Sådan reduceres smerter under menstruation. Folkemedicin og medicin

Undersøgelse


Når maven gør ondt under menstruationen, bliver en kvinde eller en ung pige undertiden fuldstændigt deaktiveret. Hver 10. kvinder lider af uudholdelig smerte under menstruationen, hvilket ofte fører til besvimelse og endda anfald. Det menes, at menstruation er en naturlig proces i en kvindes krop, som ikke bør ledsages af meget stærke spastiske smerter i underlivet, især ikke opkast, kvalme, hovedpine, diarré eller forstoppelse.

Gynækologer anbefaler kraftigt, at i tilfælde af intense smertefulde perioder, først finde ud af årsagen til dens forekomst, da dette ikke kun kan være et træk i din krop, men også være symptomer på en alvorlig sygdom eller funktionssvigt i det nervøse, reproduktive, endokrine system, være et symptom på bindevævsdysplasi eller anomalier i udviklingen af ​​kønsorganer osv. I denne artikel vil vi tale om, hvordan man reducerer smerter under menstruation af en pige eller kvinde, hvad der skal gøres for at lindre smerter under menstruation og bestemme den rigtige årsag til en sådan unormal tilstand i kroppen.

Sådan afhjælpes menstruationssmerter for unge piger?

I gynækologi er det sædvanligt at opdele smertefulde perioder i primære perioder, hvor en pige aldrig har haft smertefrie perioder og sekundære perioder helt fra starten af ​​menstruationens begyndelse, når alvorlige smerter under menstruation forekommer hos kvinder efter 30 års alder på baggrund af forskellige infektiøse og inflammatoriske sygdomme i de kvindelige kønsorganer, hormonforstyrrelser, efter operation osv..

Ifølge mange kvinder og læger kan primær algomenorrhea (smerter under menstruation) passere uafhængigt efter, at en kvinde føder et barn, så vil livmoderen blive mindre smertefuldt sammensat under menstruationen. Men hvis dette ikke sker, hvis en ung kvinde ikke kan blive gravid, og hun har en hel række symptomer både før menstruation - premenstruelt syndrom, og under menstruation, skal du bestemt gennemgå en omfattende undersøgelse ikke kun af en gynækolog, men også af en sådan specialister såsom en gastroenterolog, TB-specialist, gynækolog, neurolog, endokrinolog, osteopat, psykoterapeut.

Da de vigtigste årsager til smertefulde perioder hos piger kan være generelle systemiske sygdomme, såsom bindevævsdysplasi, udtrykt i udviklingen af ​​rygmarvekrumning, gastrointestinal dysfunktion, hyppige dislokationer, åreknuder i benene og bækkenorganerne. Årsagen til primær algomenorrhea kan også være kønsbetinget tuberkulose, hvilket fører til abnormiteter i udviklingen af ​​kønsorganerne, underudvikling af brystkirtlerne, livmoderen og livmodervedhængene, hvilket er årsagen til vedvarende infertilitet. Forskellige sygdomme i nervesystemet, mentale forstyrrelser, følelsesmæssig ustabilitet hos piger kan være en konsekvens af den samme kønsbetinget tuberkulose eller være en uafhængig lidelse med arvelige eller medfødte rødder.

Baseret på det ovenstående skal disse patologier først udelukkes, og derefter, baseret på etablering eller udelukkelse af disse diagnoser, beslutte metoder til smertelindring under menstruation.

Ikke-medikamentelle metoder til smertelindring under menstruation

For at reducere smerter under menstruation hos piger med primær algomenorré, kan det være tilstrækkeligt at bruge ikke-farmakologiske metoder til at bekæmpe smertefulde perioder, såsom:

Det er meget let at sige, men det er svært nok at lære at slappe af, slappe af, ikke blive forstyrret og klare stress. I vores vanskelige tider udsætter overflod af negativ information, bitterheden hos mennesker omkring os, økonomiske problemer og fiaskoer i personlige forhold en moderne kvinde for konstant følelsesmæssig omvæltning. Tanke er materiel, hvis du kan kontrollere dig selv og indstille dig på en bestemt positiv bølge, kan du klare ethvert problem, du skal bare konstant arbejde på dig selv, kontrollere dine tanker, ikke være opmærksom på de små ting og sætte prioriteter korrekt. Yoga klasser, meditation hjælp i dette..

Det lyder ikke corny, men at opgive disse vaner kan reducere smerter under menstruation. Den kvindelige krop er ikke i stand til at klare nikotin- og alkoholangreb som den mandlige. Rygning er meget skadelig for hele den kvindelige krop, der fremkalder tidlig aldring, smertefulde perioder, bringer overgangsalderen tæt, fremkalder forekomsten af ​​forskellige sygdomme og øger risikoen for kræft. I dag, onkologisk spænding, når kræft påvirker selv unge kvinder i den fødedygtige alder, hvis du tilføjer nikotinforgiftning og alkoholforgiftning hver dag, belastes dette immunforsvaret, som gradvist ophører med at ødelægge kræftceller og giver dem mulighed for at vokse.

  • Bodyflex, yoga

Ved smerter under menstruation skal du begrænse fysisk aktivitet og samleje i den anden fase af menstruationscyklussen, men i den første fase er det meget nyttigt at lave yoga eller Bodyflex. Hvorfor? Disse to typer fysiske øvelser har en positiv effekt på de kvindelige kønsorganer, da både yoga og kropsflektion har en kraftig massage af de indre organer, inklusive bækkenorganerne. Disse øvelser fremmer resorption af vedhæftninger, stimulerer ægløsning og har generelt en gavnlig effekt på luftvejssystemer, muskuloskeletale og kardiovaskulære systemer..

Korrekt ernæring har en positiv effekt ikke kun på smertelindring under menstruationen, men også på den generelle sundhed. Få dage før menstruation skal du spise så mange frugter og grøntsager som muligt, ikke overspise, især skal du begrænse brugen af ​​fedtholdige og søde fødevarer, mel og raffinerede produkter, udelukke fastfood, pølser, kød og mejeriprodukter. Du bør forbruge mere væske, op til 2-2,5 liter pr. Dag, det er bedre, hvis det ikke er te og kaffe, men mineralvand, friskpresset grøntsags- og frugtjuice - gulerod, rødbeder, æble, appelsin, ananas og også varme urtete er nyttige med kamille, mynte.

Enhver hypotermi, tynde strømpebukser i de kolde efterårs- og vintersko af dårlig kvalitet, som hjælper med at få fødderne våde i de kolde og regnfulde årstider, provoserer inflammatoriske processer i bækkenet, forårsager salpingitis, adnexitis (se betændelse i vedhæng - symptomer og behandling), forstyrrer menstruationscyklussen og hvilket fører til smertefuld menstruation og endda infertilitet.

  • Når der opstår alvorlige smerter, kan du trykke benene mod brystet og lægge en varmepude på din mave

Hvordan kan man lindre smerter under menstruation? Læg en flaske varmt vand eller en opvarmningspude på din mave, og læg dig med benene presset mod brystet, dette hjælper med at øge blodgennemstrømningen og reducerer smertefulde kramper. Hold opvarmningspuden i ikke mere end 15-20 minutter, ellers kan det øge blødningen.

