Hvorfor osteoporose er farlig i postmenopause?

Tamponer

Postmenstrual osteoporose er en meget lumsk sygdom. Sygdommen udvikler sig oprindeligt uden symptomer, og en kvinde har muligvis ikke engang mistanke om, at hendes knogler gradvist ødelægges..

Kun ved at kontakte hospitalet med en brud får damen lære om sin sygdom. Rettidig diagnose og behandling vil hjælpe med at undgå komplekse komplikationer af sygdommen..

Hvad er postmenopausal osteoporose?

Postmenopausal osteoporose er en kompleks knoglesygdom, der fører til et progressivt tab af knoglevæv og en ændring i knoglestruktur efter overgangsalderen. Sygdommens navn viser dens konsekvenser. Osteoporose oversættes bogstaveligt talt som en porøs eller holey bone.

På det postmenopausale stadium falder æggestokkene gradvist i søvn, og kroppen nedsætter niveauet for kønshormonet østrogen, hvilket blandt andet påvirker knogleregenerering.

Klassifikation

Der er 2 grupper af sygdommen: primær og sekundær.

Primær osteoporose har følgende former:

  1. Postmenopausal eller type I - diagnosticeret hos kvinder efter overgangsalderen.
  2. Senil, eller type II - udvikler sig hos ældre mennesker midt i et fald i produktionen af ​​stoffer, der er nødvendige til knoglemassevævn regenerering.
  3. Idiopatisk - formen er karakteristisk for mænd fra 20 til 50 år. Det er vanskeligt at helbrede på grund af en endnu ubestemt årsag til et fald i knogletæthed.
  4. Juvenile - vises i barndommen og ungdommen på baggrund af utilstrækkelige mængder kalk og D-vitamin.

Sekundær osteoporose udvikles på grund af progression eller komplikation af en anden sygdom. Oftest provoseres det af endokrine ubalancer, der opstår som følge af et fald i aktiviteten i skjoldbruskkirtlen eller binyrerne, samt rheumatologiske patologier, f.eks. Reumatoid arthritis.

Klinisk billede

Følgende manifestationer kan indikere sygdomsforløbet:

  1. Smerter i lænden, forværret af gå eller fysisk anstrengelse.
  2. Damen bemærker, at hun er blevet hurtigere træt af at lave normale lektier.
  3. En følelse af tyngde vises mellem skulderbladene..

Efterhånden som sygdommen udvikler sig, vises intense smerter i bækken- og rygmarvsområdet, som ikke stopper i ro. De opstår på grund af dannelse af mikrofrakturer på grund af akavet bevægelse eller løft af en tung ting.

Progression af sygdommen fører til vertebral deformitet. Hos en kvinde er thoraxryggen afrundet, og lænden - er rettet. Vertebrale frakturer mindsker væksten.

Udviklingen af ​​osteoporose er indikeret af et fald i væksten på mere end 2 cm pr. År eller 4 cm i livet.

Diagnoseeksempel

I henhold til den internationale klassificering af sygdomme ved 10. revision har postmenopausal osteoporose uden patologisk brud kode M81.0.

Ved formulering af diagnosen giver lægen information om følgende positioner:

  1. Bestemmer formen for osteoporose.
  2. Angiver fravær eller tilstedeværelse af brud..
  3. Registrerer den værste værdi af et fald i knoglemineraltæthed ifølge Tkriteriy, som blev afsløret som et resultat af dobbelt energi røntgenabsorptiometri.

Overvej formuleringen af ​​diagnosen med eksempler:

Eksempel 1: Postmenopausal osteoporose uden brud med et overvejende tab af knoglemasse i ryghvirvlerne (Triterion: –2,9).

Eksempel 2: Postmenopausal osteoporose med et brud på radius, overvejende tab af knoglemasse i ryghvirvlerne (Triterion: –3.4) med tegn på øget knoglemetabolisme.

Hvorfor forekommer osteoporose hos kvinder efter overgangsalderen

I de menneskelige knogler forekommer konstant 2 nøgleprocesser - osteosynthese og osteoresorption. De er tæt knyttet til mineralsk metabolisme og skal afbalancere hinanden..

Osteosyntesen er processen til dannelse af nye knoglevævstrukturer. Osteoblastceller er involveret i det. Osteoresorption er processen med knogleødelæggelse. Det leveres af celler, der kaldes osteoklustere..

Efter overgangsalderen produceres få østrogen i den kvindelige krop. At sænke deres niveau aktiverer osteoklusters aktivitet.

Som et resultat af sådanne ændringer begynder osteoresorption at sejre, og knoglevæv mister sin evne til at tilbageholde calcium. Det udskilles fra kroppen. Knogler bliver porøse og bryder af let stress.

Diagnose af sygdommen

Diagnostisering af osteoporose af type I hos kvinder skal give svar på følgende spørgsmål:

  • om knogletætheden faldt og med hvor meget;
  • om der er mikrofrakturer i ryghvirvler og knogler;
  • hvad er niveauet af østrogen i blodet;
  • hvad er niveauet af calcium og fosfor i blodet og urinen.

Hvis patienten har kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen og nyrerne, gennemføres der en undersøgelse af funktionen af ​​syge organer og kroppen som helhed.

Screening

Med screening menes en undersøgelse af kvinder efter 65 år og dem, der er i risiko efter 55 år for at identificere en sygdom helt i begyndelsen af ​​udviklingen.

Følgende kategorier af kvinder er udsat for osteoporose:

  • repræsentant for den kaukasiske race;
  • en tidlig menopause opstod - op til 45 år;
  • i reproduktiv alder var der gynækologiske patologier: infertilitet, ingen menstruationsstrøm, æggestokke blev fjernet, operationer blev udført i livmoderen osv.;
  • hormonelle medikamenter blev taget i lang tid;
  • nære slægtninge led af osteoporose;
  • kropsvægt mindre end 57 kg
  • der var knoglebrud med mindre skader.

Laboratorieundersøgelser

En kvinde er nødt til at tage sådanne blodprøver: kliniske, biokemiske og hormoner.

En biokemisk blodprøve giver dig mulighed for at bestemme niveauet af calcium og fosfor i blodet. Du skal også bestå en generel urinprøve og en urinalyse for at bestemme niveauet af calcium. Ved klager over smerter i lændeområdet ordineres test af menstruationsfunktion, som de donerer blod fra en blodåre på den 6-7. dag i menstruationscyklussen.

