Svær smerte under menstruation: årsager, symptomer og behandling

Harmonies

Enhver kvinde er opmærksom på alle de symptomer, der ledsager den månedlige cyklus: irritabel tilstand, smerter og kramper i maven, en følelse af ubehag i brystkirtlerne. I nogle tilfælde er smerter under menstruation i underlivet så stærkt udtalt, at den sædvanlige livsstil forstyrres. Gynækologer kalder det dysmenorrhea..

Symptomer og generel beskrivelse

De fleste kvinder er nået med svære smerter under menstruationen. Men en sådan holdning til dette problem er helt forkert, da akut smerte ikke kun kan være en almindelig ubehag, men også indikere tilstedeværelsen af ​​alvorlige patologier. Hvis du begynder at blive meget syg i maven under menstruation, skal denne tilstand ikke ignoreres.

Menstruation er en proces, hvor en kvindes krop frigøres for skadelige affaldsprodukter. Regulering af menstruation "overvåges" af nerveender, fordi let ubehag ikke er nogen grund til bekymring. Meget alvorlig smerte under menstruation er årsagen til funktionsfejl i kvinders reproduktionssystem.

Som regel begynder smerter at mærkes 2-3 timer før begyndelsen af ​​kritiske dage og kan fortsætte, indtil de er færdige. I sin natur er smerter ømme, trækker, skærer, kramper og manifesterer sig både fra nedre del af maven og i lændeområdet.

Gynækologer klassificerer smerter under menstruation efter følgende tegn:

  1. Der er intet ubehag, smerten er ubetydelig. Sandsynligvis bemærkes også en let ubehag, træthed og søvnforstyrrelse. 35% af pigerne lider af denne type dysmenoré i begyndelsen af ​​den første månedscyklus. Hos 30% af pigerne bemærkes denne tilstand hele livet. Specialister rådgiver ikke om at gøre noget under sådanne smerter, hvis de ikke bliver stærkere og ikke krænker den sædvanlige livsstil.
  2. Følgende form kaldes algomenorrhea. Dette trin begynder at ledsages af kraftig smerte i maven, kulderystelser, tinnitus, sammenblanding i øjnene, i nogle tilfælde tab af bevidsthed inden starten af ​​menstruationscyklussen. Patientens aktivitet er markant reduceret. De fleste begynder at bruge krampestillende medicin og smertestillende medicin inden de kritiske dage, men disse midler finansierer kun smerter, mens de ikke løser det største problem. Det anbefales at besøge en gynækolog og bestemme årsagerne til, at smerter under menstruation begynder at forekomme..
  3. Den sidste form for dysmenoré betragtes som den mest komplekse. Symptomer på algomenorrhea begynder at blive suppleret med smerter i hjertet, et fald i tryk, en forringelse af trivsel og opkast. Analgetika viser ikke altid den ønskede effekt. Det er nødvendigt at konsultere en læge så hurtigt som muligt.

Stærk smerte før menstruation og under dens passage kan vises på baggrund af traumer i kønsorganerne, forskellige sygdomme, hormonelle ubalancer og forårsage depression og mentale lidelser..

Hovedårsager

Oftest skjuler denne ubehagelige tilstand en række forskellige faktorer. Svær smerte under menstruation kan være forårsaget af følgende årsager:

  • udvikling af polypper på væggene i livmoderen;
  • processer med betændelse i de indre organer;
  • tilstedeværelsen af ​​vedhæftninger;
  • endometriose;
  • fibrom;
  • polycystiske æggestokke og deres vedhæng;
  • øget aktivitet i skjoldbruskkirtlen, hormonel ubalance;
  • spontan abort under menstruation;
  • unormal placering af vagina;
  • tilstedeværelsen af ​​en spiral;
  • høj excitabilitet i centralnervesystemet;
  • infektioner i kønsorganerne;
  • mangel i kroppen af ​​vitaminer;
  • arvelig disposition;
  • usund kost;
  • utilstrækkelig fysisk aktivitet;
  • udført kunstig fødsel eller abort.

Hvis smerterne under menstruation er kortvarige, og smerterne ikke er så betydningsfulde, at de forstyrrer den normale livsstil, betyder det, at alt er normalt, og intet skal gøres.

Diagnostiske metoder

Diagnostik under smertefuld menstruation bør forekomme omfattende. Gynækologen skal undersøge kvinden og palpere brystkirtlerne. Baggrunden for klager er også meget vigtig, ved hjælp af hvilken du kan bestemme de sandsynlige årsager til dysmenoré.

Efter at have undersøgt kvinden kan lægen anbefale følgende diagnostiske procedurer under hensyntagen til den påståede årsag til patologien:

  • bestemmelse af balancen mellem hormoner i kroppen;
  • Ultralyd af de indre organer i bækkenet;
  • hysteroskopi for at udelukke intrauterine lidelser;
  • cytologisk undersøgelse af kønssygdomme;
  • konsultation af snævert målrettede læger: psykiater, kirurg, endokrinolog;
  • laparoskopi til vurdering af de indre organers tilstand.

Behandlingsmetoder

Når man vælger en konservativ behandling, skal lægen tage hensyn til arten af ​​smerterne, formen af ​​dysmenoré samt årsagerne til, at alvorlig smerte under menstruationen begyndte at dukke op. Kirurgi anbefales kun under svær dysmenoré, hvis der ledsages yderligere krænkelser af forplantningsfunktionen (neoplasmer, vedhæftninger osv.).

Der er en række generelle regler, som du kan klare det første udseende af smertefulde perioder uden brug af medicin:

  • normalisering af hvile- og arbejdsvilkår;
  • slippe af med usunde vaner: koffein, rygning, alkohol;
  • høj kvalitet nat hvile;
  • eliminering af stressede forhold;
  • vandbehandlinger og moderat sport;
  • gendannelse af normal vægt (det bevises, at mennesker med fedme er meget mere sandsynligt end andre at lide af en smertefuld menstruationscyklus);
  • korrekt ernæring, som eliminerer ufordøjelige, stegt og fedtholdige fødevarer.

Ikke-medikamentel behandling er rettet mod at reducere smerteraktivitet under menstruation såvel som patientens behov for smertestillende midler. I betragtning af patogenesen af ​​dysmenorrhea kan denne terapi omfatte sådanne eksponeringsmetoder:

  • elektroforese;
  • akupunktur;
  • brug af manuel terapi;
  • massotherapy;
  • auto træning;
  • hjælp fra en psykolog;
  • åndedrætsøvelser.

Grundlaget for lægemiddelterapi mod dysmenoré er brugen af ​​flere grupper af lægemidler. De adskiller sig fra hinanden ved hjælp af indflydelsesmekanismen:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
  • orale antikonceptionsmidler;
  • gestagener.