  • Frisk luft

Nogle gange forværrer det at være i et indelukket rum tilstanden, intensiveres smerter under menstruation, hvis du går ud i den friske luft, tage en tur i parken eller bare ventilerer rummet godt - dette kan lindre tilstanden, reducere hovedpine og nedre mavesmerter.

  • Det er meget vigtigt at bevare den første graviditet med primær algomenorrhea

Den første medicinske abort (konsekvenser) hos en kvinde med smertefuld menstruation kan provokere yderligere udvikling af infertilitet og forværre ømheden under menstruationen. Efter graviditet reduceres smerter under menstruation i de fleste tilfælde.

  • Fysioterapi, massage, akupunktur

En temmelig effektiv metode til fysioterapeutisk behandling er elektroforese i zonplexuszonen med novocaine, lægen kan ordinere 6-8 sessioner med henblik på at afslutte behandlingen i starten af ​​menstruationen. Det er også muligt at udføre forskellige muligheder for zoneterapi, akupunktur - generelt, akupressur, kobber, blodudlejning ved hjælp af hirudoterapi har også en gavnlig effekt på hele kroppen og kønsorganer, herunder er det dog bedre at stole på sådanne behandlingsmetoder til fagfolk. Hvis der ikke er nogen mulighed for at afholde en terapeutisk massage før menstruation, kan du under menstruation selv foretage en passiv massage ved hjælp af Kuznetsov-applikatoren, læg den på lænden og ligge på ryggen, blød i 10-15 minutter.

  • Hold oversigt over metoder og en kalender af menstruation

Piger og kvinder med smertefulde perioder bør føre en kalender over menstruationens art og symptomer. Det skal angive varigheden af ​​menstruation, varigheden af ​​menstruationscyklussen, intensiteten af ​​blødning, bløde eller tunge perioder (uterusblødning) samt arten, lokalisering af smerter, andre symptomer, der ledsager menstruation. Kvinder, der søger at blive gravide, kan også tage hensyn til basaltemperatur i kalenderen, hvilket hjælper med at bestemme ægløsning. I menstruationsdagbogen er det værd at fastsætte mulighederne for terapi til smertelindring, dette vil hjælpe i fremtiden med at bestemme effektiviteten af ​​et bestemt middel eller en metode til smertelindring, og vil også hjælpe med at huske og beskrive dine symptomer, når du besøger en gynækolog.

  • Overholdelse af søvn, hvile, arbejde

En fuld 8-10 timers søvn, overholdelse af dagens regime og ernæring, vanen med at gå i seng på nøjagtigt samme tid, undgå overarbejde er enkle råd, men meget effektive. Overholdelse af regimet i alt - beroliger nervesystemet, gør livet målt og roligt, hjælper med at tackle stress.

Medicin til reduktion af smerter under menstruation

  • beroligende

Hvis pigernes perioder er ledsaget af betydelige neuropsykiatriske symptomer, såsom en ændring i opfattelsen af ​​lugt, smagsforstyrrelse, umotiveret svaghed, hysteri, øget irritabilitet, depressiv stemning, anorexi, skal der anvendes beroligende midler - tinktur eller tabletter af valerian, Relanium, Trioxazine og andre beroligende midler receptpligtig medicin.

  • Analgetika, antispasmodika, NSAID

Hvis alle de anførte ikke-farmakologiske midler ikke giver lettelse, antispasmodika som Spazgan, No-shpa og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - Ketanov, Ibuprofen, Butadion, Nise er indiceret til at reducere smerter under menstruation. Det sikreste blandt disse fonde er No-shpa eller den indenlandske analog af Drotaverinum hydrochloride, Papaverine, de er tilladt til brug selv under graviditet, du kan straks bruge 2 tabletter op til 3 gange om dagen. NSAID'er har naturligvis en mere udtalt smertestillende virkning, men de har en række bivirkninger, hvilket påvirker alle systemer og organer, især mave-tarmkanalen, centralnervesystemet.

  • Hormonale orale prævention

På anbefaling af en gynækolog med primær algomenorrhea ordineres hormonelle antikonceptionsmidler, såsom Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (se listen over alle orale antikonceptionsmidler) samt brug af lægemidler fremstillet af naturlige progestiner for at slippe af med smerter under menstruationen; fx Dufaston.

Det anbefales at få alle vitaminer med mad, frugt og grønsager, men hvis du består en biokemisk blodprøve og konstaterer en mangel på specifikke vitaminer eller mineraler, kan du kompensere for manglen ved hjælp af vitaminkomplekser eller individuelle vitaminer i injektioner. Oftest er kvinder mangelfuld med calcium - du kan tage Calcium D3, B-vitaminer, E-vitamin, Magne B6.

Behandling af sekundær algomenorrhea

Når en kvinde, der allerede har børn, begynder at opleve smerter under menstruation, ledsaget af yderligere sæt symptomer - kvalme, hovedpine, depression, besvimelse, tachycardia, ledsmerter, kløe i huden - skyldes dette udviklingen af ​​forskellige sygdomme i det endokrine, nervøse, vegetative-vaskulære system, eller forårsaget af forskellige patologier og sygdomme i de kvindelige kønsorganer.

Oftest vises sekundær algomenorrhea med endometriose, polypper i livmoderen, vedhæftninger med infektiøse og inflammatoriske sygdomme i kønsorganerne - salpingitis, oophoritis, salpingo-oophoritis, samt med livmoderkræft, æggestokkræft, åreknuder i bughulen og nedre ekstremiteter, med bækken neuritis, med cicatricial indsnævring af livmoderhalsen fra hyppige medicinske aborter, intrauterine interventioner, diagnostisk curettage og andre kirurgiske operationer.

For at lindre smerter under menstruation med sekundær algomenorrhea bør behandlingen derfor rettes mod at fjerne årsagen, behandlingen af ​​sygdommen, der forårsagede en sådan krænkelse. Undertiden bidrager forkert etablerede intrauterine prævention til udvikling af smerter under menstruation, i hvilket tilfælde de skal fjernes. Ved adhæsioner, endometriose eller tumorlæsioner i kønsorganerne anbefales passende behandling eller kirurgi, hvorefter et rehabiliteringsforløb, fysioterapeutiske procedurer og spa-behandling er ordineret.

Hvordan slipper man af med smerter under menstruationen? Med sekundær algomenorrhea såvel som med primær algomenorrhea kan man forsøge at lindre smerter ved menstruation ved ikke-farmakologiske metoder. I fravær af en effekt fra dem er medicineringsmetoder indikeret, symptomatisk terapi baseret på reduktion af smerter under menstruation gennem antispasmodiske og NSAID, beroligende midler til at lindre psyko-emotionelle symptomer.

Folkemiddel - hvordan man slipper af smerter under menstruation

Folkemiddel mod reduktion af smerter under menstruation er baseret på brugen af ​​forskellige samlinger af medicinske urter. Det skal dog huskes, at enhver medicinalplante eller samling af urter er den samme medicin som tabletter, med mulige kontraindikationer og allergiske reaktioner. Hvis en kvinde har en tendens til allergiske manifestationer, skal urtepræparater anvendes meget omhyggeligt og kontrollere kroppens reaktion på hvert middel. Urteinfusioner anbefales at tages varme og drikkes langsomt..