Instrumental forskning

En obligatorisk undersøgelse i diagnosticering af osteoporose anses for at være standard røntgenoptagelse med dobbelt energi.

Det giver dig mulighed for at bestemme mængden af ​​mineraliseret knoglevæv eller forkortet BMD og derefter sammenligne det med referencedatabasen for Tkriteria. Afhængig af afvigelsen fra Tkriteria bestemmes tilstedeværelsen af ​​osteoporose og udviklingsstadiet.

Knoglevævets tilstand bestemmes også under anvendelse af ultralyddensitometri og kvantitativ computertomografi. Mikrocomputertomografi afslører tilstedeværelsen af ​​mikrofrakturer. MR er ordineret, når det er nødvendigt at bestemme ændringer i patientens knoglevæv.

Differential diagnose

Differentialdiagnose udføres for at udelukke sekundære årsager til osteoporose.

Disse inkluderer:

  • kronisk nyresvigt;
  • kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, hvilket fører til dårlig absorption af calcium i tarmen;
  • langvarig brug af hormonelle lægemidler og andre lægemidler, der forværrer mineralsk stofskifte.

I nærvær af kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen og nyrerne ordineres der en ultralyd af funktionen af ​​de syge organer såvel som bækkenorganerne for at vurdere æggestokkens tilstand.

Når du har brug for at konsultere andre specialister

Hvis resultaterne af test eller undersøgelser indikerer tilstedeværelsen af ​​visse sygdomme, henvises patienten til konsultation med en specialiseret læge.

  1. I en mistanke om tilstedeværelsen af ​​knoglemetastase vil en kvinde blive henvist til en onkolog.
  2. Nefrolog-konsultation er nødvendig for patienter med kronisk nyresygdom.
  3. Når blodprøver for hormoner viser et lavt niveau af østrogen, har en kvinde brug for en konsultation med en gynækolog.

Patienter med brud henvises til en ortopæd. Hvis der er mistanke om andre sygdomme, vil kvinden blive henvist til en læge med den nødvendige specialisering.

Vejrudsigt

På trods af det faktum, at osteoporose af type I er en progressiv sygdom, kan en kvinde reducere sandsynligheden for brud betydeligt..

Behandlingsmål

Når forskrives patientbehandlingen til osteoporose af type I, sætter lægen følgende mål:

  1. Suspender knogletab og begynde at bygge.
  2. Normaliser knoglemetabolisme.
  3. Forbedre knoglekvaliteten.

Hvis patienten havde smerter, vil behandlingen, der er ordineret til hende, have et andet mål - at lindre smerter og derved forbedre en kvindes livskvalitet.

Indikationer for indlæggelse

Kvinder med postmenopausal osteoporose har brug for indlæggelse for en hoftebrudd.

Sådanne brud kan ikke kun føre til handicap, men også til patientens død. Indlæggelse kan være nødvendig for brud på andre knogler og hvirvler.

Hvad vil være uden behandling

Uden behandling vil sygdommen udvikle sig, og kvinden står snart over for hendes komplikationer - brud på ryghvirvler og knogler.

Fraktioner i postmenopausal osteoporose er langvarigt smeltet sammen, og patienter kræver langvarig pleje. Fraktur i lårbenshalsen fører i nogle tilfælde til handicap og undertiden dødelig.

Behandling

Behandling af postmenopausal osteoporose inkluderer en række foranstaltninger:

  1. At tage medicin.
  2. Regelmæssige fysioterapiøvelser i henhold til et individuelt valgt program.
  3. Fysioterapi.

Lægen kan anbefale, at patienten bærer et korset, der beskytter mod brud.

Medicin

Terapi af osteoporose type I inkluderer indtagelse af sådanne medicingrupper:

  1. Medicin, der bremser knogledestruktion - østrogen som en del af HRT-præparater, bisphosphonater, selektive modulatorer, calcitonin.
  2. Lægemidler, hvis handling er rettet mod at styrke knogledannelse - fluorider, androgener, anabole steroider.
  3. Et værktøj, der samtidig øger knogledannelse og reducerer dets ødelæggelse - strontiumranelat.

Terapi suppleres med at tage præparater, der indeholder calcium og D-vitamin, under hensyntagen til den daglige dosis, som kræves af patienten i forskellige levetidsperioder.

En kvinde på stadium af premenopause og overgangsalder om dagen har brug for 1000 mg calcium, og på tidspunktet for postmenopause øges behovet til 1500 mg. Den daglige dosis D-vitamin før overgangsalderen er 400 IE, og øges med dens begyndelse til 800 IE.

Fysioterapi

Ved behandling af osteoporose er følgende fysioterapeutiske procedurer populære:

  1. Miostimulation - påvirkningen af ​​pulserende strømme på kroppen. På grund af normaliseringen af ​​nerve- og muskelvævets funktion styrkes rygmusklerne, og arbejdet i alle indre organer forbedres.
  2. Magnetisk resonansbehandling - aktivering af brintatomer ved hjælp af magnetfelter, giver dig mulighed for at forbedre knoglens regenererende evner og derved modvirke degenerative processer i knoglerne i skelet.

Efter fysioterapisamlinger optages calcium bedre i kroppen, hvilket positivt vil påvirke knoglevævstilstanden og hjælpe med at stoppe udviklingen af ​​osteoporose.

Ved osteoporose af type I anbefales kvinder to typer fysioterapiøvelser:

  1. Ikke-intense aerobe træninger. Disse inkluderer trin-aerobic, svømning, ridning på en stationær cykel eller cykel.
  2. Øvelser med lette håndvægte - op til 3 kg. Uden håndvægte kan du bruge plastflasker.

Brug af ekstra vægt under aerob træning øger en kvinde spændinger på musklerne omkring knoglerne.

Dette fører til forbedret knoglenæring. Det bliver tættere og knoglerne stærkere. Derudover kan regelmæssig træning forbedre kropskoordinationen, hvilket reducerer sandsynligheden for fald, der resulterer i brud og revner, og hvis du falder, skal du undgå alvorlige kvæstelser..

Før kvinder begynder at træne, bør kvinder diskutere komplekset af øvelser med en fysioterapeut, for at udelukke dem, der kan være skadelige for helbredet, i betragtning af deres knogles tilstand.

Folketerapi

Opskrift på en populær infusion:

  • tag 1 spsk. en ske med tørt græs af fodfod, Tjernobyl og lugtende woodruff;
  • hæld en blanding af urter med 500 ml kogende vand, dæk;
  • insisterer 2 timer.