De sidstnævnte har en effekt på endometriumets sekretoriske patologi, men påvirker ikke funktionen af ​​ægløsning af æggestokkene. Ofte brugt progesteron og testosteron såvel som deres derivater. Disse stoffer reducerer kvalitativt muskelaktiviteten i uterus kontraktioner, hvilket hæmmer produktionen af ​​prostaglandiner. På samme tid reducerer de excitabiliteten af ​​nerveender, der er i muskellaget i vagina.

Orale antikonceptionsmidler har en positiv effekt på hormoner og gendanner den månedlige cyklus. På samme tid reducerer medikamenter blodtab under menstruation, da de hæmmer ægløsningsprocessen. P-piller nedsætter også CNS-excitabilitet og sammentrækninger i livmoderen, så smerten, der gik forud for oral p-piller, reduceres markant..

NSAID'er anbefales til de mennesker, der af en eller anden grund ikke ønsker at bruge oral prævention. Effektiviteten af ​​disse lægemidler forklares ved deres smertestillende egenskaber, forbundet med hæmning af prostaglandinsyntese.

Den største ulempe ved disse fonde er deres kortsigtede virkning - ca. 3-7 timer. Fordelen er lejlighedsvis snarere end regelmæssig brug af medikamenter, som når man tager gestagenaminer eller COC'er. NSAID'er kan kun bruges under spænding inden menstruationens begyndelse, dvs. kun på et tidspunkt, hvor det faktisk er nødvendigt. De vigtigste populære NSAID'er er Diclofenac, Ketoprofen, MIG, Nimesil.

Grupperne af disse midler efter gynækologens skøn kan suppleres med medicin som antioxidanter, beroligende midler, krampeløsninger samt homøopatiske midler, urtemidler og vitaminkomplekser.

Folkemedicin

Du skal ikke altid stole på stærke smertestillende medicin, hvis smerterne under menstruationen er tolerante. Alternative metoder kan hjælpe med at stoppe selv alvorlige smerter på den første dag af menstruation.

Alternative behandlingsmetoder:

  1. Te med hindbær, kamilleblomster, kattemad og mynteblade anbefales at drikke før og under menstruation. Denne drik, der er kendt for sin beroligende virkning, hjælper med til at slappe af livmodermusklerne..
  2. Urteformuleringer, der er baseret på bjørneører og korshaler, har en vanddrivende egenskab og hjælper perfekt med at slippe af med ømme i maven før menstruation..
  3. Viburnum tinktur vil også hjælpe med at gøre livet lettere under menstruation. For at tilberede denne drink skal du hælde 4 små spiseskefulde råmateriale i et glas vand og koge denne sammensætning i en halv time og derefter dekantere. For at bruge infusionen er det nødvendigt, før du spiser 1 spsk. l.
  4. Oreganotinktur kan lindre smerter under en krampe i tarmen og under menstruation. For at fremstille denne løsning skal du hælde en stor ske med oregano med et glas kogt vand. Derefter, når sammensætningen tilføres, skal den tages, inden du spiser mad tre gange om dagen.
  5. Varme hjælper også med at tackle et smertesymptom under menstruation. For at gøre dette skal du anvende en varmepude på maven i en kort tid 2-3 gange om dagen. Men du må ikke glemme, at denne metode kan øge blødningen, så det vigtigste er ikke at overdrive.
  6. Den nemmeste måde at slippe af med smerter er kold. En pose med frossent vand kan anbringes i kort tid til underlivet før eller i kritiske dage. Smerter og krampe vil passere, fordi under påvirkning af lav temperatur begynder karrene at indsnævre. Men du skal være ekstremt omhyggelig for ikke at fryse de indre organer.
  7. Hvis migræne lider under menstruationen, kan du foretage en infusion af hindbærblade. Fire små spiseskefulde blade skal hældes med et glas kogt vand, lad det brygge og derefter tages hele dagen før det spises, i små slurker.

Forebyggende handlinger

Forebyggelsesforanstaltninger for at forhindre udseendet af de vigtigste symptomer på dysmenorrhea bør ikke undervurderes. Men af ​​en eller anden grund lægger de fleste kvinder ikke meget vægt på dette:

  1. Processerne med betændelse, der opstår i kønsområdet, skal behandles til tiden for at forhindre mulige komplikationer.
  2. En kvinde skal regelmæssigt gennemgå en forebyggende undersøgelse af en gynækolog mindst en gang om året. Det første besøg skal afholdes efter den fastlagte månedlige cyklus, men senest 16 år, selv under forudsætning af, at der ikke er nogen klager.
  3. Pålidelige antikonceptionsmidler bør bruges til at forhindre uønsket undfangelse..
  4. Nulliparøse kvinder tilrådes ikke at etablere en spiral i form af prævention. Mange gynækologer afskrækker kvinder fra at bruge dette værktøj i fremtiden for at forhindre muligheden for betændelse såvel som smertefuld menstruation, da spiralen har denne særlige bivirkning.

Hvis en kvindes menstruationsperiode begynder at blive ledsaget af svær smerte, behøver du ikke at deltage i selvbehandling. Kontakt en læge så hurtigt som muligt. Ved hjælp af enkle diagnostiske foranstaltninger vil gynækologen være i stand til at finde ud af årsagerne til smerter og udvikle det rigtige behandlingsregime.

Meget smertefuld under menstruation

Kramper under menstruation er en grim ting, men i det mindste velkendt. Derfor er det værd at være særlig opmærksom på eventuelle ændringer - for eksempel hvis det som regel er meget acceptabelt ubehag, der har forvandlet sig til reel lidelse. Eller smerten forlader dig ikke engang et par dage efter, at menstruationen er afsluttet. Endelig er udladningen usædvanligt rigelig og varer unormalt lang. Uanset hvad ændringen udtrykkes, signaliserer den, at der kan være noget galt med kroppen. "Og du kan ikke ignorere det," afslutter Alice Duque, fødselslæge-gynækolog ved Mount Kisco Clinic i New York.

For at få en idé om mulige problemer skal du læse videre..

Meget kraftig smerte og kraftig udflod

Mulig årsag: livmoderfibroider. Dette er en godartet tumor på livmoderens indre eller ydre væg. Hvorfor fibromer optræder er ikke fuldt ud forstået, men problemet er meget almindeligt blandt kvinder i alderen 30-40 år. Smerten, hvis niveau Duque beskriver som "gå ud af skala", opstår normalt på grund af det mekaniske tryk fra tumoren på livmoderen eller som et resultat af betændelse.

