Hormonal længsel eller depression af kvinder. PMS: årsager, symptomer, hjælp.

Tamponer

Hvorfor er det værd at tale separat om ”kvindelig depression”? Faktisk er humørforstyrrelser kønsfrie, og den mentale struktur for mænd og kvinder er den samme i struktur. Forekomsten af ​​depression blandt kvinder er imidlertid statistisk højere, og hver ottende kvinde oplever mindst en depressiv episode i løbet af hendes levetid. Serien med artikler "Hormonel længsel" er afsat til depressive forhold forårsaget af hormonelle udsving, som enhver kvinde regelmæssigt oplever.

Premenstruelt syndrom (PMS).

Hormonelle udsving er oftest forbundet med reproduktionscyklusser i den kvindelige krop. Menstruationscyklus, graviditet, postpartum, menopause, infertilitet eller den bevidste beslutning om ikke at have børn - alle disse begivenheder har en særlig effekt på ændringer i en kvindes humør, og for nogle betyder en sådan ændring begyndelsen på en depressiv episode. Undersøgelser bekræfter, at hormoner har en stærk effekt på kemi af hjerneprocesser, inklusive dem, der regulerer den generelle følelsesmæssige baggrund og følelsesmæssige responsmetoder, opfattelse af virkeligheden. Mekanikken i den hormonelle "invasion" i sig selv har stadig ingen forklaring, og indtil videre må vi håndtere synlige konsekvenser.

Det skal siges, at selve ændringen i den hormonelle baggrund ikke forårsager depression. Hormoner provoserer en deprimeret tilstand, hvis en kvinde tidligere har haft en tilbøjelighed til det. Der er imidlertid en situation, der universelt afspejles i den mentale tilstand af enhver kvinde - premenstruelt syndrom eller PMS.

Et syndrom er en kombination af symptomer eller manifestationer. Fysisk ubehagelige manifestationer (ødemer, smerter i maven og nedre del af ryggen, døsighed, tryksvingninger, døsighed eller søvnløshed, øget appetit og sugen på ”skadelige” fødevarer eller specifikke fødevarer osv.) Kombineres med psykologiske - billedet af opfattelsen af ​​sig selv og verden ændrer sig. Ifølge en teori ligner PMS en ”repetition” af graviditet, hvor en kvinde oplever en ændring i begrebet ”jeg”. Denne ændring medfører stærk intern spænding på grund af den uundgåelige konflikt. Fra siden kan en kvinde se aggressiv ud og på samme tid sløv, lunefuld, ubalanceret og uhæmmet eller omvendt - hæmmet.

Subjektivt oplevet af en kvinde som ubehagelige eller endda smertefulde, psykologiske symptomer på PMS begynder at forekomme 7-10 dage før den første dag i cyklus og forsvinde i de første dage af menstruation. Symptomerne ligner dem ved klassisk depression, selvom de faktisk ikke er det..

SYMPTOMER PMS

- fald i energiniveau. Der er ingen styrke til åben og aktiv interaktion med verden. At låse sig fast og koncentrere sig selv (som en måde at spare energi);
- tårevne, sentimentalitet;
- irritabilitet (der er ingen energi, men der er miljømæssige stimuli, der har brug for et svar. For eksempel behovet for at udføre husholdningsopgaver, for at være effektiv på arbejdspladsen, at opføre sig med kære på den sædvanlige måde);
- Øgede krav til fysisk komfort. Stærk spænding kan forårsage skarpe lugte, lyde, ubehagelige taktile fornemmelser, ubehagelig omgivelsestemperatur, manglende renlighed, behovet for aktive fysiske handlinger osv.;
- en følelse af ensomhed, længsel, dekadent stemning ("intet godt i livet venter på mig", "ingen elsker og værdsætter mig", "ingen har brug for mig" osv.);
- Tendensen til selv skyld og generelt søgning efter dem, der er ansvarlige for alle problemer. Efter at have arrangeret en krænkelse, kan en kvinde straks kaste sig ned i oplevelsen af ​​sin egen skyld;
- en manifestation af pludselig irrationel frygt (at komme i en bilulykke, kvæle i en overfyldt metrobil...). Frygt er kombineret med en forvrænget vision af situationer;
- nedsat koncentration, opmærksomhed, nedsat hukommelse. Fravær-mindedness, reduceret evne til at sætte et mål og nå det (svaghed i den volontional sfære som helhed);
- generaliseret tænkning - et fald i evnen til at være specifik, mens man klæber sig til bagateller er mulig (at puste en elefant fra en mus som grund til konflikt).

Da hormoner, som vi ikke har råd på, kommanderer hele denne "parade", kan vi lindre tilstanden med overkommelige metoder. (Hormonbehandling på grund af dårlig forudsigelighed af resultatet i øjeblikket er ikke en entydig indikation for PMS).

PMS-BISTAND

I sig selv gør en ustabil psykologisk tilstand en kvinde afhængig af miljøet - både fysisk og social. Særligt vigtige figurer er nære mennesker og dem, som en kvinde har konstant følelsesmæssig kontakt med. I denne henseende er det fornuftigt at advare sådanne mennesker på forhånd om mulige udbrud af vrede, ubalance, yde ubegrundede påstande, tårevåt osv. ("Jeg kan være lidt anderledes, synes uretfærdig eller utilfreds, men dette har intet at gøre med min holdning til dig.") Det er nok at sige dette lidt på forhånd og bede om en smule mildhed og forståelse, fordi kvinden selv ikke særlig nyder sådan sin opførsel, for ikke at nævne smerterne af individuelle manifestationer af PMS.

Det er vigtigt for nære mennesker at forstå, at under PMS er indflydelser og raserianfald ikke en måde at manipulere på, som det kan se ud. Oplever en stort set forsvarsløs tilstand, bliver en kvinde ligesom et barn, der endnu ikke har tilstrækkelige måder at regulere hendes påvirkninger på, og som ikke altid er i stand til at formidle information om hendes behov i en "stille" form. Sobbing bliver en måde at lindre stress på. Vitalbehov kan også komme frem (oplever ikke sult, kulde, gå i seng til tiden osv.). Du behøver ikke ignorere dem eller hindre deres tilfredshed
("Bare fordi du spiste middag for nylig!", "Du sov indtil 11 i dag!", Osv.)

Det er nok for mennesker omkring ikke at starte op som reaktion på stormfulde følelser og forstå, at en mor, ægtefælle eller kæreste nu er i en usædvanlig tilstand for alle. At gøre noget behageligt, at lette daglige bekymringer, at tale med en kvinde om varme følelser og at forsikre, at alt i livet er godt, og at hun har stor værdi i dit liv - alt dette kan have en betydelig indflydelse på hendes tilstand.

Sådan hjælper du dig selv med at overleve PMS

Anbefalinger til ændring af kosten (at spise mere korn, reducere mængden af ​​koffein, kød osv.) Eller bruge specielle vitaminer er meget almindelige, på trods af vanskelighederne med at vurdere, hvor effektiv disse foranstaltninger er. Sådanne foranstaltninger er gode som forebyggelse. En afbalanceret diæt bidrager til trivsel, uanset dag i cyklus, men at begynde at ændre spisevaner med begyndelsen på en ustabil psykologisk tilstand er ikke den mest succesrige idé oprindeligt.

Ifølge forfatterens erfaring hjælper et sæt handlinger til stabilisering af den psykologiske tilstand bedst med at lindre tilstanden. Og der er gode nyheder: i dette tilfælde er du bare nødt til at slappe af og som de siger, overgive sig til den bølge, der dækker dig. Dette er naturen! Og PMS er netop tilfældet, når det er bedre at gøre, hvad du vil, uanset hvor latterligt det så ud fra siden, og selv det ikke synes underligt for dig.

