Svær smerte i de første dage af menstruation

Tamponer

En sådan "gener" som smertefulde perioder er mange kvinder velkendte. Statistikken over sådanne klager holdes stabilt på 30-60% af det samlede antal kvinder i den fødedygtige alder, mens dette i 10% af patienterne fører til en betydelig forringelse af trivsel og endda handicap [1,2]. Spørgsmålet om smerter under menstruation er så alvorlige på gynækologernes kontor lyder meget ofte. Moderne gynækologi kalder sådan smerte en manifestation af en sygdom såsom algodismenorrhea eller smertefuldt menstruationssyndrom.

Det skal bemærkes, at læger samtidig bruger to udtryk - "algodismenorea" og "dysmenorrhea" - om hverandre. En mere præcis (men længere) periode for smertefulde perioder er udtrykket “algodismenorea”, afledt af de græske ord: algos - “smerte”, dyspræfiks - “afvigelse fra normen”, mēn - “måned”, rhein - “udløb”. Men for brugervenlighed er det sædvanligt at reducere det ved at kombinere det med en smallere - "dysmenorrhea". Uanset de terminologiske nuancer kan syndromet af smertefulde perioder bogstaveligt talt slå en tilsyneladende helt sund kvinde ned i flere dage. Hvad er årsagen, og hvad skal man gøre, når underbukken gør ondt? Lad os forstå.

Hvorfor gør menstruation ondt under menstruationen?

For at forstå, hvorfor alvorlig smerte under menstruations bekymringer, skal du huske, hvad menstruationscyklussen er. Dette er en regelmæssig gentagen proces i en kvindes krop af en kvinde i reproduktiv alder, der forbereder sig på undfangelsen af ​​et barn, der består af to faser. Oprindeligt modnes follikler med ægceller i æggestokken, hvoraf den ene (eller nogle gange to) vil blive dominerende. Derefter begynder forberedelse til befrugtning i livmoderhulen, og i det tilfælde, hvor det ikke er forekommet, følger død og efterfølgende afvisning af endometrium, det indre livmoderslimhinde..

  • 1 dags menstruation er begyndelsen på afvisningsfasen. Slimhinden eksfolierer fra livmoders vægge og kommer sammen med blodet ud. Livmoren udfører samtidig kontraktile bevægelser, som kan være ledsaget af øget smerte. Ofte trækker medicin endda en analogi mellem denne proces og fødselsprocessen, idet den bemærker, at hormonel akkompagnement i begge tilfælde (en betydelig stigning i hormonet progesteron med et fald i østrogenniveauer, der opstod før af processen) har meget fælles [3]. Denne periode tager normalt 3-5 dage.
  • Fra 4 til 6 dage finder genopretningsfasen sted i kroppen - dette er perioden med regenerering af epitelet, der dækker livmoderens såroverflade.
  • Fra den 6. til den 14. dag i cyklus opdateres livmoderslimhinden - follikelfasen. På samme tid modnes æggestokkens follikler i æggestokken. Denne fase slutter med ægløsning; follikler omdannes til det såkaldte corpus luteum, der forbereder slimhinden til modtagelse af et befrugtet æg.
  • Fra den 14. til den 28. dag i cyklussen forekommer lutealfasen, hvor endometriumet bliver tykkere på grund af sekretionen af ​​livmorkirtlerne, og livmoderslimhinden kvælder, hvilket skaber gunstige betingelser for, at embryoet kommer ind. Ægget, der forlader folliklen bevæger sig langs ægtavlen i påvente af befrugtning. Denne fase slutter med enten befrugtning eller afvisning af den forældede slimhinde og resorption af corpus luteum.

I hormonelle termer, fra den 1. til den 14. dag i cyklus, er kvindens krop under påvirkning af østrogener (hovedsageligt østradiol), og fra den 15. til den 28. dag den maksimale er effekten af ​​progesteron, ifølge dette tegn er menstruationscyklussen opdelt i østrogen- og progesteronfaserne. Den første svarer til follikelfasen i ovariecyklen, den anden til den luteale fase af ændringer i æggestokkene.

Det skal forstås, at ovennævnte fasefordeling efter fase kun gælder i de tilfælde, hvor den månedlige cyklus er de klassiske 28 dage. Men da hver kvindes cykluslængde er individuel, kan fasernes varighed også variere lidt.

Normalt bør disse processer, som er helt naturlige for den kvindelige krop, finde sted uden smerter. Hos mange kvinder ledsages imidlertid processen med slimhindeafstødning af betydelig smerte.

Smerter under menstruation forekommer normalt 2-3 timer før menstruationens begyndelse eller straks med blødende udflod. De er lokaliseret i bækkenområdet og giver undertiden bagkors- eller lårområdet.

Ofte ledsages dette af yderligere symptomer: hovedpine, dyspeptiske lidelser (fordøjelsesforstyrrelser), kvalme, opkast, generel svaghed.

Sådanne manifestationer kan vare fra flere timer til flere dage, nogle gange intensiveres i midten eller i slutningen af ​​menstruationen. Det er for denne symptomatologi, at diagnosen "dysmenorrhea" ("algodismenorrhea") stilles.

Dysmenoré kan have mange årsager, lige fra en psykogen faktor - et fald i en individuel smertetærskel til organiske patologier såsom endometriose eller uterus hyperfleksion [4].

Typer og grader af dysmenoré

I den internationale klassificering af sygdomme er dysmenorrhea opdelt i primær (funktionel), sekundær (organisk) og uspecificeret (af ukendt oprindelse) [5].

Ved primær dysmenoré forekommer ovenstående symptomer på baggrund af fraværet af strukturelle ændringer (patologier) i kønsorganerne, hvilket bekræftes ved en ultralydundersøgelse på tidspunktet for smertefuld menstruation [6]. Med andre ord forekommer alvorlig smerte under menstruation, hvor alt ser ud til at være normalt, og intet skal skade.

I moderne videnskab er der to hovedsynspunkter på dette problem [7,8]:

  • Den første tager højde for den psykologiske faktors rolle og den fysiologiske type kvinder, der er tilbøjelige til primær dysmenoré: Disse er unge piger af den astheniske type med en neurastenisk eller labil-hysteroid personlighedskarakteristik. At vente på menstruationens begyndelse kan forårsage dem angst-neurotiske lidelser og et psykogent fald i smertetærsklen, hvilket fører til det faktum, at selv mindre smerter vil blive opfattet mange gange stærkere.
  • Et andet synspunkt er baseret på det faktum, at et øget indhold af prostaglandiner som EP3 og F2α, biologisk aktive stoffer, der regulerer sammentrækning af uterus, funktionen af ​​dets kar, intensiteten af ​​smertefølelser og meget mere, afsløres i menstruationsblod. Overdreven produktion af disse stoffer kan føre til mangel på livmoderkredsløb, skarpe spasmer i livmodermusklerne og objektivt stærke smertefulde fornemmelser..

Aktivering af prostaglandinproduktion i livmoderen er forbundet med de hormonelle virkninger af østradiol og progesteron. Det er deres forholdsmæssige forhold og ikke det absolutte niveau, der udløser eller hæmmer produktionen af ​​prostaglandiner.

Med sekundær dysmenoré observerer en kvindes krop sygdomme og strukturelle ændringer i kønsorganerne. De mest hyppigt diagnosticerede sygdomme er [9], såsom endometriose; inflammatoriske processer i kønsorganerne, betændelse i æggelederne, abnormiteter i kønsorganerne, livmoderfibroider.

Alvorligheden af ​​smerter er opdelt i 4 grader dysmenorrhea [10]: mild, moderat, svær dysmenorrhea, den maksimale grad af dysmenorrhea.

Ifølge læger er den mest udtalt grad af dysmenoré hos 96% af kvinderne også ledsaget af forskellige symptomer på PMS.

Hvad skal man gøre for at reducere smerter under menstruation?

I tilfælde, hvor underkirtlen eller hovedet gør ondt under menstruationen, skal du ikke udholde smerterne. Du kan lindre din tilstand og genvinde arbejdsevnen ved hjælp af den viden, der er akkumuleret af moderne videnskab.