Hvad skal man gøre: Lav en aftale med din gynækolog og snak om symptomerne. Lægen foretager sandsynligvis flere undersøgelser, som et resultat heraf vil det fremgå, om du har fibrom, og om du har brug for at fjerne det. Det sidstnævnte afhænger af mange faktorer - inklusive placeringen af ​​tumoren og dens størrelse (varierer fra knap til medium grapefrugt). Da fibroider er følsomme over for østrogenniveauer, kan du få ordineret COC som bedøvelse..

Konstant trækkesmerter

Mulig årsag: inflammatorisk proces i bækkenorganerne, dvs. en infektion i æggestokkene, blæren, livmoderen og / eller æggelederne. Hvor kommer betændelse fra? Nå, for eksempel kan enhver STI føre til det i et avanceret stadium (husk, at klamydia og gonoré ofte er asymptomatiske). ”Smerten er næsten konstant, normalt uden alvorlige anfald, men på samme tid meget ubehagelig,” sagde Alice. Og under menstruation i kombination med spasmer kan smerten fra betændelse intensiveres.

Hvad skal man gøre: gå straks til gynækologen. ”Den inflammatoriske proces bliver sjældent en undskyldning for meget presserende handling, men du kan ikke starte den,” siger Duke. - Jo før lægen undersøger dig og bestemmer årsagen, desto hurtigere kan han ordinere antibiotika. Hvis du ignorerer betændelse i lang tid, kan det forårsage arvæv, hvilket i sidste ende påvirker din evne til at blive gravid en baby..

Skarp smerte i den ene side

Mulig årsag: æggestokk torsion. ”Dette sker, når et fænomen (for eksempel dannelse af en cyste) får æggestokken til at vri sig, hvilket gør det sværere for blod at flyde,” siger Duque. ”Dette er en meget stærk, næsten uudholdelig smerte, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.” En af konsekvenserne er udryddelsen af ​​ovariefunktion..

Hvad skal man gøre: ring til en ambulance. Det vil sandsynligvis være nødvendigt med ultralyd og andre undersøgelser. Når man bekræfter diagnosen torsion, er det nødvendigt med en øjeblikkelig laparoskopisk operation (dvs. med et minimum af interventionsniveau) for at bringe organet til en normal position. ”Nogle gange, med rettidig indgriben, kan æggestokken gemmes. Men hvis det allerede ser uundværligt ud, skal det fjernes. Heldigvis er dette organ parret, og den resterende æggestokk overtager produktionen af ​​østrogen og æg. ”.

Alvorlige kramper, som almindelige smertestillende medicin ikke hjælper

Mulig årsag: endometriose er en sygdom, hvor livmodervævet bevæger sig til andre organer (for eksempel til æggestokkene eller æggelederne) og slår rod der. Ifølge American Center for Obstetrics and Gynecology findes endometriose hos næsten 10 procent af kvinder. Men sagen er, at det kan tage år at etablere den korrekte diagnose. Inden dette sker, tror de fleste patienter, at alvorlig smerte under menstruation er et almindeligt fænomen, og at de lider. Desuden føler de sig ofte utilpas under sex.

Hvad skal man gøre: gå igen til lægen og beskriv dine symptomer. Du får ordineret flere tests og undersøgelser for at bestemme behandlingsmuligheder. Da endometrialt væv er følsomme over for hormonniveauer, vil hormonelle antikonceptionsmidler hjælpe med at reducere smerter. Men den eneste måde at bekræfte endometriose er stadig laparoskopi, hvor lægen muligvis prøver at fjerne så meget overskydende væv som muligt.

Svær krampe efter installation af intrauterine prævention

Mulig årsag: kobber (ikke-hormonel) intrauterin enhed. Inden for tre måneder efter installationen af ​​denne lille T-formede enhed er intensivering af smerte mulig, fordi spiraler har brug for tid til at ”slå rod” i kroppen.

Hvad skal man gøre: ”Hvis smerten fortsætter i lang tid eller pludselig opstår efter en lang periode med normal funktion af IUD, skal du tilmelde dig en ultralydscanning for at finde ud af, i hvilken tilstand spiralen er," rådgiver Duque. Lægen kan kontrollere og korrigere let IUD-positionen, hvorefter smerten skal forsvinde.

Menstruationssmerter - hvordan man slipper af med dem

Menstruationskramper er smertefulde fornemmelser af varierende intensitet. Desuden indikerer smerter på kritiske dage ikke altid nogen patologi. Meget ofte er moderat smerte under menstruation forbundet med en naturlig sammentrækning af livmodermusklerne. Men hvis ubehaget er så stærkt, at det krænker den sædvanlige levevis, er det bedre at blive undersøgt af en gynækolog for at finde ud af dens årsag.

Menstruationssmerter - normal eller patologisk

Smertefuld menstruation betragtes ikke som en patologi, hvis de ikke er forbundet med nogen sygdom. Meget ofte gør maven ondt i kritiske dage i de første to år efter starten af ​​den første menstruation. I løbet af denne tid normaliseres cyklussen, og normalt forsvinder smerten. Ofte aftager smerter under menstruationen efter den første fødsel på grund af de ændringer, der er sket i den kvindelige krop.

Men hvis smerten under menstruationen er meget stærk og forværrer kvindens generelle tilstand betydeligt, betragtes dette som en patologi. Årsagerne er forskellige lidelser i det reproduktive systems organer. Og de skal diagnosticeres for at helbrede den underliggende sygdom og som et resultat slippe af med smerter under menstruationen.

Symptomer på smerter

Arten af ​​smerter under menstruation kan være anderledes: trække, sprænge eller kramme. Ved akut smerte, som klart betragtes som patologisk, kan der desuden vises svimmelhed, opkast og diarré. I alvorlige tilfælde observeres besvimelse.

Primære menstruationssmerter, der ikke er patologiske, forekommer normalt ved starten af ​​den første menstruation. Nogle gange kan de vises i løbet af det første halvandet år efter starten. Ifølge statistikker observeres smerter oftere hos piger med asthenisk fysik med en lille kropsvægt.

Smerter, som regel, mærker sig cirka 12 timer før debut af menstruation. Efterhånden kan dens styrke øges og forbliver på samme niveau i op til 2 dage. Efter dette falder smerten, og i slutningen af ​​menstruationen forsvinder helt.

Typer af menstruationssmerter

Menstruationssmerter i henhold til medicinsk terminologi kaldes "dysmenorrhea".

Klassificer smertefuld menstruation som følger:

  • Primær eller funktionel dysmenorrhea. Det er ikke forbundet med nogen sygdom og har fysiologiske årsager. Smerter kan forsvinde på grund af ændringer i pigens krop, når hun bliver ældre.
  • Sekundær eller erhvervet dysmenoré. Det er forbundet med forskellige patologier i organerne i det reproduktive system eller sygdomme i andre organer og systemer. Som regel forekommer denne type smertefuld menstruation hos kvinder over 30 år..

