Menstrual hovedpine: årsager, forebyggelse og behandling

Pakninger

Kvinder er ofte bekymrede for menstruationsblødning. De oplever smertefulde symptomer i denne periode. Artiklen diskuterer, hvorfor hovedpine gør ondt under menstruationen..

Årsager til hovedpine ved menstruation

Sjældent går kritiske dage smertefrit. På samme tid oplever kvinder ubehagelige fornemmelser: kvalme, tyngde i underlivet, svimmelhed. En almindelig manifestation er en hovedpine ved menstruation. Årsagerne er forskellige - patologiske og naturlige reaktioner i kroppen på uheldige eksterne faktorer. Lad os overveje mere detaljeret.

Vaskulær patologi

Med menstruation cirkulerer blodet mere aktivt. Krænkelser af vaskulær tone tillader ikke at tackle en sådan belastning. Der er en urimelig skiftevis indsnævringsudvidelse af karene, hvilket fører til det faktum, at trykket stiger. Derfor en hovedpine. Situationen er kompliceret af iltmangel i neuronerne i det centrale nervesystem med funktionsdygtige kar.

Intestinal dysfunktion

Premenstruelt syndrom (PMS) vises ofte som et resultat af et stort antal toksiner i kroppen. På kritiske dage kommer toksiner ind i blodomløbet. Svag tarmfunktion fører til hovedpine under menstruation. Derudover øget træthed, svaghed, apati.

Anæmi

Et stort blodtab ledsages af et fald i niveauet af hæmoglobin, der fører ilt til kroppens celler, især til hjernebarken. Under sådanne forhold forekommer iltesult af CNS-neuronerne. Derfor forekommer hovedpine, ledsaget af blænding af huden, lav vitalitet, lavt blodtryk.

Cervikal osteochondrose

Sygdommen er ledsaget af deformation, forskydning af cervikale hvirvler. Samtidig komprimeres arterien, der leverer blod til hjernen, som har brug for mere ernæring og ilt i menstruationsperioden. Når neuroner ikke modtager de nødvendige forbindelser, gør hovedet ondt under menstruationen.

Hormonal ubalance

Kritiske dage ledsages af aktive hormonelle ændringer. En ubalance af hormoner fører til det faktum, at en stor mængde væske ophobes i det indre miljø. Under omstændighederne reagerer kroppen naturligvis med spasmer i hjernens kar. Især alvorlig hovedpine på den første dag af menstruation.

Krænkelse af vandbalancen i kroppen

Menstruation fører til ophobning af overskydende fugt inde i kroppen og udseendet af ødemer. Akkumuleret væske udøver konkret tryk på karvæggene. Under disse forhold gør hovedet ondt under menstruationen. Områderne med occiput og krone er mest påvirket..

migræne

Prædispositionen for migræneanfald øges med menstruation. Denne kendsgerning forklares med øget følsomhed, ustabil følelsesmæssig baggrund. Migræne er kendetegnet ved flere symptomer: svimmelhed, overdreven sved, opkast, hovedpine og kvalme. Derudover fotofobi, intolerance over for høje lyde.

At tage hormonelle prævention

Hormoner indeholdt i medicin kan markant påvirke en kvindes velvære med menstruationsblødning. Når der er hovedpine under menstruation efter at have taget hormonelle medikamenter, er den bedste måde at forbedre trivsel at ændre medicin.

Følelsesmæssig ustabilitet

Hormonelle forandringer under menstruationsblødning påvirker den følelsesmæssige baggrund hos piger, kvinder negativt. Hyppige humørsvingninger, øget irritabilitet, angst og tårevne bemærkes. Sådanne psykoterapeutiske belastninger forårsager en ubehagelig tilstand, der er et syndrom af premenstrual spænding, det gør ondt og svimmel.

Gynækologi

Moderne kvinder besøger sjældent en gynækolog. Dette fører til udseendet af avancerede gynækologiske sygdomme, der forværres under menstruationen. Urimelig behandling fører ikke kun til, at hovedet gør ondt, men også til mere farlige forhold.

Tegn på en hovedpine med menstruation

Svær hovedpine under menstruation har særpræg. Vi viser de tegn, der er karakteristiske for menstruationsmigræne:

  • ømhed er koncentreret på højre eller venstre;
  • smerter er skarpe, skarpe, bankende;
  • et migræneanfald varer længe nok - fra en til fire dage;
  • yderligere ubehagelige symptomer mærkes: kvalm følelse, opkast, fotofobi, besvimelse, øget træthed;
  • med de mindste bevægelser gør hovedet mere ondt.

Udseendet af disse symptomer skal føre en kvinde til et sundhedsanlæg.

Behandling af migræne med menstruation

En medicinsk professionel hjælper med at slippe af med de smertefulde manifestationer. Lægen ordinerer passering af diagnostiske foranstaltninger, efter - han vælger det passende terapeutiske forløb. Under opsyn af en kompetent specialist forsvinder patologiske symptomer, inklusive hovedpine under menstruation. Behandling inkluderer lægemiddelterapi og traditionel medicin.

Behandling af hovedpine med menstruation folkemusik retsmidler

Modvilje mod at bruge piller og forgifte kroppen, når det gør ondt, svimmel med menstruation, er forståelig. Beviste folkemiddel vil gøre.

Kold terapi

Når hovedet gør ondt, hjælper den påførte kolde kompresse, forberedt ved at fugte en ren klud med koldt vand. Isterninger, der er lavet i fryseren, gør det. For at de ikke skal rulle, skal de påføres stedet for ubehag og indpakkes med et tørklæde.

Brug af æteriske olier

De aromatiske olier fra orange, rosmarin, eukalyptus, citronmelisse, lavendel vil hjælpe med at lindre smertefulde manifestationer. Bruges bedst til behandling af aromalampe. Men du kan udføre proceduren uden den. I dette tilfælde skal et par dråber af stoffet påføres en almindelig bordlampe. Dampe hjælper med at forbedre patientens tilstand.

Klassisk hovedmassage

Du kan selv udføre proceduren, det er kun bedre at stole på en professionel massageterapeut. Eksponering for vitale punkter vil hjælpe, når dit hoved gør ondt i din periode. Fingerens bevægelser under massage skal være bløde, lette og glide.

Lægemiddelbehandling

Lægemidler, når hovedet gør ondt under menstruationen, er mere effektive. Overvej gruppen af ​​stoffer:

  1. NSAID'er: Movalis, Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, Piroxicam.
  2. Smertestillende medicin: Analgin, Anapirin, Paracetamol, Metindol.
  3. Lægemidler, der lindrer spasmer: Baralgin, No-spa, Hyoscyamine, Drotaverin.
  4. Blandede smertestillende midler: Spazmalgon, Next, Dimexide, Nayatoks.

Medicin skal kun tages, hvis en læge ordinerer det. Selvmedicinering er fyldt med uheldige konsekvenser.