Symptomatisk terapi - eliminering af smerter på tidspunktet for dens udseende

Ud fra forskernes undersøgelse eliminerer følgende typer medikamenter mest effektivt smerter under menstruation [11]:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er);
  • kombinerede smertestillende midler indeholdende NSAID'er i forskellige forhold, et smertestillende middel, en svag psykostimulerende middel og et antispasmodisk middel, der fuldstændigt eliminerer smerter hos 71% af patienterne
  • myotropiske antispasmodika.

Rabat ikke urtemedicin som hjælpemiddel. I de fleste tilfælde bruges planteekstrakter i tinkturer, komplekse homøopatiske præparater og kosttilskud designet til at lindre symptomerne på dysmenorrhea. Ofte bruges ekstrakter af det hellige Vitex (Vitex agnus-castus), johannesurt (Hypericum perforatum), marjoram (Orīganum majorāna), englumbago (Pulsatilla pratensis), medicinsk rosmarin (Rosmarinum officinalis) osv..

Arbejde med grunde og forebyggelse

Glem ikke, at når du lindrer smerter, skal du gå til en gynækolog for at identificere årsagen til symptomerne, ellers vil smerten vende tilbage igen i den næste cyklus. Det skal huskes, at behandlingen af ​​sekundær dysmenoré inkluderer obligatorisk behandling af den underliggende sygdom.

I primær dysmenoré er fakta om påvirkning af livsstil og ernæring på sværhedsgraden af ​​smerter under menstruation videnskabeligt bevist [12]. Ifølge resultaterne af observationer manifesteres symptomerne på dysmenoré oftere hos piger og unge kvinder, hvis arbejde er forbundet med neuropsykisk stress eller med en lang statisk holdning under arbejdet.

Videnskabelige undersøgelser viser også, at kvinder med symptomer på dysmenoré har en mangel på visse vitaminer og mineraler, og generelt udtrykkes kliniske tegn på hypovitaminose [13]. Derfor anbefales det, at vitaminkomplekser tages som en forebyggende foranstaltning. Denne metode til forebyggelse kan anbefales til unge piger med ukompliceret primær dysmenorré, som ikke ønsker at bruge prævention.

Ved primær dysmenoré ordinerer fødselslæge-gynækologer ofte COC'er (kombinerede orale antikonceptiva) [14], som bruges i præventionsregimet i 3-4 måneder. Disse lægemidler reducerer mængden af ​​blødning under menstruation ved at kontrollere væksten i endometrium og undertrykke ægløsning. Valget af sådanne lægemidler udføres rent individuelt. Om nødvendigt kombineres COC'er med smertestillende midler..

  • Beroligende midler med varierende intensitet i kombinationer (fra urtemediciner til beroligende midler).
  • Antioxidanter (E-vitamin) designet til at normalisere prostaglandinproduktion.
  • Magnesiumpræparater (magnesiumcorbat, magnesiumcitrat), der reducerer symptomerne på dehydrering samt lindrer følelsen af ​​angst (for eksempel "Magnelis").
  • Undertiden er phytoøstrogener ordineret som et alternativ til hormonerstatningsterapi, men de eksperimentelle data om dette emne er modstridende [15].

Observationer af kvinder, der aktivt og regelmæssigt besøger gymnastiksalen, bekræfter, at de efter træning i den premenstruelle periode og direkte under menstruationen ofte bemærker et fald i smerter [16].

Det er vigtigt at forstå, at smerter i de tidlige dage af menstruation ikke er normen, det kan være et signal om, at der er mere alvorlige problemer. Sammen med at lindre symptomer med smertestillende er det vigtigt at passe på at kontrollere dit kvindes helbred. Ved hjælp af en integreret tilgang kan man opnå succes i behandlingen af ​​denne patologi og markant forbedre livskvaliteten.

Vitaminkompleks medikament mod dysmenoré

For at korrigere de smertefulde symptomer på menstruation med vitaminer og mineraler har russiske forskere udviklet et biologisk aktivt supplement Cyclovita ®, som ikke har nogen analoger på det russiske marked.

Det unikke ved den videnskabelige udvikling, der er legemliggjort i vitamin-mineralkomplekset CYCLOVITA ®, bekræftes af opfindelsens patent nr. 2 443 422 [17]. Udviklingen er baseret på det faktum, at hos kvinder i alderskategorien 18–35 år gamle i forskellige faser af menstruationscyklussen påvises en mangel på forskellige vitaminer og mineraler. For eksempel i østrogen (follikulær eller proliferativ) fase af menstruation er en kvindes krop især krævende for tilstedeværelsen af ​​B-vitaminer og zink, og i progesteron (luteal eller sekretorisk) fase er behovet for vitamin A, C, E samt selen og kobber.

CYCLOVITA ® er et afbalanceret to-fase vitamin-mineralkompleks, der er designet specifikt til cykliske ændringer i en kvindes krop og har to unikke sammensætninger for hver halvdel af menstruationscyklussen - CYCLOVITA ® 1 og CYCLOVITA ® 2. I alt indeholder de:

  • 12 vitaminer: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 mineraler: kobber, zink, iod, selen, mangan.
  • Rutin og lutein.

Komponenterne har unikke dosisforhold, der er optimale til I- og II-faser i menstruationscyklussen og er beregnet til brug på de passende dage. Det anbefales at tage:

  • CYCLOVITA ® 1 - på cyklusens dag 1-14, 1 tablet om dagen med måltider;
  • CYCLOVITA ® 2 - på den 15.-28. Cyklusdag, 1 tablet 2 gange om dagen.

Kursets varighed - 1 måned.

Kontraindikationer til brug er: individuel intolerance over for komponenterne, graviditet og amning. Før brug anbefales det at konsultere en læge.

P. S. Mere detaljerede oplysninger og anbefalinger om indtagelse af vitamin-mineralkomplekset CYCLOVITA ® kan fås på det officielle websted.

* Antallet af biologisk aktive fødevaretilsætningsstoffer “Vitamin og mineralkomplex CYCLOVITA ®” i registeret over statsregistrering af Rospotrebnadzor-certifikater er RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreringsdato er 24. juli 2017.

Ofte kan cyklisk vitaminbehandling anbefales for at opretholde en regelmæssig cyklus. Det vælges under hensyntagen til kroppens behov i mikronæringsstoffer i overensstemmelse med menstruationscyklussens faser.

Hormonal ubalance er en af ​​årsagerne til ubehag under menstruation..

Mangel på vitaminer og mineraler i en kvindes krop kan føre til hormonel ubalance, hvilket igen kan bidrage til udviklingen af ​​forskellige lidelser i det kvindelige kønsområde.

Hormoner er ikke kun ansvarlige for en kvindes følelsesmæssige tilstand og velvære, men også for hendes udseende. Dette gælder især under menstruation..

Kursets indtagelse af CYCLOVITA-komplekset hjælper med at reducere manifestationerne af PMS, forbedre trivsel under menstruationen, etablere en regelmæssig menstruationscyklus og har også en gunstig effekt på hudens tilstand i ansigt, hår og negle. *

* "Undersøgelsen af ​​effektiviteten og sikkerheden af ​​kosttilskud" CYCLOVITA "i behandlingen af ​​menstruationsuregelmæssigheder og premenstruelt spændingssyndrom." Gromova O.A. 2011/08/22
** Effektiviteten af ​​cyklisk mikronæringsstofkorrektion til regulering af menstruationsfunktion i tilfælde af krænkelser af dannelsen af ​​menarche. AF. Limanova, et al., Gynekologi nr. 2, bind 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

I dag har et antal uafhængige laboratorier testsystemer til bestemmelse af visse vitaminer, der er kritiske for en kvindes blod, såsom folsyre, vitamin B12, vitamin D, samt screening for alle livsvigtige og giftige sporstoffer, der er tilgængelige til bestemmelse for at kontrollere deres referenceværdier.. Desværre, selv om sådanne undersøgelser ikke er billige, men hvis det er muligt, anbefales det at udføre dem før og efter indtagelse af vitamin-mineralkomplekser.

Svær smerte under menstruation den første dag

Hvis en kvinde har alvorlige smerter under menstruationen den første dag, betragtes dette som en normal tilstand i kroppen med regelmæssig udflod. Dette kan man sige er snarere en undtagelse fra reglen, da dette symptom i andre situationer kan indikere udviklingen af ​​den patologiske proces. Mange kvinder har mavepine på den første dag af menstruation, men ikke alle ved, hvorfor kroppen reagerer på denne måde..

