Kan hovedpine før menstruation?

Harmonies

Forskellige symptomer signaliserer begyndelsen af ​​premenstruelt syndrom (PMS). Det kan være smerter i nedre del af maven, overfølsomhed i brystet, desuden gør hovedet ofte ondt i denne periode. Hvis du kender årsagerne til en hovedpine før menstruation, bliver det lettere at håndtere det.

Hvorfor hovedpine før menstruation?

Under menstruationscyklussen stiger eller falder niveauet af kønshormoner, som om man forbereder kroppen til graviditet. En cyklus tager normalt 25 til 30 dage. Bare på grund af sådanne hormonelle spring og hovedet begynder at skade.

Også i disse processer spiller neurotransmitteren serotonin en rolle. Når dens mængde falder i hjernen, kan blodkar samle sig, hvilket fører til hovedpine. Serotoninproduktion er direkte relateret til østrogenniveauer i kroppen..

Mange kvinder lider af denne sygdom, men for nogle er tendensen mere udtalt:

i en alder af 18-29 år;

på grund af genetisk disponering;

med perimenopause (ca. 4 år før overgangsalderen).

Hvad skal man gøre, når dit hoved gør ondt inden din periode?

Der er flere måder at eliminere hovedpine på:

Over-the-counter smertestillende medicin. Disse inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler: paracetamol, ibuprofen eller aspirin.

Kolde pakker eller ispakker.

Afslapningsteknikker. Spænd hver muskelgruppe med en langsom ånde, og slap derefter musklerne, når du udånder.

Akupunktur. Akupunktur menes at hjælpe med at lindre smerter ved at hjælpe kroppen med at slappe af..

Biologisk feedback. Dette er en ikke-medicinsk terapi, der er designet til at hjælpe patienten med at lære at kontrollere kroppens funktioner og reaktioner - vejrtrækning, puls og muskelspænding.

Triptan-præparater. Disse lægemidler blokerer for smerter i hjernen..

Hvis du har en regelmæssig hovedpine inden din periode, kan du muligvis tage nogle forebyggende foranstaltninger..

Disse inkluderer:

Fysisk aktivitet. Lav aerobic mindst 30 gange om ugen, hvilket fremmer frigivelse af endorfiner og øger serotoninniveauet..

Kost. Prøv at spise mindre sukkerholdige, salte og fedtholdige fødevarer..

Stresshåndtering. Stress medfører ofte en hovedpine. Hvis du er meget stresset, skal du overveje afslapningsteknikker - meditation eller yoga..

Hvis du tager prævention, skal du kontakte din læge om ændring af stoffet - måske er hovedpine en bivirkning.

Hvis intet hjælper med smerten, eller hvis det bliver alvorligt, kan du opleve migræneanfald. De forårsager normalt andre symptomer, herunder:

kvalme og opkast;

overfølsomhed over for lyde;

aura (lette pletter eller blink);

Migræneepisoder varer normalt flere timer, selvom et angreb kan vare op til tre dage.

Hvorfor er hovedpine før menstruation og i kritiske dage - årsager og behandling af migræne

Hvorfor har hovedet ondt under menstruationen

Hos 70% af kvinderne går perioder med en betydelig forværring af trivsel. Ofte er årsagen til en hovedpine (cephalgi) 1-2 dage før udbruddet af menstruation PMS. Men også foran menstruationen, en hovedpine med tilbagevenden til templerne, panden eller baghovedet og kvalme på grund af patologier. I begge tilfælde anbefales det at gennemgå en omfattende undersøgelse. Læger adskiller flere fysiologiske eller patologiske årsager til, at hovedet begynder at skade, før menstruation. Komplekse terapimetoder bruges til at eliminere cephalgi..

Årsager til cephalgi før menstruation

Årsagen til cephalgi på tærsklen til menstruation betragtes som premenstruelt syndrom. PMS har op til 150 kliniske tegn. Men de almindelige symptomer er smerter i kraniet, forstyrrelse i tarmen, hævelse i de perifere led og psyko-emotionel ustabilitet.

Mild ubehag i starten af ​​menstruationen betragtes som en fysiologisk norm, hvis sværhedsgraden af ​​PMS-symptomer ikke er i strid med kvindens livsrytme. Premenstruelt syndrom er ikke klassificeret som en patologi. Men når hovedet gør ondt inden menstruation så meget, at angrebet ikke forsvinder uden piller - cephalgi betragtes som et symptom på sygdommen. Derfor anbefales det, at det screenes snarere end selvmedicineret.

Hvorfor går hovedpinen i aften eller under menstruation:

  1. Fysiologiske årsager: cykliske hormonelle ændringer, blodkar i livmoderen og dårlig blodforsyning til hjernen, udsving i niveauet for komponenter i vand-elektrolytbalancen.
  2. Patologiske årsager: vaskulær sygdom, mave-tarmkanal, cervikale rygsøjler, endokrine kirtler, centralnervesystem, reproduktionsorganer.

Hovedpine under menstruation eller i en anden fase af menstruationscyklussen provoserer også p-piller. Migrænelignende angreb med kvalme forsvinder efter tilpasningen af ​​den kvindelige krop til den kunstige regulering af progesteron. En gynækolog konsulteres, hvis tilstanden ikke normaliseres efter 3 måneders indtagelse af et hormonelt lægemiddel. Lægen henter et andet prævention.

Bivirkninger af medikamenter er en anden grund til, at hovedet gør ondt, når menstruationen går. I løbet af terapien falder manifestationen af ​​denne effekt ofte sammen med starten af ​​cyklussen. Konsulter derfor din læge, hvordan du reducerer bivirkningen af ​​stoffet.

Tegn på en forestående hovedpine

Det er ganske let at genkende en forestående hovedpine under menstruationen. Cirka 7-14 dage før hende føler en pige eller kvinde en stærk bankende smerte i hovedet. I dette tilfælde gives smerter til højre eller venstre øje, og undertiden begge dele.

Det ledsages af svaghed, en ændring i den følelsesmæssige tilstand, ændringer i blodtryk, hævelse i ansigtet eller benene, svækkelse eller øget appetit, kvalme, øget følsomhed over for lys eller lyde.

Symptomer, der vises kort tid før menstruation, kan være forårsaget af en mangel på vitaminer og mineraler i en piges krop.

Menstrual migræne

Efter 30–35 år gør hovedet ondt før menstruation på grund af menstruationsmigræne. Inden denne alder kan patologi periodisk forekomme. Årsagen til sygdommen er en krænkelse af funktionerne i de endokrine og kønsorganerne, som forværres under den hormonelle omstrukturering af kvindens krop i en ny cyklus. På grund af en utidig ændring i niveauerne af østradiol, progesteron og østrogen er menstruationen forsinket, og hovedet gør ondt på grund af øget syntese af prostaglandiner, kortikal og neuronal hyper-excitabilitet.

Ofte foregår migræne af en aura af symptomer:

  • synet i det ene øje forværres, overfølsomhed over for belysning sætter ind;
  • hovedet er meget ømt fra 1 side, giver til øjenkontakten, templet;
  • angrebet varer i mange timer, nogle gange går der ikke 2-3 dage;
  • svimmelhed, dyspeptisk lidelse begynder (kvalme eller opkast, gastrointestinale lidelser).

Hos unge piger forekommer migræne eller svær hovedpine før menstruation i 1-2 år efter menarchen (første menstruation). Angreb passerer, når cyklussen endelig stabiliseres. Mor har brug for at bringe sin datter til en gynækolog for en konsultation, da det er farligt at udholde migræne. Lægen vil anbefale medicin, ikke-medicinske behandlingsmetoder eller ordinere hormonbehandling.