Forebyggelse af hovedpine

Effektive forebyggende foranstaltninger hjælper med at undgå en tilstand, når hovedet gør ondt under menstruationen. Overvej det mest effektive:

  • Det er nyttigt at organisere den daglige rutine på en sådan måde, at der er tid nok til en god hvile. Især alvorligt nødt til at tage en otte timers søvn.
  • Hjælper med at mætte den cerebrale halvkugle med ilt ved konstant at ventilere huset, især soveværelset og arbejdspladsen.
  • Fjernelse af patologiske symptomer vil hjælpe med at udelukke rygning og anvendelse af alkoholholdige drikkevarer.
  • Hovedpine forhindres ved daglige gåture, der varer 20 til 30 minutter.
  • Nyttig moderat, gennemførlig motorbelastning. Hjælper med at holde kroppen i god form.
  • Konstant sundhedsovervågning er påkrævet. Det er nyttigt at gennemgå forebyggende undersøgelser og medicinske undersøgelser..
  • Minimer mængden af ​​stress, psyko-emotionel stress, konfliktsituationer.
  • Brug vitaminkomplekser i foråret og efteråret.

Efter de anbefalede henstillinger vil det være muligt at forhindre hovedpine under menstruation.

Diæt mad

Af stor betydning er kosten og kosten. Nyttige produkter forbedrer trivsel:

  • jomfru planter;
  • magert kød;
  • fisk og skaldyr;
  • friske mejeriprodukter;
  • nødder
  • korn;
  • naturlige juice;
  • bønne.

Følgende produkter vil føre til en tilstand, når hovedet gør ondt:

  • søde sager;
  • krydret mad (peber, sennep, wasabi);
  • bekvemmelighedsfødevarer; fastfood;
  • fedtede, stegt mad;
  • for stærk kaffe;
  • sød soda;
  • pickles, dåse mad.

Den vigtigste ting, du skal huske, er, at hvis dit hoved gør ondt i din periode, skal du besøge en læge. Kun under opsyn af en kompetent specialist er det muligt at eliminere smertefulde symptomer.

Typer af svimmelhed og midler til at slippe af med svimmelhed før menstruation

Menstruationscyklussen inkluderer cyklisk gentagne (hver måned) ændringer i kvindens reproduktive system og sikrer undfangelsen af ​​graviditet. Den eksterne manifestation af menstruationscyklussen spottes fra kønsorganet, menstruation. Hos en kvinde, der er sund inden for gynækologi, går menstruationen smertefrit, uden forsinkelse, forårsager menstruationens tilgang ikke ubehagelige fornemmelser. Ikke desto mindre er dette en ideel situation, i praksis udvikles premenstruelt syndrom ofte, og menstruationen i sig selv ledsages af svaghed og ubehag. Et af de typiske symptomer er svimmelhed under menstruation..

Svimmelhed på baggrund af premenstruelt syndrom (PMS)

Premenstruelt syndrom (PMS) er et kompleks af klager, patologiske symptomer, der stabilt optræder i den anden fase af menstruationscyklussen og passerer efter menstruationen. PMS kan forårsage opkast og kvalme, hovedpine, forårsage svimmelhed før menstruation, humørforstyrrelser, søvnløshed og ødemer..

Afhængig af hvilke symptomer der er mest udtalt, skelnes der fire former for PMS:

  1. Neuropsykisk form. For det første er krænkelser af den følelsesmæssige sfære. Det inkluderer apati og ligegyldighed overfor hverdagens begivenheder, øget aggressivitet og irritabilitet, tårevne og overdrevent følelsesmæssige reaktioner. På samme tid observeres aggressivitet oftere hos unge kvinder i en mere moden periode - depressive reaktioner. Hovedpine og svimmelhed, oppustethed og ømhed i brystkirtlerne vises også..
  2. Den ødematiske form er kendetegnet ved en udtalt krænkelse af vandmetabolismen. Ødem i ansigt og lemmer, lænderyg vises, sveden intensiveres, kvinder oplever tørst. Der er også en stigning i kropsvægt på grund af væskeretention i kroppen, men ikke på grund af ophobningen af ​​fedtvæv. På baggrund af en krænkelse af vandbalancen lider funktionen af ​​mave-tarmkanalen - forstoppelse, oppustethed og ubehag i maven vises, øget gasdannelse under normal ernæring. Edematøs form af PMS udvikles ofte med forsinket menstruation.
  3. Cephalgisk form. Med det, i PMS-perioden, er hovedet inderligt ømt og svimmel, der er en følelse af hjertebanken og ubehag i hjertet. En hovedpine kan svare til en migræne - det er en pulserende ensidig smerte i templets område, på toppen af ​​sensationer, føles hovedet syge og svimmel og følsomheden over for skarpe lugte og høje lyde stiger. Denne form for PMS udvikles efter at have lidt traumatiske hjerneskader, på baggrund af svær stress og følelsesmæssigt chok efter infektionssygdomme i hjernen.
  4. Kriseform er typisk for kvinder over 40 år. Det udvikler sig i mangel af ordentlig behandling og udviklingen af ​​lettere PMS-muligheder. I dette tilfælde udvikler anfald, som er kendetegnet ved en stigning i blodtryk, en øget puls, ikke-intens smerte i hjertet, panik og en urimelig frygt for død.

Svimmelhed på baggrund af menstruation

Den første dag, hvor blødningen forekommer fra kønsorganet, er samtidig den første dag i menstruationsperioden, og den dag, menstruationen begynder. I fravær af gynækologiske problemer forårsager menstruation ikke ubehag. I praksis er det usandsynligt, at en sådan ideel situation forekommer i alle tilfælde, oftere ledsages menstruation af et antal symptomer. Svimmelhed under menstruation udvikler sig af følgende grunde:

  1. Fortsatte manifestationer af PMS på grund af den fortsatte ubalance af kønshormoner. Under menstruation for at sikre afvisning af det indre lag i livmoderen (endometrium) reduceres niveauerne af østradiol (østrogen) og progesteron kraftigt. Hormonmangel har en negativ effekt på tonen i den vaskulære væg, hvilket kan forårsage svimmelhed. Også før menstruation stiger prolactinniveauer, hvilket fremmer væskeretention og en stigning i blodtryk.
  2. At tage smertestillende midler, især for hyppigt. For at eliminere smertesyndromet tager kvinder smertestillende medicin fra Ibuprofen og Paracetamol-gruppen. Disse lægemidler kan forårsage svimmelhed, selv når de tages i anbefalede doser, for ikke at nævne overdreven indtag.
  3. Intens menstruationsblødning. Ved langvarig menstruation med intens blødning i blodet falder hæmoglobinniveauet - anæmi udvikler sig. Denne situation er farlig i tilfælde af jernmangel i kroppen, fordi blodtab stimulerer dannelsen af ​​røde blodlegemer (blodelementer, der indeholder hæmoglobin og bærer ilt). Anæmi kan forårsage svaghed, træthed, blekhed, nedsat blodtryk og svimmelhed..
  4. Hypoglykæmi (et fald i blodsukkeret) på grund af et fald i niveauet af kønshormoner. Hypoglykæmi giver i sig selv svaghed, svimmelhed og rystelse, når man går, ryster i hænder og krop. Derudover udvikler iltesult i hjernen på baggrund af hypoglykæmi. I dette tilfælde for at forbedre blodtilførslen til hjernen forekommer vasodilatation, hvilket også fører til et fald i blodtryk og svimmelhed.
  5. Migræneanfald. Menstruation er en faktor, der provokerer en forværring af migræne. På baggrund af migræne sammen med andre symptomer vises svimmelhed.