Det er værd at sige, at nogle repræsentanter for det retfærdige køn oplever et så stærkt syndrom, at deres livskvalitet reduceres, deres arbejdsevne går tabt, og der er behov for at stoppe smerten med smertestillende medicin. Lad os overveje mere detaljeret, hvordan piger har det på den første menstruationsdag, hvorfor deres mave gør ondt og hvad de skal gøre..

Smerter på den første dag af menstruation kan begynde så tidligt som i ungdomsårene, under menarche eller inden for tre år, efter at ægløsningsprocessen er fuldt etableret.

Manifestationer af ubehagelige fornemmelser kan være flere dage før udskrivningen begynder, eller lige efter blødning er begyndt. Alvorligheden af ​​smertefulde fornemmelser varierer, fra mindre og acceptabelt ubehag, til tilstande, der skal afhjælpes med tabletter.

Når en mavepine i de første dage af menstruation, diagnosticerer læger en kvinde med algodismenorea. Denne tilstand beskrives som en forstyrrelse eller forstyrrelse i menstruationscyklussen. I en situation, hvor sådant ubehag ses i forbindelse med en konstant forsinkelse af sekretionerne, er der dysfunktion, og kvinden har dysmenoré.

Mange spekulerer på, hvorfor den første menstruationsdag er meget smertefuld. For at besvare dette spørgsmål skal du vide, at symptomet kan være primært, det vil sige, at det begyndte på pigenes pubertets pubertet. Ud over smerter føler piger kvalme, de har opkast, diarré og feber. Tilstanden er klassificeret som alvorlig.

En anden grund til, at smertefulde perioder på den første dag er algodismenorrhea af sekundær type. Det udvikler sig hos piger i forskellige aldre, men først efter overførsel af gynækologiske sygdomme, kirurgisk behandling blev udført, var der neurotiske afvigelser, og seksuallivet blev forringet.

Men på samme tid havde patienten oprindeligt ingen smerter eller var ubetydelig. Blandt de ledsagende symptomer er der alvorligt ubehag i nedre del af maven, og pigen er i feberstilstand. Når der er alvorlig smerte under menstruation den første dag, kan årsagerne være forbundet med en hormonel ubalance, forkert funktion af nogle kropssystemer og psykiske lidelser.

Årsager

Når der er smerter på den første menstruationsdag, kan årsagerne til dens udseende være naturlige og patologiske. Livmorhulen har et foringsslimlag. Hvis begyndelsen ikke fandt sted i begyndelsen af ​​den næste menstruationscyklus, og fosterægget ikke bundede sig til organvæggen, begynder processen med sammentrækninger og endometrial afvisning.

Alt dette kontrolleres og reguleres gennem visse hormoner, og livmoderhalsen og dens vægge er overmættet med myometrium og blod, så en kvinde har en meget dårlig mavepine på den første menstruationsdag. Selv hvis pigen er helt sund, vil hun i denne periode føle et vist ubehag og kompressionsfølelse i underlivet. Resultatet er fysisk træthed og generel ubehag.

Med menstruationsblødning ændres mængden af ​​hormoner. Kilde: 1pokozhe.ru

Hvis der er alvorlig smerte på den første menstruationsdag, kan årsagerne være som følger:

  • Mængden af ​​producerede prostaglandiner (stoffer der forårsager en smertefølelse og er neurotransmittere af myometrium) er steget i kroppen;
  • Der var en funktionsfejl i produktionen af ​​hormoner såsom adrenalin, serotonin og dopamin;
  • Kroppen får en utilstrækkelig mængde mineraler og vitaminer;
  • Bindevev har en unormal udvikling;
  • Fortplantningsorganet er kendetegnet ved dets form og placering fra normen (bøjning, bøjning, underudvikling).

Når man undrer sig over, hvorfor maven gør ondt under menstruationen den første dag, bør man ikke udelukke sandsynligheden for at udvikle nogen gynækologisk patologi. En latent neurologisk sygdom kan også udvikle sig, der er et psykologisk traume, der tydeligt påvirker den fysiske tilstand.

Hvis der er sekundær algodismenorrhea, kan vi bestemt sige, at den patologiske proces skrider frem i kroppen, når man besvarer spørgsmålet om, hvorfor maven gør ondt under menstruationen den første dag. Disse kan være:

  • Brug af upassende intrauterin enhed
  • Der er sygdomme af systemisk karakter, for eksempel diabetes mellitus, hjerte-iskæmi, nedsat skjoldbruskkirtelfunktion;
  • Tidligere blev sygdomme i kønsorganerne af en inflammatorisk art overført;
  • Kvinden gennemgik gynækologisk curettage, havde en abort;
  • Der er endometriose i livmoderen, eller en tumor vokser;
  • Fysisk eller nervøs udmattelse.

Hvis en kvinde allerede er 40 år gammel, og perioden inden overgangsalderen begynder, men der stadig er ustabil menstruation, kan hendes mave også skade, hvilket er forbundet med en ændring i hormonelle niveauer og udryddelse af reproduktiv funktion, en komplet omstrukturering af kroppen.

Grader

Hver kvinde og hendes krop er unikke, hvorfor alvorligheden af ​​ubehag ved regelmæssig udflådning oplever de forskellige. Det kliniske billede af denne tilstand har visse karakteristika:

  • Styrken af ​​ubehag øges gradvist over 10-12 timer;
  • Efter denne tid begynder decharge;
  • Oplevelsernes art er konstant og trang;
  • I området med den nedre del af maven er der en tråd;
  • Smerten syer, klipper, trækker;
  • Undertiden giver rektum, blære og hofter;
  • Hævelse og overfølsomhed i brystkirtlerne bemærkes..

De fleste kvinder med udskrivning har en smertefuld første dag, hvorfor dette sker, vi vil prøve at finde ud af det. Hvis graden af ​​algodismenorea er initial, vil den blive kendetegnet ved let ubehag. Kvinden tolererer smerter normalt, der er ikke behov for at tage smertestillende midler. Efter et stykke tid, ikke mere end to dage, stabiliseres tilstanden.

Svær smerte på den første dag af menstruation bekymrer piger med en moderat grad af algodismenorea. Sammentrækninger, smerter og forbrænding i maven begynder at genere et par dage før menstruation, og inden for få timer efter, at de begynder at blive intolerante. Der konstateres forringelse af den psykoterapeutiske tilstand, nervøsitet, irritabilitet, hovedpine, følelsesløshed eller rysten i ekstremiteterne vises.

En alvorlig grad af algodismenorrhea er kendetegnet ved det faktum, at maven gør ondt alvorligt på den første dag af menstruation, og flere dage før udskrivningen begynder. I denne tilstand er kvinder ikke i stand til at arbejde, de bruger det meste af deres tid liggende i sengen. Ubehag elimineres af analgetika, som undertiden ikke er effektive nok. Der er også ledsagende symptomer i form af takykardi, svedtendens, feber.

anbefalinger

Da det allerede er kendt, hvorfor maven gør meget ondt under menstruationen den første dag, er det nødvendigt at forstå, hvad man skal gøre med dette syndrom, fordi selv naturligt ubehag er skadeligt, og dette påvirker først og fremmest nervesystemets tilstand. Hvis syndromet ikke udvikler sig under påvirkning af en progressiv tumor og heller ikke har nogen forbindelse med patologien, er det nødvendigt at stoppe det ved hjælp af medicin.

Hvis maven gør ondt på den første dag af menstruation, hvad skal en kvinde gøre, er det bedre at konsultere en læge. Ofte anbefaler eksperter at tage smertestillende midler ikke i starten af ​​cyklussen, men et døgn før den tilsigtede udflod. Det er bedst at foretrække medicin, der indeholder paracetamol, ibuprofen eller drotaverin.

Forberedelserne til de seneste generationer har et bredt spektrum af handling og består af mere aktive komponenter. Disse inkluderer den berømte Trigan-D, hvor der er antispasmodika og analgetika. Det kan bruges, når en pige har en dårlig mavepine på den første menstruationsdag.