Smerter klassificeres også efter styrken af ​​deres manifestation i overensstemmelse med tidsperioden:

Hvis smerterne opretholder deres intensitet på samme niveau, kaldes dysmenoré kompenseret.

Hvis smerten intensiveres hvert år, kaldes dysmenorrhea dekompenseret.

I henhold til intensiteten af ​​manifestationen af ​​smerte, skelnes 4 grader af dysmenorrhea:

  • Med en nul grad forekommer subtile milde smerter i maven for at fjerne, som du ikke behøver at tage smertestillende medicin.
  • I den første grad observeres moderat, men acceptabel smerte. De kan være ledsaget af mild depression og hovedpine. Undertiden opstår der en fordøjelsesbesvær. Dette smertesyndrom lindres let af smertestillende midler..
  • I anden grad forekommer alvorlig menstruationssmerte. Meget ofte ledsages de af kvalme og svimmelhed. På baggrund af en forværring af tilstanden kan der forekomme generel svaghed og irritabilitet. Ubehag kan fortsætte i lang tid. Med smertestillende og beroligende midler kan du forbedre dit velbefindende markant..
  • Med den tredje grad forekommer meget alvorlig smerte. Som regel mærker de sig allerede 2-3 dage før menstruationens begyndelse, vedvarer med varierende intensitet, indtil menstruationens afslutning. På denne baggrund kan kropstemperaturen stige, og der forekommer alvorlig hovedpine, hvilket kan provokere opkast og takykardi. I denne periode bliver kvinden uanvendelig. Det er ikke muligt at forbedre tilstanden med konventionelle smertestillende midler..

Årsager til smerter under menstruation

Årsagerne til smerter under menstruation kan være meget forskellige. For at finde ud af, hvad der forårsagede smertesyndromet, er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse på en medicinsk institution. Hvis den fysiologiske karakter af smerterne bekræftes, vil lægen give kvinden henstillinger, der reducerer intensiteten af ​​smertesyndromet. Hvis smerten er forårsaget af patologiske processer, ordineres undersøgelse og behandling..

Primær dysmenorrhea

Primær dysmenorrhea er en konsekvens af forskellige psykologiske og fysiologiske lidelser.

Tildel de vigtigste grupper af årsager til dens udvikling:

  • Mekanisk. Smerter er forårsaget af vanskeligheder i udstrømningen af ​​menstruationsblod på grund af forskellige abnormiteter i livmoderen.
  • Endokrine. Smerter provoserer en krænkelse af syntesen af ​​prostaglandiner, hvilket fører til smertefulde sammentrækninger i livmoderen.
  • Forfatningsdomstolen. Smertesyndrom er forbundet med dårlig udvikling af muskelstrukturer..
  • Neuropsychogenic. Ubehag udvikles på grund af et fald i tærsklen for følsomhed..

Sekundær dysmenorrhea

Sekundær dysmenoré udvikler sig på baggrund af forskellige sygdomme. Som regel diagnosticeres en sådan patologi hos kvinder i alderen 25-35 år..

Følgende patologier betragtes som de vigtigste årsager til smerter under menstruation:

  • Endometriose I dette tilfælde forekommer trækkesmerter, og der kan udvikles inflammatoriske processer i bækkenområdet.
  • Livmor fibroider. Patologi er forbundet med udseendet af en godartet tumor i livmoderens muskellag. Meget ofte er denne sygdom forårsaget af brugen af ​​kombinerede orale prævention. Undertiden er årsagen til livmoderfibroider hyppig fødsel.
  • Betændelsessygdomme. De mest almindelige årsager til smerter under menstruation er salpingitis og endometritis. Ubeskyttet samleje eller kirurgiske operationer i livmoderen og vedhæng kan provosere sådanne sygdomme..
  • Selvklæbende processer. Som regel forekommer sådanne patologier på baggrund af udviklingen af ​​kroniske inflammatoriske sygdomme eller efter kirurgiske indgreb.

Sådan reduceres svær smerte under menstruation

Skynd dig ikke, hvis du oplever alvorlige smerter under menstruationen, tag medicin. Der er mange andre effektive måder at forbedre din tilstand på. Varme hjælper med til hurtigt at lindre menstruationskramper, men det er bydende nødvendigt at have tillid til, at dysmenoré ikke er forbundet med nogen sygdom. Det slapper godt af musklerne med et varmt brusebad, varmepude eller badekar. Varigheden af ​​termiske procedurer bør ikke overstige 15 minutter.

Andre metoder betragtes som effektive:

  • Massage. Det anbefales at massere underlivet i en cirkulær bevægelse med uret. Trykket på bughulen bør være moderat.
  • Embryo udgør. Du skal ligge og trække benene mod maven. I denne position slapper kroppen automatisk af, hvilket reducerer menstruationssmerter..
  • Fysiske øvelser. Det anbefales, at når der opstår alvorlige menstruationssmerter, skal du sætte dig ned flere gange. Nyttig øvelse: siddende på benene, de skal langsomt reduceres og hæves.

Derudover anbefaler eksperter en særlig diæt til smertefuld menstruation. En uge før starten af ​​menstruationen skal du opgive junkfood. Det er nødvendigt at minimere forbruget af frugt og grønsager, som bidrager til fremkomsten af ​​gæringsprocesser i tarmen, hvilket betyder, at de kan øge menstruationssmerter.

Det anbefales at medtage så mange vegetabilske juice som muligt i kosten. Derudover kan du tage vitaminkomplekser. Det skal huskes, at rygning og alkoholmisbrug kan øge menstruationssmerter..

Afslapning, åndedrætsøvelser og en positiv holdning kan påvirke den følelsesmæssige tilstand positivt og lindre menstruationssmerter. Sådanne teknikker kan distrahere fra smerter og stabilisere tilstanden uden brug af medicin. Det anbefales, at du fortsætter med at gøre dine foretrukne ting, kommunikere på Internettet, læse bøger, magasiner eller se interessante film.

Hvis årsagen til smerter under menstruation er sekundær dysmenoré, er det udover smertelindring nødvendigt at behandle den underliggende sygdom.

Piller til smerter under menstruation

Som regel kan medicin hurtigt eliminere menstruationssmerter. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ketonal) og smertestillende midler (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) betragtes som effektive. Men det skal huskes, at disse grupper af medikamenter kan have en negativ effekt på mave-tarmkanalen. Derfor, hvis der er patologier i fordøjelsessystemet, skal disse lægemidler tages med forsigtighed.