Den resulterende infusion drikkes hele dagen i portioner svarende til 0,5 kopper.

Kirurgi

Osteoporose behandles ikke ved operation. Kirurgi kan være nødvendigt for kvinder, der har en komplikation af en knogle- eller rygbrud..

Oftest er der brug for kirurgiske operationer til patienter med hoftebrudd.

Alternative behandlingsmetoder

I folkemedicinen er der mange opskrifter, der hjælper med at forbedre tilstanden hos kvinder med osteoporose af type I..

Specielt populære opskrifter med æggeskal og skrælede løg, der indeholder meget calcium.

Citron- og kyllingæg

For at forberede produktet har du brug for 10 citroner, 6 rå kyllingæg, 300 g honning eller 150 g cognac.

Æg vaskes grundigt og stables i glas eller emaljerede skåle. Saft presses ud af citroner, og æg hældes. Opvaskene er dækket og indstillet på et mørkt sted..

Når æggeskallen er helt opløst i citronsaft, tilsættes honning eller cognac og blandes. Produktet hældes i en glasflaske og opbevares på et køligt mørkt sted. Tag 1 gang om dagen med en dessert ske.

Løgsuppe

Løgsuppe med osteoporose koges i henhold til denne opskrift:

  1. 2 mellemskrællede løg skal vaskes grundigt og finhakkes.
  2. Steg løgen i solsikkeolie og overfør den til en gryde.
  3. Hæld løg med en liter kogende vand og kog i 15 minutter.
  4. Lad suppen stå under det lukkede låg og fjerne skallet fra det.

Suppe skal indtages i 3 dage.

Forebyggelse

Forebyggelse af osteoporose er rettet mod at forhindre et fald i knogletæthed og forebygge brud.

Det inkluderer følgende sæt aktiviteter:

  1. Oprethold en sund livsstil, herunder en afbalanceret diæt, regelmæssig moderat fysisk aktivitet, minimering af brugen af ​​alkoholiske drikkevarer, fuldstændig ophør med rygning.
  2. Bliv regelmæssigt i solen, en kilde til vitamin D.
  3. Giv kroppen et dagligt behov for calcium og D-vitamin ved at øge indtaget af mad, der indeholder dem, og tage yderligere vitaminkomplekser.
  4. Bevar vægten, der er optimal for din højde..

Yderligere ledelse

Patienten skal hvert år foretage røntgenabsorptionsmetri med dobbelt energi. Det er dynamikken i BMD for året, der indikerer sygdommens forløb.

Fraværet af brud og en stigning i BMD med mere end 2-3% pr. År indikerer en god effekt af behandlingen. Hvis der ikke var nogen brud i løbet af året, og BMD-værdien ikke ændrede sig eller faldt til 2%, blev udviklingen af ​​osteoporose stoppet. Med et fald i BMD på mere end 3% pr. År eller forekomsten af ​​nye brud, skrider sygdommen frem.

Ting at huske

Osteoporose af type I er mere modtagelig for kvinder, der fører en stillesiddende livsstil og holder sig til en ubalanceret diæt. I deres diæt er der små eller fraværende grøntsager, frugter, mejeriprodukter og bønner. Situationen forværres også af rygning og alkoholmisbrug. Derfor er det vigtigt at føre en sund livsstil og begynde at engagere sig i forebyggelse af osteoporose efter 45 år og endnu bedre tidligere.

Da osteoporose i de fleste tilfælde udvikler sig asymptomatisk, og efter overgangsaldernes begyndelse, bør der foretages en årlig diagnose af sygdommen for at identificere den i starten af ​​udviklingen, når det er lettere at komme sig.

Postmenopausal osteoporose (PMO)

Osteoporose er en sygdom, der er kendetegnet ved et fald i knoglemasse og nedsat knoglemikroarkitektonik, hvilket fører til en øget risiko for brud.

Osteoporose forårsager et systemisk fald i knoglestyrke, så brud forekommer selv som et resultat af en lille skade eller fald.

Frakturer er den eneste kliniske manifestation af osteoporose, hvorfor det ofte kaldes "tavs sygdom".

Osteoporose - betyder bogstaveligt talt porøse knogler, en sygdom, hvor der er et tab af knoglemasse, et fald i indholdet af calcium- og fosforsalte (hydroxyapatitter). Derudover ændrer knoglenes mikroarkitektur - ændringer i knoglets skelet. Tab af knogletæthed og kvalitet forekommer umærkeligt og gradvist, knoglerne bliver mere porøse og sprøde, hvilket fører til en øget risiko for brud, selv med lidt fysisk anstrengelse (lave traumatiske brud).

Vores knogler er levende væv, der konstant opdateres. Fra fødselsøjeblikket til voksen alder vokser og styrker knoglerne, idet dannelsen af ​​knoglevæv er fremherskende og når sit maksimum (maksimal knogletæthed) med 20-30 år. I voksen alder er processerne med destruktion og restaurering af knoglemasse afbalanceret. I en alder af 45 år hersker knogledestruktionsprocesser (resorption) frem for genvindingsprocesser, i en ældre alder bliver denne ubalance af knogledannelse mere markant, hvilket kan føre til udvikling af osteoporose.

Foruden alder spiller naturligvis andre faktorer også processerne med restaurering og ødelæggelse af knoglevæv, såsom vægt, højde, køn, genetisk disponering, tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme, indtagelse af visse medicin.

Ifølge de fleste eksperter er en stigning i prævalensen af ​​osteoporose hos kvinder sammenlignet med mænd over 55 år forbundet med en mangel på ovariehormoner hos kvinder under overgang til menopausen, postmenopause.

På samme tid er det umuligt at sidestille forekomsten af ​​osteoporose og overgangsalder, ikke alle postmenopausale kvinder lider af osteoporose.

Da østrogenmangel (utilstrækkelig ovariefunktion) kan forekomme hos unge kvinder, under tilstande som fravær af menstruation (amenoré), tidlig menopause, kirurgi på æggestokkene, kemoterapi og strålebehandling, aromatase-blokkeringsterapi for brystkræft, alle disse patienter er en højrisikogruppe for osteoporose.

En væsentlig begivenhed i hver kvindes liv er graviditet. Graviditet og amning forårsager fysiologisk knogletab, som gendannes uafhængigt inden for 1-2 år efter ophør af amning.

