Basal temperatur Diagrammer før menstruation, efter ægløsning, under graviditet. Normer, hvordan man måler, tabel, kalender

Hygiejne

I en kvindes krop er der en regelmæssig ændring i den hormonelle baggrund, direkte relateret til processerne i menstruationscyklussen. Hos en sund ung kvinde gentages disse ændringer tydeligt fra måned til måned. Det bemærkes, at hormonelle effekter påvirker basal kropstemperatur. Hvis du måler temperaturen hver dag på samme tid, kan du desuden se et tydeligt mønster af ændringer og afspejle dem på grafen. I dette tilfælde ses det på hvilken dag af cyklussen, hvor ægløsning finder sted, når graviditet kan forekomme. Du kan bemærke, om befrugtning har fundet sted, for at genkende patologier.

Hvad er basaltemperatur, formålet med dens måling

En basal kropstemperatur på 36-37,5 ° betragtes som normal. Hos kvinder på forskellige dage af menstruationscyklussen og inden menstruation observeres karakteristiske temperaturafvigelser inden for disse grænser, forbundet med en ændring i forholdet mellem østrogen og progesteron. For at bemærke regelmæssigheden af ​​disse afvigelser er det nødvendigt omhyggeligt på samme tid at foretage basaltemperaturmålinger hver dag og derefter sammenligne målingerne i flere cykler.

Da vi taler om afvigelser af basaltemperaturen med et par tiendedele af en grad, er det ønskeligt at udelukke påvirkningen af ​​eksterne forhold, derfor måles det ikke i armhulen, som i almindelig forkølelse, men konstant et af tre steder: i munden, i vagina eller i endetarmen (den mest det nøjagtige resultat opnås ved rektal måling). Denne temperatur kaldes basal.

Ved måling af temperatur skal følgende betingelser være opfyldt:

  • det samme termometer bruges hele tiden;
  • temperaturmålinger foretages kun i liggende stilling om morgenen, umiddelbart efter søvn, strengt på samme tid;
  • søvnvarigheden bør ikke være mindre end 3 timer, så kroppens tilstand er stabil, temperaturen ikke påvirkes af ændringer i blodcirkulationen under bevægelse og andre typer aktiv aktivitet;
  • termometeret skal holdes i 5-7 minutter, aflæsningerne noteres umiddelbart efter målingen;
  • Hvis der er mulige årsager til afvigelser fra normal basaltemperatur (sygdom, stress), skal du notere en passende note.

Det er praktisk at afspejle de målte aflæsninger i form af en graf, der markerer dagerne for menstruationscyklussen på den vandrette akse og basaltemperaturen på den lodrette akse.

Bemærk: Temperaturmålinger vil kun være effektive, hvis en kvinde har en regelmæssig cyklus, det betyder ikke noget, om det har 21-24, 27-30 eller 32-35 dage.

Hvad kan man lære af grafen over temperaturændringer

Ved at sammenligne graferne af temperaturændringer over flere måneder (fortrinsvis ikke mindre end 12) vil en kvinde være i stand til at bestemme, hvilken dag i cyklus hun har ægløsning, hvilket betyder, at hun kan bestemme tidspunktet for mulig befrugtning. Dette hjælper nogle med tilnærmelsesvis at bestemme de "farlige dage" for at være særlig omhyggelige med at beskytte sig selv mod deres indtræden. Imidlertid er sandsynligheden for fejl ret stor. Selv absolut sunde kvinder kan have uforklarlige fejl inden menstruation, i det mindste lejlighedsvis. Derfor skal du ikke stole på denne metode 100%.

Af typen af ​​den opnåede kurve bestemmer linjerne, om ægløsning finder sted i hver bestemt cyklus, konkluderer, om æggestokkene fungerer effektivt, og om produktionen af ​​kvindelige kønshomoner er normal.

Ved placering af temperaturpunkter foran menstruationen antager de, at befrugtning har fundet sted, og graviditet etableres på et tidligt tidspunkt. Lægen vil være i stand til at bekræfte eller tilbagevise denne antagelse efter palpering af livmoderen og ultralydundersøgelse.