Hovedpine under menstruation opstår på baggrund af jernmangelanæmi. Patologi er kendetegnet ved en mangel på røde blodlegemer, der er ansvarlige for iltmætning af hjernevæv og indre organer. Når livmoders vaskulære netværk er fyldt med blod, og derefter begynder menstruation, falder væskemængden automatisk i andre dele af kredsløbssystemet. Kombinationen af ​​menstruation og iltesult i hjerneceller bliver årsagen til, at hovedet gør ondt i starten af ​​cyklussen.

Hormonal ubalance

Hormonelle udsving i østrogen- og progesteronniveauer gennem hele cyklussen er normale. Men efter 39 år genopbygges kvindens krop til fuldstændig reproduktiv funktion: kønshormoner produceres i et mindre volumen, deres koncentration i blodet falder. Manglende østrogen forværrer nervesystemets labilitet, reducerer tonen i karvæggene. På baggrund af aldersrelaterede transformationer forekommer ofte spasmer af arterier, en hovedpine optræder før menstruation.

Sygdomme i skjoldbruskkirtlen eller binyrerne forårsager en ubalance af køn og endokrine hormoner. Denne fiasko provoserer udviklingen af ​​nervøs og autonom labilitet. På grund af ustabiliteten i den psyko-emotionelle tilstand, begynder hovedet at skade i hovedet eller bagsiden af ​​hovedet. Hormonal ubalance på baggrund af patologier i binyrerne, skjoldbruskkirtlen og æggestokkene provoserer også en forsinkelse i menstruationen, hvilket skaber tidsplanen for menstruationscykler.

Symptomer

Svimmelhed før menstruation er det mest typiske symptom, der vises i næsten halvdelen af ​​kvinder. Derudover føler mange patienter ofte syge i visse perioder af menstruationscyklussen. På denne baggrund vises en hovedpine i varierende grad af intensitet. Ovenstående påvirkes primært af nogle årsager til hovedpine under menstruation, nemlig: en ændring i koncentrationen af ​​kønshormoner i kroppen. Indholdet af østrogen og progesteron påvirker forekomsten af ​​uheldige tegn.

Svimmelhed under menstruationen i sig selv indikerer sjældent en mulig udvikling af komplikationer, men stadig opstår dette undertiden..

En kvinde kan opleve symptomer som:

  • hævelse af hele kroppen eller individuelle dele;
  • kløe i huden;
  • udvikling af depression eller en deprimeret tilstand af psyken;
  • følelsesløshed i phalanges af fingrene på de øvre lemmer;
  • stigning i blodtryk (BP);
  • udseendet af tårevæthed og irritabilitet.

Perioden med kritiske dage kan være ledsaget af nogle atypiske tegn på syndromet. En kvinde er nødt til at forstå, at hendes tilstand vil være ekstremt ubehagelig og vanskelig.

Symptomerne kan omfatte følgende:

  • ufrivillig lukning af øjenlågene på den ene side;
  • en allergisk reaktion op til udseendet af Quinckes ødem;
  • udvikling af døsighed - både i menstruationsprocessen og før det;
  • forekomsten af ​​små mavesår i mundhulen;
  • opkast på menstruation, som ikke kan stoppes på nogen måde;
  • udseendet af en inflammatorisk proces i øjnene;
  • svær migræne osv..

Overvågning af dit helbred giver dig mulighed for klart at bestemme i hvilken rækkefølge symptomerne på et negativt syndrom opstår. Dette kan i sidste ende hjælpe med at bestemme årsagerne..

Andre årsager til cephalgi i starten af ​​menstruationen

Hovedpine under menstruation forekommer ofte på baggrund af osteochondrose. Patologi er kendetegnet ved deformation af ryghvirvlerne, i nærheden af ​​hvilken livmoderhalsarterien løber. Efterhånden som osteochondrose skrider frem, komprimeres karet ved kanten af ​​rygbenet, og blodstrømmen forsinkes. Forstyrret mikrocirkulation manifesteres af svimmelhed, og senere begynder hovedet at skade. Under menstruation bliver symptomerne meget udtalt. Denne tilstand forekommer også på baggrund af cerebral arteriosklerose. Derfor er det periodisk nødvendigt at undersøge kredsløbssystemet, overvåge niveauet af kolesterol og klare arterier af plakkfytopreparationer.

Ved afslutningen af ​​lutealfasen gør hovedet ondt på grund af generel forgiftning af kroppen. Dens årsag er gastrointestinal patologi, hyppig forstoppelse, brug af mad af dårlig kvalitet og lignende faktorer. Under menstruation absorberes mange henfaldsprodukter fra tarmen ind i kredsløb og lymfesystemer. De transporteres af væsken gennem hele kroppen. På grund af forsinkelsen af ​​toksiner i blodet forekommer kvalme, begynder at skade og er svimmel af menstruation. For at undgå dette skal du bruge produkter, der hjælper med at rense tarmene på forhånd.

Menstruationsmigræne: nøjagtigt hvad din læge ikke har fortalt dig


Alle mener, at med migræne kan du ikke spise ost, nødder, citrusfrugter, drikke kaffe og meget mere, men nej. Den mest kraftfulde trigger til migræneanfald er menstruation! (Og når du besvarer dit spørgsmål med det samme, kan du spise og drikke alt det ovenstående med en migræne). 70% af kvinderne oplever altid et angreb før eller under menstruation. Og ikke engang menstruationen i sig selv er skylden. Årsagen til angrebet er et normalt fald i østrogenniveauer i anden halvdel af cyklussen. Og det er derfor, hos de fleste kvinder (næsten 70%) i anden halvdel af graviditeten forbedres migræneforløbet markant, og krampeanfaldene kan endda stoppe i et stykke tid. Under graviditet stiger niveauet af østrogen gradvist og kan være 15 gange højere end dets niveau før menstruation. Forresten, af samme grund, vender migræne tilbage hos mange patienter 1-3 dage efter fødslen, da østrogen niveauet falder meget kraftigt i denne periode. Og selvfølgelig kan migræne igen tage en pause ved amning - men ikke i hele perioden, men indtil menstruationens tilbagevenden, når de månedlige svingninger i hormonniveauet genoptages.

Diagnosticering

Fraværet af specifikke manifestationer af migræne med visualiseringsmetoder og andre forskningsmetoder bestemmer, at diagnosen stilles på grundlag af den indsamlede historie og objektive data.

I henhold til 2013 International Classification of Headache III er diagnostiske kriterier blevet udviklet:

Menstrual migræneMenstruationsassocieret migræne
A. Anfald, der forekommer hos menstruerende kvinder, der opfylder kriterierne for migræne uden aura og kriterium B nedenfor. B. Dokumenteret eller prospektivt identificeret bevis for, at i mindst tre på hinanden følgende cyklusser optrådte migræneanfald udelukkende på dag 1 +/- 2 (dvs. fra dag 2 til dag 3) af menstruation i mindst to af de tre cykler og forekom ikke i andre perioder.A. Anfald, der forekommer hos menstruerende kvinder, der opfylder kriterierne for migræne uden aura og kriterium B nedenfor. B. Dokumenteret eller prospektivt identificeret bevis for, at i mindst tre på hinanden følgende cyklusser optrådte migræneanfald udelukkende på dag 1 +/- 2 (dvs. fra dag 2 til dag 3) af menstruation i mindst to af de tre cykler og kunne opstå i andre perioder.

Lær mere om diagnosticering af andre typer migræne:

Årsager til migræne før menstruation

Den væsentligste årsag til migræne før menstruation er PMS, der forekommer et par dage før udbruddet af menstruation. Denne tilstand er ledsaget af en række andre symptomer med en generel forringelse af trivsel. En alvorlig hovedpine kan vare flere dage, og derefter er professionel medicinsk behandling allerede påkrævet.