Takket være moderne reproduktionsteknologier er det i dag muligt at opnå graviditet hos kvinder med utilstrækkelig ovariefunktion. Det er let at forestille sig, hvordan knoglevævets tilstand vil være hos disse patienter, ikke forberedt til graviditet, under graviditet og amning. Ændringer i mineralsk metabolisme af calcium og fosfor påvirker ikke kun moders tilstand, hvilket forværrer det oprindelige underskud af knoglemasse, men også udviklingen af ​​fosteret. De alvorlige konsekvenser af disse lidelser "Postpartum osteoporose" - forekomsten af ​​kompressionsfrakturer i rygsøjlen i postpartum perioden.

Osteoporose er en "stum" sygdom, der manifesteres ved forekomst af lavt traumatiske brud (hvirvler, lår, radial, humerus, skinneben og bækkenben...). Lavtraumatiske frakturer er brud, der forekommer, når de falder fra en højde af deres vækst eller med lidt fysisk anstrengelse. Før den første brud forekommer, som regel, gør patienterne ikke nogen klager, dette er lumskheden ved osteoporose.

Ofte undervurderede lavtraumatiske brudd i knoglerne i håndled og ankelleddene, ribber (som følge af osteoporose) i fremtiden kan føre til sværere brud, såsom brud på rygsøjler og lårben, og dette er til gengæld en krænkelse af en aktiv livsstil, handicap, afhængighed af andre.

Manglen på nødvendig behandling af allerede eksisterende osteoporotiske spinalfrakturer øger de gentagne risici for spinalfrakturer med 5 gange, risikoen for brud i lårbenet, brud på de perifere knogler.

På verdensplan lider hver 3. kvinder og hver 5. mænd over 55 af osteoporose og risikerer osteoporotiske brud.

DIAGNOSTIK FOR POSTMENOPAUSAL OSTEOPOROSIS

Der er i øjeblikket ingen blod- eller urintest til diagnosticering af osteoporose.

Der er indikatorer for en biokemisk blodprøve, vitamin D-niveau, hormonundersøgelse (især niveauet af ovariehormoner), markører for processen med knogledannelse og ødelæggelse af knoglevæv, genetiske undersøgelser for at vurdere tilstedeværelsen af ​​faktorer - betingelser for forekomst af osteoporose.

"Guld" -standarden blandt instrumentale metoder til diagnose af osteoporose, vedtaget af det internationale medicinske samfund, er røntgenstråledensitometri (DXA) med to energi. DXA giver dig mulighed for at evaluere knoglemasse (knoglemineraltæthed - BMD) i lændehvirvelsøjlen, femur og radius.

På trods af metodens høje specificitet har den imidlertid utilstrækkelig følsomhed. Derfor vurderes oprindeligt de absolutte risikofaktorer for større osteoporotiske frakturer og femorale halsbrud ved hjælp af FRAX-beregneren.

FRAX evaluerer risikofaktorer såsom alder, vækst, køn, tilstedeværelsen af ​​sygdomme, der bidrager til udviklingen af ​​osteoporose, brug af visse medicin, alder i overgangsalderen, tilstedeværelsen af ​​tidligere lavt traumatiske brud og tilstedeværelsen af ​​brud i femoralhalsen. Til beregning af FRAX kan indekset for BMD for lårbenshalsen opnået under DXA også bruges.

For yderligere at øge følsomheden af ​​DXA tillader TBS-teknikken, et trabekulært knogleindeks, der vurderer de kvalitative egenskaber ved knoglevæv. Denne teknik giver yderligere mulighed for efter DXA at ​​identificere 20-30% af patienter med osteoporose.

Hos patienter med en høj risiko for osteoporotiske frakturer udføres en yderligere røntgenundersøgelse af rygsøjlen for at udelukke tilstedeværelsen af ​​komprimeringsvirvelfrakturer.

Et vigtigt punkt er ikke kun diagnosen osteoporose, men også den dynamiske observation af patienter, der får anti-osteoporotisk behandling. Denne udiskutable assistent er vurderingen af ​​markører for knogledannelse (ødelæggelse og restaurering af knoglevæv), BMD i lændehvirvelsøjlen, lårbenet og TBS.

METODER TIL BEHANDLING AF POSTMENOPAUSAL OSTEOPOROSE

Efter diagnosen postmenopausal osteoporose eller sekundær osteoporose hos unge kvinder på baggrund af ovariehypofunktion (mangel på uafhængig menstruation, ovariecirurgi, kemoterapi, strålebehandling), eliminering af sekundær osteoporose på grund af tilstedeværelsen af ​​sygdomme, der forårsager udvikling af osteoporose, bestemmer lægen typen af ​​terapi.

For at forhindre udvikling af postmenopausal osteoporose kan, ifølge eksisterende henstillinger, ordineres hormonbehandling.

Hos patienter til behandling af osteoporose anvendes hormonerstatningsterapi ikke, men kan bruges som en kompleks behandlingsbehandling i nærvær af andre metaboliske og trofiske lidelser i overgangsalderen.

I øjeblikket er der et tilstrækkeligt arsenal af effektive lægemidler til behandling af osteoporose. Typen af ​​terapi bestemmes individuelt for hver patient under hensyntagen til tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme..

På baggrund af behandlingen er det nødvendigt at eliminere dårlige vaner, for at sikre et tilstrækkeligt calciumindtag med mad, om nødvendigt tilsættes calciumholdige præparater, vitamin D og doseret fysisk aktivitet..

Behandling af osteoporose er langvarig, hvilket kræver, at patienten overholder behandlingen med indtagelse af medikamenter og følger anbefalingen fra den behandlende læge..

Over 25 års praktisk erfaring med håndtering af patienter med postmenopausal osteoporose, medarbejdere ved Institut for Gynækologisk Endokrinologi, lod centret blive landets førende institution på dette område.

Afdelingspersonalet har specialiseret uddannelse i diagnose og behandling af osteoporose.

De anvendte metoder til diagnose og behandling er i overensstemmelse med internationale og russiske standarder for behandling af patienter med osteoporose.

VIGTIGT: Hvis du havde en lavtraumatisk brud, havde en af ​​dine forældre en lårbensfraktur, ingen uafhængig menstruation, tidlig menopause, du får aromatase-blokkeere for brystsygdomme, du er over 55 år - tjek dine knogler kom til vores center.