Screening for svimmelhed under menstruation

Svimmelhed kan tydeligt forbindes med menstruation eller vedvare uanset fasen af ​​menstruationscyklussen i lang tid. Der er ingen lægemidler, der er lige så effektive til alle typer svimmelhed, og det er ikke altid let at skelne en type svimmelhed fra en anden. For at finde ud af de nøjagtige årsager til udviklingen af ​​sygdommen og svaret på spørgsmålet om, hvorfor du er svimmel, skal du gennemgå en fuld medicinsk undersøgelse. Specialister der er værd at besøge:

  • Neuropathologist. Undersøgelse af en neurolog eliminerer den ledsagende patologi af blodkar og knogler i hovedet. Hvis der er bevis, kræver det radiografi af cervikale rygsøjler og kranier, elektroencefalografi (EEG), rheoencephalography (REG), computertomografi (CT). Der vil også blive gennemført en undersøgelse for at identificere migræne..
  • Gynækolog-endokrinolog. Denne specialist hjælper med at kontrollere niveauet af kønshormoner, som er forbundet med de fleste af de klager, der opstår under menstruation. I de fleste tilfælde er det tilstrækkeligt at bestemme niveauet af østradiol, progesteron og prolactin i den anden fase af menstruationscyklussen. Undertiden er der behov for en udvidet undersøgelse, som inkluderer bestemmelse af niveauet for kønshormoner på forskellige dage af menstruationscyklussen for at vurdere ændringer i deres niveau.
  • Terapeut. Svimmelhed og andre menstruationsrelaterede manifestationer forekommer i en række uafhængige sygdomme. For eksempel er hævelse et tegn på sygdomme i nyrerne og det kardiovaskulære system, anæmi forekommer i sygdomme i mave-tarmkanalen og underernæring, svimmelhed ledsager hypoglykæmi ved diabetes mellitus og rus af forskellige oprindelser. Før behandling påbegyndes, er det vigtigt at etablere den korrekte diagnose..

symptomatologi

Oftest er symptomer på PMS hos kvinder de samme og cykliske, dvs. de forekommer straks en dag eller to før starten af ​​den månedlige cyklus. En særegen aura giver dig mulighed for at forberede dig på blødningens begyndelse. Hvis symptomerne er svære, skal du konsultere en gynækolog for at lindre tilstanden.

Hvis angrebene er uregelmæssige, bør en tur til lægen være obligatorisk. Manglen på cyklisk svimmelhed før menstruation opstår på grund af nervøs og fysisk træthed, astheno-neurotisk syndrom efter en sygdom af somatisk eller smitsom karakter. Det kræver diagnostisk søgning og medicinsk support..

Auraen før menstruationscyklussen kan have følgende symptomer:

  • Svimmelhed, undertiden ledsaget af tab af bevidsthed.
  • Subfebrile - stigning i kropstemperatur til 37,0-37,5 ° C.
  • Kan spy, undertiden opkast.
  • Hovedpine af typen megrenous (halvdelen af ​​hovedet, forværret af en høj lyd, skarpt lys).
  • Mild ubehag, svaghed, døsighed og sløvhed er alle tegn på kronisk træthed..
  • Følelsesmæssig labilitet og øget tårevæthed.
  • Sænk eller øg trykket.
  • Stolens ustabilitet og så videre.

Yderligere symptomer: alvorlig svaghed, kvalme

Hvis du føler dig svimmel og svag foran din periode, kan dette forklares med PMS. Det er farligt, når det fortsætter i en svær form, sandsynligheden for at udvikle komplikationer øges. Samtidige symptomer på PMS er:

  • hævelse;
  • kløende hud;
  • kvalme;
  • kulderystelser;
  • rygsmerter, ømhed;
  • depression;
  • følelsesløshed i lemmer;
  • stigning i blodtryk;
  • irritabilitet, årsagsløse tårer, angst;
  • hovedpine.

Ved atypiske former for premenstruelt syndrom kan svimmelhed ledsages af:

  • allergiske reaktioner op til Quinckes ødem (hævelse i ansigt og strubehoved, truende kvælning);
  • døsighed, der opstår under menstruation eller 2 dage før udbruddet;
  • ufrivillig lukning af det ene øje;
  • udseendet af mavesår på mundslimhinden;
  • alvorlig kvalme og gentagen opkast, så snart menstruationen begynder, hvilket ikke er tilgængeligt til behandling med medicin;
  • betændelse i øjnene;
  • migræneanfald i kritiske dage.

Sådanne alvorlige symptomer bør ikke ignoreres, da det markant komplicerer livet..

Svimmelhedsklassificering

Når dit hoved roterer under menstruationen, mørkner det i øjnene og bliver kvalm, dette skyldes forstyrrelser i blodkarens funktion eller aktiviteten i centralnervesystemet. Specialister skelner følgende typer svimmelhed under menstruation:

  • perifere;
  • central;
  • systemisk;
  • usystematisk.

Perifere

Det er ikke forbundet med menstruation, men er en konsekvens af en funktionsfejl i det vestibulære apparat, inklusive sygdomme i det indre øre.

For at bestemme årsagen til, at dit hoved gør ondt og roterer, skal du bestemme tidspunktet for sygdommens udseende: i løbet af eller en uge før menstruation. Dette vil hjælpe med at afgøre, om svimmelhed er forbundet med naturlige processer i den kvindelige krop..

Central

Det er forårsaget af iltesult i hjernen eller ødemer. Under menstruation udvides karene ofte hurtigt først, derefter smalle. Som et resultat opstår krampe, og premenstruelt syndrom forekommer ledsaget af svimmelhed.

System

Det forekommer under hver cyklus, er systematisk, undertiden ledsaget af en aura.

Systemisk svimmelhed er normalt et resultat af hormonelle forstyrrelser eller sygdomme i det vestibulære apparat.

usystematisk

Det forekommer ikke regelmæssigt, men efter stærk intellektuel eller fysisk anstrengelse, på grund af en ændring i hormonbalancen, mangler glukose i blodet.

Under menstruation er det vigtigt for kvinder at undgå overspisning og spise rigtigt. Dette vil forhindre kvalme..

Hvilke lægemidler ordineres af læger?