Video: Hvad betyder basaltemperaturmåling?

Hvordan ændres basaltemperatur i løbet af cyklussen (ægløsning, før menstruation)

Hvis en kvinde er sund, er hendes cyklus regelmæssig, og derefter umiddelbart efter afslutningen af ​​sin periode (fasen af ​​modning af folliklen med ægget) stiger temperaturen lidt (op til 36,5 ° -36,8 °). Derefter falder den i midten af ​​cyklussen (før ægløsning) til 36 ° -36,2 ° og når et minimum på tidspunktet for follikelbrud og udgangen af ​​et modent æg.

Herefter observeres dets skarpe stigning (fase af modning af corpus luteum og øget produktion af progesteron deri) til 37-37,5 °, og før menstruation falder basaltemperaturen igen gradvist indtil den sidste dag i cyklussen til ca. 36,5 °.

De specifikke værdier for basaltemperaturen for hver kvinde er forskellige, da de påvirkes af mange faktorer: individuelle fysiologiske egenskaber, klimatiske forhold, livsstil og meget mere. Men der er stadig et generelt mønster: et fald i temperaturen på ægløsningstidspunktet, en efterfølgende kraftig stigning over flere dage og et gradvis fald før menstruation.

Som eksempel kan følgende graf præsenteres (cyklusvarighed 23 dage, ægløsning finder sted på dag 9, befrugtning er mulig fra 5 til 12 dage).

Advarsel: Befrugtning er kun mulig efter ægløsning, men hvis sædceller kom ind i uterusens rør før dette allerede om få dage, er det sandsynligt, at der vil være et møde med sæd og æg. På alle andre "ikke-farlige dage" i cyklussen oprettes et miljø i skeden på grund af virkningen af ​​hormoner, som sædcellerne dør inden de når livmoderhulen.

Måleresultaterne kan afviges, hvis kvelden om aftenen var overanstrengt eller syg, samt hvis hun ikke fik nok søvn, tog medicin (f.eks. Paracetamol til hovedpine), drak alkohol. Resultatet vil være unøjagtigt, hvis der i de sidste 6 timer før måling af basaltemperaturen var seksuel kontakt.

Hvad er afvigelserne i temperaturkurven fra normen?

Basaltemperatur før menstruation bør normalt falde med 0,5 ° -0,7 ° sammenlignet med den maksimale værdi i starten af ​​den anden fase af cyklussen. Der er flere muligheder for afvigelser:

  • temperaturaflæsningen inden menstruationen falder ikke;
  • den vokser inden menstruation;
  • temperaturvariation under cyklussen er meget lille;
  • ændringer i basaltemperatur er kaotiske, det er umuligt at fange et mønster.

Årsagen til sådanne afvigelser kan være begyndelsen af ​​graviditet såvel som patologier forbundet med hormonel ubalance og ovariefunktion.

Basaltemperatur under graviditet

Efter ægløsning, i anden halvdel af cyklussen, spiller progesteron hovedrollen i forholdet mellem hormoner. Dens forbedrede produktion begynder på tidspunktet for dannelsen af ​​corpus luteum i stedet for det æg, der forlader æggestokken. Dette er hvad der forårsager en kraftig stigning i temperaturen på grafen. Hvis basaltemperaturen før menstruation forbliver høj, er dens værdi tilnærmelsesvis konstant (ca. 37,0 ° -37,5 °), kan dette indikere graviditetens begyndelse.

For eksempel kan du i denne graf af 28-dages cyklus se, at temperaturen på den 20. dag i cyklussen faldt. Men det begyndte straks at vokse, og i de sidste dage før menstruationen forblev på et forhøjet niveau på 37 ° -37,2 °. Et temperaturfald på dag 20-21 forekom på tidspunktet for implantation af embryoet i livmoderen.