Kropsvurdering

I tilfælde af metabolske forstyrrelser (overvægt, undervægt) hos unge kvinder med menstruationsdysfunktion til valg af behandling, udelukkelse af vægtøgning på baggrund af udnævnelsen af ​​hormonbehandling i vores Center, er det muligt at gennemføre en undersøgelse af kropssammensætning (BC).

BC giver dig mulighed for at estimere procentdelen i kroppen af ​​fedt, muskel og knoglevæv, visceralt fedt, subkutant fedt.

En undersøgelse af vurderingen af ​​kropssammensætning giver dig mulighed for at kontrollere faldet i kropsvægt ved ændringer i fedtvæv, stigning i muskelvæv under træning.

Metoden er uundværlig i diagnosen af ​​sarkopeni - en tilstand af muskelmangel hos ældre.

Forebyggelse af postmenopausal osteoporose hos kvinder

I overgangsalderen er der en større sandsynlighed for postmenopausal osteoporose. Årsagen til denne sygdom er tabet af østrogenorganismer, som igen forårsager et fald i knogletætheden i hele kroppen..
Men en kvinde kan undgå denne sygdom, hvis hun først bekymrer sig om sit helbred og støtter hendes krop. For at gøre dette, skal du kende de grundlæggende forebyggende foranstaltninger samt symptomerne på osteoporose til rettidig behandling.

Årsager til sygdommen

Et fald i ovarieaktiviteten ledsages af et fald i koncentrationen af ​​østrogen i blodet. Snart er der en krænkelse af metaboliske processer i knoglevævet, hvor der er et fald i volumenet af mineralelementer. Som et resultat bliver knoglerne mere skrøbelige på grund af forstyrrelser i absorptionen af ​​kalk i kroppen, og gendannelsesprocesserne er meget langsomme.

Osteoporose med overgangsalderen diagnosticeres i det sene stadium af overgangsalderen, men allerede på dette tidspunkt kan næsten intet gøres med sygdommen. Derfor er det værd at være opmærksom på dit helbred lige fra den første fase af begyndelsen af ​​overgangsalderen. Selvom nogle kvinder lider af denne lidelse tidligere end andre.

Årsagerne til sygdommen kan være:

  • Forkert ernæring. Hvis kosten ikke har nok mad med calcium og D-vitamin, kan der forekomme metabolske forstyrrelser i knoglevæv i alle aldre. Calcium og D-vitamin er forbundet med hinanden, fordi vitamin giver normal opfattelse af calciumvæv.
  • Vægtproblemer. Hver ekstra kilo påvirker knoglerne negativt. Overvægt skaber yderligere pres på de menneskelige knogler, der primært påvirker leddene og rygsøjlen.
  • Problemer med fordøjelse. Hvis tarmen ikke er i stand til stabilt at absorbere gavnlige elementer, mangler knoglevæv kalk, som knoglestyrken direkte afhænger af.
  • Rheumatoid arthritis. Det påvirker menneskelige leds helbred, hvor problemer skaber en ekstra belastning på knoglerne på grund af mangel på nødvendige stoffer.
  • Hypothyreoidisme og overgangsalder. Skjoldbruskkirtlen er en vigtig regulator af mineralsk stofskifte i den menneskelige krop. Derfor reducerer funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen styrken af ​​en kvindes skelet.
  • Arvelighed. Hvis den ældre generation af kvinder i familien havde knogelproblemer, er forebyggelse af osteoporose ved overgangsalderen yderst nødvendigt.
  • Dårlige vaner. Accelereret knogledestruktion forekommer på grund af problematisk absorption af calcium.
  • Tager glukokortikoider. Negativt påvirke gendannelsesprocesserne i knoglerne og blokere absorptionen af ​​mineraler.

Diagnose af sygdommen

Moderne medicin tilbyder den optimale og mest informative metode til rettidig diagnose af osteoporose. Under røntgen-densitometri kan du bestemme massen af ​​knoglevæv for at bestemme disponering af kroppen til sygdommen eller bestemme udviklingsstadiet for osteoporose.

Derudover kan lægen råde dig til at lave en ultralyd og computertomografi. Det er værd at bemærke, at blod- og urintest er et obligatorisk element i diagnosen..

Resultaterne af undersøgelsen vil hjælpe med at kende tilstanden i knoglevævet i kroppen, men for at bestemme nøjagtigt, hvordan man skal undgå osteoporose med overgangsalderen, er det nødvendigt at finde ud af de problemer i kroppen, der kan forårsage knoglesygdom..

Symptomer på osteoporose hos kvinder under og efter overgangsalderen

Det er vanskeligt at udskille det stadie, hvor behandling af osteoporose med overgangsalderen er nødvendig. Fordi sygdommen udvikler sig umærkeligt, og dens symptomer ofte smelter sammen med kvindens konstante fornemmelser, som normalt tilskrives overarbejde.

Primære tegn på osteoporose:

  1. En næsten umærkelig spænding i rygsøjlen og lemmerne, som kan ledsages af kortvarige smerter, selv i en tilstand af fuldstændig hvile.
  2. Træthed og manglende evne til at opretholde det samme aktivitetsniveau.
  3. Ubehag under længerevarende ophold i en position.

Postmenopausal osteoporose intensiveres over tid, så andre ubehagelige og smertefulde fornemmelser opstår:

  • vedvarende smerter i rygsøjlen,
  • forekomsten af ​​krumning i rygsøjlen eller pukkelen,
  • mindre skader fører til meget alvorlige kvæstelser,
  • knoglerne vokser langsomt sammen (undertiden er kirurgisk indgreb nødvendig).

Hvis en kvinde bemærker noget af de nævnte tegn, er det presserende at konsultere en læge og gennemgå en undersøgelse. Du skal bekymre dig om rettidig forebyggelse af osteoporose ved overgangsalderen: at tage medicin og vitaminkomplekser, en forbedret livsstil og en afbalanceret diæt.

Find ud af, hvad der ellers er tegn på overgangsalder hos kvinder ved 50 år ved at klikke på linket.

Hvorfor er det vigtigt at organisere sygdomsforebyggelse på forhånd?

Med korrekt forebyggelse af osteoporose med overgangsalderen organiserer en kvinde pålidelig støtte til kroppen for at opretholde normal fysisk aktivitet. Hvis cigaretter, alkohol, kaffe, i en ung alder, udelukkes, organiseres en sund kost, reduceres sandsynligheden for osteoporose i overgangsalderen markant.