I hvert enkelt tilfælde ordinerer gynækologen forskellige medicin, som oftest bruger de:

  • lægemidler, der normaliserer den hormonelle baggrund - "Prajisan", "Utrozhestan", "Dufaston".
  • normale kombinerede orale prævention, der understøtter hormoner.

Under alle omstændigheder er det kun lægen, der kan vælge det rigtige lægemiddel efter undersøgelse af testresultaterne..

Hvis svimmelhed har en fysiologisk karakter af forekomsten, er behandlingen af ​​svimmelhed under menstruation baseret på udnævnelsen af ​​hormonelle lægemidler og symptomatiske midler.

Vitaminkomplekser lindrer en kvindes tilstand ved at stimulere produktionen af ​​progesteron. Med sin mangel bliver menstruation rigeligt. Antispasmodika lindrer spasmer fra cerebrale kar, hvilket hjælper med at reducere svimmelhed. Og eliminere også smertsymptomer under menstruation.

Meget ofte, en uge før menstruationen, begynder kvinder at blive svimmel og kvalme, i hvilket tilfælde antemetika ordineres.

Årsager til PMS

For effektivt at eliminere svimmelhed med PMS er det vigtigt at finde ud af årsagerne. Og de kan varieres. Hvorfor det? Almindelige vertigo-triggere er vist nedenfor..

Hormoner skyldes ofte: progesteroner og østrogener

Udseendet af smertefulde symptomer er ofte et tegn på hormonelle forstyrrelser, der opstår før menstruation. Så på den første dag af menstruation falder niveauet af progesteron og østrogen i den kvindelige krop kraftigt. I dette tilfælde udvides karene, hvilket forårsager svimmelhed, svinger kvinden, begynder at kaste fra side til side.

Dette er normalt, og i slutningen af ​​kritiske dage forsvinder symptomerne alene. Men hvis det premenstruelle syndrom fortsætter i en kompleks form, anbefales det at konsultere en læge, der vil ordinere specielle medicin (Biocycline osv.).

Blodtrykfald

Hyppige udsving i det vegetovaskulære systems funktion på grund af en forøgelse eller fald i blodtrykket kan kun undgå at påvirke menstruationscyklussen.

Hvis en kvinde lider af VSD, på baggrund af hormonel ubalance før og under menstruation, forekommer en forværring af velvære.

Hemoglobin og jernmangel

Ikke den sidste grund til, at en kvinde føler en forringelse af trivsel og tab af styrke er en ændring i blodtællinger i kritiske dage.

Normalt, under menstruation, mister en kvinde op til 150 ml blod, og hvis der er nogen patologi i det kvindelige kønsområde, kan der være en mangel på jern og hæmoglobin i kroppen.

Som et resultat forekommer anæmi, undertiden dens svære form, hvilket kræver blodtransfusion og brug af specielle medicin.

At tage medicin

Hyppig brug af visse smertestillende midler kan forårsage ubehagelige bivirkninger. For eksempel elsker kvinder at bruge Paracetamol eller Ibuprofen, når hovedet eller underlivet gør ondt.


Selv anbefalet, kan disse medicin forårsage svimmelhed, for ikke at nævne overdreven indtag.

Blodtab

Hvis en kvinde har tunge og lange perioder, fører dette uundgåeligt til et fald i hæmoglobin og anæmi.

Anæmi forårsager træthed, svaghed, spring i blodtrykket, svimmelhed.

migræne

Menstruation er en udløsende faktor for migræne. Midt i et migræneanfald, en hovedpine på den ene side og svimmel.

Hvis undfangelse er sket

I det tilfælde, hvor pigen ikke følte sig meget ubehag før de kritiske dage, kan en forringelse af trivsel være et symptom på en graviditet.

Hvis der er seksuel omgang i den nylige fortid uden prævention, kan dette fænomen ikke udelukkes. Du skal gå til apoteket og købe en test, der viser, om befrugtningen har fundet sted. Derudover er moderne enheder i stand til nøjagtigt at indikere graviditetsalderen.

Hvorfor svimmel efter menstruation?

Hvis din periode er gået, men du føler dig syg og svimmel, er dette sandsynligvis et af symptomerne på hormonelle ændringer i kroppen på baggrund af kritiske dage. Normalt forekommer let svimmelhed mellem menstruation og ægløsning.

Men svimmelhed efter menstruation opstår af andre grunde. Nogle gange betyder dette symptom, at graviditet er begyndt, selvom der har været blødning. Normalt under graviditet er der ingen menstruation, men umiddelbart efter undfangelsen sker det, det begynder at smøre.

En anden grund til, at du føler dig svimmel og syg efter kritiske dage:

  • livmoders atypiske struktur;
  • dårlig udskillelse af væsker fra kroppen;
  • intens træning;
  • for højt eller lavt tryk;
  • mad- eller toksinforgiftning (tarminfektioner);
  • tager hormonelle prævention.

Hvis svimmelhed ofte forekommer, selv efter at perioden er afsluttet, hvad skal jeg gøre? Brug for at gå til lægen.

Malaise som et resultat af overbelastning og følelsesmæssig udmattelse

Nogle gange svimmel før menstruation på grund af tung fysisk aktivitet, alvorlige kostbegrænsninger, intens træning.

Disse fænomener provokerer til et fald i koncentrationen af ​​sukker i blodet, hvilket resulterer i, at trivselet forværres, og der opstår en svaghedstilstand. Ubehag udvikles under påvirkning af stressende effekter (eksamener, kedeligt arbejde, psykologisk traume). Nogle gange kan piger, der ikke har helbredsproblemer og patologier i forplantningssystemet, ikke undfange et barn, selvom de har en frugtbar partner. Hvis en kvinde virkelig ønsker at blive mor, tager hun ofte symptomerne på PMS for tegn på fødslen af ​​et nyt liv. Der er fænomener som en følelse af svaghed, angst, irritabilitet, anfald af kvalme, svimmelhed, ubehag i området af brystkirtlerne.

Hurtig hjælp

Hvis en kvinde er svimmel, er der kvalme, trangen til at kaste op, følgende handlinger, ifølge anmeldelser, hjælper godt:

  • åbne vinduerne i rummet for at sikre strømmen af ​​frisk luft;
  • lig i sofaen eller tag en behagelig position, hvis du er på arbejde;
  • udføre åndedrætsøvelser: inhalerer dybt og indånder. Træning vil mætte hjernen med ilt, forbedre funktionen af ​​det vegetative system og blodsystemerne;
  • Hvis der ikke kommer lettelse, skal du tage et beroligende middel: No-shpa, Persen, Fetanol osv..

Husk, menstruation er en periode, hvor en kvinde skal behandle sig selv med omhu. Når alt kommer til alt er det i disse dage forværringer af alle sår forekommer, det begynder at røre op, trække, ryste, smide sved i, du vil sove. Selv besvimelse er muligt. Det er bedst at sikre et par dage fri.