Menstrual migræne er lidt forskellig fra almindelig hemicrania. Det giver mere udtalt smerter, der varer længere end normalt. Anfaldet kan vare op til 72, men ikke mere, det vil sige, at betingelsen ikke gælder for migrænestatus.

Under menstruation kan svære migræne føre til ømhed i kroppen. Sådanne symptomer forklares ved en skarp ændring i den hormonelle baggrund. I løbet af PMS-perioden vil det være normalt at opleve sådanne forhold, men det betyder ikke, at de skal udholdes..

Pressiv og bankende hovedpine, der er karakteristisk for migræne, opstår på grund af væskeretention i vævene i hjernen og ansigtet. Dette sker under påvirkning af østrogen, som er aktivt involveret i ændringer i kroppen før menstruation..

Forebyggende procedurer

Under menstruation forekommer komplekse processer i en kvindes krop, som i det mindste forårsager ubehageligt ubehag og let utilpasse. For at undgå uønskede symptomer og undertiden udseendet af ret intens smerte i hovedet anbefales det at overholde nogle meget enkle regler.

Først og fremmest skal vi huske, at nøglen til et fuldt liv uden smerter under menstruation er en sund livsstil. Dette er et forholdsvis omfattende koncept, der ikke kun inkluderer at nægte cigaretter og alkoholmisbrug, men også regulere kosten, den daglige rutine, arbejde og andre komponenter.

Og så anbefales det med smertefulde perioder at udelukke eller i det mindste minimere brugen af ​​fede, krydret og for krydret retter. Læn dig ikke på stegt mad og røget kød. Et overskud af melprodukter og slik er heller ikke gavnligt. En anden regel er, at du under intet tilfælde bør overspise selv de produkter, der betragtes som nyttige.

Kornene fra forskellige kornarter, især fra hvede, boghvede og også havregryn, er nyttige, gavnlige for kroppen under menstruation. Det er værd at medtage fisk og skaldyr i kosten. Grøntsager og frugter, nødder, sesam betragtes som livgivende. Det foretrækkes at bruge brød med klid, rug eller hvede rug.

Af drikkevarer under menstruation anbefales simpelt drikkevand, grøn te, afkok af rose hofter, kamille, let vanddrivende te. Det anbefales at nægte sodavand i problematiske perioder..

Forsøm ikke dagens regime. Det tilrådes at få nok søvn, i det mindste på "kritiske dage", for at tilbringe mere tid i den friske luft. På dette tidspunkt bør du ikke overbelaste dig med arbejde med nogen plan, inklusive tung fysisk anstrengelse.

Men du kan ikke helt nægte fysisk træning. Let gymnastik, især om morgenen, ledsaget af behagelig musik, vil kun øge vitaliteten og kan give et løft af energi hele dagen. Når du vælger øvelser, skal det huskes, at overdreven belastning kan skade betydeligt.

Aktiviteter i poolen vil hjælpe med at styrke det vaskulære system - Aqua-aerobic, svømning, vandpolo. Klasser i poolen, regelmæssigt med et køligt eller kontrastbrusebad, bade med essentielle medicinske vegetabilske olier - dette er en fremragende forebyggelse af enhver vaskulær sygdom, herunder menstruationshovedpine hos kvinder.

Korrekt hvile, god ernæring, gå i frisk luft, god, positiv følelsesmæssig holdning - alle disse faktorer er forebyggelse af patologiske tilstande, inklusive smertsymptomer i hovedet under menstruation.

Menstruation er resultatet af hormonelle ændringer i den kvindelige kropsstruktur. Den præmenstruelle fase og dage med kritisk afladning bør ikke ledsages af både hovedpine og smertsyndromer med en anden lokalisering. Nogle piger og kvinder bemærker, at deres hoved gør ondt oftere under menstruationen.


Der kan være flere grunde til hovedpine før menstruation.

Tilstedeværelsen af ​​utålelige sensationer i denne cykliske fase betragtes som et tegn på patologi. Alvorlig hovedpine på tidspunktet for menstruationscyklussen kan forekomme på grund af sygdomme forbundet med rygsøjlen, neuroendokrin, hjerte-kar-og nervesystemet.

Provokerende faktorer

Hvad kan provokere forekomsten af ​​hemicrania i den premenstruelle periode:

  • dehydrering - utilstrækkeligt væskeindtagelse, aktiv sport, anfald af kvalme med opkast;
  • depressiv tilstand, psykoterapeutisk chok, oplevelser, apati, søvnmangel, hårdt fysisk arbejde;
  • lysstimuleringer i form af blændende lys, blink, sollys;
  • pludselige ændringer i vejrforhold, klimaændringer;
  • sult, springe måltider;
  • individuelle fødevarer.


Dehydrering kan forårsage migræne før menstruation

Samtidige manifestationer

Menstruationsmigræne har adskillige karakteristiske træk. Det manifesteres af intense pulserende smerter, der er paroxysmale.

Migræne ledsages af et fald i appetit på grund af svær kvalme. Intolerance over for stærkt lys og forskellige lyde observeres også, hvorfor en kvinde forsøger at gå på pension et afsondret sted.

Følgende manifestationer kan ledsage migræne med PMS:

  • en skarp stemningsændring uden nogen åbenbar grund;
  • blodtryksforskelle;
  • kvalme, opkast, svimmelhed;
  • følelse af svaghed og svaghed;
  • intolerance over for skarpt lys;
  • øget sveden, følelse af varme;
  • ændring i smagspræferencer;
  • udseendet af ødemer i ansigtet og nedre ekstremiteter;
  • brystsmerter, angina pectoris.

Når sådanne symptomer vises, behøver du ikke vente, indtil de selv forsvinder med starten af ​​menstruationen. Du kan forbedre dit velbefindende med medicin, folkemiddel, kost og nogle ændringer i din sædvanlige livsstil..

Hvad skal man gøre med migræne inden menstruation

Hormonelle smerter behandles med smertestillende midler og visse forholdsregler for at forhindre anfald. Det er også vigtigt at eliminere risikofaktorer..

Generelle foranstaltninger til eliminering af provokerende faktorer og behandling af hæmikrani:

  • afvisning af alkohol og provokerende produkter 2 uger før menstruation;
  • god hvile mindst 7 timer om dagen;
  • ændring i diæt, inkludering af mere sunde retter;
  • kontrol med følelser, eliminering af stressede situationer;
  • opretholdelse af en balance mellem arbejde og hvile
  • tager medicin ordineret af en læge til diagnosticeret migræne.


For at forhindre migræne før menstruation anbefales det at opgive alkohol 2 uger før de starter

Før menstruation anbefales det at genopfylde kosten med frugt, majs, hvidt kød. Friskpresset juice og sød te vil være nyttige, men kaffe og alkohol bør fjernes fuldstændigt. Melprodukter vil også være gavnlige for kvinder i denne periode..

Forebyggelse af hovedpine

For at slippe af med en hovedpine inden menstruation, skal du overholde de grundlæggende forebyggende foranstaltninger. Forebyggelse af migræne forbundet med udbruddet af menstruation:

  • juster det daglige regime (arbejde, hvile, rettidig ernæring);
  • sund livsstil (rygestop, overdreven alkoholforbrug);
  • rumhygiejne (hyppig udsendelse, regelmæssig rengøring, overholdelse af temperaturregimet);
  • gå i den friske luft;
  • obligatorisk passende behandling af alle sygdomme, inklusive forkølelse;
  • morgengymnastik;
  • Undgå overdreven følelsesmæssig nød;
  • skal du bruge de daglige normer for næringsstoffer (kompleks vitaminterapi).

Begynder at leve efter sådanne enkle regler, vil alvorlig hovedpine og depressive tilstande blive glemt, ikke kun i kritiske dage.