Det er værd at huske, at det næsten er umuligt at helbrede osteoporose. Komplekse præparater og terapi bremser kun den allerede begyndte ødelæggelse af knoglevæv. Derfor har en kvinde brug for at besøge en gynækolog, endokrinolog mindst en gang hver sjette måned, samt gennemgå passende undersøgelser.

Primære metoder til forebyggelse af osteoporose

Der er presserende behov for forebyggende foranstaltninger fra 35-årsalderen, men i en yngre alder kan en kvinde overholde følgende anbefalinger:

  1. Vi reducerer mængden af ​​protein og leverer det nødvendige indtag og absorption af calcium i knoglevæv. I denne sag skal du give op kaffe og organisere en afbalanceret diæt.
  2. Vi opretholder optimal muskel tone. Ingen grund til at deltage i farlige sportsgrene. Den bedste mulighed er aerobic flere gange om ugen og langsom kørsel. Som et resultat vil muskelrammen pålideligt understøtte knogler og hjælpe også med, at calcium absorberes bedre..
  3. Vi nægter cigaretter og alkohol helt. Dårlige vaner annullerer praktisk taget alle handlinger fra en kvinde, der sigter mod at opretholde sundt knoglevæv.
  4. Vi tager medicin med calcium og D-vitamin, men først efter konsultation af en læge.

Sekundær forebyggelse

På dette tidspunkt har kvinden allerede brug for mere alvorlige forebyggende foranstaltninger. Ud over at understøtte den tætte struktur i knoglevæv er det værd at passe på at bremse svækkelsen af ​​knogler..

Hormoner, fytoøstrogener, biophosphonater, vitaminsæt med calcium vil hjælpe med at tackle dette problem. Enhver medicin bør kun tages efter konsultation af en læge, fordi nogle lægemidler simpelthen ikke er egnede, derfor vil de kun skade kvindekroppen.

Behandling af postmenopausal osteoporose

Desværre er det næsten umuligt at helbrede denne sygdom. Succesen med målinger afhænger af det stadie, hvor knoglesygdommen blev opdaget. Men i kampen mod osteoporose spiller tid en vigtig rolle. Jo før du begyndte at tage medicin mod osteoporose med overgangsalderen for at opretholde en sund livsstil, jo større er chancerne for at stoppe eller i det mindste bremse tabet af mineraler i kroppen.

Medicinske præparater

Effektive medikamenter er dem, der bremser tyndingen af ​​knoglevæv:

Det er disse lægemidler, der har de mindst negative konsekvenser, selv ved langvarig brug. Stærkere stoffer inkluderer:

  • Bisphosphonater (Fosamax, Boniva, Actonel, Reclast eller Zometa);
  • Forteo (med svær osteoporose);
  • Denosumab (injektion);

En innovativ retning i behandlingen af ​​osteoporose med overgangsalderen er en gruppe selektive østrogenreceptormodulatorer (tamoxifen, raloxifen).

Det er vigtigt at huske, at ethvert middel til behandling af osteoporose ordineres af en læge. Selvmedicinering er ikke tilladt.!

Traditionel medicin i kampen mod udtømning af knogler

Det er meget bemærkelsesværdigt, at traditionel medicin spiller en vigtig rolle både under forebyggelse og i behandlingen af ​​sygdommen. Urteafkog baseret på:

  • Tjernobyl
  • sushitsy;
  • drømme græs;
  • malurt;
  • lugt af woodruff;
  • mælkebøtte rod;
  • rapsolie
  • græs rører;
  • feltpladser;
  • timian;
  • hypericum.

Urter, der kan hjælpe i kampen mod osteoporose findes i overflod i Monastic Tea of ​​Father George. Følg linket for at få fuld information om det..

Men ikke alle gaver af naturen er velegnet til forebyggelse af osteoporose. Der er produkter, som det er uønsket at forbruge. Dette inkluderer planter, der indeholder oxalsyre (blokerer for calciumabsorption). Indeholdt i rabarber, sorrel, tomater.

Det skal huskes, at osteoporose er lettere at forebygge end at håndtere konsekvenserne af udtynding af knoglevæv i kroppen..

Postmenopausal osteoporose

Med alderen begynder æggestokkens funktion gradvis at falme hos kvinder. I denne henseende nedsætter kroppen niveauet for kønshormonet østrogen. På baggrund af en sådan proces udvikles en sygdom kaldet osteoporose. Det er kendetegnet ved øget skørhed i knoglerne. Du vil lære mere om årsager, symptomer og behandling af en sådan sygdom nedenfor..

Årsager til osteoporose hos kvinder

Osteoporose forstås som en patologisk tilstand, der karakteriserer et fald i densitet og efterfølgende ødelæggelse, dvs. ødelæggelse af knoglevæv. Tegn på denne sygdom rammer næsten 80% af kvinder over 50 år, dvs. placeret i postmenopausal periode. Knoglevæv er iboende i konstant dynamisk ligevægt, hvor mineraliseringsprocessen finder sted. Selve den består af svampede og kortikale stoffer. Postmenopausal osteoporose er kendetegnet ved skade på den første af dem..

Hos kvinder er hormonet østrogen ansvarlig for knogleregenerering. Det regulerer også mineralisering. I overgangsalderen reduceres mængden markant, hvilket fører til osteoporose. Sygdommen er kendetegnet ved udvaskning af calcium og fosfor, som findes i knogler. På grund af dette reduceres deres tæthed og styrke. Hos kvinder forekommer knogledestruktion i hele kroppen, dvs. osteoporose hos dem præsenteres i en postmenopausal diffus form. Ud over alder inkluderer årsagerne eller risikofaktorerne for denne sygdom:

  • ubalanceret ernæring med mangel på mejeriprodukter, bælgfrugter, urter, grøntsager, fisk;
  • stillesiddende livsstil;
  • undervægtig;
  • misbrug af koffein, alkohol eller cigaretter;
  • gynækologiske problemer, som inkluderer fjerne æggestokke, infertilitet, mangel på menstruation;
  • langtidsbehandling med glukokortikoider, dvs. lægemidler med hormoner i binyrebarken;
  • patologi i det endokrine system;
  • arvelighed.