  • Elecampane rod - 1 tsk hæld et glas kogende vand, insister 1 time, tag 1 spsk 3 r / dag.
  • Hestehale - 1 spsk. hæld 300 ml kogende vand i en ske, insister en time, forbrug 50 mg hver time. Øg indtaksintervallet, efterhånden som smerten aftager.
  • Indsamling - gåsefisk, centaury, markhestetræk, knækfrøgræs, i forholdet 5: 3: 1: 5, en spiseskefuld blanding hældes med et glas kogende vand, insister 1 time, tag 1 slurk i løbet af den første menstruationsdag.
  • Lugtagtig sellerirot - 2 spsk. skeer skal fyldes med et glas rent koldt vand, insister 2 timer, sil, tag en tredjedel af et glas 3 r / dag.
  • Blade af vilde jordbær - 1 spsk. en ske hældes med 1 kop koldt vand, infunderes i 6-8 timer, et halvt glas skal drikkes om dagen.
  • Samling - valerian rod, pebermynte blade, kamille blomster i forholdet 1: 1: 2, hæld kogende vand over 1 spsk. ske med blandingen, insister en halv time, tag 3 r / dag i 2 spsk. skeer.
  • Hindbærblade - 3 tsk blade med hæld 1 kop kogende vand, insister 15 minutter, tag små slurker igennem hele dagen.

Effektive måder til at eliminere ubehag og smerter under menstruation

Hvis menstruationen fortsætter i en smertefuld form, vil flere påviste midler hjælpe dig med at afhjælpe tilstanden: medicin, folkeopskrifter, fysisk træning og meget mere. Læs mere om dem i vores artikel - yderligere.

Skal jeg se en læge?

Da smerter er en normal forekomst i kritiske dage, er der ikke behov for at konsultere en læge. Undertiden oplever kvinder dog smerter, der er meget alvorlige. Dette er det største symptom på AMA (unormal blødning i livmoderen).

Hver kvinde kan uafhængigt bestemme tegn på AMA, og hvis mindst en er blevet bemærket, skal du konsultere en læge:

  • Varighed Hvis kritiske dage går mere end syv dage. Undertiden udtrykkes tegnene på AMA i menstruation, hvis varighed overstiger 14 dage. Men selv hvis det når syv dage, er det bedre ikke at udsætte turen til lægen.
  • Kritiske dage påvirker livet. Hvis symptomerne på menstruation medfører ulemper i hverdagen. Kvalme, smerter og magekramper, svimmelhed tillader ikke en kvinde at udføre daglige pligter, og hun er nødt til at tilbringe alle kritiske dage i sengen.
  • Udladningens intensitet. Dette symptom er også et tegn på AMA. Hvis en kvinde skal skifte personlige hygiejneprodukter hver time eller endnu oftere, er det nødvendigt at konsultere en læge. Når alt kommer til alt kan stærk udflod provosere anæmi og en række andre sygdomme.
  • Rikelig decharge. Unormal afladning (blodpropper), hvis diameter når 4 cm, kan også være et tegn på AMA. Hvis en kvinde finder et lignende symptom, har hun brug for hjælp fra en specialist, fordi rigelig udflod kan være sundhedsskadelig.

Medicin

For at slippe af med smerter i kritiske dage, kan du ty til at tage medicin.

Beroligende middel

Under menstruation kan en kvinde ud over smerter også opleve irritabilitet og nervøsitet. De øger smerter, derfor er det nødvendigt at ty til beroligende medicin.

Følgende præparater med beroligende urtekomponenter er egnede: Persen, Novo-Passit, Seduxen, Remens dråber, Dysmenorm, Valerian, Relanium.

For at lindre smerter og irritabilitet kan en kvinde drikke vitamin B6 eller magnesium B6, før man begynder menstruation. Disse midler forbedrer kvindernes generelle tilstand i kritiske dage..

analgetika

For at slippe af med smerten kan du tage en form for smertestillende middel. Forberedelser af denne art hjælper med at stoppe smerter på kort tid. De forhindrer også ubehag i underlivet inden menstruationens begyndelse og lindrer muskelbetændelse..

Analgetika inkluderer Analgin, Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Menalgin og andre.

Når du tager smertestillende medicin, skal dosis følges nøje: 1 tablet en gang dagligt.

Hormonelle prævention

Der er tilfælde, hvor smerter under menstruation er forårsaget af hormonsvigt, så hormonelle medikamenter ordineres til en kvinde. De kan ikke kun eliminere smerter, men også reducere mængden af ​​sekretioner og etablere en hormonel baggrund.

Sådanne værktøjer inkluderer Yarina og Diane-35 samt deres analoger - Microlut, Triziston, Ovidon.

NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) under menstruation eliminerer smerter fuldstændigt. NSAID'er har også antipyretiske og antiinflammatoriske virkninger..

For at forhindre smerter er en kvinde bedre at tage NSAID et par dage før blødningens start.

For at eliminere smerter kan følgende grupper af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler anvendes:

  • Pyrazoloner. Disse inkluderer metamizolnatrium.
  • Derivater af indolymdikesyre. Dette inkluderer Indomethacin.
  • Derivater af phenyeddikesyre. Midler: Diclofenac, Naproxen, Aceclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen og Ketorolac.
  • Oksikama. Dette inkluderer piroxicam og meloxicam.
  • Derivater af sulfonamider. Dette er Nimesulide..

antispasmolytika

Denne gruppe af medicin inkluderer medikamenter, der lindrer spasmer og hjælper med at slappe af glatte muskler. Derfor er antispasmodika mod menstruationssmerter et effektivt middel.

Hvis smerterne er stærke og langvarige, kan medicin fra denne gruppe tages sammen med NSAIDs - så smerten passerer hurtigere.

Følgende lægemidler er blandt de mest berømte og effektive krampeløsningsmidler: No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Spakovin, Spazmonet.

Folkemedicin

I kampen mod menstruationssmerter kan en kvinde hjælpe folkemiddel og metoder:

  • Det er nødvendigt at give op med at ryge under menstruationen. Denne dårlige vane har en ekstrem negativ effekt på kvinders sundhed og intensiverer smerter på kritiske dage..
  • For at eliminere smerter bliver en kvinde nødt til at slappe ordentligt af og slappe af. Under menstruation er det nødvendigt at lære at håndtere stress uden medicin. Med tiden kan smerter stoppes for evigt..
  • Kulde bidrager til kramper og smerter under menstruationen. En kvinde skal undgå lange ture på en frostig såvel som regnvejrsdag.
  • Nogle gange er det nok at ventilere rummet eller gå i den friske luft, så smerterne og svimmelheden forsvinder.
  • En kvinde skal normalisere sin daglige rutine under menstruation. Du skal få nok søvn - mindst 8 timer om dagen. Prøv ikke at overbelaste dig selv med arbejde, tage hyppige hvilepauser.
  • Æteriske olier før menstruation og i de tidlige dage vil hjælpe med at lindre smerter. De skal gnides ind i huden i underlivet. En effektiv blanding af olier fra johannesurt, ryllik, marjoram, salvie.
  • Foretrukne aktiviteter hjælper med at lindre smerter. En kvinde under menstruation skal distraheres og simpelthen læse en interessant bog, se en serie eller en film, lave en usædvanlig ret.
  • Smerten forsvinder, hvis du ligger på sengen eller gulvet i "embryo" -positionen og trækker benene til brystet.