Du kan lindre magekramper med menstruationssmerter med krampeløsninger - No-shpa, Spazmalgon. Ofte er øget smerte under menstruation forbundet med overoplivning af nervesystemet. Konventionelle beroligende midler vil hjælpe med at stabilisere staten, den mest anvendte valerian.

Ved vedvarende menstruationssmerter anbefales det, at du først konsulterer din læge om at tage visse medicin. Der er en anden gruppe af medikamenter, der effektivt kan reducere smerter under menstruation. Dette er p-piller. Modtagelse af hormonelle antikonceptionsmidler kan udføres strengt som foreskrevet af lægen. Denne type medicin giver dig mulighed for at gendanne den hormonelle baggrund, hvilket betyder svage menstruationssmerter.

Det tilrådes at opgive brugen af ​​potente lægemidler, for eksempel Ketanov, til menstruationssmerter. Dette kraftfulde middel er normalt ordineret efter operationen. Derudover bør du ikke drikke flere tabletter end påkrævet. Først skal du drikke en tablet og vente et bestemt tidspunkt. Kun hvis menstruationssmerterne ikke er trukket tilbage, er det tilladt at tage pillen igen. Men på samme tid skal man passe på ikke at overskride den tilladte daglige dosis. Drik tabletpræparaterne med mindst et glas vand. I dette tilfælde vil medicinen opløses hurtigere og begynde at arbejde..

Behandling med folkemedicin

Blandt folkemidlet til fjernelse af menstruationssmerter i første omgang er helende urtete, karakteriseret ved en beroligende virkning. Til deres tilberedning kan du bruge citronmelisse, hindbær, kamille, kirsebær, brændenælde og mange andre naturlige produkter. Enhver helende te med en beroligende effekt anbefales at drikke i en varm form. I fravær af allergiske reaktioner kan honning sættes til drinks for at forbedre smagen..

Følgende infusioner og afkok er effektive til at lindre smerter under menstruation:

  • Fra hindbærblade. Tre spiseskefulde blade hældes med et glas kogende vand og insisterede i et kvarter. Det anbefales at tage infusionen i små slurker hele dagen.
  • Fra rod fra elecampane. En teskefuld af produktet hældes med et glas kogende vand og insisteres i en time. Du skal tage en infusion på 1 spiseskefuld 3 gange om dagen.
  • Fra barken i viburnum. 4 spiseskefulde knust bark skal hældes med et glas vand og koges i 30 minutter og derefter sil. Det anbefales at tage et afkog 3 gange om dagen i en spiseskefuld før måltider.
  • Fra hestehal. En teskefuld græs hældes i 300 ml kogende vand og insisterede i en time. Det anbefales at bruge en infusion på 50 ml ca. hver time. Intervallet øges, når smerterne falder.

Gynækologs råd

Gynækologer rådgiver at konsultere en læge med svær, uudholdelig menstruationssmerter, der varer mere end en dag.

Derudover bør undersøgelsen udføres i andre tilfælde, nemlig:

  • Hvis menstruationssmerter ledsages af kraftig blødning, hvor blodpropper frigøres.
  • Hvis tilstanden ikke forbedres, når du tager smertestillende.

Forebyggelse af menstruationssmerter er for det første normalisering af livsstil. Dette vil reducere intensiteten af ​​smerter under menstruationen, og i fremtiden vil det hjælpe med at slippe af med ubehagelige symptomer på kritiske dage..

Det er meget vigtigt at opgive dårlige vaner, såsom at drikke alkohol, stoffer, rygning. Det er vigtigt at afbalancere din diæt. Menuen skal have så få krydret og krydret mad som muligt. Minimer kaffeforbruget.

Derudover anbefales det at have et regelmæssigt sexliv. Det skal forstås, at positive følelser er en vigtig faktor for at lindre menstruationssmerter. Stress og hypotermi bør undgås. På denne baggrund kan forskellige inflammatoriske processer udvikle sig. Forbedring af helbredet og minimering af menstruationssmerter hjælper med regelmæssig fysisk aktivitet. Selv med en tung belastning er du nødt til at finde tid til sport. Et meget nyttigt tidsfordriv er svømning, dans, løb, yoga.

Gynækologer råder til definitivt at diagnosticere årsagerne til dysmenoré.

Derudover fører menstruationssmerter altid til forstyrrelser af psykologisk karakter. Kvinder oplever ofte depression og neurose, hvilket forværrer livskvaliteten betydeligt.

Smertefulde perioder: årsager til smerter, og hvordan man slipper af med det

Ifølge statistikker lider op til 80% af kvinder, der henvender sig til en gynækolog, til en eller anden grad af smerter under menstruation. Denne tilstand kaldes dysmenorrhea (algomenorrhea) og kræver i nogle tilfælde en grundig undersøgelse og ordination af medicin og undertiden kirurgisk behandling. Ofte ledsages menstruationssmerter af andre symptomer: nedsat humør, følelsesmæssig labilitet, kvalme med opkast, hovedpine og ledsmerter, forstyrret afføring (diarré, efterfulgt af forstoppelse), hævelse osv..

Klassificering af dysmenorrhea

Skelne mellem primær og sekundær algomenorrhea. De taler om primær dysmenorrhea, når smerter under menstruation ikke er forårsaget af organiske lidelser i det reproduktive system, smerter opstår med udseendet af menarche og er karakteristisk for unge kvinder og piger. Sekundær algomenorrhea skyldes gynækologiske sygdomme, som altid kræver passende behandling. Sekundær dysmenorrhea kan provokere kønsendometriose, inflammatoriske processer i kønsorganerne (især kroniske), svulster i livmoderen og vedhæng, forkert placering af livmoderen i nærvær af vedhæftninger i det lille bækken, for eksempel bøje det anteriort, aflede posteriort eller til højre / venstre.

Dysmenorrhea er også opdelt i kompenseret, når intensiteten af ​​smerter ikke øges med hver nye menstruationscyklus og dekompenseres - smerten intensiveres med starten af ​​den næste menstruation.

I henhold til sværhedsgraden af ​​smerter er dysmenorrhea opdelt i grader:

  • 0 grad - smerte er ubetydelig og forårsager ikke ubehag;
  • 1 grad - smerter er moderat, ledsaget af milde autonome og følelsesmæssige forstyrrelser;
  • 2 grad - intens smerte, ledsaget af svimmelhed, følelsesmæssig labilitet, smerter i hovedet;
  • Grad 3 - smerten er meget alvorlig, op til en kvindes bevidsthed og handicap, hele menstruationsperioden varer.