Medicin

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler bruges til at eliminere et migræneanfald og dets forebyggelse før menstruation. Dette er Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen.

Det anbefales at tage medicin selv før starten af ​​PMS, som kan bestemmes ved at føre en menstruationskalender. I tilfælde af, at migrænien tidligere blev diagnosticeret, tages medicin, der er ordineret af lægen. Hvis problemet opstod første gang, skal du selv forsøge at reducere smerterne og derefter konsultere en neurolog.

Hvilke medicin hjælper med at slippe af med menstruationsmigræne:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - kan tages til forebyggelse inden for 5 dage, startende to dage før menstruation;
  • triptaner - de stopper godt et allerede eksisterende migræneanfald, repræsentanten vil være stoffet Sumatriptan, som også kan bruges i form af en plaster;
  • østrogener - ordineres af en læge til oral administration eller i form af plaster, de bruges cirka to dage før det påståede angreb;
  • orale antikonceptiva - denne mulighed er velegnet til kvinder, der ikke planlægger at blive gravid i den nærmeste fremtid, de hjælper med at tackle migræne ved langvarig brug, lindrer anfald, og derefter er hovedpine lettere at fjerne med symptomatiske stoffer;
  • luliberin-agonister - dette er et ekstremt mål for behandling, når andre lægemidler har været ineffektive i bekæmpelse af menstruationsmigræne.

Når migræne forekommer, er den første til at tage smertestillende midler eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Det kan være Nurofen, Diclofenac, Nimesil, Ibuprofen. Hvis de ikke hjælper, skal du drikke en triptan.

De bedste retsmidler mod migræne inkluderer følgende:

  • ergotalkaloider - Kafergot, Nomigren;
  • triptaner - Eletriptan, Sumatriptan, Frovatriptan;
  • NSAID'er - Ketoprofen, Nurofen, Diclofenac.

Hurtigtvirkende medikamenter er relativt dyre, og de bruges kun rationelt i tilfælde af uudholdelig migræne. Den sædvanlige hovedpine, der forekommer hos næsten enhver kvinde i PMS, stoppes med succes af smertestillende medicin fra gruppen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

Behandlingsmetoder

Behandlingen består i at stoppe menstruationsmigræneanfald og træffe forebyggende foranstaltninger, som hindrer udviklingen af ​​nye angreb. Hvordan man behandler migræne under menstruation, fortæller lægen under hensyntagen til historien, generel sundhedsstatus, påvirkningsfaktorer (hormonal medicin, stress, uregelmæssige måltider, diæt). De vigtigste grupper af farmaceutiske produkter:

  1. Smertestillende midler (førstevalgsmedicin - Paracetamol, koffein, Acetylsalicylsyre alene eller i kombination).
  2. Antiinflammatorisk ikke-steroid (Ibuprofen, Naproxen).
  3. Serotoninreceptoragonister (selektive - Zolmitriptan, Sumatriptan, Olmotriptan, Risatriptan, ikke-selektive - Ergotamin).
  4. Kombinerede smertestillende midler (Solpadein, Migrenol).
  5. Adrenerge blokkeere (Anaprilin, Propranolol).
  6. Kalciumkanalblokkere (Verapamil, Nifedipin).

Tag medicin med smertestillende effekt er ikke tilladt mere end 10-15 dage i en måned. Hvis du tager smertestillende medicin oftere, er det muligt at udvikle et abused-hovedpine-syndrom, der er provoseret af medikamenter. På grund af den svage respons på terapi anbefales det, at man straks begynder behandling med triptaner (agonister, aktivatorer af responset fra serotoninreceptorer).

Undersøgelser viser, at efter at have taget triptans, observeres et fald i smerteintensitet inden for 2 timer i gennemsnit hos 48% af patienterne. Til sammenligning blev der observeret et fald i styrken af ​​smerter i gruppen, hvis deltagere tog placebo-medikamenter, hos 27% af kvinderne. Behandlingsanbefalinger inkluderer anvendelse af teknikker: massage (klassisk, akupressur) og selvmassage, fysioterapi.

Samtidig afholdes regimebegivenheder - luftning af lokalerne for at sikre en tilstrømning af frisk luft, god hvile, nattesøvn, der varer mindst 7-8 timer. Tilfælde beskrives, når det var muligt at kurere præmenstrual migræne ved hjælp af alternativ praksis (meditation, akupunktur, psykoterapi).

Efter menstruation behandles migræne ved at opretholde en sund, rolig livsstil. For at forhindre udvikling af migræneanfald undgås stressede situationer, fysisk og mental stress. Læger anbefaler at lave varme bade med tilsætning af aromatiske olier og urteinfusioner med en beroligende, afslappende effekt, som hjælper med at slappe af og eliminere stress.

Alternativ behandling af migræne før menstruation

Traditionel medicin tilbyder mange opskrifter til behandling af migræne. Du skal tage dem omhyggeligt, da der er risiko for yderligere at forværre tilstanden ved at vælge det forkerte middel.

Opskrifter på alternativ medicin til behandling af menstruationsmigræne:

  1. Pebermynte, fireweed og oregano blandes, i mængden af ​​en ske hældes 300 ml kogende vand. Værktøjet tilføres i 30 minutter. Efter anstrengelse tages det i et glas før det tilsigtede angreb..
  2. En stor ske af johannesurt hældes med et glas kogende vand, blandingen koges over svag varme i 15 minutter. Lægemidlet tilføres i en halv time, hvorefter det tages om morgenen, frokosten og før sengetid, ¼ kop.
  3. En spiseskefuld oregano hældes med 300 ml kogende vand, middelet tilføres i en time. Efter sil, tages det i et glas en gang dagligt..
  4. Tre spiseskefulde citronmelisse hældes i et glas kogende vand, middelet tilføres i en time. En infusion tages 3-4 gange dagligt for en stor ske.


Oregano-infusion - et populært middel mod migræne

Fra folkemedicin vil afkogninger fra valerian og kløver være nyttige. Det anbefales også at tage kartoffelsaft i mængden af ​​¼ kop, hver gang en hovedpine opstår. Hver kvinde kan selv vælge det bedste middel, der effektivt kan klare svære smerterangreb..

Lokale komprimeringer, aromaterapi, inhalationer vil være nyttige. De kan kun bruges til profylakse, da forskellige aromaer under et angreb kun forværrer en alvorlig tilstand. Den nemmeste måde at lindre smerter er en hovedkomprimering fra et kålblad. Til samme formål kan du bruge syrineblade..

Forebyggelse

Ved svære anfald, der er vanskelige at stoppe, kan lægen ordinere medicin til forebyggelse. De bruges som en sidste udvej. Oftere for at forhindre migræne skal du følge visse regler og undgå triggere.

Hvad skal man gøre for at forhindre menstruationsmigræne:

  • undgå sult, tørst, stress;
  • få nok søvn og hvile mellem arbejde;
  • udelukke provokatører fra kosten;
  • rettidig tage smertestillende medicin inden PMS.

Menstruationsmigræne påvirker kvinders psyko-emotionelle og fysiske tilstand negativt. Med et sådant problem skal du se en læge, der efter en grundig undersøgelse vælger den optimale behandling.

Måder at håndtere hovedpine under menstruation

Årsager til cephalgi før menstruation

Årsagen til cephalgi på tærsklen til menstruation betragtes som premenstruelt syndrom. PMS har op til 150 kliniske tegn. Men de almindelige symptomer er smerter i kraniet, forstyrrelse i tarmen, hævelse i de perifere led og psyko-emotionel ustabilitet.