Strømfunktioner

For at menstruationssmerterne skal trække sig tilbage, er kvinden nødt til at etablere sin diæt. Det vil være nødvendigt at fjerne æg, kød, mælk og produkter med et højt indhold af koffein til kaffe i kritiske dage fra menuen: kaffe, grøn te.

Øg dit indtag af frugt, især bananer og grøntsager. Bønner og kål bør dog undgås - de bidrager til overdreven gasdannelse.

Stop med at drikke alkohol helt. Det er nødvendigt at indføre ingefærte i kosten i kritiske dage..

Træning og yoga

På trods af det faktum, at en kvinde under menstruation er nødt til at reducere fysisk aktivitet, hjælper lette og korrekt valgte øvelser og yoga perfekt med at lindre smerter og normalisere tilstanden:

  1. Lig på gulvet, arme langs kroppen, benene bøjede ved knæene. Læg langsomt bækkenet op fra gulvet. Hold et par sekunder. Gentag fem gange. Tag en pause og tag den anden tilgang.
  2. Øvelse "kat." Kom på alle fire. Inhalerer, bøj ​​ryggen, mens du udånder bøjningen så lavt som muligt. Gentag fem til syv gange.
  3. Læg maven ned på gulvet. Hæv overkroppen ved albuerne så højt som muligt. Tag en startposition. Udfør fem tilgange.

Åndedrætsgymnastik hjælper også med at lindre smerter, hjælper med at lindre stress:

  1. Sid på gulvet, tag en dyb indånding. Hold vejret i to sekunder. Udånder rykkende gennem munden.
  2. Lig på ryggen på gulvet, bøj ​​benene ved knæene. Placer en flad genstand, såsom en bog, på din mave. Løft et objekt op med din mave, og udfør intermitterende indånding og udånding.
  3. Liggende på ryggen, tag en dyb indånding. Udånd langsomt, ryd sindet fra negative tanker.

Massage

Under menstruation hjælper massage med at lindre smerter. Det er nødvendigt at massere med uret i flere minutter området på maven, hvor smerten er udtalt. Du kan også gøre følgende:

  • Du skal tage to tennisbolde, ligge på ryggen og placere genstande under korsryggen og rulle dem i et par minutter.
  • Der er et punkt mellem ankelen og knæet, hvor man klikker på hvilket i et par minutter kan fjerne smerten. Kør på begge ben.

Termiske procedurer

Under menstruation kan en kvinde ty til termiske procedurer for at lindre smerter. Det er muligt at lindre smerter, hvis en varm varmepude påføres maven. Hold ikke mere end 20 sekunder. Så tag en minut pause og gentag proceduren.

Menstruationssmerter forsvinder, hvis du tager et varmt, men på ingen måde et varmt bad. Du kan tilføje havsalt eller æteriske olier til vandet. Proceduren skal udføres højst 20 minutter.

En kvinde skal huske, at varme hjælper med at tynde blodet, hvilket kan provosere en kraftig udflod. Ekstra omhu skal udvises ved termiske procedurer..

Urteinfusioner og afkok

For at lindre smerter og kramper i kritiske dage tilbyder en lang række lægemidler traditionel medicin. Urteinfusioner hjælper med at lindre smerter uden at skade kvindens krop og forårsage bivirkninger..

De mest effektive urter er som følger:

  • Melissa. Denne urt hjælper med at lindre smerter og normalisere cyklussen. Melissa eliminerer også irritabilitet og stress. Du kan tage græs to eller tre gange om dagen som te.
  • Hindbær. Bladene på dette bær har værdifulde egenskaber og hjælper med at lindre hovedpine og feber. For en afkogning har du brug for 250 ml kogt vand og 3 tsk hindbærblade. Drik i små portioner hele dagen.
  • Oregano. Denne urt hjælper med at lindre smerter i kroppen og eliminerer diarré, som også kan være forårsaget af menstruation. For en afkogning skal du bruge 1 spsk oregano og kogende vand - 250 ml. Bryggeinfusion er nødvendig 15 minutter. I en dag skal du drikke et glas oregano-bouillon og dele det i tre doser.
  • Elecampane rod. Det lindrer smerter og glatter den hormonelle baggrund. For at forberede infusionen skal du tage 1 tsk roden og 250 ml kogende vand. Hæld roden, og lad den brygge i en time. Drik 1 spsk tre gange om dagen.
  • Johannesurt, calendula og tinktur af moderwort eliminerer ubehagelige fornemmelser i underlivet. De har også en beroligende virkning. For en afkogning skal du bruge 1 spsk St. John's wort og 1 spsk calendula. De skal hældes med kogende vand - 500 ml. Når infusionen er afkølet, tilsættes 2 spiseskefulde moderwort. Tag et afkok et par dage før din periode. Drik dette produkt for den bedste effekt i 5 dage.
  • En afkogning af en fugl bjergbestiger og en stængel af en vand svamp. Det hjælper med stærke sekretioner. Til infusion har du brug for 2 dele af highlander og 1 del af svampen. Hæld alle ingredienserne i 800 ml vand, kog op og kog i 2 minutter. En dag skal du drikke et glas drikke hver tredje time.
  • Eg, johannesurt og kamille. Et afkog fra disse medicinske urter reducerer smerter og reducerer udflod. Det tager 1 spsk af hver ingrediens og 500 ml kogende vand. Bouillon tilføres i to timer, hvorefter det tages et halvt glas 2 gange om dagen - en halv time før måltiderne eller en time efter at have spist.

Generelle nyttige tip

Så at menstruationen går smertefrit og ikke skader den generelle sundhedstilstand, bør en kvinde være sig så meget opmærksom som muligt. Udhold ikke smerter, kramper og dårligt humør.

Det er nødvendigt at tage medicin på forhånd for at stoppe smerterne og lindre stress. Efter at have ændret kosten lidt, vil kvinden ikke kun være i stand til at fjerne smerter, men også øge sit humør. Dog begræns dig ikke til mad, da dette påvirker den følelsesmæssige side negativt. Hvis du f.eks. Vil spise en chokolade, må du ikke forbyde dig selv. I tilfælde af, at maden overhovedet er modbydelig, bør du begrænse dig til frugt og yoghurt. Det vigtigste er ikke at sulte.

Hygiejneprodukter skal ændres mindst en gang hver fjerde time. Bær let undertøj, brug ikke-allergifremkaldende vådtørreservietter efter hvert toilet.

Hvad du ikke skal gøre?

Under menstruation anbefales det ikke, at en kvinde deltager i tunge sportsgrene. Med aktiv træning stiger blodcirkulationen, hvilket fører til smerter og kraftig udflod. Og også i kroppen aftager hæmoglobin, og svimmelhed, døsighed, smerter i bækkenet og underlivet begynder. Det er også forbudt at løfte vægte.

En kvinde skal afvise kirurgiske og kosmetiske interventioner i kritiske dage. Selv at man går til tandlægen kan forårsage ubehagelige konsekvenser for kroppen.

Forbud mod undersøgelse og analyse er forbudt. Resultaterne kan være forkerte. Diæt og faste er strengt forbudt. Det er nødvendigt at overholde en ordentlig og afbalanceret diæt med en masse vitaminer og mineraler.

Sådan lindres smerter under menstruation (videotips)?