Årsager til smerter

Menstruation er afvisning af det voksende slimhudlag i livmoderen, når befrugtning ikke forekommer. For at slippe af med det unødvendige lag begynder fosteret at trække sig sammen under påvirkning af prostaglandiner, som er en kilde til smerte. I fravær af gynækologisk patologi forårsager endometrial afvisning ikke ubehag.

Hos nogle kvinder (arvelighed, stillesiddende livsstil, konstitutionelle træk, overvægt eller undervægt) produceres prostaglandiner i større mængder, hvilket medfører alvorlig smerte under menstruation.

Også intens smerte i menstruationsperioden kan provoseres af dårlig ernæring, iført en intrauterin enhed, mangel på calcium og magnesium, stress, søvnforstyrrelse og en lav tærskel for smertefølsomhed.

Metoder til at slippe af med smerter under menstruation

Som regel er smerter mest udtalt på den første eller anden dag i menstruationen, hvorefter intensiteten af ​​smerter med et fald i den blodige udflod falder. At tage smertestillende midler og krampeløsende stoffer er ikke en vej ud af situationen. Overholdelse af enkle anbefalinger vil hjælpe med at tackle smerter:

  • Normalisering af regimet for dagen og hvile. Mindre og utilstrækkelig søvn - provoserer ikke kun forekomsten af ​​dysmenoré, men også forekomsten af ​​psykoterapeutiske lidelser. Søvnen skal være mindst 8 timer om dagen, på en behagelig og ikke for blød seng, i et ventileret rum.
  • Forebyggelse af stress. Undgåelse af stressede situationer, med psykoterapeutisk labilitet og øget excitabilitet, brug af urtemedisin (valerianekstrakt, moderwort).
  • Normalisering af ernæring. I den anden fase af cyklussen og på menstruationsdagene skal du afstå fra at spise krydret, salt, stegt og fedtholdige fødevarer. Det anbefales også at nægte at tage produkter, der forbedrer gasdannelse og gæring i tarmen (bælgplanter, kål, muffin). I kosten er det vigtigt at øge forbruget af surmælkeprodukter (kompensere for manglen på calcium), fedtede sorter af fisk og nødder (øge indtagelsen af ​​vitamin E og flerumættede fedtsyrer), grønne grøntsager (øge indholdet af folsyre). Du skal også øge væskeindtagelsen (urtete, frugtdrikke, mineralvand), hvilket vil hjælpe med at bekæmpe dehydrering med overdreven menstruationsstrøm. Det tilrådes at nægte stærk te og kaffe (stimulere nervecentrene i hjernen, provokere en stigning i smerter).
  • Dårlige vaner. Det anbefales at stoppe med at ryge og drikke alkohol, ikke kun på menstruationsdage, men også på almindelige dage. Tobaks- og alkoholforbrug øger dehydrering, har en stimulerende effekt på centralnervesystemet, og med langvarig eksponering har de en destruktiv virkning.
  • Fysisk træning. På menstruationsdagene skal du nægte at løfte vægte, skarpe hældninger, spring, rykker. Daglig træning af lette fysiske øvelser, såsom morgenøvelser, yoga, svømning vil hjælpe med at tackle smerter.
  • Termiske behandlinger. For at lindre smerter i underlivet er det tilladt at påføre en varm varmepude til dette område i højst 15 minutter pr. Procedure og ikke mere end 3 gange om dagen. Et varmt brusebad hjælper også med at stoppe smerten, men at tage et varmt bad er strengt forbudt (vil øge blødningen).
  • Massage. Du kan udføre en massage af maven og lændeområdet. Det anbefales at stryge maven med en varm hånd med uret, du kan massere korsryggen med tennisbolde placeret i stofposer.
  • Phytoterapi. Hjælper med at stoppe menstruationssmerter forskellige infusioner af medicin. Te med mynte og citronmelisse, kamillete med hindbær, ingefærte, jordbærinfusion har en beroligende virkning og bidrager til afslapning af glatte muskler.

Lægemiddelterapi

Brug af smertestillende midler (pentalgin, analgin) og krampeløsende midler (ikke-spa, papaverin) til menstruationssmerter giver ikke altid en effekt, selvom mange kvinder tyr til sådan behandling. Den største effekt ved dysmenoré blev bemærket ved brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (ibuprofen, indomethacin, nurofen). Virkningen af ​​disse medikamenter er at undertrykke produktionen af ​​prostaglandiner - den vigtigste smerter stimulant. Brug af rektale suppositorier med NSAID reducerer risikoen for bivirkninger markant, når det bruges, og giver en større effekt (det aktive stof, der går forbi fordøjelseskanalen, kommer ind i blodomløbet i livmoderen).

I nogle tilfælde kan en gynækolog anbefale brugen af ​​kombinerede orale antikonceptionsmidler, der forstyrrer produktionen af ​​dine egne kønshormoner og prostaglandiner. Den regelmæssige anvendelse af hormonel antikonception fører ikke kun til forsvinden af ​​smerter på menstruationsdage, men normaliserer også menstruationscyklussen.

For unge kvinder anbefaler lægen cyklisk vitaminbehandling (lindring af dysmenoré, normalisering af cyklussen). I den første fase er vitamin E, vitamin B1, folinsyre ordineret, i den anden fase - vitamin E, vitamin B6, ascorbinsyre. Et alternativ til cyklisk vitaminterapi er Cyclovita (et vitaminkompleks, der indeholder 11 vitaminer og 5 mineraler). Behandling med vitaminer i menstruationscyklussens faser varer i 2 til 3 måneder, i fravær af virkning ty til hormonbehandling.

Hastende til lægen

Behovet for uopsættelig konsultation af en gynækolog opstår:

  • med en markant stigning i smerter;
  • med smerter, der varer mere end 2 dage;
  • med en stigning i temperaturen i menstruationsperioden;
  • med øget menstruationsblødning;
  • i fravær af virkningen af ​​lægemiddelterapi.

Video: smertefulde perioder - dysmenoré

Opmærksomhed! Denne artikel er kun til informationsmæssige formål og er under ingen omstændigheder videnskabeligt materiale eller medicinsk rådgivning og kan ikke fungere som erstatning for konsultation af personer med en professionel læge. Kontakt en kvalificeret læge for diagnose, diagnose og behandling!

Hvorfor smerter opstår under menstruation: årsager til ubehag

Cirka 70% af den kvindelige halvdel af befolkningen har smerter under menstruation. I begge tilfælde har ubehag en anden intensitet og tilhørende symptomer. Artiklen vil hjælpe med at forstå, i hvilke tilfælde ubehag betragtes som normalt, og når diagnose og efterfølgende behandling er nødvendig..

dysmenorré

Dysmenorrhea (algomenorrhea, algomenorrhea) er kendetegnet ved smertefuld menstruation, der kan være til stede hele dagen eller hele menstruationsperioden. Hos nogle patienter begynder ubehag et par dage før menstruation, men er ikke et symptom på PMS.