I mangel af en terapeutisk effekt fra tabletterne, eller hvis de vedvarer i en kort periode, kan du prøve at stoppe ubehaget ved fysiologiske metoder. For eksempel drager nogle mennesker fordel af at drikke en stor mængde væske med vanddrivende virkning flere dage før udtømningen og inden for to dage efter dem.

I dette tilfælde er afkok fra urter og planter, for eksempel svag grøn te, persille, dildekerner, elecampanrot, ripskompott, egnede.

Takket være dette er det muligt at eliminere kongestive syndromer, fjerne puffiness og forbedre processen med at fjerne overskydende væske fra kroppen. Hvis den første menstruationsdag er smertefuld, kan du prøve at påføre varme af den tørre type på din mave, for eksempel en pose opvarmet salt eller sand, og nogle tværtimod hjælper isen, men det er vigtigt at overvåge niveauet af kulde for ikke at få hypotermi.

Terapi

Når maven gør ondt på den første menstruationsdag, er det nødvendigt at være opmærksom på de samtidige symptomer. Hos en kvinde skal afladningen have en normal farve, lugt og volumen, den hormonelle baggrund skal være stabil, der er ingen forsinkelser. Det vil sige, det ubehagelige syndrom har en biologisk, normal karakter og fungerer ikke som et tegn på en sygdom under udvikling.

Her er nogle måder, du kan hjælpe dig med at lindre menstruationssmerter på den første dag:

  • Du er nødt til at bestemme, hvilket lægemiddel der skal lindre ubehagelige fornemmelser, der er bedst egnet (Ketanov, Ibuklin, Nise, No-shpa osv.);
  • Hvis dette er muligt, er det på den første udladningsdag nødvendigt at gå mere og være i den friske luft, da myometrium på denne måde vil være bedre stillet og ingen hævelse vises.
  • Du kan udføre nogle øvelser fra yoga eller Pilates, som vil hjælpe med at slappe af;
  • Det er nødvendigt at udføre en let massage af mavevæggen, gnide og stryge den med håndflader i to minutter.

I visse situationer, når maven er meget øm på den første menstruationsdag, skal virkningen på kroppen være systematisk. Det er nødvendigt at mætte det med de manglende vitaminer og mineraler samt andre nyttige stoffer, som det anbefales at drikke passende medicinske komplekser.

Det er også nødvendigt at være opmærksom på kosten, hvis det er nødvendigt, skal du justere din diæt. Hvis der diagnosticeres algodismenorrhea, skal pigen drikke kefir, spise cottage cheese, fisk af fedtholdige sorter, tang, rødbeder og græskar, grønne grøntsager. Begræns brugen af ​​salt, sukker og krydderier; alkoholholdige drikkevarer er forbudt.

Med en unormal struktur eller placering af forplantningsorganerne er det nødvendigt at søge lægehjælp, fordi kvinden først efter at have fjernet rodårsagen får smerter under menstruationen den første dag. Specielt kan specialister ordinere hormonbehandling. Under sådanne situationer kan graviditet og fødsel, såvel som kirurgisk indgreb, hjælpe.

Patienter, hvis udskrivning ikke tidligere var ledsaget af et sådant syndrom, og i den efterfølgende cyklus var der smerter, kvalme og opkast, kropstemperaturen steg, det er strengt forbudt at tage smertestillende medicin. Faktum er, at en sådan situation kræver øjeblikkelig medicinsk rådgivning, og tabletter kan smøre det kliniske billede, hvilket ikke tillader lægen at stille den korrekte diagnose og ordinere behandling.

Hver kvinde skal være opmærksom på hendes helbred og regelmæssigt overvåge hendes tilstand i den indledende fase af menstruationscyklussen. Det anbefales ikke at deltage i selvterapi og diagnose efter råd fra venner og bekendte, det er bedre at straks gå til gynækologen, som vil sige, hvis der er nogen krænkelser.

første menstruationsdag

min "lykke" begyndte

Det forstyrrer mig, at under menstruationen trækker maven sådan. det ser ud til, at intet skal skade.

smerterne er ikke direkte utålelige, men alligevel ubehagelige...

Brugerkommentarer

Så var det. Og det mest interessante for mig var alt, hvad lægen sagde, "du vil føde, og der er ingen smerter ved menstruation." Hun fødte, fødte sin menstruationsperiode, og alt er som før. Jeg gik til en betalt gynækolog, og hun rådede Menalgin. Og sandheden fungerer. Jeg skal kun trække i underlivet, og jeg begynder at tage det, opløse pillerne, og menstruationen går smertefrit, ellers plejede jeg at græde af smerter.

Vis mig en heldig pige, der ikke lider af smerter! Jeg har alle mine venner bøjet, og jeg er sammen med dem. Smerterne er modbydelige, alt får ondt - fra underlivet til korsryggen. Da jeg drak alle mulige smertestillende og vitaminer, besluttede jeg at prøve at drikke Time Factor, selvom jeg var så desperat, at jeg overhovedet ikke havde noget håb om noget. Og pludselig blev det lettere. Og overflod af udflod faldt, og smerten blev helt usynlig. Med PMS forvandles jeg ikke længere til et udyr, men jeg spiser eclairs roligt og fredeligt :))) I øvrigt har den generelle tilstand også en positiv effekt - stemningen bliver bedre!

Åh, de kontrollerede mig også for hormoner, inklusive ingenting. Jeg drikker ketaner af smerter, intet andet fungerer. Jeg tvivler på, at efter fødsel vil noget ændre sig

det er min første gang, efter barselhospitalet det allerede har været (2 år) menstruation er blevet smertefuldt og det har foregået i 3 dage, pillerne hjælper ikke. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre? bør det.

Jeg har levet med dette i 11 år. Så nu bliver benene taget væk, kvalme, alt irriterer.

Fattige piger ((((I det mindste for at lette - det er simpelthen urealistisk at udholde dette.

Månedlige smerter, deres forventning påvirker negativt kvindernes generelle velvære, følelsesmæssige, mentale sfære, krænker forhold mellem familierne. Men du skal ikke overveje smerter under menstruation uundgåelig. I de fleste tilfælde kan krampesmerter, også meget alvorlige, fjernes. Der er ingen universel metode til at fjerne smertesyndromet fuldstændigt. Imidlertid kan enhver kvinde finde en måde, der slet ikke eliminerer smerten, men reducerer den markant. Hvis intet hjælper dig, så kiggede du måske dårligt ud? Eller prøvet ikke alle midler?

Et varmt bad og lidt alkohol hjælper en kvinde; påføring af ispakker på maven og varmt vand på benene. Andre drikker 8-10 glas vand om dagen, går i diæt med lavt fedtindhold og sukker, en meget lille mængde alkohol og en fuldstændig mangel på koffein. Mange klinikere finder denne diæt nyttigt ved premenstruelt syndrom..

Det anbefales te fra kattemad, pebermynte eller hindbær. De kan tages i enhver mængde, og deres handling er mest effektiv, hvis du drikker i små slurker og i varm form. Vekslende varme og kolde sidebad er et uovertruffen middel til at eliminere stillestående processer i bækkenhulen og gendanne funktionen af ​​æggestokkene, æggelederne og livmoderen. De skal ske om morgenen og aftenen. Derudover anbefales det at observere regimet med arbejde og hvile, at udelukke fysisk og psykisk stress i anden fase af cyklussen og under menstruation for at begrænse samleje og endnu bedre - blive gravid.

Selvfølgelig er det meget fristende at komme i sengen, holde en flaske varmt vand i dine arme, blid og medliden med dig selv, men prøv stadig at udføre mindst en af ​​de foreslåede øvelser, hvis ikke hele komplekset. Det kan godt være, at dette vil hjælpe dig.

    Lig på ryggen vinkelret på væggen og træk din bagdel så tæt på væggen som muligt. Hvil dine fødder på det, så sålerne sidder tæt sammen, og knæene er svagt bøjede. Bliv i denne position i 5 minutter.

Bevæg dig væk fra væggen og træk det ene ben så tæt på hagen som muligt og lad det andet ligge på gulvet. Hold det stramme ben med dine hænder i 2 minutter, og skift derefter benet og gør det samme.