Tegn på osteoporose hos kvinder

Et træk ved postmenopausal osteoporose er, at det i de første faser praktisk talt ikke generer en kvinde. Først efter udvaskning af en stor mængde calcium med fosfor bliver knogler sprøde. Derefter begynder kvinden at manifestere tegn og symptomer, der indikerer osteoporose i postmenopausal periode:

  • et fald i vækst på 1-1,5 cm eller mere, krumning af rygsøjlen;
  • brud på grund af minimal påvirkning af knoglen, såsom normal gang, et svagt slag eller akavet bevægelse;
  • kramper i de nedre ekstremiteter om natten;
  • ømme smerter, der påvirker knæ- og albueleddet, især når vejret ændrer sig;
  • eksfoliering af negle;
  • ømhed i lændenryggen;
  • konstant træthed;
  • reduceret ydelse;
  • scapular stivhed.

Sådan behandles osteoporose hos kvinder

Selv det faktum, at med osteoporose i postmenopausal periode, mængden af ​​calcium falder, giver det ikke grund til at diagnosticere sygdommen ved hjælp af en blodprøve, fordi i dette stof forbliver dette stof normalt. Moderne medicin under disse betingelser har andre metoder til at bekræfte en sådan diagnose. Det kaldes knogletæthedometri. Dette er en ultralydsmetode, der kan påvise 15-20% knogletab. Konventionel radiografi, der bruges til at diagnosticere postmenopausal osteoporose, er mindre almindelig..

Foruden disse metoder udføres analyser af menstruationsfunktion, urin og gynækologisk historie. Baseret på alle undersøgelser bekræftes postmenopausal osteoporose. Følgende foranstaltninger hjælper med at helbrede sygdommen:

  1. Kost. Diæt skal indeholde fødevarer med meget højt calcium. Disse er skaldyr, mælk, bælgfrugter.
  2. Udskiftningsterapi. Dette inkluderer hormonelle medikamenter til osteoporose med overgangsalderen, baseret på østrogen og dets kombinationer med andre hormoner.
  3. At tage medicin, der bremser ødelæggelsen af ​​knoglevæv. Blandt dem er calcitoniner og bisphosphonater..
  4. Fysioterapi. Udførelse af specielle øvelser hjælper med at øge knogletætheden og reducere knogledestruktion..

præparater

Lægemiddelbehandling af osteoporose, der udviklede sig i postmenopausal periode, udføres ved hjælp af flere typer lægemidler. Nedenfor er 1 af hver gruppe af stoffer:

  1. Myakaltsik. Tilhører gruppen af ​​calcitoniner. Fås i form af en næsespray eller opløsning. Til behandling af postmenopausal osteoporose skal 200 IE af lægemidlet administreres intranasalt dagligt.
  2. Alendronat. En medicin fra gruppen af ​​bisfosfonater. Præsenteret af tabletter. Modtagelse er 1 hver uge, og de gør dette om morgenen på tom mave, hvorefter de står i lodret stilling i cirka en halv time.
  3. Efista. Denne medicin er en repræsentant for østrogenpræparater. Adgang anbefales 60 mg dagligt. Behandlingen bestemmes af lægen og er kendetegnet ved varigheden.

Folkemedicin

Der er et arsenal af effektive behandlingsmetoder i traditionel medicin. Brug kun sådanne metoder skal være i aftale med lægen og kun i kombination med baseterapi, diæt og motion. Af de særligt effektive opskrifter kan følgende skelnes:

  1. Komprimerer fra comfrey. Tag et par tørre blade af den angivne plante, bland den med dimexid i forholdet 1: 2, lad derefter stå i 12 timer. Blød et bandage eller gasbind i det resulterende produkt og påfør det på ømme pletter to gange om dagen..
  2. Æggeskal med citronsaft. Bland disse ingredienser i et forhold på 2: 1. Foretag en modtagelse på 1 spsk. l hver dag.
  3. Mummy. Tag det specificerede stof omtrent på størrelse med et tændstikhoved, og hæld derefter et glas vand. Om 20 minutter Før måltiderne skal du tage hele retsmidlet og gentage det tre gange om dagen. Behandlingsvarigheden er 20 dage..

Forebyggelse af osteoporose hos kvinder

Enhver læge vil bekræfte, at det er lettere at forhindre et fald i knogletæthed end at gendanne det. Af denne grund er det værd at overholde et par enkle regler for livsstil. Dette inkluderer en diæt med højt indhold af calcium. Dens principper er som følger:

  • 5 måltider dagligt
  • en pause mellem måltiderne er ikke mere end 3,5 timer;
  • en kombination af kød ikke med korn, men med grøntsager;
  • daglig brug af mejeriprodukter;
  • udelukkelse af alkohol og kaffe.

Sammen med ernæring til forebyggelse af osteoporose er det værd at introducere daglig fysisk aktivitet i form af gåture på trappen eller bare i parken. Dette inkluderer også dans, stretchøvelser, gymnastik på den vandrette bar og svømning. Fysisk aktivitet vil også hjælpe med at opretholde en normal vægt, hvilket også er nødvendigt for at forebygge osteoporose. Walking vil sikre tilstrækkelig soleksponering, hvilket er en anden faktor i forebyggelse af osteoporose..

video

Fundet en fejl i teksten?
Vælg det, tryk på Ctrl + Enter, så fikser vi det!

Kompetent forebyggelse af postmenopausal osteoporose

Ikke underligt, at osteoporose har fortjent navnet på en stille forestående epidemi. Verdensmedicinsk videnskab er alvorligt bekymret over de tal, statistikkerne giver - hver tredje kvinde lider af osteoporose efter 50 år. Blandt mænd er indikatoren lidt lavere - knoglestrukturen ændres hos hver femte repræsentant for det stærkere køn over 50 år gammel. Hvorfor har kontingenten af ​​patienter et overvejende "kvindeligt" ansigt? Skyldig fysiologi, nemlig starten på overgangsalderen. Aldersrelaterede ændringer i den kvindelige krop er den største metaboliske stress, hvilket fremkalder forekomsten af ​​forskellige sygdomme, blandt hvilke den postmenopausale osteoporose er en mester.

Overvej hvorfor osteoporose opstår med overgangsalderen, hvordan man genkender sygdommen til tiden, og hvordan man undgår den.

Østrogenmangel og knogletæthed

Overgangsalderen forekommer hos kvinder, når produktionen af ​​kønshormoner - østrogen - ophører. Østrogener produceres i æggestokkene, men nogle af dem dannes uden for det reproduktive system. For eksempel dannes en lille mængde vigtigt kvindeligt hormon i følgende væv og organer:

  1. Lever;
  2. Binyrebark;
  3. Hjerne;
  4. Muskel;
  5. Fedtvæv.

I overgangsalderen kompenseres østrogenmangel netop på grund af dem.