Risikogruppen er piger og kvinder i alderen 13 til 45 år. På grund af kroppens individuelle karakteristika manifesterer sensationer sig på forskellige måder. Ved deres lokalisering og yderligere symptomer kan årsagen til overtrædelsen identificeres. Men behandling vælges først efter en omfattende undersøgelse.

Det er vigtigt at konsultere en specialist rettidigt, fordi smertefulde sammentrækninger i underlivet, prikken i korsryggen kan indikere alvorlige gynækologiske sygdomme. Og sådanne overtrædelser er lettere at fjerne i de tidlige stadier af udviklingen..

Klassificering af dysmenorrhea

To former for sygdommen skelnes: primær (funktionel) og sekundær (erhvervet). Hvis den funktionelle form af forstyrrelsen næsten aldrig er forbundet med gynækologiske patologier, indikerer erhvervet dysmenoré negative ændringer i bækkenorganerne og sygdomme i ikke kun det reproduktive system, men også i andre organer..

Primær form

Smertesyndrom observeres hos en teenage-pige i de første tre år af dannelsen af ​​menstruationscyklussen. Smertefulde perioder er i sagens natur ikke farlige og indikerer ikke en uafhængig gynækologisk sygdom.

Primær algodismenorea forekommer ikke altid med den første menstruation. Nogle gange begynder alvorlige symptomer kun at vises ved begyndelsen af ​​ægløsningskredsløb. Disse sensationer påvirker ikke ydeevnen og skaber ikke meget bekymring. Følgende kliniske billede bemærkes:

  • menstruation går i normal tilstand (let forsinkelse);
  • smerter er svage, oftest ømme, men ikke skære;
  • der er ikke behov for at tage smertestillende midler;
  • ingen yderligere symptomer.

Blandt årsagerne til smerter under menstruation i primær dysmenoré er det værd at fremhæve:

  • kønsmisdannelser;
  • hormonel ubalance;
  • øget produktion af prostaglandiner og thromboxaner;
  • neurologiske lidelser.

Ved menstruation er alvorlige smerter ikke de eneste klager fra patienter med funktionel algomenorrhea. Andre problemer afslutter billedet:

  • mitralventil prolaps;
  • vegetativ-vaskulær dystoni;
  • nærsynethed;
  • skoliose;
  • flade fødder.

Sekundær form

Diagnosen sekundær dysmenoré stilles oftest til kvinder i alderen 25-30 år, når starten af ​​et symptom i kritiske dage provoseres af sygdomme eller patologiske ændringer i strukturen i organerne i det reproduktive system..

I de fleste tilfælde er kvinder og piger, der ikke har født kvinder, der har afsluttet graviditeten flere gange, udsat for risiko. Men efter fødslen forbedres situationen ofte, og problemer med menstruation går alene.

Erhvervet dysmenorrhea er kendetegnet ved følgende symptomer:

  1. Ømme smerter før menstruation, næsten ikke følte.
  2. Den maksimale intensitet falder på den anden eller tredje dag i cyklus.
  3. Krampe observeres systematisk, maven er nok.
  4. Pludselig begynder at trække og klynke under træningen.

Blandt de yderligere symptomer kan identificeres:

  • generel svaghed og svimmelhed;
  • hovedpine med menstruation;
  • kvalme og opkast
  • løs afføring;
  • problemer med hjerterytmen;
  • øget svedtendens;
  • led- og muskelsmerter i hele kroppen;
  • psyko-emotionelle problemer;
  • forhøjet kropstemperatur;
  • små eller rigelige perioder.

Hvis mindre ubehag i årenes løb bliver meget smertefuld menstruation, kaldes sygdommen dekompenseret. Med et stabilt klinisk billede (smerter med samme intensitet) kompenseres dysmenoré.

Når smerter under menstruation ikke er farlige

Smerter betragtes som et normalt fysiologisk fænomen i følgende situationer:

  • dannelsen af ​​den kvindelige cyklus (1-2 år efter den første blødning);
  • enkelt smertefulde fornemmelser (flere dage, ikke i hver måned);
  • ubehag forårsaget af eksterne faktorer.

Blandt de relativt ufarlige årsager til smerter under menstruation kan identificeres:

  • underernæring (mangel på vitaminer);
  • stor fysisk anstrengelse;
  • følelsesmæssig overstrain;
  • nedsat tone i uterus muskler;
  • inaktiv livsstil;
  • postpartum opsving.

Smerter forsvinder ofte, hvis en kvinde forbedrer sin diæt, undgår stressede situationer og begynder at spille sport. Men stadig vil en almindelig gynækologisk undersøgelse og en ultralydscanning ikke forstyrre. Fordi systematiske belastninger bliver konstant træthed ofte grundlaget for udviklingen af ​​hormonforstyrrelser.

Smertens intensitet og art

Ubehagelige fornemmelser kan lokaliseres overalt. Ofte gør det ondt i maven, giver perineum, ryggen og organer, der er placeret i bækkenet. I form af smerten er:

Kvinder vælger forskellige ord for at beskrive deres følelser. Hvis smerterne for menstruationen for nogen er helvede, uudholdelige, uhyggelige, vildeste, så bemærk andre på grund af den høje smerttærskel kun mindre smerter og prikken.

Baseret på disse fornemmelser er det meget vanskeligt at uafhængigt bestemme årsagen, der forårsagede smertesyndromet, derfor er det bedre at besøge en gynækolog.

Grad af dysmenorrhea

Inden du beslutter, hvad du skal gøre med smertefulde perioder, skal du nøjagtigt bestemme sværhedsgraden af ​​algodismenorea:

  1. Nul Ubehag er ikke udtalt, forstyrrer ikke daglige aktiviteter, let fysisk anstrengelse. Det bemærkes kun i de første dage af cyklus..
  2. Let. Lette sammentrækninger forekommer, der strækker sig til maven og korsryggen. Der er samtidig symptomer i form af depression, fordøjelsessygdomme. Nogle gange er der brug for smertestillende midler, men i små mængder.
  3. Medium. Det vigtigste symptom er et fald i den daglige aktivitet og et fald i smerter derhjemme ved hjælp af tabletter. Tilstanden er undertiden ledsaget af svaghed, kulderystelser, følelsesmæssig ustabilitet..
  4. Tung. Smertestillende hjælpere hjælper ikke længere. Situationen forværres endnu før menstruation. Under udskrivning forekommer ud over alvorlig smerte opkast, og tab af bevidsthed er også muligt. I sjældne tilfælde kræves hasterindlæggelse..