Stå med dine knæ og albuer på en sådan måde, at dit hoved er mellem dine hænder. Vent 2 minutter. Dette er især nyttigt for dem, der oplever smerter efter samleje og umiddelbart før menstruation..

Cobra udgør. Dette er en pose fra yoga; Begynd at sænke dig selv ned med gulvet, og løft derefter gradvist dit hoved og bryst uden hjælp fra dine hænder. Derefter, ved hjælp af dine hænder, fortsæt med at løfte brystet, indtil du føler smerter i ryggen, og tag dit hoved tilbage så langt som muligt og kigger op. Inhaler, når du rejser dig, og udånder, når du falder på gulvet. Gør det hele langsomt. Slap af og gentag denne øvelse endnu en gang (ikke mere!).

Bogen udgør. Dette er en yogapose, hvor du ligger med ansigtet ned med knæene bøjede og hænderne holder dine ankler sammen. Inhalerer i begyndelsen af ​​øvelsen og udånder ved slutningen. Hvis du har tilstrækkelig fleksibilitet, kan du rulle frem og tilbage, liggende på din mave i "bue" -position og holde vejret.

Akupressurpunkter hjælper også med at lindre smerter. Lig dig ned og tryk hårdt med tommelfingrene på de punkter, der er angivet i figurerne, men uden at forårsage smerter. Efter tryk skal du holde fingeren på hvert punkt, tælle til ti, og derefter langsomt løsnes.
Under navlen og pil nedre lysken
På den indre overflade af den midterste del af skinnebenet
I den centrale ryg og haleben

  • En af de mest behagelige måder at lindre spasmer på er orgasme, men hvis du har alvorlige smerter, skal du ikke ty til onani.
  • Uden tvivl bør de medicinfrie metoder, der er beskrevet ovenfor, først afprøves, og kun i mangel af effekt, efter konsultation med lægen, bør der forsøges medicin. For at reducere smerter bruges antispasmodika og smertestillende midler (no-shpu, analgin), samt lægemidler, der hæmmer dannelsen af ​​prostaglandiner - hormonlignende stoffer, der forårsager sammentrækninger i livmoderen, både under menstruation og under fødsel (aspirin, indomethacin) eller østrogen-gestogenic lægemidler. Smerter falder som regel markant eller forsvinder hos kvinder, der regelmæssigt tager p-piller.

    Metoderne beskrevet ovenfor skal hjælpe dig med at tackle smerter under menstruationen, og du skal ikke glemme, at hvis du udfører akupressur eller bare laver varm urtete, vil en mand, der elsker dig, have en effekt, der vil stige med en størrelsesorden.

    Smerter i menstruation (algomenorrhea).

    Så mange kvinder kender smerter i menstruationen. Deres andet navn er algomenorrhea. Smerten er lokaliseret i nedre del af maven, i det suprapubiske område og afgiver ned til korsryggen og hofterne. Smerter under menstruation kan have en anden karakter: fra moderat, kedeligt, trækkende til stærk og krampe. Normalt forekommer smerte foran menstruationen, når et maksimum i starten af ​​menstruationen og varer 2-3 dage. I modsætning til smerter med PMS (premenstruelt syndrom), som forsvinder med starten af ​​menstruationen. Nogle gange er smertefuld menstruation ledsaget af en generel lidelse: kvalme (op til opkast), hovedpine, besvimelse, hetetokt (følelse af varme, svedtendens, hjertebanken). Hvis smerten er forårsaget af en slags organisk sygdom, føjes symptomerne på denne sygdom til dem.

    Årsager til smerter under menstruation

    Smerter under menstruation skyldes aktive sammentrækninger i livmoderen, der er renset for unødvendige væv. Derudover er der i mavehulen mange nerveender, som også kan irriteres af en livmoder, der sammentrækker sig med menstruation, hvilket forårsager smerter i underlivet. Meget ofte er smerter under menstruation forbundet med hormonelle forstyrrelser i en kvindes krop. Hormoner påvirker kraften i uterus sammentrækninger, forårsager ledsagende symptomer. Hormonelle udsving kan være forårsaget af aldersrelaterede ændringer og kan være forbundet med sygdommen..

    Primær algomenorrhea eller funktionel smerte under menstruation og deres behandling

    Smerter under menstruation, eller med andre ord, algomenorrhea, kan være funktionelle, dvs. ikke forbundet med tilstedeværelsen af ​​en slags organisk sygdom. For eksempel med øget følsomhed over for smerter. Så er dette primær algomenorrhea. Det manifesterer sig ofte 1-2 år efter påbegyndelse af menstruation, når ægløsningcyklussen er etableret. Det vil sige unge piger.

    Lider af primær algomenorrhea anbefales at starte med ikke-medikamentel behandling:

    • lære at håndtere stress, slappe af,
    • dyrke sport,
    • stop med at ryge,
    • reducere alkoholforbruget,
    • mestre afslapningsteknikker såsom yoga,
    • overkøl ikke,
    • i tilfælde af smerter, læg en varmepude på underlivet og træk knæene til brystet.

    Med ineffektiviteten af ​​ikke-medikamentel behandling er medicin ordineret (aspirin, andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, nogle orale præventionsmidler med et lavt østrogenindhold). Lægemidler bør kun vælges af en læge efter en grundig undersøgelse og afklaring af diagnosen.

    Sekundær algomenorrhea eller menstruationssmerter forbundet med sygdommen

    Hvis smerter under menstruation har en organisk årsag, er dette sekundær algomenorrhea. Sekundær algomenorrhea er mere almindelig hos patienter over 30 år. Smerten opstår 3-4 dage før menstruation og stiger med starten af ​​menstruationen. Sygdomme forbundet med smertefulde perioder er:

    • endometriose (oftest),
    • kroniske inflammatoriske sygdomme i kønsorganerne (også ofte),
    • intrauterin prævention (dette er selvfølgelig ikke en sygdom, men stadig en unaturlig tilstand),
    • livmoderfibroider,
    • endometrial polyp,
    • adhæsioner i bughinden.

    Årsager til smerter under menstruation, hvad man skal gøre, hvis de opstår

    Smerter i underlivet for de fleste kvinder i kritiske dage er en normal forekomst, som de oplever hver måned. De mest alvorlige smerter under menstruation mærkes i de første dage, og fra den tredje dag aftager deres intensitet gradvist. Menstruationssmerter trækker i naturen, men smertesyndromet har form af kolik og akut smerte i underlivet. Dette fænomen kaldes dysmenorrhea, det er mere sandsynligt, at det påvirker unge kvinder, der ikke er øremærket, såvel som overvægtige kvinder og skadelige afhængighed.

    Dysmenoré diagnosticeres, når en kvinde har smertefuld regulering ledsaget af en lang række patologiske symptomer, herunder hovedpine, kvalme, svaghed og træthed. For nogle kvinder forhindrer alvorlige smerter i underlivet under menstruation dem i at udføre husholdningsopgaver og reducere deres arbejdsevne markant, så du skal kende de vigtigste grunde til at provokere smerter og være i stand til at klare dem.

    I denne artikel finder du ud af, hvorfor maven gør ondt under menstruationen, og hvad du skal gøre, hvis fornemmelserne manifesteres meget stærkt.

    Hvad kan være syge og relaterede symptomer

    Kritiske dage er en normal proces, der forekommer hos alle kvinder i reproduktiv alder hver måned, startende fra puberteten og indtil overgangsalderen, når reproduktionsfunktionen visner. Under menstruation føler en kvinde et vist ubehag, og der er et ekstra behov for hygiejnestandarder.

    Meget ofte ledsages processen med afvisning af det indre lag i livmoderen af ​​menstruationssmerter, de ligner korte kramper i underlivet, der går den anden dag i menstruationen.

    Både biologiske og mekaniske processer er involveret i rengøring af kroppen under regulering. Nervesystemet giver et signal til musklerne i kønsorganerne og forårsager dets krampe. Det er det, der faktisk gør ondt under menstruationen, det er de sammentrækkende vægge i livmoderen, der således skubber den eksfolierede endometrium og blod gennem skeden. Hele processen styres af impulser, der passerer gennem nervecellerne. Smerte føles kun, når der ikke er tilstrækkelig ernæring af nerveceller, som et resultat af at de stopper nerveimpulser.