Ved hjælp af tidsplanen kan du kun antage en antagelse om den opfattelse, der er sket. Problemet er, at der kan være andre grunde til stigningen i basaltemperatur før menstruation, for eksempel:

  • forekomsten af ​​gynækologisk inflammatoriske eller infektionssygdomme, forværringen af ​​det generelle helbred;
  • modtagelse af en stor dosis ultraviolet stråling efter et langt ophold på stranden;
  • misbrug af alkohol eller stærk kaffe natten før.

Imidlertid kan denne tendens mod ændringer i temperaturindikatorer betragtes som et af de første tegn på graviditet.

Video: Hvordan indikatorer ændres i løbet af cyklussen, årsager til afvigelser

Afvigelser af temperaturangivelser i patologier

I henhold til tidsplanen kan man antage, om forekomsten af ​​patologiske tilstande, der er årsagen til infertilitet eller spontanabort.

Insufficiens i den anden fase af cyklussen

Der er tilfælde, hvor basaltemperaturen ikke kun falder, før menstruationens begyndelse ikke falder, men også vokser med 0,1 ° -0,2 °. Hvis det også er klart, at varigheden af ​​fasen fra ægløsning til den næste menstruationsperiode er mindre end 10 dage, kan det antages, at der i dette tilfælde er en luteal faseinsufficiens. Dette betyder, at progesteron ikke er nok til at sikre normal implantation af embryoet i livmoderen, en kvinde har en stor sandsynlighed for spontanabort. I dette tilfælde har hun brug for behandling med progesteron-baserede lægemidler (f.eks. Duphaston).

Østrogen- og progesteronmangel

En situation er mulig, hvor kroppen som følge af endokrine lidelser eller æggesygdomme mangler kvindelige seksuelle homons. Grafen viser, at ægløsning finder sted, cyklussen er to-fase, men ændringen i indikatorer, der starter fra 1 dag og slutter med temperaturen før menstruation, er kun 0,2 ° -0,3 °. En sådan patologi findes ofte i behandlingen af ​​infertilitet..

Hvis kroppen mangler østrogener, vil skemaet være en veksling af kaotiske bølger og temperaturfald. På samme tid er der ingen måde at bemærke, hvornår ægløsning finder sted, og om den overhovedet forekommer. Men hvis du får en tidsplan af nøjagtigt denne type, betyder det ikke nødvendigvis, at kvinden har denne patologi. Temperaturspring kan forekomme af en anden grund: på grund af stress forbundet med for eksempel at flytte til en ny lejlighed, kan forekomsten af ​​en sygdom.

Anovulatoriske cykler

Cykler uden ægløsning er årsagen til infertilitet. De kan lejlighedsvis observeres hos enhver kvinde. Patologi er deres udseende i flere måneder i træk. Samtidig producerer grafen en knækket linje næsten flad, hvorpå basaltemperaturen praktisk talt ikke adskiller sig fra indikatorerne på andre dage før de mest månedlige perioder. Som de siger, observeres en "enfaset" (anovulatorisk) cyklus.

Hvornår skal man besøge en læge

Hvis temperaturværdien før menstruationen stiger over 37,5 °, er der ikke et markant fald i grafen midt i cyklussen med en efterfølgende skarp bølge, temperaturen spredt i løbet af måneden er ikke mere end 0,3 °, anbefales kvinden at besøge en gynækolog. Du skal muligvis foretage en ultralydscanning og tage en blodprøve for hormoner.

Temperatur fra 37 til 38 grader: årsager

Menstruationscyklussen er et af de yderligere kriterier for vurdering af kvindekroppens tilstand. Hvis det fortsætter månedligt uden nogen abnormiteter, er æggestokkens funktion normal. Hos en sund kvinde varer cyklussen 28-35 dage og er opdelt i flere faser, som kontinuerligt erstatter hinanden. Den første dag i cyklussen er den første dag i din periode. Varigheden af ​​den indledende fase er ca. 2 uger. I denne periode produceres hormonet østrogen aktivt, og folliklen modnes. Derefter kommer "ækvator" i cyklussen, det vil sige ovulationsperioden.