Hvad er bedre at gøre:

  • Begræns aktiviteten, hvis der i løbet af dagen en følelse af sløvhed ikke forlader (målet er at forhindre træthed). Hvis tværtimod - du vil flytte, flyt! Acceleration af blodgennemstrømningen hjælper den stabile funktion af nervesystemet. Svømning, gymnastik, gåture - alt det der giver kroppen glæde.
  • Meditere (som for vitaminer og korrekt ernæring er det bedre at praktisere profylaktisk) eller praktisere enhver teknik til selvregulering af følelsesmæssig labilitet.
  • At være natur. Ikke kun vandreture fungerer godt, men også kontemplation over landskabet, hold dig i den friske luft på et malerisk sted uden for byen.
  • Fokuser på nutiden. Tænk ikke på meningen med livet globalt, ikke tænk på vigtige spørgsmål.
  • Græd, hvis du vil. Det er vigtigt ikke at holde tårerne tilbage, når de ruller. Selvfølgelig skal du altid overveje relevansen af ​​din adfærd i et bestemt tilfælde på et bestemt sted og tidspunkt. Men du kan altid finde et afsondret sted, hvor du kan forkæle dig med en kort mørkhed uden dine øjne.
  • Prøv at blive vred og smide energi (selvfølgelig er det bedre ikke at rette aggression mod andre og ikke bruge den på en destruktiv måde).
  • At have sex. Lindrer perfekt stress og stabiliserer hormonelle udsving. På samme tid er det vigtigt, at partneren er indstillet til din bølge og tager højde for kvindens øgede følsomhed. At overgive sig til naturen i dette tilfælde betyder at gøre alt kun da og kun som du vil i dette øjeblik. Du kan bogstaveligt talt guide din partner, lade ham føle, hvad der er acceptabelt og hvad der er uønsket.
  • Husk, at en trist tilstand er midlertidig. Skam dig ikke for at trække dig tilbage, indhegne, nægte verdens kommunikation. Du skal bare advare på forhånd.
  • Distraheret! At have mindre tid til at tænke over livets mareridt. Se en film, læs bøger, udstillinger.
  • Efterhånden som modtageligheden for æstetik øges, er det vigtigt at tilfredsstille lysten til det smukke: besøg en udstilling, lyt til din yndlingsmusik. Du kan tegne, skulptur, selvom din oplevelse med farvede malinger og plasticin sluttede i børnehaven; hæld følelser ud i enhver tekst: fra poesi til korte noter.
  • Mød mennesker, der giver dig en fornemmelse af deres værdi, giver dig varme og kan dele tillid. Kommuniker med dem, der elsker dig, og som du elsker. Jeg vil gå ud i en smuk kjole - du skal gå; Jeg vil drikke kaffe og græde og beslaglægge en stor kage i selskab med min elskede kæreste - det er hvad du skal gøre. På trods af farerne ved koffein og enkle kulhydrater.

Hvorfor opstår panikanfald under menstruation, og hvordan man slipper af med dem?

Menstruation hos kvinder er ofte ledsaget af en række ubehagelige bivirkninger: trækkesmerter i underlivet, kulderystelser, ændring i kropstemperatur (varme skiftevis med kulde), migræne. Det er yderst ubehageligt, når panikanfald vises i den samme serie af uønskede menstruationscyklus-ledsagere.

Panikanfald under menstruation er forbundet med en hormonel bølge, der aktiverer den "defekte alarm" og aktiverer den. Hvad kroppen tager for manifestationer af en ekstrem situation er bare en normal cyklisk proces. Imidlertid kan trivsel på samme tid være sådan, at en kvinde begynder at alvorligt bekymre sig om sit helbred: er der nogen inflammatoriske processer eller andre sygdomme, kan denne tilstand betragtes som normal?

I nogle tilfælde forbinder kvinder ikke deres uorden med menstruation, selvom det er i disse dage, at de hører tinnitus, oplever stigende angst, lider af takykardi og overdreven sved og føler brystsmerter. Angst når ofte panikniveauet. Det kan forekomme for en kvinde, at hun har en hypertensiv krise eller et hjerteanfald. Hun ringer til en læge, men endda en overfladisk undersøgelse viser, at hun er sund. I næsten hundrede procent af tilfældene stiller lægen et spørgsmål om menstruationscyklussen, og efter at have lært om menstruationsperioden fra patienten, udtaler versionen om forholdet mellem sygdommens tilstand og dem. Hvis dette sker, konkluderer kvinden: hun har en gynækologisk sygdom eller patologi. Når alt kommer til alt, kunne en sådan ubehagelig tilstand ikke være opstået af sig selv, uden grund...

Så den selvstartende panikmekanisme træder i kraft. Nu er en gentagelse af et panikanfald næsten garanteret - og sandsynligvis vil det ske igen under menstruation.

For ikke at blive offer for kronisk panik, er kvinder nødt til at huske, at nervesystemets følsomhed under menstruation forværres maksimalt, og at denne tilstand, der er normal og naturlig, alligevel er forbundet med en vis sundhedsrisiko. Når alt kommer til alt vil ingen sidde på kolde sten under menstruation eller på anden måde provokere betændelse i vedhængene - så hvorfor forværre din neuropsykiske tilstand i følsomme perioder?

Endelig er det vigtigt at overveje, hvilke kvinder der er mest tilbøjelige til panikanfald under menstruation..

Når der opstår et panikanfald

Mekanismen for panisk paroxysme er primært baseret på den psykologiske faktor, og den vegetative betragtes som sekundær. Ved et angreb bemærkes en stigning i negativ følelsesmæssig baggrund i 10-15 minutter, derefter en gradvis tilbagegang. En provokerende trigger er tre faktorer sammen eller en ad gangen:

  • psykogenic - konflikter og personlige tragedier såvel som abstrakte informationsfaktorer;
  • fysiogen - ved at tage visse farmakologiske præparater, steroider, alkohol, medikamenter, vejrforandringer, overdreven belastning, langvarig eksponering for solen, akklimatisering);
  • biologisk - hormonsvingninger i forbindelse med graviditet, menstruation, abort, fødsel, overgangsalder, indtræden af ​​seksuel aktivitet, indtagelse af prævention.

Diagnosen stilles til genstand for mindst en dobbelt gentagelse af angrebet i nærvær af flere tegn.

Af de vegetative symptomer bemærkes:

Virkningen af ​​medicin

Kvinder, der tager forskellige medicin under menstruationen, kan påvirke stabiliteten i menstruationscyklussen og arten af ​​deres tildeling.

Afhængigt af komponenterne, der er inkluderet i den medicinske sammensætning, påvirker medicinen forskelligt cyklusen af ​​menstruation og udskillelse:

  1. Antikoagulantia og medikamenter til at tynde blodet på menstruationstidspunktet. Medicin for at forhindre blodpropper og tynde blodet kan påvirke varigheden og rigelig udflod under menstruationen. Desuden varigheden af ​​menstruationscyklussen - de påvirker ikke.
  2. Antidepressiva. Disse lægemidler kan bidrage til en ændring i cyklussen, også under deres indflydelse er der en forsinkelse i menstruationen. Samtidig falder udladningsmængden sammenlignet med de sædvanlige indikatorer for menstruation.
  3. Hormonelle medikamenter. Virkningen af ​​sådanne lægemidler på menstruationscyklussen afhænger af rigtigheden af ​​deres valg. I tilfælde af anvendelse af godt tolererede hormonelle medikamenter er der ingen effekt på menstruation. Ellers er menstruationen sparsom og ikke kontinuerlig..
  4. Medicin til bekæmpelse af mavesår. Når man tager sådanne lægemidler, kan der være en forsinkelse i menstruationscyklussen.
  5. Præparater til gendannelse af blodtilførsel Medicin i denne kategori bidrager til et fald i antallet af sekretioner under menstruation. Sådanne lægemidler bør kun tages som instrueret af specialister med overdreven udflod under menstruation.