    Normalt begynder smerter at mærkes, selv foran menstruationen, i hvilket tilfælde vi kan tale om tilstedeværelsen af ​​algomenorrhea eller dysmenorrhea. Så i medicin kaldes en tilstand, hvor maven er meget øm under menstruationen. Arten af ​​smerterne er smerter, syning eller krampe, kvinden trækker underlivet, og smerter kan også gives til nyrerne eller korsryggen. Ved menstruation er milde smerter karakteristiske, hvis de intensiveres, skal du bestemt søge hjælp fra en læge, da smertefulde perioder er det eneste symptom i nogle farlige gynækologiske sygdomme, herunder onkologi. Men selv i mangel af åbenlyse grunde kan alvorlige smerter i nogle tilfælde kræve medicinsk behandling..

    Hvis sygdomme og infektioner i organerne i kønsorganerne og urinsystemerne blev årsagen til smerter under reguleringen, kan de ledsagende symptomer observeres:

    • smerter i ryggen og i det sakrale område;
    • tyngde og smerter i de nedre ekstremiteter;
    • kvalme med opkast;
    • diarré under menstruation;
    • generel svaghed og dårligt helbred;
    • følelsesmæssige ændringer, hvor aggressivitet og irritabilitet erstattes af fuldstændig apati.

    Intensiteten af ​​smerter hos hver kvinde er forskellig og afhænger af kroppens karakteristika, af dens generelle tilstand, af kvindens arvelighed og livsstil. Cirka 32% af kvinder i alderen 18 til 25 år oplever meget alvorlige smerter, der påvirker deres præstation negativt og forstyrrer den normale livsstil. Ved 25-35 år falder denne procentdel lidt og udgør 28%, og i en alder af 35-45 år står næsten 40% af det smukke køn månedlige smerter. Valget af behandling af denne patologi afhænger af typen af ​​dysmenoré og dens sværhedsgrad.

    Klassificering og grader af afvigelse

    Oftest gør ondt i maven den første menstruationsdag, og fra den anden dag aftager smerterne. Hvis en kvinde har alvorlige smerter foran menstruationen og ledsager alle kritiske dage, stilles en diagnose af dysmenorrhea. Afhængig af årsagerne er der to typer patologi:

    • primær dysmenorrhea eller funktionel. Det diagnosticeres, når kroppen producerer en forøget mængde prostaglandiner, der forårsager overdreven sammentrækning af livmuskulaturen. I dette tilfælde vises smertefulde fornemmelser på tærsklen til menstruation og fortsætter i yderligere 3-4 dage. Denne type dysmenorrhea er karakteristisk for piger i alderen 16-25 år. Samtidige symptomer er hovedpine, diarré og kvalme. Da smerter i dette tilfælde ikke er forbundet med nogen patologier, vil der ved ultralyd i bækkenorganerne ikke være nogen anomalier for udvikling og læsioner. Situationen kan forbedres med alderen eller efter fødslen af ​​babyen;
    • sekundær eller erhvervet algomenorrhea. Det manifesterer sig oftest hos kvinder efter 30 år. Årsagen til sådan dysmenoré kan være overdreven excitabilitet af nerverødderne under sammentrækninger i livmoderen, betændelse og patologi i forplantningssystemets organer, endometriose. Også smertefulde fornemmelser kan være en organismes reaktion på den intrauterine enhed.

    I det tilfælde, hvor smerter under menstruationen med årene forbliver på samme intensitetsniveau, kaldes de normalt kompenseret, men hvis de øges med hver cyklus, er disse dekompenserede smerter.

    Afhængig af intensiteten af ​​menstruationssmerter er der 4 grader af dysmenoré:

    1. Nul grad. Smerterne er milde, tolerante og kræver ikke smertestillende..
    2. Den første grad er kendetegnet ved mild smerte, som er ledsaget af en depressiv tilstand, et forstyrret fordøjelsessystem og hovedpine. Mild ubehag og døsighed kan mærkes, men kvinden mister ikke arbejdsevnen og er stadig fysisk aktiv. Hos 40% af kvinder manifesterer dette stadie af algomenorrhea sig fra den første menstruation. Efter fødsel eller med alder ændrer situationen sig, og indtil afslutningen af ​​forplantningsfunktionen med moderat smertefulde perioder lever cirka en fjerdedel af alle kvinder. Hvis smertene er på samme niveau, er det ikke nødvendigt at træffe foranstaltninger, 1-2 tabletter af et smertestillende middel er i særlige tilfælde tilstrækkelige. Hvis de vokser, er en obligatorisk konsultation af en specialist nødvendig.
    3. Den anden grad er svær menstruationssmerter, ledsaget af kvalme, kulderystelser, svimmelhed, migrænelignende smerter, generel svaghed og irritabilitet. Analgetika og beroligende midler hjælper med at rette situationen..
    4. Den tredje grad af dysmenoré diagnosticeres med meget alvorlige smerter i underlivet, der begynder 2 eller endda 3 dage før reguleringen og passerer kun med deres afslutning. Derudover kan kropstemperaturen stige, alvorlig hovedpine kan forekomme, der kan provokere opkast, hjerterytmen kan komme på afveje, og hjerteproblemer kan forekomme. En kvinde kan besvime, miste arbejdsevnen, og almindelige smertestillende medicin fra et hjemmemedicinskab kan ikke klare situationen. Dette er en meget farlig grad af algomenorrhea, som kan føre til en funktionsfejl i menstruationscyklussen og endda forårsage infertilitet. Ofte på dette stadium diagnosticeres dysmenorrhea også ledsagende sygdomme i forplantningssystemet eller organer i nærheden.

    Hvorfor smerter opstår på kritiske dage

    Hos unge diagnosticeres primær algomenorrhea oftest forbundet med en forkert placering af livmoderen eller en unormalitet i udviklingen af ​​reproduktive organer. Ofte efter den første fødsel ophører smerter under menstruation for kvinder med primær dysmenorrhea med at forårsage ubehag.

    Hvis dysmenoré forekommer allerede efter puberteten, betragtes det som sekundært, forskellige årsager kan forårsage sådanne mavesmerter:

    • uterus sammentrækninger. Dette er den vigtigste faktor, der forårsager svær smerte i den regelmæssige periode, selv under menstruationscyklussen, der fortsætter uden overtrædelser. Sammentrækningen af ​​de glatte muskler, der udgør livmoderens vægge, forårsager hormonet prostaglandin, jo højere niveau det er, jo højere er sammentrækningen af ​​livmodermusklene. Normalt er dette hormon ansvarlig for rettidig rensning af livmoderen fra eksfolieret endometrium, men med dets øgede koncentration får intense muskelsammentrækninger en kvinde til at føle smerter. Ikke kun intensiteten, men også smertens art afhænger af dette hormon;
    • kritiske dage er især smertefulde, hvis en kvinde har sygdomme i kønsområdet. Uudholdelig smerte under regulering forekommer med endometriose, livmoderfibrose og inflammatoriske processer i forplantningssystemets organer. Smertesyndrom kan signalere en eksisterende sygdom og kan være en konsekvens af en allerede elimineret gynækologisk lidelse;
    • mangel på visse sporstoffer kan føre til funktionsfejl i menstruationscyklussen, hvilket kan resultere i smertefulde perioder. Således kan der forekomme en mangel på calcium og magnesium i en kvindes krop;
    • genetisk disponering. Hvis en kvindes nærmeste familie led af svære menstruationssmerter, er hun i fare. Kunne arve ikke kun smerter, men også deres patologiske årsag;
    • ubalance i hormoner og som et resultat smertefulde perioder kan forårsage stress og underernæring.

    Hvis smerter under menstruation ikke forsvinder, selv efter at have taget en bedøvelse, kan følgende faktorer provosere dem:

    • bøjning og forskydning af livmoderen. Hvis dette er medfødte anomalier, er der stor sandsynlighed for, at smerten efter fødsel forsvinder;
    • avitaminosis;
    • et kraftigt fald i progesteronniveauer;
    • cyster og polypper i æggestokkene;
    • spontan abort;
    • følelsesmæssig overstrain, choktilstand;
    • klæbeprocesser;
    • polycystisk æggestokk;
    • hormonel ubalance forårsaget af øget aktivitet i skjoldbruskkirtlen;
    • intrauterin enhed;
    • overdreven excitabilitet i nervesystemet;
    • bækkenoverbelastningssyndrom;
    • cervikal stenose;
    • nylige operationer, herunder abort, fødsel;
    • stillesiddende livsstil;
    • ondartede tumorer.