Mild ubehag i starten af ​​menstruationen betragtes som en fysiologisk norm, hvis sværhedsgraden af ​​PMS-symptomer ikke er i strid med kvindens livsrytme. Premenstruelt syndrom er ikke klassificeret som en patologi. Men når hovedet gør ondt inden menstruation så meget, at angrebet ikke forsvinder uden piller - cephalgi betragtes som et symptom på sygdommen. Derfor anbefales det, at det screenes snarere end selvmedicineret.

Hvorfor går hovedpinen i aften eller under menstruation:

  1. Fysiologiske årsager: cykliske hormonelle ændringer, blodkar i livmoderen og dårlig blodforsyning til hjernen, udsving i niveauet for komponenter i vand-elektrolytbalancen.
  2. Patologiske årsager: vaskulær sygdom, mave-tarmkanal, cervikale rygsøjler, endokrine kirtler, centralnervesystem, reproduktionsorganer.

Hovedpine under menstruation eller i en anden fase af menstruationscyklussen provoserer også p-piller. Migrænelignende angreb med kvalme forsvinder efter tilpasningen af ​​den kvindelige krop til den kunstige regulering af progesteron. En gynækolog konsulteres, hvis tilstanden ikke normaliseres efter 3 måneders indtagelse af et hormonelt lægemiddel. Lægen henter et andet prævention.

Bivirkninger af medikamenter er en anden grund til, at hovedet gør ondt, når menstruationen går. I løbet af terapien falder manifestationen af ​​denne effekt ofte sammen med starten af ​​cyklussen. Konsulter derfor din læge, hvordan du reducerer bivirkningen af ​​stoffet.

Hvilke ændringer sker i kroppen under menstruation

Hver måned er den kvindelige krop forberedt på forekomsten af ​​en mulig befrugtning. Hver gang, hver måned, vokser endometriumet og eksfolieres derefter igen. Menstruation har ikke terapeutisk differentiering, er ikke en rensende virkning i kropssystemet og er ikke i stand til at fjerne skadelige partikler fra det, som mange mennesker tror.

Næsten i slutningen af ​​cyklussen er slimhinden, der dækker livmoderoverfladen indefra, klar til at fastgøre en befrugtet celle - en zygote. Hvis befrugtning ikke sker, falder østrogenniveauet i blodet kraftigt, der opstår en hel kæde af ændringer. Slimhinden nedbrydes, og eksfoliering opstår, hvilket resulterer i, at den udskilles med blod.

Disse manifestationer sker ikke umiddelbart i slimhinden, men gradvist. Forladende blod er en konsekvens af fragmentarisk blødning, der varer i nogen tid, indtil partikler af celler i livmoderslimhinden er helt revet af over hele overfladen.


Blødningsintensiteten hos alle kvinder er forskellig

For hver kvinde er omfanget af menstruation såvel som overflod af udgående blod ikke det samme. Og det cykliske miljø er i stand til at ændre sig. Varigheden og forekomsten af ​​menstruation er tæt forbundet med slimhindens tæthed. Det gennemsnitlige normale forløb for menstruationscyklussen er tre til fem dage.

Men afvikelsen er ikke, når menstruationen varer længere - op til otte dage eller mindre - op til to dage. Varigheden kan stige på grund af brugen af ​​en intrauterin enhed, og forkortelse af dage kan forekomme på grund af brugen af ​​p-piller..

Menstrual migræne

Efter 30–35 år gør hovedet ondt før menstruation på grund af menstruationsmigræne. Inden denne alder kan patologi periodisk forekomme. Årsagen til sygdommen er en krænkelse af funktionerne i de endokrine og kønsorganerne, som forværres under den hormonelle omstrukturering af kvindens krop i en ny cyklus. På grund af en utidig ændring i niveauerne af østradiol, progesteron og østrogen er menstruationen forsinket, og hovedet gør ondt på grund af øget syntese af prostaglandiner, kortikal og neuronal hyper-excitabilitet.

Ofte foregår migræne af en aura af symptomer:

  • synet i det ene øje forværres, overfølsomhed over for belysning sætter ind;
  • hovedet er meget ømt fra 1 side, giver til øjenkontakten, templet;
  • angrebet varer i mange timer, nogle gange går der ikke 2-3 dage;
  • svimmelhed, dyspeptisk lidelse begynder (kvalme eller opkast, gastrointestinale lidelser).

Symptomer

  • svimmelhed;
  • bankende fornemmelser;
  • overfølsomhed over for eksterne stimuli: skarpt lys, høje lyde osv.;
  • lokalisering - frontal lob eller whisky;
  • hopper i blodtryk;
  • følelse af pres på øjeæblet;
  • forstyrrelse af hjerterytme;
  • kvalme og opkast;
  • mavesmerter;
  • fordøjelsessygdomme.

Hvis du observerer sløvhed og generel ubehag, skal du måle trykket. Du kan have hypotension. Sådan slipper man af med hovedpine med reduceret tryk - dette er et spørgsmål, som vi gav et detaljeret svar på.

Andre årsager til cephalgi i starten af ​​menstruationen

Hovedpine under menstruation forekommer ofte på baggrund af osteochondrose. Patologi er kendetegnet ved deformation af ryghvirvlerne, i nærheden af ​​hvilken livmoderhalsarterien løber. Efterhånden som osteochondrose skrider frem, komprimeres karet ved kanten af ​​rygbenet, og blodstrømmen forsinkes. Forstyrret mikrocirkulation manifesteres af svimmelhed, og senere begynder hovedet at skade. Under menstruation bliver symptomerne meget udtalt. Denne tilstand forekommer også på baggrund af cerebral arteriosklerose. Derfor er det periodisk nødvendigt at undersøge kredsløbssystemet, overvåge niveauet af kolesterol og klare arterier af plakkfytopreparationer.

Ved afslutningen af ​​lutealfasen gør hovedet ondt på grund af generel forgiftning af kroppen. Dens årsag er gastrointestinal patologi, hyppig forstoppelse, brug af mad af dårlig kvalitet og lignende faktorer. Under menstruation absorberes mange henfaldsprodukter fra tarmen ind i kredsløb og lymfesystemer. De transporteres af væsken gennem hele kroppen. På grund af forsinkelsen af ​​toksiner i blodet forekommer kvalme, begynder at skade og er svimmel af menstruation. For at undgå dette skal du bruge produkter, der hjælper med at rense tarmene på forhånd.

Forebyggelse af hovedpine

For at slippe af med en hovedpine inden menstruation, skal du overholde de grundlæggende forebyggende foranstaltninger. Forebyggelse af migræne forbundet med udbruddet af menstruation:

  • juster det daglige regime (arbejde, hvile, rettidig ernæring);
  • sund livsstil (rygestop, overdreven alkoholforbrug);
  • rumhygiejne (hyppig udsendelse, regelmæssig rengøring, overholdelse af temperaturregimet);
  • gå i den friske luft;
  • obligatorisk passende behandling af alle sygdomme, inklusive forkølelse;
  • morgengymnastik;
  • Undgå overdreven følelsesmæssig nød;
  • skal du bruge de daglige normer for næringsstoffer (kompleks vitaminterapi).

Begynder at leve efter sådanne enkle regler, vil alvorlig hovedpine og depressive tilstande blive glemt, ikke kun i kritiske dage.

Ikke-medikamentelle behandlinger af cephalgi under menstruation

Hvis hovedet ikke skader på grund af patologier, kan cephalgi let fjernes ved hjælp af fysioterapi og aromaterapi uden brug af medicin. Det anbefales, at fra anden halvdel af menstruationscyklussen mættes luften med duften af ​​lavendel, sandeltræ, salvie eller andre æteriske olier med en afslappende lugt. Det tilrådes at tage bad mellem menstruationen med tilsætning af et afkog af lindeblomst, valerianrødder, fyrretrægrenekstrakt.