I denne video kan du finde flere nyttige metoder, som du kan eliminere ubehag og smerte under menstruation, og også lære, hvad du ikke skal gøre:

Der er mange måder at slippe af med menstruationssmerter derhjemme. Hver kvinde kan vælge det bedste middel til sig selv. Du kan fjerne smerter og medicin og urter. For yogaentusiaster er der en række sikre øvelser. Men det vigtigste er overholdelsen af ​​den korrekte daglige rutine og personlig hygiejne.

Liste over smertestillende medicin til menstruationssmerter. Navn på piller og injektioner.

Ved menstruation med en normal tilstand af kroppen er et smertefrit forløb med et minimalt sæt karakteristiske symptomer karakteristisk. Desværre er det kun ca. 30% af kvinderne, der kan prale af denne mulighed, oftere giver kritiske dage meget flere problemer end blot at pleje personlig hygiejne.

Det mest almindelige symptom er smerter, som ofte simpelthen er umulig at udholde. Har du brug for smertestillende medicin til menstruation, hvilken slags smertemedicin er bedre at vælge, og om du kan gøre det selv - svarene på disse og andre spørgsmål findes i denne artikel. Vi vil overveje, hvordan gynækologer evaluerer smerter i underlivet, og hvilke anbefalinger der gives for at slippe af med dem. Vi finder ud af navnet på de mest effektive lægemidler, deres vurdering og årsagerne til at vælge en eller anden måde at eliminere smerter under menstruation.

Typer af smerter

Smerter under menstruation kan ikke klart kaldes en patologi, selvom et sådant symptom, der konstant manifesteres, tjener som en alvorlig grund til et besøg hos gynækologen.

Husk, at menstruation er en naturlig proces i den kvindelige krop, derfor bør den ikke forårsage særlige problemer a priori.

Årsagerne til smerter under menstruation vil blive drøftet i det relevante afsnit af artiklen (årsager til smertefulde perioder). I mellemtiden lærer vi, hvordan det er sædvanligt i gynækologi at adskille denne symptomatologi efter dens intensitet.

Smerter i underlivet vurderes ved sværhedsgrad som følger:

  • den første grad af smerte: fornemmelser er svage, normalt forstyrrer de praktisk talt ikke den sædvanlige livsrytme;
  • for det andet: smerter er ikke det eneste symptom og er meget værre, kvinder oplever mild kvalme i kombination med skarpe humørsvingninger, der observeres et let fald i temperaturen med kulderystelser. Patienter med sådanne symptomer er tilbøjelige til depression og tolererer ikke menstruation selv, men lider også af premenstruelt syndrom;
  • for det tredje: smerterne spildes, de er lokaliseret i underlivet og strækker sig til det lumbosacrale område, fornemmelserne er ret intense. Derudover bemærkes generel svaghed, feber, opkast, hjertebanken, deprimeret tilstand.

Skal patienten bedøves, eller skal smerterne tolereres? Det hele afhænger af sværhedsgraden af ​​symptomer og individuel følsomhed over for smerter. Det er almindeligt anerkendt, at det er uacceptabelt at udholde svær smerte, dette er en ekstra og ubrugelig test for en kvinde. Med ømhed i den første grad kræves normalt ikke smertestillende medicin, en undtagelse fra denne regel vil være individuel intolerance over for den mindste smerte. Hvis der observeres en anden grad under menstruation, anbefales det at fjerne ubehagelige symptomer ved hjælp af medicin. I det tredje tilfælde kræves smertemedicin, og et besøg hos gynækologen er påkrævet. Et sådant menstruationsforløb kan være forårsaget af forskellige årsager, herunder den udviklende patologiske proces i det reproduktive system. Overvej hvad der kan forårsage en sådan reaktion af den kvindelige krop.

Årsager til smertefulde perioder

Smertefuld menstruation er ofte forbundet med en ændring i hormonelle niveauer. Balancen mellem østrogen og progesteron under menstruationscyklussen ændrer sig konstant. I perioden inden debut af menstruation og under blødning dominerer progesteron i kroppen, og mangel på østrogen påvirker oftere en kvindes generelle humør end smertefulde manifestationer. Hvor kommer smerten i underlivet fra? Sådanne manifestationer har forskellige grunde, nemlig:

  • dysmenorrhea, som kan udvikle sig på grund af en alvorlig hormonel ubalance;
  • anvendelse af prævention (oral eller intrauterin, for eksempel en spiral);
  • genopretning af den normale cyklus efter abort, graviditet eller amning;
  • vitaminmangel og / eller mangel på mineraler;
  • genetisk tendens til smertefuld menstruation;
  • spiseforstyrrelser og relaterede sygdomme;
  • thyroidea sygdom;
  • gynækologiske problemer: patologier for udvikling af livmoderen, vedhæftninger, cyster eller tumorer, endometriose, inflammatoriske og infektionssygdomme;
  • patologiske processer i urinsystemet;
  • individuelle reaktioner og overfølsomhed over for ændringer i hormonbalancen;
  • fravær eller uregelmæssigt sexliv.

En kvindes tilstand afhænger direkte af de anførte grunde. Lett smerter, især alvorlig smerte, øjeblikkeligt. Men når perioden med kritiske dage er udløbet, skal du kontakte specialist for rådgivning. Især hvis der tidligere ikke blev observeret nogen smerte, eller de blev intensiveret.

Nogle faktorer, der forårsager ubehagelige symptomer, er relativt ufarlige. For eksempel, med et arveligt tungt menstruationsforløb, er den eneste måde at overleve i disse dage at tage medicin valgt af en gynækolog. Hvis maven under menstruation gør ondt som et resultat af udviklingen af ​​patologiske processer, er det ikke kun nødvendigt at bedøve, men også at behandle patienten. Moderat og kraftig smerte under menstruation er et alarmerende symptom, det er uacceptabelt at ignorere det og tage medicin uden yderligere undersøgelse. Kun en specialiseret specialist kan identificere den sande årsag til smerte, ordinere et effektivt smertemedicin og vælge patientens videre behandlingstaktik.

Forebyggelse af smerter på kritiske dage

Undertiden lindres smerter under menstruation ved medicin, men der er andre måder, især hvis det er en mild symptomatologi. At tackle ubehagelige fornemmelser vil hjælpe:

  • specielle diæter: en afbalanceret diæt med vitaminer og mineraler;
  • let fysisk aktivitet under menstruation (hjælper med at forbedre den generelle tilstand i kroppen og lindre spastisk smerte) og regelmæssig i resten af ​​tiden;
  • overholdelse af drikkeordningen: tilstrækkeligt vandindtag, mens det er bedre at reducere eller eliminere brugen af ​​drikkevarer, der indeholder koffein, energidrikke, alkohol.

Disse henstillinger gælder for helt sunde kvinder med milde symptomer (første grad). Afhængig af de årsager, der forårsagede smerter under menstruationen, kan du ændre antikonceptionsmetoden, etablere et seksuelt liv, balancere ernæring eller hormonelle niveauer. Sådanne henstillinger skal gives af en specialiseret specialist. Der er også folkelige måder at slippe af med menstruationssmerter, de vil blive angivet i afsnittet "enkle måder at lindre smerter på." Men de bør også bruges efter forudgående konsultation med en gynækolog.