Knoglenes tilstand afhænger direkte af mængden af ​​østrogen. Ud over det faktum, at hormonet gør en kvinde til en kvinde, er han også ansvarlig for væksten og lukningen af ​​epifyserne af lange knogler.

Et betydeligt tab af østrogen fører til krænkelser af knoglestrukturen, de bliver sprøde og porøse. Naturligvis er hormonel ubalance ikke den eneste årsag til osteoporose med overgangsalderen, men det har selvsikker forrang blandt andre provokerende omstændigheder..

Yderligere grunde

Fremkalder metaboliske lidelser i knoglerne kan:

  • Arvelige faktorer
  • Andre kroniske sygdomme;
  • At tage visse medikamenter, hormoner, antikoagulanter osv..

I kombination med østrogenmangel skaber tilstedeværelsen af ​​enhver yderligere årsag ideelle betingelser for udvikling af postmenopausal osteoporose.

I 2016, på den russiske kongres om metaboliske sygdomme i skelettet, blev det fastsat, at knogletab hos menopausale kvinder kan nå 22% med hensyn til indikatorer før overgangsalderen..

Ikke kun alder er skyldig

Overgangsalder hos kvinder kan ikke kun forekomme i forbindelse med alder. Der er andre grunde til tidlig menopause, og følgelig til osteoporose er disse:

  • Sekundær overgangsalder, der opstår efter resektion af æggestokkene, efter kemoterapi eller mod hormonbehandling;
  • For tidlig ovarie dysfunktion;
  • Langsigtet anvendelse af hormonelle antikonceptionsmidler;
  • Højintensiv træning til vægttab;
  • Langsigtede diæter;
  • Langvarig amning;
  • Nedsat hypothalamisk hypofyse.

Vi undersøgte de vigtigste og yderligere årsager til osteoporose hos kvinder med overgangsalderen, nu vil vi overveje symptomerne på patologi.

Sådan genkendes en sygdom

I den bogstavelige oversættelse fra latin står udtrykket osteoporose for "porøse knogler." Men det er ikke for ingenting, at der ofte tilføjes navne til sygdommens navn - "tavs", "tavs", "umærkelig", som nøjagtigt kendetegner den asymptomatiske karakter af sygdommens første stadier.

Efter overgangsalderen bør enhver kvinde være opmærksom på risikoen for osteoporose og være opmærksom på deres velbefindende. Her er almindelige symptomer, der kan indikere et nærmer sig problem:

  • Knoglesmerter;
  • Smerter i knogler og led under palpering;
  • Vanskeligheder i bøjninger, sving og knebøj;
  • Ændring i kropsholdning (bøjning), som tidligere ikke var;
  • Vækstreduktion med 1 - 1,5 cm;
  • Tidligt gråt hår;
  • Forringende tandhygiejne.

Desværre er den mest basale symptomatiske manifestation af osteoporose hos kvinder med overgangsalderen en brud. Det er efter, at det skete, at der stilles en diagnose, og behandlingen af ​​sygdommen begynder. Derfor, når man kommer ind i voksen alder, skal man ikke forsømme forebyggelse af osteoporose, ikke vente til han erklærer sig for en krænkelse af knoglenes integritet.

En kompetent tilgang til forebyggelse og behandling

Fjernsynsannoncer tilbyder at løse problemet ganske enkelt - tag Calcium D 3 NyCOM, og rol ikke - osteoporose påvirker ikke dig. Vi benægter ikke, at calciummangel skal udfyldes, men der skal dog tages mange faktorer i betragtning:

  1. Med et normalt calciumindhold i blodet bør lægemidlet ikke tages. Calcium, ligesom det styrker knogler, danner perfekt nyresten, forudsat at der er et overskud af det i kroppen. For at finde ud af, om dit calciumniveau er enkelt - skal du tage en biokemisk blodprøve.
  2. Et besøg hos en terapeut, en endokrinolog hos postmenopausale kvinder er også et must. Din læge planlægger en undersøgelse for at finde ud af, om der er andre provokerende sygdomme..
  3. I nærvær af indledende symptomer er det ikke overflødigt at kontakte Center for Osteoporose, der opererer på grundlag af store klinikker. Hvis der er mistanke om en sygdom, vil lægen ordinere en særlig undersøgelse - ultralyddensitometri, som er den mest nøjagtige diagnostiske metode til osteoporose.

Da det største problem med osteoporose er calciummangel, vælges medikamenter også til at udfylde det fysiologiske "hul".

At få calcium til at fungere

Kvinder er følelsesladede mennesker. Og hvis du virkelig har brug for at kompensere for kalkmangel i kroppen, nærmer de sig sagen ansvarligt - de køber og forbruger mejeriprodukter i ubegrænsede mængder. Og af en eller anden grund kommer forbedring ikke.

Årsagen er enkel: optagelse af calcium i kroppen er en kompleks og flertrins proces. Det er ikke muligt uden en tilstrækkelig mængde vitamin D, C, K samt sporstoffer - fosfor, magnesium, kobber og zink. Derfor er en calciumberiget diæt et komplet og mangfoldigt sæt fødevarer..

Derudover er over 600 mg calcium ad gangen stadig ikke i stand til at absorbere. Denne mængde er den anbefalede enkeltdosis med en daglig norm på op til 1500 mg. Se tabellen nedenfor..

Fødevarer med højt calciumindholdProdukter med calciumfordøjelseCalciumabsorberende fødevarer
Mælk, mejeriprodukter, hård ost, cottage cheeseKornRoer, bønner
Sesam, persille, tørrede abrikoserFedt fiskSorrel, spinat, rabarber
Brisling, lyserød laks, pollock, sildSmørHvedekli, bordsalt
MælkechokoladeÆggeblommeTe, kaffe, fizzy drinks, alkohol

Der er specielle langtidsvirkende medicin til behandling af osteoporose. Normalt administreres de subkutant eller intravenøst ​​en gang hver 3. til 6 til 12 måneder. Dette er Aklast, Bonviva, Prolia.

Medicinen er dyre, kun ordineret af en læge. Blandt receptfrie lægemidler er Calcium D3, Calcemin og nogle bisfosfonater populære. Vi anbefaler dog kraftigt, at profylakse af postmenopausal osteoporose først indledes efter at have konsulteret en læge og undersøgt.