I de fleste tilfælde forværres lidelserne, der forårsagede dysmenoré, så smerten bliver stærkere. Med en nul og mild grad er patologier fraværende eller er i det første udviklingsstadium. Medium og svær grad indikerer mere alvorlige kønsforstyrrelser.

Hvornår skal man læge

Over tid kan mere alvorlige ubehag begynde. I dette tilfælde skal du bestemt kontakte en gynækolog. Især hvis følgende symptomer er til stede:

  • ømhed begynder inden menstruation;
  • varigheden af ​​ubehag øges;
  • krampe karakter af smerter bemærkes;
  • ubehag spredes til andre organer (æggestokke, blære);
  • symptomer noteres i hver cyklus;
  • kropstemperaturen stiger.

Efter at have taget smertestillende midler, skulle det blive lettere, men kun midlertidigt. Menstruationssmerter vil fortsat forstyrre det normale liv og arbejde. Derfor skal du i kvindens interesse søge lægehjælp, så situationen ikke forværres.

Diagnosticering

Kun ved smerter, afladningens art og de ledsagende symptomer er det vanskeligt at uafhængigt diagnosticere. Derfor er en kvinde nødt til at gå til hospitalet, fortælle lægen, hvad hun drak og beskrive sine problemer.

Efter en gynækologisk undersøgelse vil en specialist ordinere:

  • generel analyse af blod og hormoner;
  • Analyse af urin;
  • Ultralyd
  • tværes;
  • vaskulær dopplerografi.

Normalt kræves der stadig et besøg:

  • neuropathologist;
  • endokrinolog;
  • vaskulær kirurg.

Syge kvinder er bange for en sådan diagnose. Men jo mere komplet billedet af analyser og undersøgelser er, desto mere sandsynligt giver du en nøjagtig forklaring af processerne..

Hvad udløser dysmenorrhea

Årsager til svær smerte under menstruation:

  • hormonproblemer;
  • luteal fase mangel;
  • endometriose;
  • livmoderfibroider;
  • brugen af ​​en intrauterin enhed;
  • konsekvens af abort;
  • betændelse i livmoderen og dens vedhæng;
  • infektiøs sygdom i det reproduktive system;
  • salpingitis;
  • endometritis;
  • Commissurer;
  • phlebeurysm;
  • traumatisk brud på livmorbåndene;
  • anomali i livmoders position;
  • kønsbetinget tuberkulose.

Sådan løses problemet

Behandlingen af ​​smertefulde perioder er baseret på de årsager, der provokerede ubehag i starten af ​​cyklussen. Uden at eliminere sygdommen kan smertesyndromet druknes med piller et stykke tid, men det vil helt sikkert vende tilbage næste måned med fornyet kraft..

Hvis lægerne konstaterede, at ubehag er en konsekvens af hormonsvigt, er en kvinde nødt til at gennemgå en lægemiddelkorrektion:

  • Let, medium - Dufaston, Utrozhestan.
  • Alvorlig - Lindinet 20.

Læs om, hvordan menstruation går efter Utrozhestan, i en af ​​vores artikler.

Men hormoner kan ikke tages uden recept fra en læge..

Lignende problemer behandles også med fysioterapeutiske metoder, hvorefter genoprettelseskompenserende kropsfunktioner fremskyndes:

  • nitrogen, nåletræbade;
  • hjerne galvanisering;
  • ultratonotherapy;
  • elektrisk stimulering af livmoderhalsen;
  • heliotherapy.

Fysioterapi er kontraindiceret, hvis patienten har smerter på grund af inflammatoriske processer, neoplasmer og andre sygdomme i kønsorganerne.

Disse kvinder må:

  • klassisk massage;
  • akupunktur;
  • kan terapi;
  • Kuznetsovs applikator;
  • Spa-behandlinger.
  • gymnastik;
  • fysiske øvelser;
  • indtagelse af vitaminkomplekser;
  • traditionelle medicin opskrifter.

Forfærdelige og vilde smerter, prikken og kramper kræver specielle injektioner for at lindre tilstanden. Mest sandsynligt indlægges en kvinde på diagnosticerings- og terapeutiske forholdsregler..

Eliminering af smerter i henhold til månedsdagen

I de fleste situationer forekommer ubehag kun på den første dag af menstruation. I alvorlige tilfælde begynder ubehag, selv før menstruation, og stopper et par dage efter afslutningen af ​​den månedlige blødning. Og her kan du ikke undvære medicinsk hjælp.

Men derhjemme er piger nødt til at vide, hvad de skal gøre med svære smerter med menstruation den første dag. Du skal handle i henhold til typen af ​​fornemmelser og deres intensitet.

  • smertestillende medicin (højst tre tabletter);
  • varmere på nedre del af maven;
  • beroligende midler;
  • sengeleje (det er bedre ikke at gå overhovedet);
  • afslappende massage;
  • urtetinktur baseret på citronmelisse og mynte;
  • lufter rummet.

Hvis krampesmerter under menstruation ikke forsvinder efter sådanne handlinger, er det bedre at konsultere en gynækolog. Forekomsten af ​​smertestød, som er farligt for nervesystemet, luftvejene og det kardiovaskulære system, er ikke udelukket..

Stød kan forekomme skarpt og på baggrund af svær blødning. Nå, hvis en kvinde straks bad om hjælp. I den modsatte situation er der faktisk en alvorlig trussel mod livet.

Find ud af i artiklen på linket, hvad andre smertestillende midler til menstruation er ordineret under menstruation.

Forebyggelse

  • rettidig besøg gynækologen;
  • kontrolleres flere gange om året for infektionssygdomme;
  • Brug ikke en intrauterin enhed;
  • undgå mekanisk skade på livmoderslimhinden (abort).

Ifølge anmeldelser af kvinder er det klart, at hovedreglen for at forhindre dysmenorrhea er en sund livsstil:

  • god hvile;
  • optimal daglig rutine;
  • aktive vandreture i den friske luft (mindst to timer om dagen);
  • svømning, aerobic undervisning;
  • beskyttet sex;
  • specielle diæter;
  • drikke mindst 1,5 liter vand om dagen;
  • afslag på cigaretter og alkohol;
  • eliminering af stressede situationer;
  • urtete og aromaterapi.

Der er mange grunde, der forårsager ømhed, knap, skarpe smerter på baggrund af reguleringen. Det er nødvendigt at eliminere overtrædelsen og ikke for at stoppe smerten. Foretag derfor en undersøgelse på et hospital for at få specialistrådgivning. De vil hjælpe med at slippe af med alvorlige smerter under menstruationen og forhindre, at de forekommer i fremtiden..