Det er også ekstremt vigtigt at vide, at enhver ændring, der er forbundet med menstruationscyklussen eller menstruationen, kan være et alarmerende signal for en kvindes helbred. Derfor anbefales det at konsultere en læge med det samme..

Tegn på VSD

Den vigtigste faktor er hormonel omstrukturering og hurtig vækst i kroppen. Ud over hormonel ubalance udvikler denne sygdom i ungdomsårene sig under påvirkning af det faktum, at kroppen vokser intensivt, og kredsløbssystemet kan heller ikke hurtigt genopbygge.

Blodcirkulationen ændrer sig, organer mangler ilt. Som et resultat af iltesult begynder forskelle i blodtryk, en hovedpine, tachycardia vises. Således provoseres VVD oprindeligt af forstyrrelser i nervesystemet, og vaskulære ændringer er allerede et resultat af forstyrrelser i nervesystemets aktivitet.

Tegn på VVD kan manifesteres ved smerter i hjerteområdet, hjertebanken, eller omvendt dens afmatning. Stemningen bliver dårlig, deprimeret, tårevæne er karakteristisk. Teenagers karakter bliver mistænksom, den følelsesmæssige baggrund er ustabil, der er mange frygt, undertiden bliver han deprimeret eller kan forårsage et raseri.

Manifestationer er opdelt i 3 grupper:

Krise med hypertensiv type har følgende symptomer:

  • følelse af frygt
  • følelsesløshed i lemmer
  • smerter i hoved- og hjerteområdet
  • højt blodtryk
  • hjertebank (takykardi).
  • sænke blodtrykket
  • synkende hjerte
  • følelse af frygt
  • bradykardi (nedsat hjertefrekvens).

En blandet krisetype er kendetegnet ved en kombination af symptomer på de to foregående typer på samme tid. Men i en teenager kan kriser ske sjældent, og de er mere kendetegnet ved at sænke blodtrykket snarere end øget.

Premenstruelt syndrom eller graviditet?

En af årsagerne til kulderystelser og temperatursvingninger inden menstruation er graviditetens begyndelse. Denne tilstand forklares med hormonelle ændringer, der forekommer i den kvindelige krop. Men denne mulighed er værd at overveje, kun der er en forsinkelse i menstruationen.

Det sker ofte, at en kvindes helbred forværres en uge efter undfangelsen, hendes temperatur stiger og kulderystelse forekommer. Disse tegn forårsager spænding, men der er ingen grund til ham - alle disse tegn tyder på, at en befrugtning er sket. Et fosteræg kan kun overleve ved 32 grader. Derfor øger hormonet progesteron før ægløsning basaltemperaturen.

Hvis du har mistanke om en graviditet, anbefales det ikke at tage medicin og andre medicinske procedurer. Hvis lidelsen er et symptom på en interessant situation, vil den snart gå af sig selv. Undertiden opstår kulderystelser, når fosteret fryser. Denne patologi ledsages af en ophør af toksikose, et fald i brystkirtlerne og et fald i basaltemperatur. Kuldegysninger begynder to til tre uger efter, at fosteret fryser på grund af rus. Ofte observeres blodig udflod..

Kulderystelser kan også forekomme med truslen om en spontanabort. Der er flere grunde til dette:

  1. Vitaminmangel - påvisning ved blodanalyse og suppleres med passende lægemidler.
  2. Vegetovaskulære lidelser - udgør ikke en trussel, men lægen skal konstant overvåge dem.
  3. Højt blodtryk - en farlig tilstand for gravide, der kan forårsage kulderystelser.
  4. Konstant spænding.

Hvis der er feber og forsinkelse i menstruationen, skal du kontakte en gynækolog, der vil hjælpe med at finde årsagerne til problemerne og træffe passende forholdsregler for at forbedre kvindens velvære.

Nogle PMS-symptomer ligner graviditets manifestationer (se tidlige tegn på graviditet inden forsinkelse). Efter undfangelsen øger kvindens krop hormonet progesteron, der opstår under PMS, så de følgende symptomer er identiske:

  • hurtig udtømmelighed
  • bryst hævelse og ømhed
  • kvalme, opkast
  • irritabilitet, humørsvingninger
  • lændesmerter
SymptomerGraviditetPremenstruelt syndrom
  • Ømhed i brystet
ledsager hele graviditetenmed menstruationens begyndelse forsvinder smerten
holdning til mad ændrer sig, du vil have uspiselig, salt, øl, som en kvinde normalt ikke kan lide, hendes lugtesans forværres meget, almindelig lugt kan være meget irriterendekan trække i sød og salt, lugtfølsom
kun sentder kan være smerter i korsryggen
starter fra 4-5 uger efter undfangelsenkan optræde både umiddelbart efter ægløsning og 2-5 dage før menstruation
bløde, korte smerterhver for sig
hyppige humørsvingninger, tårevneirritabilitet
måskeingen
fra 4-5 uger efter undfangelsenmulig kvalme, opkast

Tegnene på begge tilstande er meget ens, så det er ikke let at forstå, hvad der nøjagtigt sker i kvindens krop og at skelne graviditet fra PMS:

  • Den nemmeste måde at finde ud af, hvad der får dig til at blive syg, er at vente på din periode.
  • Hvis kalenderen allerede har en forsinkelse, skal der udføres en graviditetstest. En apotekstest giver kun pålidelige resultater med en forsinkelse i menstruationen. Det er følsomt over for graviditetshormonet (hCG), der udskilles i urinen. Hvis du ikke har nok tålmodighed og nerver til at vente, kan du tage en blodprøve for hCG. Det viser næsten hundrede procent resultat på den tiende dag efter undfangelsen.
  • Den bedste mulighed for at finde ud af, hvad der generer dig - PMS-syndrom eller graviditet - er at besøge en gynækolog. Lægen vil evaluere livmoders tilstand og ordinere en ultralyd, hvis der er mistanke om graviditet..

Hvis manifestationerne af premenstruelt syndrom markant reducerer livskvaliteten, påvirker evnen til at arbejde og har en udtalt karakter, kan du ikke klare dig uden behandling. Efter en grundig undersøgelse vil lægen ordinere lægemiddelterapi og give de nødvendige anbefalinger for at lindre syndromets forløb..

PA til menstruation: årsager

Hos kvinder i den fødedygtige alder er månedlige og panikanfald tæt forbundet, og panikanfald betragtes som en typisk, almindelig, men ikke uundværlig manifestation af PMS. Overvej de vigtigste manifestationer af denne lidelse.

Panikanfald inden menstruation

Overtrædelsen fordeles hovedsageligt blandt beboere i megalopol i alderen 25 til 45 år. Panikanfald inden menstruation er mere udtalt og forekommer med en større hyppighed. I denne periode oplever kvinden en stærk følelsesmæssig stress, tilbøjelig til impulsive handlinger. Udseendet af anfald på denne baggrund betragtes af medicinen som et resultat af hormonelle udsving..

Patienten kan søge en grund til gentagelse af anfald i ganske lang tid. På samme tid er testene normale, der er ingen alvorlige patologier, men hver gang de “røde dage i kalenderen” nærmer sig, gentages angrebene. Og hvis panik normalt er et resultat af stressende situationer, sker det inden menstruation uden nogen åbenbar grund. En kvinde kan fejes af en bølge af grundløs frygt, selv når hun er på arbejde, blandt kendte mennesker, der udfører sine sædvanlige opgaver. Og i en ung alder er det især vanskeligt at klare denne tilstand, da pigerne endnu ikke har udviklet en fuldt tilpasset tilpasning i opholdsrummet.