Typer af smertestillende midler

Hvilke smertestillende midler kan jeg drikke under menstruation? Valget af medikamenter afhænger af arten og årsagerne til ubehagelige symptomer. I nogle tilfælde anbefales smertestillende midler, i andre antispasmodika. En kvinde bliver hjulpet af den sædvanlige Paracetamol eller Ibuklin, som kan ordineres selv til unge.

Når du vælger en medicin, er det vigtigt at overveje:

  • årsager til smerter under menstruation;
  • tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme hos patienten (nogle lægemidler har alvorlige kontraindikationer);
  • hyppighed af indgivelse: for eksempel er smertestillende med langvarig brug vanedannende og kræver udskiftning med et stærkere lægemiddel, eller for at opnå den effekt, du har for at øge dosis.

De bedste medicin mod smerter i hvert tilfælde vil hjælpe dig med at vælge en gynækolog. Et uafhængigt valg af en måde at lindre symptomer under menstruation kan have negative konsekvenser. Det er også værd at huske, at nogle lægemidler har et minimum af kontraindikationer, mens andre lægemidler har alvorlige restriktioner for indtagelse. Og vigtigst af alt er enhver smertemedicin en midlertidig foranstaltning, det stopper smertesymptomet, men årsagen til dens forekomst er stadig. Effektiv behandling kræver at finde ud af dens etiologi, derfor er et besøg hos gynækologen den mest korrekte løsning.

Smertestillende til teenagere

Smertestillende medicin til teenagere skal vælges specielt omhyggeligt. For det første, med menstruationssmerter med svag og middel intensitet, er det muligvis ikke nødvendigt med medicin overhovedet, den unge krop tager ofte ofte ubehagelige fornemmelser. For det andet er den hormonelle baggrund hos piger lige begyndt at ændre sig, den er ustabil. Derfor kan hormonholdige medikamenter, der kan hjælpe med at eliminere årsagen til smertesyndromet, være den bedste mulighed. For det tredje skal valget overdrages til en gynækolog, der kan vælge den mest optimale behandlingsmulighed.

På kritiske dage kan unge opleve ubehagelige fornemmelser, menstruationsstrømmen er endnu ikke stabiliseret, kroppen er under stress på grund af hormonelle ændringer i kroppen. Hvis milde smerter kan forsvinde uden brug af medicin, bør stærke ikke tolereres. Lægemidler vælges individuelt, det anbefales normalt:

  • Paracetamol og / eller Analgin (højst 3 tabletter pr. Dag);
  • Ikke-steroide lægemidler: Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, Indomethacin, Piroxicam, Tamipul, Naproxen. Doser ordineres i henhold til alder (normalt 1 til 2 tabletter pr. Dag i 2 til 3 dage);
  • Antispasmodics: No-shpa, Papaverin. Doseringen overstiger ofte ikke 1-2 tabletter dagligt.

Alle disse lægemidler kan købes på apotek uden recept, deres gennemsnitlige omkostninger er 50-100 rubler. Men ukontrolleret langvarig brug er uønsket, hvis menstruationen er smertefuld hver gang, skal du kontakte en specialist.

Smertestillende

Anæstetiske injektioner er et alternativ til tabletter. Foretag en injektion i nogle tilfælde at foretrække, mens du opnår flere effekter på samme tid:

  • hvis medicinen injiceres, virker den næsten øjeblikkeligt;
  • fordøjelsessystemet lider ikke.

Næsten alle de ovennævnte medikamenter (se smertestillende til unge) er også tilgængelige i form af injicerbare opløsninger. Prisen for dem er lav, men der er dyrere medicin. For eksempel Midokalm fra gruppen af ​​muskelafslappende midler, som koster 450-500 rubler pr. Pakke. Fra smerter under menstruation vælges det bedste middel i form af injektioner af lægen i overensstemmelse med symptomets etiologi.

Billig medicin

Bedøvelse af menstruation kan opdeles i flere priskategorier. De billigste (inden for 50 rubler) er:

  • Antispasmodika: Spazgan, Baralgin, Spazmalgon, Novigan;
  • Kombineret: Phenobarbital;
  • Antipyretisk middel (når smerter er ledsaget af feber): Aspirin;
  • Analgetika: Paracetamol, Analgin, Nimesulide;
  • Ikke-steroide medikamenter: Nurofen, Ibuprofen, Solpafleks.

Enhver af dem vil hjælpe med at lindre smerter. Påføringsmetoden er angivet i instruktionerne..

Stærk medicin til smertelindring

Tabletter til smerter fra menstruation vælges individuelt. Ved svær smerte hjælper nogle medicin ikke. Dette kan ske af flere grunde:

  • lægemidlet er forkert valgt, for eksempel vil Nurofen under menstruation være ineffektiv, hvis smerten er forårsaget af en krampe, skønt det vil medføre en vis lettelse, da det har en smertestillende virkning;
  • medicinen bruges i lang tid og ofte: når de sædvanlige smertestillende medicin ofte bruges og holder op med at hjælpe, ordineres Ketanov til menstruation som et stærkt middel. Med dette værktøj kan du fjerne den mest alvorlige smerte, det er ordineret selv i den postoperative periode. Det anbefales ikke at drikke Ketanov uden recept, det er et ikke-narkotisk smertestillende middel med en ret stærk effekt..

Listen over potente smertestillende midler inkluderer også stoffer som Solpadein, Ketonal, Nimesulide, Diclofenac, Baralgin, Spazgan og Trigan, No-shpa osv..

Hvis tabletten ikke hjælper, kan den erstattes af injektion (de fleste lægemidler er tilgængelige som opløsninger til intramuskulær injektion). Nogle medikamenter bruges bedst som suppositorium, så får de hurtigere effekt.

Anæstetiske suppositorier til menstruation: indeholder papaverin, indomethacin, paracetamol, ketaprofen, naproxen, cefecone, eferalgan osv. Rektale suppositorier, der indeholder lignende medicin, kan hjælpe nogle. De hjælper godt med menstruationssmerter, virker hurtigt, absorberes og omgår maven, derfor har de færre bivirkninger med hensyn til effekter på mave-tarmkanalen.

Smertestillende liste

Hvilke piller der skal drikkes i smertefulde perioder - svaret på dette spørgsmål og valget af medikamenter skal overdrages til en gynækolog, der vil bestemme det vigtigste kriterium - årsagen til smerten. Forskellige grupper af stoffer har deres egen handlingsmekanisme. I en kritisk situation kan du drage fordel af, hvad der er tilgængeligt i hvert apotek (analgetika, antispasmodika, antiinflammatoriske lægemidler osv.).

Med konstant langvarig indlæggelse er det nødvendigt at tage hensyn til udnævnelsen af ​​en læge og hans anbefalinger i denne sag. Lægemidler vælges på baggrund af den identificerede etiologi for menstruationssmerter, tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme og kontraindikationer til at tage et bestemt lægemiddel tages i betragtning. Nogle gange forklares valget med priser, men de fleste medicin er billige og overkommelige for forbrugeren (du kan også bruge billigere analoger). Men for kvinder er det vigtigt at vælge den rigtige metode til eliminering af smertesyndromet og finde ud af dets etiologi for at begynde en omfattende behandling af de grundlæggende årsager til dets forekomst.