Hvis hovedet allerede gør ondt, lindrer cephalalgia:

  • en kold komprimering påført i 20 minutter på stedet for lokalisering af ubehag;
  • masserer templerne, spiral stryger ansigtet, hovedbunden;
  • massage af nakken og musklerne i skulderbåndet;
  • fodbad med vandtemperatur ikke højere end 37 ° С.

Det skulle vare en uge før udbruddet af menstruation at begynde at indtage fødevarer rig på fiber. De renser effektivt tarmene. Hvis en kvinde har hovedpine hver cyklus og ofte har forstoppelse, tilføjes kogte roer til menuen en uge før menstruation. Med svær PMS skal du spise greener, nødder, frugt og grøntsagssalater, græskarretter, havregryn, boghvede og diætkød. Fedtede mejeriprodukter, røget kød, pasta er udelukket fra kosten i slutningen af ​​lutealfasen.

Narkotika som årsag

Hovedpine ledsages som regel af brugen af ​​hormonelle prævention. Lægemidler fremkalder en lille ændring i den hormonelle baggrund. Tilstanden normaliseres uden hjælp. Negative symptomer forsvinder efter et par måneder.


Hovedet gør ofte ondt, når man tager hormonelle prævention

Nogle hormonelle medikamenter har også en bivirkning i form af en hovedpine. I dette tilfælde skal du kontakte din læge snart. Lægen vil gennemgå den ordinerede behandling og vil sandsynligvis ordinere et andet lægemiddel..

Kvinder, der gennemgår antibiotisk behandling, risikerer hovedpine før menstruation. I dette tilfælde reduceres kroppens beskyttelsesfunktioner. Pigen føler sig svag. Øget risiko for svær svimmelhed.

Lægeres mening om årsager og behandling af hovedpine inden menstruation

Gynækolog N. G. Sviridova

”Der er mange grunde til, at hovedet begynder at skade under menstruationen, så du ikke kan deltage i selvmedicinering. Undersøgelse er allerede påkrævet med en moderat forringelse af helbredet i starten af ​​cyklussen. Lægemidler vælges på baggrund af resultaterne af diagnosen. Kun ved at eliminere sygdommen tillader lægen kun smertestillende midler, urtemidler og ikke-medikamentelle metoder til at lindre PMS. I nærvær af patologier vil en sådan symptomatisk terapi være ineffektiv. ".

Gynækolog-fødselslæge T. S. Imchenko

”Før menstruation gør hovedet ikke altid ondt på grund af gynækologiske sygdomme. Funktion af kirtelkirtler og reproduktive organer er tæt forbundet med arbejdet i nervesystemet, endokrine og cirkulationssystemer. Migrænelignende anfald forekommer ofte på baggrund af cerebrovaskulær sygdom. Under alle omstændigheder er selvmedicinering upassende: medicin bør kun tages efter en nøjagtig bestemmelse af årsagerne til cephalgi. Men en kvinde anbefales at føre en sund, aktiv livsstil og spise rigtigt. Dette er en simpel forebyggelse af mange sygdomme. ”.

Familielæge Yu. V. Glovinov

”Det anbefales at blive undersøgt af en gynækolog, endokrinolog, neuropatolog, gastroenterolog, vertebrolog og angiolog. Ofte forekommer en hovedpine midt i udviklingen af ​​patologier i disse systemer, og kritiske dage forværrer kun sværhedsgraden af ​​premenstruelt syndrom. Derfor er det nødvendigt ikke at fjerne anfald med tabletter i flere cykler i træk, men at konsultere en læge for en omfattende undersøgelse. Kun ved at identificere de sande årsager ─ og behandling af hovedpine før menstruation vil være effektiv. Når alt kommer til alt er det nok for nogle patienter at tilpasse dagens regime, ernæring og tage urtete, mens andre har brug for langvarig behandling af de vigtigste patologier, der provokerede migrænelignende angreb ”.

Forebyggelse

Alle ved, at enhver lidelse er lettere at forebygge end at udholde og behandle. Først skal du købe en lille kalender, hvor kritiske dage og perioden med hovedpine markeres. Denne metode hjælper dig med at finde ud af, hvornår du skal tage din medicin..

Vitaminbuljong hjælper med at forhindre forringelse af trivsel. For at forberede det skal du tage citronmelisse, lind, kamille, plantain og ryllik i lige store forhold. Derefter hældes råmaterialet med kogende vand, infunderes under låg i to timer og filtreres.

Ved hjælp af en sådan afkogning kan du mætte kroppen med de nødvendige vitaminer. Det bør indtages flere glas om dagen fra den første dag i menstruationscyklussen.

For at reducere risikoen for hovedpine skal du føre en sund livsstil og spise rigtigt. Det anbefales også at opgive dårlige vaner og træne regelmæssigt.

Derudover er det vigtigt at huske, at sund søvn er nøglen til godt helbred..

Lær yderligere metoder til at slippe af med hovedpine med folkemedicin.

fund

Diagnosen af ​​migræne før menstruation, årsager, behandling og symptomer på denne patologi giver dig mulighed for rettidigt at identificere sygdommen og tage en effektiv behandlingsteknik, som hvis du ikke helt kan slippe af med hovedpine, det i høj grad vil lindre en kvindes lidelse. Højdepunkt, ligesom menstruation, er uløseligt forbundet med hver kvindes liv. Derfor bør løsningen af ​​spørgsmålet om menstruationsmigræn behandles med ansvar, hvilket forhindrer udvikling af mere komplekse sygdomme.

Eventuelle komplikationer og konsekvenser


Menstruationsmigræne i sig selv kan føre til alvorlig utilpasning af patienter, hvilket kan forårsage langvarig handicap, fysisk eller følelsesmæssig udmattelse.

De fleste af risiciene og mulige komplikationer ved migræne er forbundet med at tage medicin, især hormonbehandling.

Der er adskillige studier, der sigter mod at studere forholdet mellem migræne og slagtilfælde. Brug af orale antikonceptiva i nærvær af migræne kan øge risikoen for at udvikle iskæmisk slagtilfælde, kardiovaskulær patologi, men det er faktisk mere karakteristisk for formen af ​​migræne med "aura".

Diætterapi

Ud over det faktum, at i kritiske dage menstruationsmigræne kan begynde, øger patienten også appetitten meget. Og dette kan resultere i et sæt overvægt. Derfor vil overgangen til en sund kost hjælpe med at undgå begge. Overvej de vigtigste anbefalinger til menstruationsmigræne:

  1. Det vil være nødvendigt at nægte for krydret, salt, sød og fedtholdige fødevarer.
  2. Kosten skal indeholde naturlige fødevarer mættet med vitaminer og mineraler. For eksempel sæsonbestemte plantemad, mejeriprodukter, magert kød, bælgfrugter, bær, korn.
  3. Drikkeproces skal være ret rigeligt, mindst to liter rent, stille vand pr. Dag.
  4. Stærk te og kaffe skal kasseres..
  5. Det er absolut værd at ekskludere alkoholholdige drikkevarer..
  6. Overspisning forværrer smerterne. Det er bedre at spise små måltider, men der vil være fem eller seks.
  7. To timer før du går i seng er det bedre at ikke spise.

Du skal huske, at menstruationsmigræne ikke generer, at sådanne ernæringsprincipper skal overholdes løbende.

Psykoterapi

Et besøg hos en psykolog kan være en ganske effektiv måde at slippe af med menstruationsmigræne. Det blev tidligere bemærket, at der blandt de årsager, der fører til udseendet af en lidelse, kan være stress, angst og nervøs spænding. Fjernelse af uheldige faktorer kan forbedre trivsel markant. En kyndig psykoterapeut kan klare opgaven. Et besøg hos en psykolog vil ikke være nok. Du bliver nødt til at besøge en specialist med jævne mellemrum. Efter et par sessioner vil frekvensen af ​​menstruationsmigræne falde.