Tag undersøgelsen på den kvindelige linje

Hvis svimmelhed forstyrres regelmæssigt, er uforståelig, er det bedst at konsultere en specialist for at forstå, hvorfor ubehag er. Besøg en gynækolog og en neurolog, gennemgå en diagnostisk undersøgelse.

Diagnose er:

  • indsamling af klager og patientens medicinske historie;
  • objektiv undersøgelse for at bestemme tilstanden af ​​blodtryk, hjerte, blodkar;
  • instrumentel undersøgelse: CT, MR, ultralyd.

Piller

Afhængig af årsagen til svimmelhed ordinerer lægen følgende medicin:

  • antihistaminer;
  • hormonelle medikamenter (hovedsageligt orale prævention);
  • retsmidler mod kvalme: Dramin eller Tserukal.

For at forbedre tilstanden under menstruationen anbefales det at drikke mere rent vand for at opretholde normal vandbalance i kroppen.


Følgende medicin kan drikkes som primærpleje:

Narkotika navnSådan bruges
Atropin 0,1%Hjælper med at lindre svimmelhedssymptomer og lette PMS. Tag 8-10 dråber under et svimmelhedsangreb.
No-shpaPiller er effektive til glatte muskelspasmer og vaskulære spasmer. Tag 1-2 tabletter 2-3 gange om dagen.
persenBeroligende middel af planteoprindelse. Det har en beroligende og krampeløs virkning. Tag 2-3 tabletter 2-3 gange om dagen.

Sådan slipper man af med folkemiddel?

Folkemetoder vil også hjælpe med at bekæmpe frygtelig svimmelhed under menstruation. Her er 2 effektive opskrifter:

  1. Bland lige store andele af rosmarin æterisk olie og kamfer, inhaler blandingen.
  2. Hakk løg og inhaler dens lugt, indtil der kommer tårer ud.

Det er meget nyttigt at drikke te med ingefær og citron, inkluder granatæble, roer og gulerodssaft i kosten. Friskpresset juice øger hæmoglobin og hjælper med at tackle iltesult.


Brug af fiskeolie vil hjælpe med at lindre premenstruelt syndrom hos en teenager..

Vertigo Forebyggelse

For at undgå mange problemer forbundet med en forringelse af humøret under menstruationen, hjælper enkle, men regelmæssige aktiviteter:

  1. Undgå fysisk og mental stress.
  2. Minimer stressende situationer..
  3. Mere gåtur i den friske luft.
  4. Giv op cigaretter og alkohol.
  5. Begræns røget kød og pickles.

Fysiske øvelser hjælper med at tackle svimmelhed - de hjælper med at stimulere syntese af endorfin. Hormonet forbedrer humøret, reducerer følsomheden over for smerter. Derfor er kvinder med en aktiv livsstil langt mindre tilbøjelige til at opleve PMS.

Diagnosticering

Diagnosen af ​​cykliske patologiske symptomer hjælper med at etablere diagnosen.

Det menes, at premenstruelt syndrom er normen, så kvinder sjældent går til lægen. Kun under betingelse af alvorlige forstyrrelser og betydelig ubehag under menstruation. Dette er ikke en helt korrekt tilgang, da selv mindre ændringer i tilstanden kan føre til betydelige krænkelser, og symptomerne er de første tegn.

Problemet med smertefuld menstruation, der bringer betydeligt ubehag, håndteres af en kvindelig læge. Følgende diagnostiske foranstaltninger tilbydes:

  • Blodprøve for kvindelige hormoner i forskellige stadier af cyklussen.
  • Ultralydundersøgelse af livmoderen, vedhæng.
  • I nogle tilfælde kan colposcopy være nødvendig, foretage diagnostisk curettage og andre forskningsmetoder.

I diagnoseprocessen afsløres hormonelle forstyrrelser, der kan være symptomer på forskellige sygdomme: polycystiske æggestokke, fibromatøse ændringer i livmoderen og andre.

Ofte er sådanne sygdomme årsagen til mulig infertilitet. Styrkelse af tegn på PM kan også forekomme under patologisk graviditet: tubal befrugtning, nedsat fastgørelse og implantation af æg, og så videre. Kræver et presserende besøg hos en gynækolog.

Hvorfor svimmel under menstruation?

Svimmelhed eller svimmelhed - desorientering i rummet, når alt flyder foran øjnene, er der en følelse af rotation af møbler og genstande omkring en person eller en følelse af bevægelse af personen.

Mere end halvdelen af ​​kvinderne klager over, at de føler sig svimmel i deres perioder. Denne ubehag skyldes forskellige faktorer. Oftest er det forårsaget af premenstruelt syndrom, men hvis lidelsen er cyklisk ledsaget af andre symptomer, er det nødvendigt med en lægehøring.

Yderligere symptomer: alvorlig svaghed, kvalme

Hvis du føler dig svimmel og svag foran din periode, kan dette forklares med PMS. Det er farligt, når det fortsætter i en svær form, sandsynligheden for at udvikle komplikationer øges. Samtidige symptomer på PMS er:

  • hævelse;
  • kløende hud;
  • kvalme;
  • kulderystelser;
  • rygsmerter, ømhed;
  • depression;
  • følelsesløshed i lemmer;
  • stigning i blodtryk;
  • irritabilitet, årsagsløse tårer, angst;
  • hovedpine.

Ved atypiske former for premenstruelt syndrom kan svimmelhed ledsages af:

  • allergiske reaktioner op til Quinckes ødem (hævelse i ansigt og strubehoved, truende kvælning);
  • døsighed, der opstår under menstruation eller 2 dage før udbruddet;
  • ufrivillig lukning af det ene øje;
  • udseendet af mavesår på mundslimhinden;
  • alvorlig kvalme og gentagen opkast, så snart menstruationen begynder, hvilket ikke er tilgængeligt til behandling med medicin;
  • betændelse i øjnene;
  • migræneanfald i kritiske dage.

Sådanne alvorlige symptomer bør ikke ignoreres, da det markant komplicerer livet..

Svimmelhedsklassificering

Når dit hoved roterer under menstruationen, mørkner det i øjnene og bliver kvalm, dette skyldes forstyrrelser i blodkarens funktion eller aktiviteten i centralnervesystemet. Specialister skelner følgende typer svimmelhed under menstruation:

  • perifere;
  • central;
  • systemisk;
  • usystematisk.

Perifere

Det er ikke forbundet med menstruation, men er en konsekvens af en funktionsfejl i det vestibulære apparat, inklusive sygdomme i det indre øre.

For at bestemme årsagen til, at dit hoved gør ondt og roterer, skal du bestemme tidspunktet for sygdommens udseende: i løbet af eller en uge før menstruation. Dette vil hjælpe med at afgøre, om svimmelhed er forbundet med naturlige processer i den kvindelige krop..

Central

Det er forårsaget af iltesult i hjernen eller ødemer. Under menstruation udvides karene ofte hurtigt først, derefter smalle. Som et resultat opstår krampe, og premenstruelt syndrom forekommer ledsaget af svimmelhed.