Ikke-steroide medikamenter

Bedøvelse af menstruation ordineres af en læge, dette vil hjælpe dig med at vælge det mest effektive lægemiddel. Ofte anbefales patienter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, de har normalt en kompleks effekt:

  • antipyretisk;
  • antiinflammatorisk effekt;
  • lindre smerter.

Listen over smertestillende medicin i denne gruppe inkluderer derivater af forskellige stoffer:

  • indoleddikesyre: indomethacin, sulindac osv.;
  • propionsyre: naproxen, flurbiprofen, nalgesin, ketoprofen, thiaprofeninsyre, ibuprofen er ofte ordineret til menstruation;
  • phenyeddikesyre: diclofenac og dens analoger;
  • sulfonamid: nimesulid.

Du kan drikke paracetamol, der hører til denne gruppe af stoffer, men er en selektiv blokkering af COX-3, så det ikke har antiinflammatoriske egenskaber. Men paracetamol kan ses som en effektiv kur mod menstruationssmerter..

Det anbefales at drikke ibuprofen og andre ikke-steroide medikamenter to dage før og i de første dage efter debut af menstruation. Den daglige dosis for voksne overstiger normalt ikke 3 til 5 tabletter dagligt.

antispasmolytika

Antispasmodika til menstruation vil kun være effektiv under forudsætning af, at smertesyndromet afhænger af spasmer. I andre tilfælde hjælper de ikke. Spastisk smerte kan lettes med medicin som:

Du kan drikke en pille, foretage en intramuskulær injektion eller bruge vaginale eller rektale suppositorier..

analgetika

Lægemidler med smertestillende virkning betragtes som universelle smertestillende midler til menstruation. De virker direkte på receptorerne og har en smertestillende effekt, uanset årsagen..

Novalgin, Baralgin, Ketanov, Nimesil vil hjælpe med at hurtigt overvinde smerterne, analgin hjælper med menstruation. Lægemidler fra denne gruppe begynder at blive taget, når der opstår symptomer, i form af tabletter eller IM-injektioner. Fordelen og ulempen er henholdsvis hurtig og kortvarig handling.

Hormonal medicin

Hormonmedicin til menstruation er en mere specifik behandling. De handler indirekte, påvirker direkte smertens årsag. De vælges efter undersøgelse af hormonniveauet under menstruation. For at stabilisere baggrunden bruger de ofte:

Enkle måder at lindre smerter på

Med et let udtrykt smertesymptom under menstruation kan du bruge enkle måder til at lindre det:

  • yoga;
  • massage og akupunktur;
  • varmepuder;
  • kost;
  • lette fysiske øvelser (svømning, gå og fitness).

Naturlægemidler

Fra smerter under menstruation hjælper også infusioner og afkok af urter. Urtemedicin har længe været brugt til behandling af forskellige patologier, herunder til at lindre smerter. Veletablerede sig selv:

  • Nettle;
  • Oregano;
  • Kamille med mynte;
  • Vand peber;
  • Viburnum bark;
  • Pine uterus;
  • Gebyrer fra forskellige urter.

Kvinder anmeldelser

Jeg læste anmeldelser af andre kvinder, prøvede næsten alle de stoffer, de anbefalede. Selv lider jeg af smerter fra den allerførste menstruation. Personligt hjælper antispasmodika mig bedst. Det er nok at drikke 1 tablet no-shpa pr. Dag for roligt at overleve kritiske dage.

Mine første smerter begyndte efter fødslen af ​​babyen. Efter fodring og gendannelse af cyklussen blev menstruationen smertefuld. Min tilstand blev værre, da jeg satte spiralen. Under menstruationen drak jeg en pakke med analgin eller nimesil. Snart blev smerten simpelthen uudholdelig, gik til gynækologen. Lægen skændte på mig, tog spiralen af. Nu er jeg beskyttet af p-piller. Seks måneder gik, smerten forsvandt næsten.

Jeg har smerter med jævne mellemrum, jeg drak analgin fra tid til anden eller led. Under den næste undersøgelse klagede hun til lægen. Hun anbefalede ibuprofen til mig, denne medicin hjælper mig godt. Jeg gik også til sport, selv på kritiske dage prøver jeg ikke at gå glip af træning. Smerterne er praktisk taget forsvundet, nu vil jeg helt opgive pillerne og skifte til urtete.

Har du brug for smertestillende medicin til menstruation, årsager til smerter og behandlingsmetoder

Hos mange kvinder ledsages menstruation af kraftig krampe, smerter, især i de første eller anden dage. Ifølge statistikker tolererer kun en fjerdedel af kvinder menstruation uden smerter. Hvilke smertestillende medicin til menstruation er effektiv og sikker, hvad skal jeg foretrække - medicin eller folkemiddel?

Årsager til smerter under menstruation

I tidsperioden mellem to menstruationer i livmoderen vokser et endometrielag: det er sådan en kvindes krop forbereder sig på en mulig befrugtning og graviditet. Hvis det befrugtede æg under cyklussen ikke er fastgjort i livmoderen, afvises hele det dannede endometrium og forlader kroppen gennem skeden. Da det er godt nok forsynet med blod, ledsages processen af ​​blødning - menstruation begynder.

Hvorfor får mavesmerter?

  1. Processen ledsages af rytmiske sammentrækninger i livmoderens glatte muskler. Hos nogle kvinder er smertetærsklen højere, hos andre - lavere, så smerter i intensitet kan variere betydeligt;
  2. Alvorlig smerte kan indikere bækken-sygdomme. Vi taler om inflammatoriske processer i livmoderen og vedhæng, neoplasmer, endometriose;
  3. Mangel på magnesium og calcium fører til forstyrrelse af menstruationscyklussen og skarp smerte under menstruationen;
  4. Genetisk disponering - en tendens til smerter og ubehag under menstruation er i mange tilfælde arvet;
  5. Eksponering for eksterne faktorer - fysisk og mental overbelastning, stress, rygning, overvægt, underernæring.

Primær dysmenorrhea er ikke forbundet med gynækologiske patologier, der ofte observeres hos unge, indtil stabiliteten af ​​den konstante cyklus.

Sekundær dysmenorrhea er resultatet af fysiologiske lidelser, der forekommer i den kvindelige krop. Smerter kan være forårsaget af en intrauterin enhed.

Måder at lindre smerter uden medicin

Før bedøvelse og lindring af ubehag med medicin er det værd at prøve fysiologiske metoder til at slappe af glatte muskler.

  • Blød varme på underlivet - varmepude, varmt brusebad. Procedurens varighed er 15-20 minutter. Det er dog nødvendigt at være sikker på, at der ikke er nogen inflammatorisk proces i det lille bækken, hvis forløb kan forværres væsentligt ved termisk eksponering;
  • "Embryo Pose" - hvis du ligger ned, vrider sig ind i en kugle, knæene er presset til brystet og sænker din hage, kan du markant lindre tilstanden og lindre smerter. Det tilrådes at dæmpe lyset og eliminere lydstimuleringer;
  • I kritiske dage anbefales det at reducere fysisk aktivitet, gå i roligt tempo, men ikke løfte vægte, nægte at besøge gymnastiksalen;
  • Korrekt ernæring under menstruation vil hjælpe dig med at føle dig bedre: du skal opgive kaffe, fedtholdige, salte, krydret mad, krydderier, mayonnaise, slik og foretrække fødevarer rig på fiber (greener, frugter, grøntsager, undgå at forårsage gas og gæring);
  • Rygning øger smerter under menstruation. Hvis der ikke er styrke til at nægte cigaretter, er det i det mindste værd at reducere antallet;
  • Ernæringseksperter anbefaler at drikke mindst 1,5 liter rent vand i løbet af dagen. Under menstruation kan dette volumen øges til 2 liter, hvis der ikke er nogen tendens til hævelse.