Vigtig! Paniklidens lumskhed, når menstruationen nærmer sig, ligger i frygt for gentagelse. På baggrund af PMS dannes et panikanfaldsventionssyndrom. En ængstelig hukommelse af en følelsesmæssig tilstand intensiveres, når man nærmer sig starten på menstruationen og forårsager naturligvis en gentagelse af et angreb af angst. Forbindelsen mellem angrebet og menstruationen bliver uløselig, og kvindens sundhedsmæssige bekymringer øges.

Panikanfald under menstruation

I den første halvdel af cyklussen stiger østrogenniveauer hos kvinder og i den anden progesteron. Disse udsving er fysiologiske og sigter mod at rense livmoderen for at forberede den til en mulig graviditet. En kvinde oplever panikanfald under menstruation meget mere skarpt, da ubalancen i det autonome system øges på grund af faseændringer i cyklussen, og produktionen af ​​glædehormonet, endorfin, falder.

Symptomer på et panikanfald under menstruation kan omfatte humørsvingninger, en følelse af fortvivlelse, øget smerte i underlivet, alvorlig hovedpine.

Nogle gange på grund af regelmæssige panikanfald før menstruation, udvikler agorafobi - frygt for at være offentligt. Dette er mere sandsynligt, hvis angrebene gentages på overfyldte steder, da der er en ubevidst forbindelse mellem panik og en stor skare mennesker.

Hvem risikerer mest at blive et offer for panik under menstruationen?

  1. Labile eller følsomme damer, eller som har en accentuering af karakter i henhold til den hysteroid-demonstrative type.
  2. Kvinder, der nogensinde er blevet diagnosticeret med manisk-depressiv psykose, tilbagevendende depression, generaliseret angstlidelse og andre typer neurose (psykose).
  3. Unge og store mødre.
  4. Personer i premenopausal alder.
  5. Erhvervskvinder, iværksættere, repræsentanter for retshåndhævelsesbureauer, lærere og lærere i videregående uddannelser og andre ansvarlige workaholics (dvs. alle dem, hvis liv er fulde af stressede situationer).
  6. De, der af forskellige grunde ikke er opmærksomme på helbredet: ikke sports, gå lidt, begræns sig i brugen af ​​vitaminer og fødevarer, der er rige på calcium, kalium, zink, fosfor, jern og andre stoffer, der er gavnlige for den kvindelige krop.
  7. Bærere af dårlige vaner: rygere, damer, der ikke er ligeglade med alkohol, elskere af stærk sort kaffe i store mængder.
  8. Kvinder, der har eller har forskellige gynækologiske sygdomme, eller dem, hvis slægtninge har lidt af sådanne sygdomme (de har altid mistanke om en forværring eller manifestation af disse lidelser i sig selv - og de vil helt sikkert ”finde” det).
  9. Tidlige, men meget unge piger (11-13 år gamle), der på grund af deres barndom endnu ikke har fået pålidelig information (ikke fra Internettet eller kæreste til gårdspladsen) hver måned.
  10. Kvinder, der ikke rigtig elsker sig selv og (eller) afviser det feminine i sig selv (det vil sige dem, for hvem menstruation er en forbandelse, ikke en gave fra Gud).
  11. Alle andre kvinder - mindst en eller to gange i livet.

Sådan behandles depression?

Psykoterapeuten vælger den optimale behandlingsplan for hver kvinde individuelt efter indstilling af en nøjagtig diagnose

Konfronteret med modløshed og depression i de sidste dage af menstruationscyklussen, bør en kvinde overveje, hvordan hun skal håndtere depression inden menstruation. Rettidige foranstaltninger, der træffes, hjælper med at forhindre progression af denne lidelse til alvorlige former for depressiv lidelse..

Det anbefales ikke at selvmedicinere, men at konsultere en specialist. I dette tilfælde er det nødvendigt at besøge tre læger på én gang - en psykiater (psykoterapeut), en gynækolog og en endokrinolog. Gynækologisk undersøgelse vil udelukke sygdomme i det reproduktive system, som kan føre til forekomst af symptomer på depression. Undersøgelse af en endokrinolog er nødvendig for at udelukke hormonelle forstyrrelser og patologier i skjoldbruskkirtlen, som også kan forårsage depressiv lidelse. Den endelige diagnose stilles af en psykiater eller psykoterapeut, han vælger også det optimale behandlingsregime for hver kvinde.

Da premenstrual depression er tæt forbundet med premenstruelt syndrom, bør der udføres en omfattende undersøgelse for at identificere årsagerne til dens udvikling. Ganske ofte forsvinder depression sporløst efter eliminering af organiske patologier, der fører til PMS.

Lægemiddelterapi

Hvad skal man gøre for at slippe af med depression inden menstruation - det afhænger af det specifikke ved manifestationen af ​​forstyrrelsen hos patienten. Hvis overtrædelsen udelukkende manifesterer sig et par dage før menstruation, overstiger episodernes varighed ikke fem dage, og symptomerne er moderat, ordineres ikke specifik behandling med antidepressiva. Dette skyldes, at medicin i denne gruppe har mange bivirkninger. Specificiteten af ​​deres virkning er sådan, at den terapeutiske virkning begynder ikke tidligere end 2-3 uger efter starten af ​​regelmæssigt indtagelse af tabletter. Hvis depressiv lidelse er mild, vil en sådan medicin kun skade sundheden.

I alvorlige former for forstyrrelsen kan lægen ordinere stimulerende eller beroligende antidepressiva. Lægemidler, der øger den generelle tone, er ordineret i tilfælde af apati og uheldighed, antidepressiva med beroligende virkning ordineres til kvinder, der står over for alvorlig angst under premenstrual depression.

Generelt foretrækker læger symptomatisk behandling. En kvinde ordineres daglige beroligende midler for at reducere angst, beroligende midler, medikamenter med en tonisk effekt. Så bruges beroligende midler i flere dage med forværring af symptomer. Sådanne lægemidler behandler ikke depression, men eliminerer kun følelsesmæssig ophidselse, en følelse af panik og angst. Beroligende midler er indiceret til alvorlige søvnforstyrrelser før menstruation. Tonicmidler anvendes i tilfælde af svær apati, magtesløshed og et fald i motivation under en episode af premenstrual depression..

Derudover skal du konsultere en gynækolog om recept på medikamenter med urtekomponenter i sammensætningen, der bruges til at korrigere en kvindes tilstand med PMS.

Folkemedicin

Kamille bouillon hjælper meget godt med depression og søvnløshed

Traditionel medicin kan reducere symptomer, men ikke lindre depressiv lidelse. Følgende midler anvendes til behandling:

  • tinktur af eleutherococcus, ginseng eller citrongræs - som tonic for apati, mangel på energi og kronisk træthed;
  • Johannesurt bouillon eller pæon tinktur - for at reducere den generelle spænding i nervesystemet og forbedre søvnkvaliteten;
  • afkok af valerian, kamille, citronmelisse - som et beroligende middel til depression og søvnløshed.

Det skal bemærkes, at folkemedicin fungerer kumulativt, så de bør tages på et langt kursus. Det anbefales at konsultere en læge, så specialisten vælger sikre medikamenter, der virker meget hurtigere end folkemedicin.

Diagnose: hvad der kan maskereres som en manifestation af PMS?

Da datoer og datoer let kan glemmes for at lette din opgave, skal du have en kalender eller dagbog, hvor du kan registrere start- og slutdatoer for menstruation, ægløsning (basaltemperatur), vægt og symptomer, der bekymrer dig. At holde en sådan dagbog i 2-3 cykler vil forenkle diagnosen i høj grad og give dig mulighed for at spore hyppigheden af ​​tegn på PMS.