Behandling

Non-drug

Der er en række ikke-medikamentelle behandlingsmetoder, der skal aftales strengt med den behandlende læge:

  • Akupunktur kan reducere anfald.
  • Biofeedback hjælper med at kontrollere hovedpine baseret på en undersøgelse af, hvordan kroppen reagerer på stress..
  • Butterbur-urt (ekstrakt eller som kosttilskud) og Pyrethrum-ekstrakt (nuy of maiden): primært ordineret for at forhindre anfald og lindre tilknyttede symptomer.
  • Massage: kan hjælpe med at lindre migræne, mekanismen er ikke specificeret.
  • Afslapningsmetoder. Disse inkluderer: progressiv muskelafslapning, vejrtrækningsøvelser.
  • GammaCore: en håndholdt enhed, også kendt som en "ikke-invasiv vagusnervestimulator", den placeres på halsniveau for at lindre smerter.
  • Medicin

    Behandlingen består af symptomatisk lindring af den akutte periode med et migræneanfald..

    Faktorer, der bestemmer effektiviteten af ​​behandlingen:

    • korrekt valg af medikamenter i passende doser
    • passende behandling af tilknyttede symptomer: kvalme / opkast;
    • at tage medicin i stadium af mild smerte og ikke på sit højeste;
    • gentaget indtag i flere på hinanden følgende dage. Brug af kodeinholdige smertestillende midler, ergotamin eller triptanpræparater bør dog begrænses til maksimalt 10 dage pr. Måned; enkle smertestillende midler kan kun bruges i 15 dage..

    I den akutte periode med menstruationsmigræne gælder de samme lægemidler, der bruges i de klassiske former, men nogle funktioner skal tages i betragtning.

    Triptaner og NSAID'er


    På grund af kursets længere varighed og sværhedsgrad er førstelinjemediciner triptaner. Effektiv i denne henseende: Sumatriptan 50 og 100 mg, Risatriptan 10 mg, Zolmitriptan.

    Følgende lægemidler viste sig også effektive:

    • mefenaminsyre 0,5 g;
    • kombination: naproxen 500 mg + sumatriptan 85 mg.

    Kombinerede hormonelle prævention

    Receptionsmuligheder:

    • Kontinuerligt uden et "interval uden hormoner". I denne tilstand er der ingen udsving i østrogenniveauer, dvs. at sørge for sikker og effektiv håndtering af symptomerne på angrebet. Blandt manglerne kan identificeres: uregelmæssig blødning, induktion af amenoré hos 80-100% af kvinder efter 10-12 måneders behandling. Kontraindiceret i migræne med "aura" på grund af den høje risiko for slagtilfælde.
    • Med et "hormonfrit interval." Denne tilstand giver dig mulighed for at gemme månedlig menstruation, men fordelen i dette tilfælde er begrænset.

    Progestogen prævention


    De har en god virkning, især hæmmer ægløsning og fremkalder amenoré ved langvarig brug.

    Brugt: depot-medroxyprogesteronacetat, subkutan eller oral etonorgestrel. Orale former har en svagere effekt..

    Det er vigtigt at advare kvinder, der bruger hormonerstatningsterapi, om, at dosis skal fortsættes, indtil tilstanden af ​​amenoré er nået. Ofte stoppes disse medikamenter på grund af uregelmæssig blødning i de første måneder af indtagelsen.

    Levonorgestrel-intrauterine system

    Det er yderst effektivt til at stoppe menstruationsblødning og dets tilknyttede smerter, og det kan derfor overvejes til behandling af menstruationsassocierede migræne. Metoden er imidlertid ineffektiv til behandling af ægte former.

    Kombineret behandling af PMS-syndrom

    Hvis en kvinde forbinder vedvarende migræneanfald med udbruddet af menstruation, er det nødvendigt at finde ud af årsagerne til udviklingen af ​​en patologisk tilstand, især med alvorlige symptomer. Afhængig af hovedpineens oprindelse, vælges den passende medicin. Hvad skal man gøre med PMS:

    • NPS - eliminere smerter: "Ketorol", medicin "Nurofen", "Indomethacin";
    • til hovedpine ordineres kombinerede medikamenter - antikonceptionsmidler, der indeholder østrogen;
    • progestogener - analoger af kvindelige hormoner af syntetisk oprindelse, progesteron: betyder "Dufaston";
    • homøopatiske midler mod hovedpine: "Cyclodinon", medicinen "Mastodinon".

    Medicin fra 1. og 4. gruppe kan tages uden anbefaling fra en læge, og behandling med medicin i 2. og 3. kategori udføres først efter en samtale med gynækologen.

    Kombinerede medikamenter og gestagener har ikke en øjeblikkelig virkning, de er designet til at bekæmpe et uønsket symptom - en svær migræne, for at forhindre dens udvikling.

    Ud over at tage medicin kan hovedpine før menstruation hjælpe med at eliminere en speciel diæt. Krampagtige stoffer kan være chokolade, kaffedrikke, sort te, "griner" cocktails og tobaksvarer, røget kød, fedtet og salt mad, sodavand.

    Før menstruationsblødning anbefales det at inkludere mager fisk og kød, yoghurt, cottage cheese, havregryn og boghvede, grønne i kosten. Med milde kramper, hovedpine kan du bare slappe af, tage et varmt bad med rosmarin eller lavendel, massage.

    Hjælp med svær smerte

    Den første ting, en pige skal gøre med skarpe smerter, er at slappe af. Det tilrådes at lægge sig og give lungerne frisk luft. Smertemedicin skal tages. Når der ud over kvalme observeres en stigning i temperaturen, er det nødvendigt at reducere den ved hjælp af antiinflammatoriske lægemidler. For smerter tages antispasmodika - piller, der reducerer muskelkramper eller smertestillende midler.

    Med konstant kvalme kan gynækologen ordinere et lægemiddel til at udjævne hormonelle ubalancer under menstruationscyklussen. Denne periode er kendetegnet ved lav blodkoagulation, operationer er forbudt.

    Hvis en kvinde under menstruation ikke følte ubehag, smerter begyndte pludseligt, er konsultation med specialist nødvendig. Lægen ordinerer tests og afgør årsagen..

    Hvornår skal man tage medicin

    Du kan kun tage medicin i samråd med lægen. Ellers øges risikoen for at ignorere alvorlige krænkelser, der hurtigt fører til udvikling af komplikationer. Obligatorisk behandling med lægemidler med hormonel ubalance.

    Et presserende behov for at gå til lægen, hvis symptomet er til stede i en længere periode. Et alarmerende symptom er uudholdelig smerte, der ikke forsvinder, selv efter at have taget smertestillende midler. I dette tilfælde kan patienten anbefale kompleks terapi.

    Brug af æteriske olier

    Den mest effektive til et smertefuldt angreb er lavendelolie. Til behandling af hovedpine bruges det ved indånding. Det er nødvendigt at fortynde et par dråber i en beholder med godt opvarmet vand. Bøj derefter over det, dæk dit hoved med et håndklæde og indånder terapeutiske dampe. Hvis huset har en inhalator, kan du bruge det til proceduren.

    Hvis det ikke er muligt at udføre vejrtrækningsprocedurer, skal du udføre en let massage i det tidsmæssige område. Fingerpuder fugtes først med lavendelolie. Effekten af ​​massagen bliver stærkere, hvis du prøver at tage jævne og dybe indåndinger..

    Andre olier kan bruges som et medicinsk ekstrakt: eucalyptus, sandeltræ, mynte.