System

Det forekommer under hver cyklus, er systematisk, undertiden ledsaget af en aura.

Systemisk svimmelhed er normalt et resultat af hormonelle forstyrrelser eller sygdomme i det vestibulære apparat.

usystematisk

Det forekommer ikke regelmæssigt, men efter stærk intellektuel eller fysisk anstrengelse, på grund af en ændring i hormonbalancen, mangler glukose i blodet.

Under menstruation er det vigtigt for kvinder at undgå overspisning og spise rigtigt. Dette vil forhindre kvalme..

Årsager til PMS

For effektivt at eliminere svimmelhed med PMS er det vigtigt at finde ud af årsagerne. Og de kan varieres. Hvorfor det? Almindelige vertigo-triggere er vist nedenfor..

Hormoner skyldes ofte: progesteroner og østrogener

Udseendet af smertefulde symptomer er ofte et tegn på hormonelle forstyrrelser, der opstår før menstruation. Så på den første dag af menstruation falder niveauet af progesteron og østrogen i den kvindelige krop kraftigt. I dette tilfælde udvides karene, hvilket forårsager svimmelhed, svinger kvinden, begynder at kaste fra side til side.

Dette er normalt, og i slutningen af ​​kritiske dage forsvinder symptomerne alene. Men hvis det premenstruelle syndrom fortsætter i en kompleks form, anbefales det at konsultere en læge, der vil ordinere specielle medicin (Biocycline osv.).

Blodtrykfald

Hyppige udsving i det vegetovaskulære systems funktion på grund af en forøgelse eller fald i blodtrykket kan kun undgå at påvirke menstruationscyklussen.

Hvis en kvinde lider af VSD, på baggrund af hormonel ubalance før og under menstruation, forekommer en forværring af velvære.

Hemoglobin og jernmangel

Ikke den sidste grund til, at en kvinde føler en forringelse af trivsel og tab af styrke er en ændring i blodtællinger i kritiske dage.

Normalt, under menstruation, mister en kvinde op til 150 ml blod, og hvis der er nogen patologi i det kvindelige kønsområde, kan der være en mangel på jern og hæmoglobin i kroppen.

Som et resultat forekommer anæmi, undertiden dens svære form, hvilket kræver blodtransfusion og brug af specielle medicin.

At tage medicin

Hyppig brug af visse smertestillende midler kan forårsage ubehagelige bivirkninger. For eksempel elsker kvinder at bruge Paracetamol eller Ibuprofen, når hovedet eller underlivet gør ondt.


Selv anbefalet, kan disse medicin forårsage svimmelhed, for ikke at nævne overdreven indtag.

Blodtab

Hvis en kvinde har tunge og lange perioder, fører dette uundgåeligt til et fald i hæmoglobin og anæmi.

Anæmi forårsager træthed, svaghed, spring i blodtrykket, svimmelhed.

migræne

Menstruation er en udløsende faktor for migræne. Midt i et migræneanfald, en hovedpine på den ene side og svimmel.

I alvorlige tilfælde opstår der en sving og fuldstændig impotens. Vil hjælpe med at tackle problemet med triptaner (Sumatriptan).

Hyppige stress- og humørsvingninger

Et fald i hormonniveauerne i løbet af cyklussen fører ofte til pludselige ændringer i humør og depression før tændingen på menstruationen og igennem.

Under et depressionangreb ønsker en kvinde ikke at gøre noget, der er frygtelig træthed, mangel på fysisk og følelsesmæssig styrke. Tilstanden ved slutningen af ​​menstruationen går, men vender tilbage et par dage før den næste.

Forstyrrelse af det vestibulære apparat

Det ledsages af svimmelhed, der intensiveres under menstruationen.

Normalt i dette tilfælde roterer hovedet umiddelbart efter søvnen, det er vanskeligt at komme ud af sengen, kvalme og opkast begynder og tinnitus. Tilstanden kan forveksles med toksikose under graviditet.

Eksponering for kulde og træk

Det tilrådes for kvinder under det premenstruelle syndrom at undgå forkølelse og træk, da en forkølelse kun vil forværre ubehagelige symptomer.

På baggrund af en stigning i kropstemperatur, feber, hoste, ondt i halsen, kan svimmelhed blive uudholdelig.

Overvægtig

Overvægtige kvinder er mest udsatte for svimmelhed under menstruationen, underlagt hyppige humørsvingninger og stress. Få dage før menstruation får kvinder i gennemsnit 1-3 kg, hvilket yderligere forværrer tilstanden.

Ofte forsvinder ubehagelige symptomer på PMS efter fødsel og efter 30 års alder.

Cigaretter og alkohol

Dårlige vaner påvirker helbredet negativt, især kvinder. På baggrund af tobaksrygning og overdreven afhængighed af alkohol kan der opstå en forsinkelse, sparsom menstruation med brun eller brunlig udflod på grund af forstyrrelse af æggestokkene.

For at undgå svimmelhed og hovedpine i perioden med kritiske dage, skal du opgive cigaretter og alkohol.

Hvorfor svimmel efter menstruation?

Hvis din periode er gået, men du føler dig syg og svimmel, er dette sandsynligvis et af symptomerne på hormonelle ændringer i kroppen på baggrund af kritiske dage. Normalt forekommer let svimmelhed mellem menstruation og ægløsning.

Men svimmelhed efter menstruation opstår af andre grunde. Nogle gange betyder dette symptom, at graviditet er begyndt, selvom der har været blødning. Normalt under graviditet er der ingen menstruation, men umiddelbart efter undfangelsen sker det, det begynder at smøre.

En anden grund til, at du føler dig svimmel og syg efter kritiske dage:

  • livmoders atypiske struktur;
  • dårlig udskillelse af væsker fra kroppen;
  • intens træning;
  • for højt eller lavt tryk;
  • mad- eller toksinforgiftning (tarminfektioner);
  • tager hormonelle prævention.

Hvis svimmelhed ofte forekommer, selv efter at perioden er afsluttet, hvad skal jeg gøre? Brug for at gå til lægen.

Hurtig hjælp

Hvis en kvinde er svimmel, er der kvalme, trangen til at kaste op, følgende handlinger, ifølge anmeldelser, hjælper godt:

  • åbne vinduerne i rummet for at sikre strømmen af ​​frisk luft;
  • lig i sofaen eller tag en behagelig position, hvis du er på arbejde;
  • udføre åndedrætsøvelser: inhalerer dybt og indånder. Træning vil mætte hjernen med ilt, forbedre funktionen af ​​det vegetative system og blodsystemerne;
  • Hvis der ikke kommer lettelse, skal du tage et beroligende middel: No-shpa, Persen, Fetanol osv..

Husk, menstruation er en periode, hvor en kvinde skal behandle sig selv med omhu. Når alt kommer til alt er det i disse dage forværringer af alle sår forekommer, det begynder at røre op, trække, ryste, smide sved i, du vil sove. Selv besvimelse er muligt. Det er bedst at sikre et par dage fri.