For at stille en diagnose kræves der 4 eller flere af følgende symptomer:Og mindst 1 af følgende:
  • Søvnløshed, døsighed
  • Hukommelsesnedsættelse, nedsat opmærksomhed
  • Ændringer i appetit
  • Svaghed, træthed
  • Ømhed i brystet
  • Ødemer (se hvad man skal gøre, hvis ben svulmer)
  • Hovedpine
  • Muskelsmerter eller ledssmerter
  • Forringelse af forløbet af kroniske sygdomme
  • Urimelig angst, spænding og frygt
  • Tearfulness, pludselige ændringer i humør, konflikt, nervøsitet
  • Deprimeret stemning, følelse af uforklarlig længsel
  • Depression
  • Aggressiv opførsel

Alvorligheden af ​​premenstruelt syndrom bestemmes af antallet, varigheden og intensiteten af ​​symptomerne:

  • Mild: 3-4 symptomer eller 1-2, hvis de er markant udtalt
  • Alvorlig form: 5-12 symptomer eller 2-5, men meget udtalt såvel som uanset varighed og mængde, hvis de fører til handicap (normalt en neuropsykisk form)
  • Hvis en kvinde har det godt i den første fase af cyklussen, er dette et premenstruelt syndrom og ikke en kronisk sygdom - neurose, depression, fibrocystisk mastopati
  • Hvis smerten kun vises umiddelbart før og under menstruation, især når den kombineres med plet i midten af ​​cyklussen, er det sandsynligvis ikke PMS, men andre gynækologiske sygdomme - endometriose, kronisk endometritis, dysmenoré (smertefuld menstruation) og andre.

For at bestemme formen af ​​syndromet udføres hormonundersøgelser: prolactin, østradiol og progesteron. Lægen kan også ordinere yderligere diagnosemetoder afhængigt af de gældende klager:

  • Ved svær hovedpine foreskrives svimmelhed, tinnitus, nedsat syn og besvimelse, computertomografi eller MRI for at udelukke organiske hjernesygdomme.
  • Med en overflod af neuropsykiske sygdomme er EEG indiceret til at udelukke epileptisk syndrom.
  • Ved svær ødemer, ændringer i den daglige mængde urin (diurese), udføres test for at diagnosticere nyrerne (se årsagerne til benødem).
  • Med en stærk og smertefuld indglidning af brystkirtlerne er det nødvendigt at udføre en ultralyd af brystkirtlerne og mammografien for at udelukke organisk patologi.

Gør en undersøgelse af kvinder, der lider af PMS, ikke kun en gynækolog, men også tiltrukket: psykiatere, neurologer, endokrinologer, nefologer, kardiologer og terapeuter.

PA før menstruation: hvad man skal gøre

Denne tilstand truer ikke livet, men giftigt eksisterer alvorligt. Du kan håndtere de første tegn på stigende panik på logiske måder..

Først og fremmest at føle, at panikken overskygger sindet, du er nødt til at tage kontrol over din vejrtrækning og roe dit hjerteslag. Tag en dyb indånding, hold din åndedrag og udånder langsomt. Du kan også indånde foldede håndflader eller en taske, mens du trækker vejret med din mave. Denne teknik har til formål at mætte blodet med kuldioxid, som hæmmer frigivelsen af ​​hormonet cortisol, der er ansvarlig for pludselig stress. Nogle gange er disse handlinger nok til at fange starten af ​​et angreb, blokere panik og forhindre, at det udvikler sig.

hjælp dig selv

Det er næsten umuligt at beskytte dig selv mod symptomerne på vegetativ-vaskulær dystoni før menstruation, men det er meget muligt at reducere manifestationen af ​​smertefulde og ubehagelige symptomer. Det er meget vigtigt at konfigurere sig korrekt psykologisk inden den kommende periode. Du skal klart forstå, at det snart vil ende, og humørsvingninger, angst, panikforventninger er bare manifestationer af en sygdom, der vil komme meget snart.

Prøv at smile oftere (selv gennem kraft), overvåg din adfærd og udseende, lad ikke depression og negative følelser overtage. Prøv at se på problemer og problemer lidt udenfor, filosofisk, især under en forværring af en sygdom forårsaget af premenstruelt syndrom.

Måske skulle du søge hjælp hos en psykolog og prøve at løsrive psykologiske problemer, der forværrer sygdomsforløbet..

Hvis du ud over psyko-emotionelle symptomer er bekymret for somatiske lidelser, er det nødvendigt at gennemføre behandling med det formål at fjerne ubehagelige symptomer. Beroligende midler vil hjælpe med at tackle symptomerne forårsaget af vegetovaskulær dystoni før menstruation..

Skift din livsstil: inden denne vanskelige periode, brug mere tid i den friske luft, opgive dårlige vaner, spis godt, tag vitaminer. Fantastisk hjælp til vejrtrækningspraksis og auto-træning.

Vi råder dig til at se:

Vi råder dig til at læse:


Mekanismen og årsagerne til panikanfald efter alkohol


Søvnløshed og VVD

Hvorfor vises VSD??

I ungdomstiden er psyken stadig meget ustabil, og overgangsperioden er forbundet med enormt stress, såsom ændring i udseende, vanskeligheder i forhold til forældre og kammerater og øget uddannelsesmæssig belastning. Derfor er begejstrede teenagere, der ofte bekymrer sig om enhver årsag, lider af VVD. Manglende overholdelse af den daglige rutine, siddende ved computeren hele natten, brug af cigaretter, alkoholholdige drikkevarer, psykotrope stoffer fører til forværring af problemet.

Ofte indebærer en sådan patologi hos unge ikke nogen alvorlige konsekvenser, der påvirker det generelle velvære. Imidlertid kan det føre til øget pres og ved 30-årsalderen udvikler en person vedvarende hypertension.

Kaffe til allergi, VVD og menstruation

Ofte overrasker sygdomme og lidelser en person overraskende, og det er altid svært at ændre din sædvanlige livsstil. Forskere har længe bevist, at kaffe er en slags stof, der er vanedannende. Men hvad nu hvis en person har en IRR eller en allergi? Hvad skal jeg gøre, hvis menstruationen begynder, kan jeg drikke kaffe? Du lærer om dette fra denne artikel..

Er det muligt at drikke kaffe med VVD (vegetativ-vaskulær dystoni)?

Koffein, som findes i kaffe, har en bestemt virkning på det autonome nervesystem. Især på afdelingen for nervøs spænding og vågenhed. Derfor, hvis du drikker kaffe, før du går i seng, vises søvnløshed. Hos en person med VSD er søvn og vågenhed, hæmning og ophidselse tilstande utilstrækkelige. Kaffe fører igen til en endnu større ubalance i nervesystemets funktion..

Koffein stimulerer også frigivelsen af ​​et hormon, der forårsager angst. Derfor skal en person, der ikke ved, hvordan man skal handle i tilfælde af frygt eller angst, ikke drikke kaffe. Men hvis patienten har lært at kontrollere disse forhold, kan du ikke nægte en kop duftende drik.

Hvis en person efter at have drukket kaffe har svimmelhed, hjertebanken, nervøs spænding eller angst, skal du stoppe med at drikke den..

Er det muligt at drikke kaffe under menstruation?

Oftest forekommer kvalme, svaghed og svimmelhed under menstruation på grund af reduceret tryk. Alle ved, at kaffe har evnen til at hæve den, hvilket er godt. Men du skal tage højde for en anden evne til kaffe - tilbageholdelse af væske i kroppen. Dette kan føre til ikke mere behagelige mavesmerter. Under menstruation er pigens humør ekstremt ustabil, hendes følelser er stærkere, og hendes nerver er svagere. Kaffe kan kun forværre tingene.

Vegetativ-vaskulær dystoni hos unge kan forekomme med akutte anfald eller et kronisk forløb. Dette er en patologi, der samler mange af alle slags symptomer, men dybest set er det en reaktion på usædvanlige stressende situationer. Den mest almindelige manifestation af VVD hos unge i alderen 13 til 15 år.