    Smerteprovokater

    Hver kvinde, der lider af migrænesmerter, ved, hvad der kan provosere dem. Og det er logisk at undgå sådanne situationer, forhold eller produkter. Oftest udløses migræne af følgende punkter:

    • Psykomotional oplevelser er især farlig langvarig depression. De fleste af alle kvinder er udsat for ændringer i humør og holdning før tiderne på kritiske dage på grund af hormonelle udsving. Dette er de vigtigste årsager til migræne i menstruation i nogle tilfælde.
    • Foretag ændringer til etablerede biorytmer. De fleste kvinder vænner sig til en bestemt livsstil, og skarpe, selv positive justeringer kan blive migræneprovokater. Derfor er det bedre at gøre alt sammen gradvist og spore din egen kropsreaktion. Like vigtigt er ernæring, dens regelmæssighed og balance. Overvægt kan provokere anfald, så det er bedre at stræbe efter aktive belastninger og kontrollere kropsvægt.
    • Pludselig kan lyse blink, for høj støj osv. Ofte forårsage migræne. Undertiden er disse forhold vanskelige at forudsige og forhindre..
    • Der er en hel liste med provokerende produkter, der indeholder stoffer, der påvirker egenskaberne ved den vaskulære væg eller nervesystemets aktivitet. Dette inkluderer kaffe og chokolade, alkoholholdige drikkevarer, mange fødevaretilsætningsstoffer, langtidsost og mange andre.
    • Hormonelle ændringer, der forekommer cyklisk i den kvindelige krop. I dette tilfælde vises migræne under menstruation og ofte under ægløsning. Som regel varer sådanne episoder ikke mere end 2-3 dage.

    For at spore, hvad der er en trigger for en bestemt kvinde, skal du nøje overvåge din egen livsstil og vaner i nogen tid. Undertiden kan en reaktion på for eksempel produkter kun forekomme efter et par dage.

    Diagnosticering

    Fraværet af specifikke manifestationer af migræne med visualiseringsmetoder og andre forskningsmetoder bestemmer, at diagnosen stilles på grundlag af den indsamlede historie og objektive data.

    I henhold til 2013 International Classification of Headache III er diagnostiske kriterier blevet udviklet:

    Menstrual migræneMenstruationsassocieret migræne
    A. Anfald, der forekommer hos menstruerende kvinder, der opfylder kriterierne for migræne uden aura og kriterium B nedenfor.
    B. Dokumenteret eller prospektivt identificeret bevis for, at i mindst tre på hinanden følgende cyklusser optrådte migræneanfald udelukkende på dag 1 +/- 2 (dvs. fra dag 2 til dag 3) af menstruation i mindst to af de tre cykler og forekom ikke i andre perioder.
    A. Anfald, der forekommer hos menstruerende kvinder, der opfylder kriterierne for migræne uden aura og kriterium B nedenfor.
    B. Dokumenteret eller prospektivt identificeret bevis for, at i mindst tre på hinanden følgende cyklusser optrådte migræneanfald udelukkende på dag 1 +/- 2 (dvs. fra dag 2 til dag 3) af menstruation i mindst to af de tre cykler og kunne opstå i andre perioder.

    Lær mere om diagnosticering af andre typer migræne:

    • abdominal og basilar;
    • oftalmisk og vestibulær;
    • cervikale og kroniske.

    Karakteristiske træk

    Fra andre former for migræne har menstruation følgende egenskaber:

    • et længere og mere alvorligt forløb af anfald;
    • højere hovedpineintensitet;
    • en relativt større tendens til tilbagefald;
    • vanskeligere at behandle;
    • i større grad føre til dårlig tilpasning.

    Anæmi

    Normalt mister kroppen cirka 50 ml blod under menstruationen, men tunge og langvarige perioder fører til mere markant blodtab, hvilket forårsager anæmi. På dette tidspunkt falder niveauet af hæmoglobin, der er involveret i transport af ilt. Hjerneceller får en utilstrækkelig mængde ilt, som et resultat forstyrres cellulær respiration, hypoxi af hjernestrukturen udvikler sig, cephalgi vises. Fairhinned kvinder med rødt hår er mere tilbøjelige til anæmi..

    Menorrhagia kan forårsage anæmi

    Kvalme under menstruation: en naturlig forekomst eller sygdom?

    Ofte er tilstanden af ​​ubehag under menstruationen en konsekvens af sygdommen i det kvindelige reproduktive system. Den mest almindelige sygdom er algomenorrhea, menstruationsdysfunktion. Algomenorrhea vises på grund af abnormiteter i udviklingen af ​​livmoderen, betændelse, overarbejde eller psykiske lidelser. Når livmoderen forskydes, komprimeres nerveenderne, hvilket fremkalder smerter i maven og korsryggen og fører til opkast.

    Hvis problemet er strukturen i livmoderen, vises kvalme allerede i begyndelsen af ​​den første menstruation. I de fleste tilfælde forsvinder sygdommen efter fødslen af ​​babyen, nogle gange er hormonbehandling ordineret. Det er forbudt at diagnosticere dig selv og selvmedicinere. Årsagen til algomenorrhea kan være endometriose, betændelse, vedhæftning af røret efter operation og andre sygdomme.

    Sørg for at konsultere en gynækolog, hvis menstruation er ledsaget af opkast, udskillelse af blodpropper, feber, svær smerte.

    Væske og salt balance

    Under menstruationen forstyrres vandbalancen. Progesteronindekset stiger, hævelse opstår. Kropsvægten stiger på grund af væskeretention. En stigning i mængden af ​​cirkulerende cerebrospinalvæske forårsager hævelse i hjernen. Presset på hovedet stiger, cephalgi udvikler sig.


    Smertefulde symptomer efter menstruation vises ikke, hvis følgende regler overholdes:

    • Drik ikke store mængder vand.
    • Spis ikke røget mad, pickles.
    • Reducer mængden af ​​salt i kosten.
    • Flere diuretika anbefales.

    Brug af diuretika kræver godkendelse af en specialist. Hvis du bruger disse stoffer alene, forekommer ændringer i blodtrykket, og den generelle tilstand forværres. Langvarig uforsigtig brug forårsager nyresvigt.

    Massage

    Der er forskellige massageteknikker til at lindre en patient med menstruationsmigræne. Nogle af dem kan udføres uafhængigt derhjemme eller stole på en professionel massageterapeut..

    En af de effektive massagemetoder er akupunktur - påvirkningen på specielle punkter på den menneskelige krop, som er ansvarlig for de normale organers funktion. Fagfolk bruger akupunktur til at intensivere point. Det er strengt forbudt at udføre en sådan procedure selv. Det kan forårsage uoprettelig skade på helbredet..

    Diæt mad

    Produkter, som en person spiser, har en direkte indvirkning på tilstanden for hele organismen. Denne effekt er især vigtig for kvinder i processen med hormonel tilpasning. For at udelukke den negative virkning af fødeindtagelsen er det bedst at afvise følgende komponenter i de kulinariske retter i menstruationsperioden:

    • Krydret krydderier indeholdende konserveringsmidler;
    • Kaffe og sort te;
    • Kyllingelever;
    • Tørhærdet og ukokt røget pølser;
    • Chokolade;
    • Mejeriprodukter;
    • Oksekød og svinekød.

    Der skal udvises forsigtighed:

    • Kartofler;
    • bælgplanter;
    • Melprodukter (brød, pasta);
    • semulje.

    For at reducere sandsynligheden for hovedpine anbefales det at indtage mere friske grøntsager og frugter, sesamfrø, nødder og en række forskellige kornsorter. Denne diæt er ikke vanskelig at vedligeholde, fordi retter fra disse produkter ikke kun er sunde, men også velsmagende..