    Hvis smerten under reguleringen er acceptabel og varer en kort periode, skal du ikke få panik, men med alvorlige smerter skal du konsultere en specialist.

    Diagnosticering

    For at bestemme den nøjagtige årsag til, at en kvinde er bekymret for alvorlige smerter under menstruation, er det nødvendigt at gennemgå en omfattende undersøgelse. Det skal omfatte følgende aktiviteter:

    • en oral undersøgelse, hvor gynækologen skaber et samlet billede og antager en mulig årsag til menstruationssmerter;
    • gynækologisk undersøgelse i stolen og palpation af brystkirtlerne;
    • Ultralydundersøgelse af organerne i det reproduktive system;
    • hormonblodprøver;
    • udstrygning af flora og cytologi, sidstnævnte vil hjælpe med at bestemme tilstedeværelsen af ​​seksuelt overførte sygdomme.

    I nogle tilfælde kan hysteroskopi eller laparoskopi være nødvendigt, samt yderligere konsultationer af snævre specialister (kirurg, endokrinolog, psykolog osv.).

    Hvornår skal man læge

    Hvis underlivet gør ondt meget under menstruationen, kan dette være et af tegnene på alvorlige problemer med kvindens helbred, og det er umuligt at eliminere dem selv uden hjælp fra en gynækolog. I sådanne tilfælde skal du gå til en aftale med en specialist:

    • på grund af smerter, falder ydelsen så meget, at en kvinde bliver tvunget til at tage en fridag fra arbejde og ligge i sengen;
    • hvis menstruation har været i 2-3 dage, og smerter ikke reducerer dens intensitet;
    • blødning har været voldelig i mere end 2 dage, og der er store, mørke blodpropper i udflodet;
    • hvis en kvinde systematisk har taget hormonelle antikonceptionsmidler i lang tid, og smerter under regulering ikke reducerer dens intensitet;
    • hvis smertefulde perioder begyndte at genere en kvinde i moden alder;
    • hvis smertestillende og antispasmodika ikke er i stand til at berolige smerterne;
    • hvis intensiteten af ​​pletning under regulering kun øges;
    • når der ud over smerter i underlivet begynder at gøre ondt i hovedet, kvalme og diarré;
    • menstruationscyklus er brudt;
    • kvinde tabte dramatisk.

    Med de ovenfor anførte symptomer skal du straks søge hjælp fra en specialist, der efter en omfattende diagnose kan bestemme årsagen til smerten og ordinere den rigtige behandling.

    Måder at reducere smerter

    Eksperter siger, at du ikke kan tolerere smerter, fordi det ikke kun påvirker den følelsesmæssige tilstand negativt, men kan skade både fysisk og mental sundhed. Hvis en kvinde oplever alvorlige smerter under regulering, anbefales hun først at konsultere en gynækolog, men hvis dette ikke er muligt, er der nogle måder at hjælpe med smerter under regulering:

    • Termiske procedurer lindrer muskelkramper perfekt, men de kan ikke bruges til inflammatoriske eller purulente processer såvel som til betændelse i blindtarmsbetændelse. Hvis du ikke kender den nøjagtige årsag til svær menstruationssmerte, behøver du ikke at eksperimentere med opvarmningsprocedurer. Hvis årsagen er muskelspasmer, vil den bedste hjælp være en varm varmepude til smerter under menstruation. Det påføres underbenet i et kvarter, men ikke mere end to gange om dagen. En mere skånsom metode til opvarmning er at påføre en varm ble, der stryges fra flere sider;
    • vandbehandlinger. Et varmt bad slapper af, men i den sædvanlige sæson er det bedre at erstatte det med en kort modtagelse af et varmt brusebad. En sådan procedure vil eliminere træthed og lindre smerter, mens du derudover kan massere din mave med en vaskeklud for at slappe af dine muskler og lindre krampe;
    • du kan lave en komprimering med havsalt og anvende den på underlivet, dette vil fjerne smerten under regulering;
    • massage ved hjælp af varm mala indeholdende opvarmning tilsætningsstoffer eller æteriske olier, der forvarmes i et vandbad til kropstemperatur. Æteriske olier med safran, bergamot og grapefrugt lindrer spasmerne, men du kan erstatte dem med almindelig babymassageolie. Før massage er det vigtigt at måle temperaturen på olieopvarmningen for at forhindre termiske forbrændinger i det masserede område. Massage bevægelser på maven og korsryggen skal udføres med uret, dette reducerer trykket på mavehulen. Hvis en kvinde ikke har nogen allergi, kan du gnide en sammensætning af æteriske olier ned i maven og nedre del af ryggen gennem hele regulaen, som inkluderer 4 dråber clary salvieolie, 5 dråber marjoram og ryllikolie og 50 ml St. John's wort oil;
    • hvis smertefulde perioder er forårsaget af dehydrering, som ofte ledsager kraftigt menstruelt blodtab, er det som en behandling nok at normalisere drikkevæsken. Med mangel på væske i kroppen vil smerterne i underlivet være kedelige eller akutte, men under ingen omstændigheder kramper. Normalt er denne form for smerte ikke for intens, men det kan godt forårsage ubehag for kvinder med en lav smertetærskel. Du kan kompensere for manglen på væske med kildevand, mineralvand uden gas, te og infusioner fra urter, bærkompotter og afkok af tørret frugt. Du kan drikke frugtjuice, og det er bedre ikke at drikke alkohol, stærk te, kaffe og kakao;
    • Det er nyttigt ikke kun gennem hele cyklussen, men også i løbet af reglen at deltage i ikke for intens fysisk anstrengelse, der forbedrer tonen og eliminerer spasmer - Pilates, gymnastik, yoga, morgenøvelser og svømning;
    • nogle eksperter anbefaler at anvende en ispakke på underlivet, men ikke mere end 10-15 minutter, ikke alle gynækologer støtter dette råd, derfor bør du konsultere din læge, før du bruger den.
    • fysioterapeutiske procedurer - elektroforese, akupunktur, auto-træning, psykologisk terapi osv. kan klare menstruationssmerter;
    • du har brug for at forbedre din følelsesmæssige tilstand, slappe af, du kan læse en bog eller se en interessant film, gå på biograf eller tilbringe tid i selskab med en elsket. Positive følelser kan reducere smerteintensiteten;
    • tage pose på embryoet. Denne position lindrer spasmer og slapper musklerne af. For en positiv effekt har en kvinde brug for at ligge på sin side, trække benene til brystet og lægge sig, sove endnu bedre.

    I alvorlige tilfælde kan behandling af smerter i kritiske dage ikke ske uden medicin.

    præparater

    I nogle tilfælde ordinerer en kvindelig læge smertestillende medicin for at klare smerterne under regulering. Normalt ordineres medicin fra flere grupper med en anden virkningsmekanisme:

    • gestagener;
    • hormonelle antikonceptionsmidler i form af tabletter;
    • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

    Den første gruppe medikamenter påvirker de sekretoriske ændringer i livmoderslimhinden, men påvirker ikke ægløsningens funktion. Aktivt anvendt progesteron og testosteron. Disse kunstige hormoner reducerer livmoderfarvetone, og mængden af ​​producerede prostaglandiner reducerer excitabiliteten af ​​nerverødder, der er placeret i livmodermusklerne.

    Brug af hormonelle antikonceptionsmidler har en gavnlig effekt på en kvindes hormonelle baggrund og normaliserer hendes menstruationscyklus. P-piller undertrykker ægløsning, reducerer menstruationens intensitet og undertrykker nervøs excitabilitet og uterus tone. Derfor med menstruationsmæssig indgivelse af oral prævention er menstruationssmerter markant reduceret. Progestogener og p-piller har langvarig effekt..