I sin kerne er vegetativ-vaskulær dystoni ikke en sygdom, snarere bør det betragtes som et kompleks af almindelige problemer. På grund af en systematisk afbrydelse i blodkar er der en krænkelse af blodforsyningen til alle indre organer. Organerne mangler også ilt. Alt dette indebærer en lang række problemer med kroppen..

Panikanfald med overgangsalderen: symptomer og behandling

De karakteristiske tegn på hormonmangel i overgangsalderen kan ligne manifestationerne af et panikanfald: en kvinde bliver fejet af feber, derefter frysninger, et hjerteslag er ved at blive hurtigere, udbrud af irritabilitet, hovedpine vises. Man kan kun skelne fra hinanden ved en følelse af intens, omfattende frygt eller årsagsløs angst..

Generelt lider hver sjette kvinde af panikanfald i overgangsalderen. Følgende faktorer kan provosere et angreb:

  • rygning og alkohol;
  • konstant stress og følelsesmæssig overbelastning;
  • mangel på søvn;
  • fysisk træning;
  • manglende evne til at smide følelser ud.

Antallet og intensiteten af ​​panikanfald med overgangsalderen kan forværres i nærvær af sådanne lidelser som:

  • tvangslidelse;
  • posttraumatiske lidelser;
  • hjerte-kar-patologi;
  • emfysem;
  • migræne;
  • thyroidea sygdom;
  • funktionssvigt i binyrerne;
  • allergier af enhver oprindelse.

Behandlingen af ​​panikanfald mod overgangsalderen inkluderer hormonbehandling under opsyn af en læge, ovenstående anbefalinger om blokering af de første tegn på panik vil også være nyttige.

Vigtig! Du kan ikke ordinere hormonelle medikamenter selv - konsekvenserne kan være uforudsigelige.

Hvordan er menstruation under VSD og metoder til at lindre tilstanden

Hver femte pige mindst en gang i sit liv blev diagnosticeret med VVD - vegetativ-vaskulær dystoni. På trods af det faktum, at der i dag ikke findes en sådan patologi i henhold til den internationale klassificering af sygdomme, bruger mange læger fortsat udtrykket. Ofte lyder det i en situation, hvor lægen simpelthen ikke ved, hvad der sker med pigen, eller ikke kan forstå symptomerne og deres komplekser. Menstruation under VSD bidrager, hvilket forværrer symptomerne på sygdommen. Hvorfor sker dette, hvilken slags patologi er dette? Hvordan man forebygger og modvirker situationen?

Menstruationssymptomer

VVD (vegetativ-vaskulær dystoni) er et kompleks af symptomer, der opstår, når det autonome nervesystem forstyrres. Nemlig, hun er ansvarlig for mange funktioner i kroppen: styrer tryk, hjerterytme, vaskulær tone og andre. Manifestationen af ​​patologi er samlet i flere typer af lidelser. Disse inkluderer:

VVD på den kardialgiske type. Denne tilstand er kendetegnet ved periodisk ømme, undertiden akut smerte bag brystbenet i hjertets region. I dette tilfælde kan blodtrykforskelle bemærkes. Symptomerne ligner de klassiske tegn på angina pectoris, men tilstanden forbedres ikke med hjertebehandling..

VVD på den tachycardiale type. På baggrund af det stigende tryk er der en stigning i hjerterytmen til 140 - 160 slag pr. Minut (normalt til 90 slag / min). I dette tilfælde rødmer ansigtet kraftigt, og der er en følelse af angst og pulsering af blodkar i tempelområdet.

Hypertonisk type. I dette tilfælde er der en kraftig stigning i blodtrykket, ofte på baggrund af et følelsesmæssigt udbrud. I modsætning til ægte hypertension stiger antallet aldrig over 170 - 175/100 mm. Hg. st.

Blot 2 tidligere planlægningscykler prøvede vi det i ægløsning (kontrol ved test)

VVD af hypotonisk type er kendetegnet ved et fald i blodtrykket til 80 - 90/50 & # 8212

Symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni

Hos voksne kan de første symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni være meget forskellige, manifesterer sig i næsten alle organer og systemer. Ofte er dette karakteriseret som følger:

  1. 1) I systemet med hjerte og blodkar kan der forekomme forstyrrelser i hjerterytmen - takykardi, bradykardi, arytmi. Vaskulære problemer opstår - blekhed, hetetokter, frysning af fødder og hænder. Hypotension eller hypertension vises. Det såkaldte kardialgiske syndrom, hvor der er smerter og ubehag i hjertet, er også en hyppig ledsager af NDC. Panikanfald vises også hos patienter.
  2. 2) Forstyrret svedtendens. Det manifesterer sig normalt i øget svedudskillelse på huden på fødder og hænder (se behandling af hyperhidrose).
  3. 3) Cystalgi. Hurtig vandladning på grund af nerver uden funktionelle ændringer i kønsorganet.
  4. 4) Hyperventilationssyndrom. Karakteristiske vanskeligheder og hurtig vejrtrækning, mangel på luft i lungerne. Som et resultat bruger blodet meget kuldioxid og svimmelhed, muskelkramper og sensoriske forstyrrelser i fødder og hænder kan forekomme..
  5. 5) Problemer fra fordøjelseskanalen. Manifesteres ved flatulens, oppustethed, kvalme, sværhedsbesvær, hyppige tarmbevægelser, mavesmerter, forstoppelse. Der kan være en følelse af at sutte under maven i fravær af selve sygdommen (gastritis eller mavesår).
  6. 6) Seksuelt misbrug. Neurocirculatory dystonia provoserer et fald i libido, anorgasmia, vaginismus hos kvinder.
  7. 7) Overtrædelser i det termoregulerende system. Vedvarende subfebril tilstand, kulderystelser, skylning af varme og kulde. Denne overtrædelse er ofte børn..

Menstruelle uregelmæssigheder med neurose

Kvinden har en markant plads blandt betingelserne for tilstedeværelsen af ​​mærkelig lidelse og lidelser

, vanskelig at diagnosticere, tilgængelig for neuropsykogen, muligvis imaginær fortolkning, er optaget af modulering af den seksuelle cyklus og især forskellige ovarie dyskrinia.

Det vides faktisk, hvor meget den kvindelige psyke

, dets vegetative system, dets forskellige livsfunktioner, organer, apparater, systemer er underlagt påvirkningen af ​​dets seksuelle cyklus, dets sexliv og, hovedsageligt, krænkelsen af ​​sådanne, deres patologiske forhold fra det endokrine synspunkt.

Generelt er en kæmpe variation af lidelser kendt.

, især subjektive og funktionelle, mentale, viscerale, neurovegetative lidelser, der kan være forårsaget af kvinder af en forstyrrelse i hendes gonadale funktioner; et enormt, bredt spektrum af meget polymorfe og proteiforme forstyrrelsesformer, der kan optræde under dekke af den mest bisarre subjektive tortur, den mest uklare og underlige lidelse, som kan gengive manifestationerne af en lang række organopatier eller skitsere konturen af ​​de neuropsykiske sygdomme, der bedst er karakteriseret.

, Som det er kendt, har det en klar virkning på hele organismen (og uden for kønsområdet); denne indflydelse kan undertiden være ganske åbenlyst ved at bestemme de manifestationer, der kan blive ubehagelige, idet de antager en patologisk karakter. Menstruation er især et øjeblik, der forårsager store ændringer i en kvindes krop: Den væskekoagulerende balance i blod (Mobius, Delgos, Primak, Skietrov), fordøjelses- og galdemotilitet og tone (Fochem, MacDonald, Servier, Steresku), integumenter (Kaltsy, Guinness) ændres, Nestase), hjerteaktivitet og vaskulær tone (Kornenko, Lenegre, Kreinicana) osv..