Tag undersøgelsen på den kvindelige linje

Hvis svimmelhed forstyrres regelmæssigt, er uforståelig, er det bedst at konsultere en specialist for at forstå, hvorfor ubehag er. Besøg en gynækolog og en neurolog, gennemgå en diagnostisk undersøgelse.

Diagnose er:

  • indsamling af klager og patientens medicinske historie;
  • objektiv undersøgelse for at bestemme tilstanden af ​​blodtryk, hjerte, blodkar;
  • instrumentel undersøgelse: CT, MR, ultralyd.

Piller

Afhængig af årsagen til svimmelhed ordinerer lægen følgende medicin:

  • antihistaminer;
  • hormonelle medikamenter (hovedsageligt orale prævention);
  • retsmidler mod kvalme: Dramin eller Tserukal.

For at forbedre tilstanden under menstruationen anbefales det at drikke mere rent vand for at opretholde normal vandbalance i kroppen.


Følgende medicin kan drikkes som primærpleje:

Narkotika navnSådan bruges
Atropin 0,1%Hjælper med at lindre svimmelhedssymptomer og lette PMS. Tag 8-10 dråber under et svimmelhedsangreb.
No-shpaPiller er effektive til glatte muskelspasmer og vaskulære spasmer. Tag 1-2 tabletter 2-3 gange om dagen.
persenBeroligende middel af planteoprindelse. Det har en beroligende og krampeløs virkning. Tag 2-3 tabletter 2-3 gange om dagen.

Sådan slipper man af med folkemiddel?

Folkemetoder vil også hjælpe med at bekæmpe frygtelig svimmelhed under menstruation. Her er 2 effektive opskrifter:

  1. Bland lige store andele af rosmarin æterisk olie og kamfer, inhaler blandingen.
  2. Hakk løg og inhaler dens lugt, indtil der kommer tårer ud.

Det er meget nyttigt at drikke te med ingefær og citron, inkluder granatæble, roer og gulerodssaft i kosten. Friskpresset juice øger hæmoglobin og hjælper med at tackle iltesult.

Brug af fiskeolie vil hjælpe med at lindre premenstruelt syndrom hos en teenager..

Lægeranbefalinger

For at forhindre udvikling af svimmelhed under menstruationen anbefaler læger at berige kosten med vitaminer og mineraler. Det tilrådes at spise mere æbler, lever, boghvede i denne periode..

Periodiske multivitaminkomplekser er nyttige, især magnesium, calcium, vitaminer E, gruppe B.

Vertigo Forebyggelse

For at undgå mange problemer forbundet med en forringelse af humøret under menstruationen, hjælper enkle, men regelmæssige aktiviteter:

  1. Undgå fysisk og mental stress.
  2. Minimer stressende situationer..
  3. Mere gåtur i den friske luft.
  4. Giv op cigaretter og alkohol.
  5. Begræns røget kød og pickles.

Fysiske øvelser hjælper med at tackle svimmelhed - de hjælper med at stimulere syntese af endorfin. Hormonet forbedrer humøret, reducerer følsomheden over for smerter. Derfor er kvinder med en aktiv livsstil langt mindre tilbøjelige til at opleve PMS.

Hvad kan gøre dig svimmel før, under og efter menstruation

Cirka 80% af kvinderne føler sig utilpas i kritiske dage. Svimmelhed før menstruation er et af symptomerne på PMS. Næsten halvdelen af ​​alle piger på kloden lider af tegnet. Derfor er information om, hvordan man håndterer manifestationer af premenstruelt syndrom, så relevant og er emnet for denne artikel.

Svimmelhed før menstruation

Hvis du føler dig syg og svimmel før din periode, kan du antage en hormonel baggrundssvigt i kvindens krop. Der er en krænkelse af koncentrationen af ​​hormoner såsom østrogener og progesteroner. Disse biologiske stoffer i store mængder hjælper med at reducere sukkerindholdet i blodet, forårsager hævelse i ekstremiteterne, fælder overskydende væske i kroppen og forårsager svimmelhed.

Almindelige symptomer på PMS udvikler sig også under påvirkning af medicin, der bruges under menstruation.

Årsager til svimmelhed under menstruation

Ikke-patogene årsager inkluderer overvægt og dårlige vaner, såsom rygning.

Svimmelhed er muligvis ikke forbundet med nogen krænkelse i kroppen og forsvinder alene efter undfangelse og fødning af et barn eller overgåelse af aldersgrænsen på 30 år.

Under diagnosen kontrollerer lægen først tilstedeværelsen eller fraværet af sådanne årsager til dårligt helbred:

  • kronisk migræne;
  • mangel på hæmoglobin og jern;
  • patologier forbundet med en ændring i blodtryk under menstruation;
  • hormonelle forstyrrelser;
  • voldsomt blodtab, overdreven, selv i de første faser af kritiske dage.

Svimmelhed signaliserer ikke altid alvorlige krænkelser af kvinders sundhed. Svag sværhedsgrad af symptomer og deres klare udseende kun under menstruation bør ikke forårsage panik. Alvorligt ubehag og opkast kræver en lærekontrol for at afgøre årsagen og eliminere den patologiske tilstand.

Det er vigtigt at huske, at kvalme, svimmelhed og forsinkede perioder kan være tegn på graviditet..

Hvorfor svimmel efter menstruation

De mest almindelige årsager til svimmelhed efter menstruation inkluderer en mangel på hæmoglobin i blodet og et afvigelse i pres fra normen.

Lavt hæmoglobin forårsager også kvalme og lidt svimmelhed under og efter menstruation. En utilstrækkelig mængde ilt ind i hjernen, derfor lider kvindens velvære, og der er problemer med balance og orientering i rummet.

Klassificering af symptomer

Hvis du føler dig syg i din periode eller føler dig svimmel, kan symptomet være af to typer, afhængigt af typen af ​​forstyrrelse i hjerte- og nervesystemet:

  1. Central type. Det er kendetegnet ved nedsat hjernefunktion med mangel på ilt og ødemer. Årsagen er en skarp ekspansion og indsnævring af blodkar i starten af ​​menstruationen.
  2. Perifer type. Det opstår ikke på grund af kritiske dage, men på grund af sygdomme i det vestibulære apparat eller det indre område af øret.

Afhængig af hyppigheden af ​​svimmelhed er der:

  1. Systemisk symptom. Det observeres hver gang med menstruation. Det opstår på grund af hormonel ubalance og problemer med det vestibulære apparat.
  2. Ikke-systemfejl. Ukarakteristisk for hver menstruationscyklus. De forekommer uventet på grund af overbelastning af kroppen, sygdomme af den neurogene type, mangel på glukose i blodet og øgede niveauer af hormoner.