    Hvis kvinder har en kontraindikation eller overdreven følsomhed for hormonelle medikamenter, for menstruationssmerter, kan lægen ordinere ikke-steroide medikamenter, der reducerer niveauet af prostaglandiner, men effekten af ​​deres administration vil blive observeret i 2-6 timer. Denne gruppe af medikamenter inkluderer Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

    Der er en række medikamenter, som eksperter anbefaler at tage for at slippe af med menstruationssmerter:

    • antispasmodiske medikamenter. De svækker spasmer af glatte muskler og blodkar. De mest berømte stoffer fra denne gruppe er Drotoverin, No-shpa. For at lindre spasmen er det nok at drikke 1 tablet, du kan gentage modtagelsen 2-3 gange om dagen. Du kan også bruge intramuskulære injektioner, de stopper hurtigt smertsyndromet. Den antispasmodiske papaverin har en mildere virkning, den frigives i form af rektal suppositorier. Det skal sættes i 1-2 stearinlys i 3-5 dage, det har en kumulativ effekt, så vent ikke på lynnedslag;
    • Hvis der ud over smerter også er andre ubehagelige symptomer, anbefaler eksperter at tage kompleksvirkende medikamenter, der ikke kun bedøver, men også eliminerer krampe og betændelse. Denne gruppe medikamenter inkluderer Spazmalgon og Pentalgin;
    • hvis smerter under regulering provokerer overopladning af nervesystemet, kan sedation ordineres (Persen, Fitosed).

    Separat er det værd at nævne den velkendte Analgin. Disse piller blev tidligere brugt til at eliminere enhver smerte. De fleste kvinder bruger den stadig til menstruationssmerter, selvom Analgin har for mange bivirkninger, der elimineres af moderne kolleger. Da dette lægemiddel kan forårsage blødning og reducere produktionen af ​​hvide blodlegemer, kan det kun bruges, hvis andre medicin er strømløse. Med mild smerte kan du bruge Paracetamol, kvinder vælger denne medicin på grund af dens hurtige handling, selvom den med kraftige smerter er ubrugelig.

    Enhver medicin, hvis handling er rettet mod at eliminere smerter, har en række kontraindikationer og bivirkninger, derfor skal det udelukkende ordineres af en læge, baseret på diagnosen og patientens generelle helbred..

    Hjælp med folkemæssige retsmidler

    Der er mange folkemidler, der kan berolige menstruationssmerter, de kan let tilberedes derhjemme. Det er vigtigt at huske, at indtagelse af al medicin fra alternativ medicin skal aftales med din læge.

    Lad os tale om de mest effektive folkeopskrifter, der hjælper med at tackle menstruationssmerter:

    • ingefær te. I røglen af ​​ingefæren er der mange flygtige estere og glykosider, der kan slukke smerter og har en antibakteriel virkning. For at lave te skal du tage 1 tsk revet, frisk eller halvtør ingefærrød, hæld kogende vand, tilsæt en kniv kanel og lade stå i 6-7 minutter. Drikken kan suppleres med et stykke citronmelisse, en skive citron eller sødet med sukker. En kvinde vil kunne mærke effekten af ​​te på en halv time. Denne opskrift er ikke egnet til kvinder med akutte fordøjelsessygdomme og blodsygdomme. Ingefær te bør heller ikke drikkes med tunge perioder;
    • pebermynte-te med citronmelisse. Denne urteblanding har en markant smertestillende effekt. For at tilberede drikken blandes 2 g tørre eller friske blade af pebermynte og citronmelisse, 4-5 dråber citrongræsolie tilsættes, og et glas kogende vand tilsættes. Te brygges i 6-7 minutter. Schisandra kan erstattes med 5 g zest orange, citron eller andet citrus. Te drikkes dagligt, indtil reguleringen er afsluttet. Det kan tjene som profylaktisk, for dette tages det dagligt om morgenen og et par timer før sengetid;
    • kamillete med hindbær. Denne opskrift bruger hindbærbær, ikke foldere, da sidstnævnte tværtimod bidrager til styrkelse af sammentrækninger i livmoderen. Fjern muskelspasmer i livmoderen og derved fjerne smerten vil hjælpe en spiseskefuld apotekskamille, gennemvævet i et glas kogende vand, hvortil der er tilsat 15 g tørrede hindbær. Drikken tilføres i 10 minutter, derefter tilsættes lidt kanel og honning. Sådan te vil ikke kun berolige og lindre spasmer, men vil også have en generel styrkende virkning på den kvindelige krop;
    • urteafkok med kjerringrædder og bjørnebær hjælper med at slippe af med smerter, men har en vanddrivende virkning. Du skal drikke et sådant stof inden menstruation;
    • te med kattemad hjælper med at berolige og slappe af livmodermusklerne;
    • en infusion af oregano vil hjælpe med at slippe af med spasmer ikke kun i livmoderen, men også i tarmen, dette letter i høj grad en kvindes tilstand under menstruation. En ske med tørt råmateriale hældes i et glas kogt vand og infunderes et stykke tid, tages tre gange om dagen før måltider;
    • god afkok til menstruationssmerter viser et afkog af viburnumbark. 4 tsk tør bark, hæld 0,25 liter vand og kog i en halv time. Drik en spiseskje før måltider;
    • god effekt af persille og infektion af vild jordbær.

    Fysiske øvelser

    Specialister har udviklet en hel række fysiske øvelser, der giver dig mulighed for at slippe af med ikke kun svære menstruationssmerter, men også de tilhørende symptomer uden brug af medicin. Følgende øvelser kan udføres hver dag til forebyggelse og under menstruation til smertelindring:

    • liggende på ryggen, benene bøjes ved knæene og hviler fødderne på gulvet. Hænderne placeres langs kroppen med håndfladerne på gulvet. Ved en kort udånding varer en jævn udbøjning af maven flere minutter. Musklerne er helt afslappede. Gentag 4 gange;
    • skal du ligge på ryggen, mens bagdelene skal placeres så tæt på væggen som muligt, og benene hæves vinkelret på gulvet, så bøjes benene ved knæene. I denne position skal du være i 4-5 minutter;
    • skal du ligge på ryggen, rette benene, træk det ene ben til hagen og lade det andet på gulvet. I denne position skal du bruge 2-3 minutter og derefter udføre øvelsen på det andet ben;
    • du er nødt til at komme på alle fire og læne dig på gulvet med albuerne, du skal holde dit hoved mellem dine hænder. I denne position skal du være i 2-3 minutter. En lignende øvelse kan udføres liggende på ryggen;
    • du skal ligge med ansigtet ned på gulvet, bringe dine fødder sammen og sil dine knæ. Ved udånding rejser kroppen sig, hovedet kaster sig tilbage, og balderne trækker sig sammen. I denne position er du nødt til at blive hængende i et halvt minut. Ved udåndning skal du vende tilbage til startposition.

    Disse øvelser er velegnede til dem, der er kontraindiceret i medicinsk behandling, men de skal kun udføres som foreskrevet af lægen i tilfælde, hvor kvinden har en brudt rygsøjle og får diagnosen arteriel hypertension..

    Forebyggelse

    For ikke at skulle behandle dysmenoré, er det bedre at oprindeligt følge enkle forebyggende anbefalinger:

    • ikke drikker alkohol, især i kritiske dage;
    • stop med at ryge;
    • undgå hypotermi, overophedning og stressende situationer for kroppen;
    • Spis ikke junkfood, krydret og meget krydret retter, drik ikke mere end 2 kopper kaffe om dagen;
    • forbruge gærede mælkeprodukter rig på calcium (yoghurt, gæret bagt mælk, kefir) hver dag;
    • føre et aktivt sexliv. Dette hjælper med at normalisere blodcirkulationen og slapper af kønsorganernes muskler;
    • skal bevæge sig mere, gå i den friske luft, om muligt lave yoga, svømning eller gymnastik;
    • daglige bade med havsalt, der skifter med et koldt brusebad, vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen i bækkenorganerne;
    • forbruge vitaminkomplekser, der indeholder calcium og magnesium;
    • fjerne fødevarer fra kosten, der forårsager gæring og oppustethed;
    • skal du regelmæssigt besøge en gynækolog mindst en gang om året, og for eventuelle ubehagelige symptomer skal du hurtigt søge lægehjælp.

    En chokoladestang, der indeholder calcium og magnesium og stimulerer produktionen af ​​endorfin, lykkehormonet, vil hjælpe med at forbedre humøret under menstruationen..