Ofte fremgår disse ændringer.

, bestemmelse af de afslørende ændringer i kvindens senestetiske balance, i hendes psykologi, i harmonien i hendes livsfunktioner. Under den mindre fysiologiske form reduceres manifestationerne til en vis træthed, irritabilitet, oppustethed med en følelse af tyngde i maven-bækkenområderne, til hævelse i brysterne og ordningen af ​​udtrykket ”utilpasse” - ”dårligt humør” svarer til virkeligheden. Adskillige undersøgelser har vist, at menstruation bestemmer ændringer i højere nervøs aktivitet (Alekseeva, Firsov, Pearson), abdominale elektriske potentialer (Presl), autonom tone (Kon) og autonom reaktivitet (Kursky, Daskalov) og følsomheden af ​​nogle sanseorganer (Beiguelman). Under menstruationen falder en kvindes arbejdsevne (Allegri, Köppich, Nofer, Dalton), ulykker, selvmord, forbrydelser begået af kvinder - meget mere, hvilket indikerer en særlig psyke (Dalton, Mayer, Balos).

Nogle gange i nogle kvinder er katameniale manifestationer

kan tage en stor sving; kan være meget mere intens, mere talrig, længere og få en patologisk konnotation (selvom det er vanskeligt at fastlægge den nøjagtige sondring mellem fysiologisk og patologisk her). Vi fik udtrykket "premenstruelt tryk" (Frank) eller "premenstruelt syndrom" (Gilbert-Dreyfus), som symptomer involverer, kvalme, smerter i mavesår, gallesmerter eller tarms dyskinesi, astmatiske åndedrætsforstyrrelser, arthralgi, lumbalgi, forskellige hud udslæt (herpes, urticaria, Quinckes sygdom), sved, vasomotoriske fænomener osv..

Også relateret til menstruation

i den premenstruelle periode kan undertiden forskellige medicinske patologiske lidelser forekomme, der afslører (og ofte øger) latente patologiske tilstande i de tilsvarende organer: gastrorrhagia (Moutier), hematopoiesis (Duran, Legrand, Gaspar) urticaria og andre dermatoser (Kemeny, Gamel, Scholck), ødem (Vigneux), migræne (Gimmelbrand, Aleksiu), svimmelhed (Sehlyanu), opkast (Bernhardt), dishepatocholecystopati (Bustos et al.), infektiøse udbrud, især tuberkulose (Nobekur, Manne, Leitner), epileptiske anfald (Forne, Kerer et al.).

Store psykiske lidelser kan forekomme

psykotisk type: depressive tilstande (Geld), anfald af melankoli (Besancon), maniske kriser (Burckhardt), akutte angreb fra schizofreni (Orlik), vrangforestillinger, hallucinationer osv. (Goff, Caprioare), lidelser, der generelt udtrykker visse smertefulde tendenser eller endda patologiske tilstande i en døsighed hos de tilsvarende personer.

Psykologs hjælp

Du kan bringe nervesystemet i orden ved at søge psykologisk hjælp. Når du har fundet ud af en specialist, hvilken mekanisme, der udløser panikanfald under PMS, der fører i dit tilfælde, vil du lære, hvordan du styrer din følelsesmæssige tilstand og besejre panik for evigt. Du kan kontakte psykologen Nikita Valerievich Baturin via det sociale netværk Vkontakte.

Lignende poster:

  • Er det muligt at dø af et panikanfald?
    Panikanfald - årsagsløs, ukontrolleret panik, angst eller frygt. Under et angreb var mange...
  • Hvorfor opstår, og hvordan man kan overvinde frygt for mørke?
    Mange mennesker har fobier, de er ikke afhængige af alder eller social status. Selv stærke karakterer...
  • Sociophobia: hvordan man slipper af. 5 Tips om praktikere
    Vores liv forpligter os til at leve i samfundet: krydser konstant på gaden med fremmede, eks...
  • Hvad kaldes frygt for hunde: årsager og behandling af kinofobi
    For mange er en hund en loyal ven og familiemedlem. Men der er mennesker, der er panikfulde pas på disse dyr....
  • Jeg er bange for at ringe - hvad jeg skal gøre?
    På trods af det faktum, at vi de sidste par år praktisk talt ikke skiller os ud med telefoner,...

De vigtigste symptomer

Tilsvarende symptomer kan mærkes af ca. 2% af mennesker over hele kloden. Den kvindelige del af befolkningen lider af panikanfald næsten 3 gange oftere end den mandlige. Årsagen er de biologiske og psykologiske egenskaber ved den kvindelige krop. PA dækker som et snøskred pludseligt og hvor som helst. Ofte er dette overfyldte steder: togstationer, restauranter og caféer, indkøbscentre. Men der er manifestationer af sygdommen i et lukket rum, for eksempel:

  • i venteværelset;
  • elevator;
  • offentlig transport og så videre.

Hvad angår symptomerne, lider patienten af ​​anfald af angst, der kan udvikle sig til panikangst, passerer først efter en bestemt tid. Samtidig stiger en persons hjerterytme, svaghed, kulderystelse vises, øget svedtendens begynder, slimhinderne tørrer ud. Åndedrætsbesvær, astmaanfald kan begynde. Nogle patienter oplever ubehag fra mave-tarmkanalen, og kvalme vises. Svimmel, en følelse af virkelighed går tabt. Der er en frygt for død, tab af bevidsthed eller kontrol.

Når han er i panikanfald, tror en person ofte, at dette er hans sidste øjeblik. Mærkelige tanker roterer i mit hoved om, at der kommer et sving, og alle vil grine, han tror, ​​han bliver vanvittig, er ved at dø.

Paniklidelser udgør ikke en trussel mod livet, PA bør heller ikke forveksles med sindetab eller en slags psykisk sygdom. De fører ikke til død, men deres hyppige manifestationer kan give et signal om udviklingen af ​​en neurose, der ændrer en persons normale livsstil.


Panikanfald kan føre til neurose

En person, der mærker symptomerne på panikanfald på sig selv, lukker ofte ind for sig selv og forsøger at minimere besøg på overfyldte steder. Han bruger ikke offentlig transport, nægter elevatoren, forsøger at undgå de steder, hvor panik normalt overhaler ham. Livet bliver gråt og glædeligt, og huset er et "husly" mod problemet. Denne form for forstyrrelse kan føre til udvikling af forskellige frygt og fobier, for eksempel er der frygt for lukket plads, læger eller insekter..

Værd at se: Hvor længe varer et panikanfald??

VSD-forebyggelse

For det første skal du: for at tackle et sådant problem:

  1. indstil den rigtige daglige rutine
  2. sove mere end 8 timer, gå ture i parker, skove, nær damme
  3. glem ikke morgenøvelser
  4. boldspil, cykling, svømning, bordtennis vil gavne teenageren
  5. bade med æterisk olie af gran, rosmarin, gran vil hjælpe med at slippe af med spasmer af blodkar
  6. forældre bør også skabe den mest afslappede og behagelige atmosfære derhjemme, så barnet kan slappe af efter en trættende dag.

Mulige sygdomme

Kuldegysninger forekommer ofte i baggrunden, ikke på baggrund af menstruation, men på grund af udviklingen af ​​patologiske tilstande i kroppen. Det kan indikere:

  • adnexitis;
  • endometritis;
  • premenstruelt syndrom.

Den inflammatoriske proces i kønsorganerne bliver årsagen til adnexitis. De vigtigste symptomer på patologien er svære smerter lokaliseret i underlivet. Smerter kan ledsage vandladning. En kvinde føler træthed, sløvhed, en følelse af kulderystelse, kan med jævne mellemrum føle sig syg. Før påbegyndelse af menstruation med adnexitis observeres en stigning i temperaturen.