Hvis smerten er alvorlig, må du ikke plage dig selv, der er mange farmaceutiske præparater, der hjælper med at lindre tilstanden.

Sådan reduceres smerter med menstruationssmertestillende medicin

NPS - ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Lægemidler i denne kategori har antiinflammatoriske, smertestillende og milde antipyretiske virkninger. De kan tages til forebyggende formål en dag eller to før den forventede menstruation og i hele den:

  • Nimesulid anvendes oralt, subkutant, intramuskulært, rektalt. Blandt kontraindikationerne er overfølsomhed over for komponenterne i lægemidlet, gastrisk og duodenalsår, nyre- og leverinsufficiens, alkoholisme, høj kropstemperatur. Den maksimale daglige dosis er 4 tabletter, efter at have spist, drukket rigeligt med vand.
  • Acetylsalicylsyre narkotika bedøvelse, lindrer betændelse og tynd blodet. Tabletter tages 3-4 gange dagligt efter måltider. Aspirin er et billigt og effektivt middel mod smerter, men det kan ikke kategorisk kombineres med endda små doser alkohol. En overdosis forårsager alvorlig skade på indre organer. Den maksimale daglige dosis bør ikke overstige 4 g.
  • Indomethacin reducerer produktionen af ​​prostaglandiner, stoffer, der fremkalder smerter i fokus på betændelse, øger vævets permeabilitet. Efter indtagelse af indomethacin absorberes det hurtigt, for at reducere ventetiden, skal du bruge rektale suppositorier..
  • Sikkerheden og effektiviteten af ​​ibuprofen er klinisk undersøgt og påvist. Tabletter er tilladt for voksne og unge over 14 år. Medicinen tages efter måltider med rigeligt vand. Forholdsregler bør tages af kvinder, der lider af en mavesår, gastritis, enterocolitis, kronisk hepatitis..
  • Naproxen bruges til dysmenorrhea ved hjælp af dets smertestillende effekt. Lægemidlet absorberes hurtigt og fuldstændigt i mave-tarmkanalen, har en høj biotilgængelighed, som ikke påvirkes af fødeindtagelse, den maksimale koncentration i blodplasma nås efter 2-4 timer. Fås i form af tabletter og rektale suppositorier.
  • Diclofenac har en meget udtalt smertestillende og antiinflammatorisk virkning. Lægemidlet reducerer ikke kun smerter, men reducerer også blodtab under menstruation. Ved primær dysmenorrhea varierer den indledende dosis fra 50-150 mg / dag. Terapi kan startes med starten af ​​de første symptomer..

analgetika

Til behandling af dysmenoré anvendes ofte sekundære, ikke-narkotiske smertestillende midler - smertestillende.

  • Analgin er et billigt og effektivt lægemiddel, der begynder at virke på 20-30 minutter. Foruden oral og rektal er intramuskulær administration af lægemidlet muligt. Kontraindiceret hos kvinder med individuel intolerance over for komponenterne i stoffet, der har sygdomme i knoglemarv og blod, med lavt systolisk tryk.
  • Ketanov har en stærk smertestillende effekt. Fås i form af tabletter og opløsning til intramuskulær injektion. Inhiberer ikke psykomotoriske funktioner, hæmmer ikke åndedrætscentret.
  • Paracetamol har en høj smertestillende effekt sammen med lav toksicitet, egnet til kortvarig brug. Lange kurser påvirker leverens sundhed negativt.

antispasmolytika

Medicin, der slapper af glat muskulatur og har en smertestillende effekt, er gode hjælpere til at bekæmpe smerter under menstruationen..

  • No-shpa eller drotaverine er det mest populære stof. Det lindrer muskelkramper og forbedrer den lokale blodcirkulation. Lægemidlet begynder at virke en halv time efter indgivelse. Drotaverin metaboliseres næsten 100% af leveren og udskilles efter 72 timer fuldstændigt.
  • Spasmalgon har en svag antiinflammatorisk virkning, lindrer kramper og anbefales til kortvarig terapi. Kan forårsage svimmelhed, nedsat opmærksomhed og syn..

Listen kan suppleres med orale prævention, hvis indtag reducerer væksten af ​​endometrium, gør menstruation mere knapp og mindre smertefuld.

Smertestillende medicin til teenagere

Primær dysmenorrhea hos unge stoppes ved at tage medicin fra de ovennævnte grupper. Hovedbetingelsen er aldersfaktoren, medicinen skal gennemgå et klinisk forsøg og have indikationer til brug fra 12-14 år gammel.

Sammen med smertestillende og antispasmodika (no-shpa, baralgin, analgin, spasmalgon) får teenagere ordineret beroligende medikamenter med svag virkning - valerian, moderwort. Accept af alle medikamenter skal doseres strengt og udføres under tilsyn af voksne.

  • Smerten er meget alvorlig og kan ikke stoppes med medicin;
  • Foruden smerter observeres kulderystelser, feber, smerter under vandladning;
  • Kløe og brændende fornemmelse i skeden;
  • Kvalme eller opkast er forekommet;
  • Forvirring eller tab af bevidsthed forekommer;
  • Tung blødning, skarlagen blod,

skal du straks ringe til en ambulance.

Folkeråd

Kan jeg lindre smerter under menstruation med medicinske urter? Her er, hvad traditionel medicin anbefaler:

  • 2 spsk. l knust valerian rod hæld 0,25 liter kogende vand, opvarm i 15 minutter i et vandbad. Afkøl, sil, tag 3 gange om dagen i 4 spsk. l.;
  • 1 spsk. l hestehale urter hæld 0,25 liter kogende vand, insister i en termos i 1 time, sil, drik 50 ml hver 2-3 time;
  • Fortynd rødbeder juice med vand i forholdet 1: 1 og drik i små portioner (i små slurker) hele dagen. Det skal huskes, at juice sænker blodtrykket meget, og for kvinder med hypotension er denne behandlingsmetode kontraindiceret;
  • 1 spsk. l dildefrø hæld 0,25 liter vand, kog op, afkøles og filtrer. Drik i tre dele hele dagen.
  • Vask, hugg, 5-7 hindbærblade, hæld 0,2 l kogende vand. Efter 15 minutter, sil, drikk i løbet af dagen;
  • Skræl, vask, mellemstore gulerødder, hæld 1 liter vand. Efter kogning, koges i 1-2 minutter, insister på en termos i 15-20 minutter. Drik bouillon i løbet af dagen i portioner på 0,2-0,3 liter.

Hvis smerter under menstruation forstyrrer arbejdet, får dig til at ændre din sædvanlige livsstil, skal du konsultere en gynækolog og fastslå dens årsag. Lægen vil fortælle dig, om du skal drikke smertestillende midler, komme sammen med beroligende gebyrer, eller om der er behov for kompleks behandling for at slippe af med sygdomme i bækkenområdet. Smertefulde perioder kan være et signal om problemer med befrugtning, børst ikke problemet.