Samtidige symptomer

Hvis patienten er svimmel under menstruationen, er det kliniske billede af den "premenstruelle aura" ikke kun begrænset til dette symptom. Let ubehag giver dig mulighed for at forberede dig på forhånd til kritiske dage og bør ikke skabe bekymring. Tværtimod kræver smertefuld blødning med svimmelhed eller ukarakteristiske tegn på menstruation lægehjælp.

Den premenstruelle periode hos forskellige kvinder inkluderer følgende symptomer:

  1. Forstyrrelser i orientering i rummet, undertiden - tab af bevidsthed.
  2. Mild hypertermi (kropstemperatur overstiger ikke 37,5 ° C).
  3. Kvalme og opkast.
  4. Smerter i hovedet, ofte i kun den ene halvdel, bliver stærkere på grund af høje lyde og i lyset.
  5. Generel sløvhed og lyst til at sove, træthed.
  6. Brå humørsvingninger, lidelser af mindre grunde.
  7. Blodtrykket falder.
  8. Diarré eller forstoppelse.

Førstehjælp

Svimmelhed og kvalme midt i cyklussen kan afhjælpes med enkle trin. En kvinde med en uorden skal:

  • ventiler rummet med det samme;
  • Løsn bæltet og kraven, hvis de forstyrrer den korrekte vejrtrækning;
  • læg dig eller sidde på en stol i en behagelig position;
  • prøv at tage dyb indånding.

Enkel hurtig hjælp vil gendanne ilt til hjernen og reducere symptomer på utilpasse betydeligt..

Lægemiddelbehandling

Læger anbefaler ikke selvmedicinering. Hvis patienten regelmæssigt er svimmel før menstruation, er det bedre at søge hjælp hos en gynækolog og gennemgå en grundig undersøgelse for at afgøre årsagen til den patologiske tilstand. Lægemiddelterapi afhænger af faktorer, der påvirker manifestationen af ​​symptomet..

Grundlæggende ordinerer lægen sådanne lægemidler:

  1. Hormonelle medikamenter. Piller hjælper med at normalisere hormonniveauerne gennem måneden..
  2. Antihistaminer.
  3. Medicin mod blokerende kvalme. For eksempel Dramin og Tserukal.
  4. smertestillende medicin Populær er No-Shpa. Hjælp når mave eller hovedpine.
  5. Vitamin- og mineralkomplekser. De har en gavnlig effekt på kvinders sundhed Magne B6 og Vitrum. Deres handling er at normalisere kroppens endokrine og reproduktive egenskaber..

Folketerapi

Når der er svaghed under menstruation og lidt svimmelhed, er det tilladt at eliminere symptomerne ved hjælp af alternativ terapi. Det vigtigste er at være forsigtig med valg af komponenter for at undgå allergiske reaktioner.

Hvis du føler dig svimmel, opkast eller har nervøsitet, hjælper opskrifterne:

Kløver

Tag 40 g kløverblomster. Tilsæt 0,5 l alkohol eller vodka. Vent 2 uger, og lad produktet tilføres i et mørkt rum eller i et skab. Tag 30-40 dråber af medikamentet et kvarter før måltiderne.

Hæld kogt vand over 40 g tørret mynte. Insister på afhjælpning i 1 time. En enkelt dosis er 75 ml af lægemidlet. Det er tilladt at bruge medicinen tre gange om dagen. Melissa, johannesurt og plantain er også egnede til infusion. Hvis produktet er bittert, er det tilladt at sød det med honning..

Persille

10 g persille (brugt frø) til dampning af 0,5 liter kogt vand. Insister i løbet af natten. En enkelt dosis af lægemidlet er 50 ml. Tag 5 gange om dagen før måltider.
Brug hagtorn. Damp planten ved hjælp af en termos. Drik i stedet for te. Infusion bidrager til normalisering af calcium og jern i kroppen.

Nettle

Til lindring er tørret brændenælde egnet. Tilstrækkelig 40 g af planten hæld 300 ml kogende vand. Insister på afhjælpning i 4 timer. Derefter skal du tilføje den samme mængde æble- eller granatæblejuice til medicinen. Drik infusion tre gange om dagen før måltider.

Baldrian

Kendt for sine beroligende egenskaber og valerian. For at tilberede medicinen er det nok at bruge 20 g af plantens rod og den samme mængde mynte. Komponenter hælder 0,8 liter varmt vand og kog produktet i 10 minutter. Enkelt dosis - 20 ml. Drikker medicin tre gange om dagen, uanset madindtag.

Svimmelhed under menstruationen fjernes ved hjælp af naturlige juice - granatæble, gulerod og rødbeder er velegnede. De hjælper med at normalisere jernniveauer og forhindre hæmoglobinmangel..

Lime te

Te fra linden og ingefær giver dig mulighed for at opretholde hormonel balance. Havkål mætter kroppen med jod, på grund af hvilken skjoldbruskkirtlen fungerer korrekt.
Teenagepiger tilrådes regelmæssigt at konsumere fiskeolie. Værktøjet mætter kroppen med nyttige stoffer og styrker dets system til starten af ​​menstruationen.

Hvornår har du brug for en lægehøring

Typiske PMS-symptomer kræver ikke presserende behandling. For nogle ikke-karakteristiske symptomer skal du dog straks søge hjælp fra en specialist:

  1. Ukontrolleret blink i det ene øje.
  2. Konstant mangel på søvn.
  3. Allergiske reaktioner, hævelse og vejrtrækningsproblemer.
  4. Kvalme op til opkast.
  5. Kronisk hovedpine.
  6. Øjenæblebetændelse.
  7. Forøget svedtendens, ledkramper, hypertermi.
  8. En sving eller en situation, hvor du føler dig svimmel, når din periode er gået.
  9. Svær krampe i underlivet.

Forebyggelse af svimmelhed på kritiske dage

Du kan forberede dig til din periode og eliminere kvalme med svimmelhed på forhånd ved hjælp af enkle forebyggende foranstaltninger:

  1. Drikker grøn te med ingefær.
  2. Regelmæssige vandreture i den friske luft.
  3. At slippe af med dårlige vaner (drikke, rygning).
  4. Undgå overdreven træning.
  5. Kontrol af vitaminbalance.
  6. At føre en aktiv livsstil med den rette tilgang til afslapning.
  7. Overholdelse af kosten, afvisning af sød, stegt, fedtholdig og røget.
  8. Undgå stress.

Under menstruation anbefales det at henvende sig til fysioterapeutiske procedurer:

  • terapeutisk massage;
  • akupunktur;
  • mineralvandsterapi.

Imidlertid bør en sådan behandling udelukkende udføres under opsyn af en læge, der fortæller dig, hvordan du udfører proceduren korrekt.

Svimmelhed med PMS forekommer hos mange kvinder og indikerer ikke nødvendigvis alvorlige helbredsproblemer. Overholdelse af forebyggende og terapeutiske foranstaltninger hjælper med at eliminere et ubehageligt symptom. Hvis symptomet er ukarakteristisk eller forekommer skarpt, skal du konsultere en læge og finde ud af årsagen til den patologiske tilstand.