Inflammatoriske processer i livmoderen provoserer udviklingen af ​​en anden gynækologisk sygdom - endometritis. Det er kendetegnet ved rigelig menstruationsstrøm, smerter i maven. I mangel af kompetent behandling, kan vaginal udflod i form af blodpropper observeres pus. Tilstanden kan også ledsages af kulderystelser, en kraftig stigning i temperatur, øget hjerterytme. I dette tilfælde kan du ikke udsætte, du har brug for hurtigt at søge hjælp.

Premenstruelt syndrom, ledsaget af kulderystelser og andre ubehagelige fornemmelser, forværrer en kvindes livskvalitet i flere dage og kan fratage hende arbejdsevne. Denne tilstand kan rettes ved hjælp af medicin. Det er forbudt at selvmedicinere, du skal se en læge, først udelukke muligheden for graviditet og derefter begynde den nødvendige behandling.

Kuldegysninger uden feber

Udseendet af kulderystelser hos mennesker er ikke altid forbundet med en stigning i kropstemperatur. Hovedårsagen er, at kroppen har brug for at opretholde et niveau af termisk ligevægt. Der er flere hovedfaktorer, der provokerer udviklingen af ​​denne tilstand:

  • langvarig eksponering for stress;
  • hormonel ubalance;
  • stærk følelsesmæssig stress;
  • overgangsalderen;
  • stigning i blodtryk.

Eksperter siger, at hvis kulderystelser under menstruation - indikerer kroppen mulige funktionsfejl. Oftere er det forbundet med stærke følelser. Du kan tage beroligende midler for at stabilisere din tilstand..

Årsagen til, at en kvinde fryser, kan være en funktionsfejl i den hormonelle balance. Problemer kan løses af en endokrinolog. En kvinde vil bestå de nødvendige test, han vil se, hvordan skjoldbruskkirtlen fungerer. Alvorlige kulderystelser ledsager ofte processen med en kraftig stigning i blodtrykket. At ignorere tilstanden er farlig med alvorlige konsekvenser op til en hypertensiv krise.

Den præmenstruelle periode kan være årsagen til denne tilstand. Det afhænger af de individuelle egenskaber ved kvindens krop, hvordan hun tolererer sin periode. For nogle forekommer de uden ubehag. Denne betingelse er ikke altid forbundet med det faktum, at der sker månedlige ændringer i en kvindes krop.

Provokerende faktorer

Gynækologer kalder denne tilstand autonome kriser. Hvilken effekt har hormoner på kroppen:

  1. Østrogener er ansvarlige for sværhedsgraden af ​​følelser og en kvindes mentale tilstand. De påvirker accelerationen af ​​læringsprocesser, memorering.
  2. Beroligende effekter frembringes af progesteron.
  3. Østrogen - østradiol er ansvarlig for libido-aktivitet og energi.

Risikogruppen inkluderer unge og piger med en asthenisk fysik, da de kan have en mangel på østrogen og endda hyperandrogenisme med tegn på virilisering.

Hormonal teori

Hormonelle medikamenter kan påvirke tilstanden af ​​den kvindelige krop og fjerne de negative manifestationer af dystoni. Det antages, at fraværet eller overskydningen af ​​visse hormoner, ændringer i den hormonelle baggrund, kan niveauer menstruationsforløbet, forårsage eller forhindre udviklingen af ​​vegetative kriser.

En ubalance i mængden af ​​hormonet progesteron og østrogen i blodet kan forårsage situationer, hvor vaskulært væv utilstrækkeligt reagerer på ændringer i eksterne eller interne faktorer. I dette tilfælde er risikoen for at udvikle dystoniske kriser stor.

Forskellige typer VSD dannes oftere hos piger i puberteten, når mængden af ​​hormoner konstant ændres.

SecondHand 16. december 2011

DocDalgatov, tak for tipet. Om skjoldbruskkirtlen. Før psykiateren gik jeg rundt i en masse læger. Jeg har en forstørret skjoldbruskkirtel i 2. grad, men der er ingen knuder. Overleveret hormoner - alt er normalt. Det var sandt for seks eller syv år siden, men allerede under sygdommen. Genital er også normalt, bortset fra testosteron og prgesteron, er niveauet blevet forhøjet. Selvom de symptomer, du har beskrevet, er mine. Men hvis det var en skjoldbruskkirtel, ville alle de mediciner, der blev ordineret af psykologer, hjælpe mig? Andrei 177. Med hensyn til antipsykotika. Jeg fik ordineret, så jeg drak. Instruktionerne siger antipsykotikum. Og i hvilke tilfælde udnævnes de? Og angst, du har ret, det er bedre end ingen øl. Men effekten er kortvarig. Om morgenen den samme ting. Og tak til alle, der lyttede til mit problem og for rådgivningen. Jeg siger ikke farvel, jeg udtrykker bare min taknemmelighed!

I betragtning af alt det ovenstående kan de udførte test, uopdagede patologier og en reaktion på alkohol tale om den psykologiske karakter af denne lidelse. Prøv at se på de tanker, der konstant roterer i dit hoved, efter min mening er grunden netop i dem. Jeg har en god psykologvenn i Kiev, måske hjælper han dig, jeg kan give hans koordinater gennem en personlig.

Symptomer på luftbårne sygdomme hos børn

Sygdommen manifesterer sig måske ikke på nogen måde, men overarbejde og stress kan provosere den, og så vises den "i al sin herlighed".

Fra den observerede kardiologiside: arytmier, takykardi, arteriel hypertension og hypotension.

Klager over træthed, dårlig søvn, nedsat hukommelse, svimmelhed, fobier, mistænksomhed og hysteriske reaktioner indikerer et neurotisk syndrom.


Børn er også tilbøjelige til manifestationer af VVD

Åndedrætsorganerne reagerer med et åndedrætssyndrom: åndenød, luftmangel, kulderystelser, intolerance over for varme, tæthed eller kulde.

I fordøjelsessystemet er forskellige former for forstyrrelser i arbejdet i mave-tarmkanalen mulige: kvalme, opkast, øget appetit eller dens fuldstændige fravær samt et fænomen som irritabel tarm-syndrom.

Urinsystemet vil manifestere sig som hævelse, overdreven svedtendens, hyppig vandladning.

Overtrædelser i disse systemer er funktionelle, dvs. de er vendbare og udgør ikke en trussel mod barnets liv. Ikke-lægemiddelterapi foretrækkes i behandlingen..

Andrey177 16. december 2011

Jeg kan bare ikke forstå en ting - hvorfor drak du antipsykotika? Så de kom igen 16 kg. Og nu vil det endda være svært at sige, hvad der nøjagtigt er skylden for din tilstand. Med hormoner kan nu alt virkelig blive dårligt, og alt kan endda forsvinde, hvis ikke for denne ekstra belastning. Jeg siger dette, så at sige, med kendskab til sagen, faldt / startede mine problemer (angst, hvor kun alkohol allerede sparer) med en betydelig vægtforøgelse. Det kan dog være en tilfældighed, men denne antager jeg.

Soltest online

Det moderne liv letter i høj grad på Internettet. Normalt er folk tilbøjelige til at kigge efter svar på spørgsmål i søgemaskiner, og en dag kan du støde på information om solens test. Med deres hjælp kan du foretage en selvdiagnose og finde ud af: er der en tendens og åbenlyse tegn på vegetovaskulær dystoni. Tests er gratis, inden for en kort periode vil du modtage et svar, der er værd at lytte til. De er sammensat af erfarne psykologer, og deres fejl er meget lille. Når alt kommer til alt kan det vise sig, at du ikke har et luftforsvar - dette er også et resultat, der viser den rigtige situation.