Indholdet af artiklen

Varigheden af ​​den 2. fase er også ca. 2 uger. På dette tidspunkt producerer kvindens krop aktivt hormonet gestagen og forbereder sig på en mulig graviditet. Hvis undfangelse ikke forekommer, begynder menstruation og følgelig en ny cyklus.

Cykligheden af ​​processen giver dig mulighed for at udføre nogle diagnostiske forholdsregler, der gør det muligt at få information om funktionen af ​​kvindens krop, bestemme den gunstige periode for undfangelse eller omvendt forhindre forekomsten af ​​en uønsket graviditet.

Disse forskningsmetoder inkluderer måling af basaltemperatur, denne diagnostiske metode bruges af mange kvinder.

Denne procedure giver dig mulighed for at bestemme de laveste temperaturindikatorer, som kroppen når i perioden med dyb søvn, når der ikke er nogen fysisk eller følelsesmæssig aktivitet.

Basaltemperatur skal måles i en lang periode (flere cykler i træk). Den eneste måde at få information om, hvordan din krop fungerer.

Normal basaltemperatur i forskellige perioder af cyklussen

Hver persons krop er individuel, derfor er det umuligt at sige nøjagtigt, hvad basal temperaturværdierne skal være for alle kvinder i en given periode af menstruationscyklussen. I normal tilstand er temperaturindikatorer hos en kvinde oftest følgende:

  • indtil ægløsning overstiger basal temperaturværdier som regel ikke 36,9 grader;
  • efter ægløsningens start er basaltemperaturen 37,2 grader;
  • i 2. halvdel af cyklussen er basaltemperaturen 37,1 grader;
  • under graviditet er basaltemperaturen 37,0 grader.

Årsagerne til ændringen i temperaturværdier

Hvad betyder basaltemperatur 37 grader? Helt normal, hvis basaltemperaturen er 37 ved menstruation. Undertiden kan temperaturværdierne i dette tidsrum nå 38 grader.

En basaltemperatur på 37 grader før menstruation kan imidlertid også være et symptom på betændelse i æggestokkens vedhæng..

Ud over dette symptom ledsages patologien af ​​kvalme, opkast, svaghed, kramper i underlivet, der strækker sig til endetarmen.

Hvis 2 dage før menstruation, er basaltemperaturen 37 grader, kan dette være et symptom på graviditet. Hvis forhøjede temperaturer ledsages af pletblødning, kan dette indikere en trussel om abort.

Hvis basaltemperaturen er 36,9 grader inden menstruationens begyndelse, er undfangelsen ikke sket.

Hvad betyder det, hvis basaltemperaturen på 37, 1 observeres efter ægløsning og ikke falder ned? Hvis basaltemperaturen er 37,1 grader før menstruation, opstod sandsynligvis undfangelse. Graviditet kan forekomme, selvom testen er negativ. Forsinkelse og basaltemperatur på 37,1 grader er ofte de første symptomer på graviditet..

I denne forbindelse, hvis basaltemperaturen er 37,1, og testen er negativ, skal du ikke skynde dig, i dette tilfælde skal du kontakte din læge, der vil bekræfte tilstedeværelsen af ​​graviditet. Også inden for det normale interval og basaltemperatur 37 i den tidlige graviditet (ikke lavere end den specificerede værdi).

Hvad betyder basaltemperatur 37,2 grader? De angivne værdier kan også være et tegn på graviditet. Hvis basaltemperaturen er 37,2 før menstruation, betyder det, at undfangelsen er sket. Selv hvis testen er negativ, indikerer en basaltemperatur på 37,2 grader med stor sandsynlighed for, at den næste menstruation først kommer efter 9 måneder..

I nogle tilfælde observeres en basaltemperatur på 37,3 inden menstruationens begyndelse, hvad betyder det? Disse indikatorer er uden for det normale interval. En basaltemperatur på 37,3 før menstruation er sandsynligvis resultatet af en overdreven belastning af nervesystemet eller en inflammatorisk proces i kroppen. I en sådan situation skal du straks konsultere en læge.

En basaltemperatur på 37,3 grader er ofte forbundet med endometriose. Denne patologiske tilstand manifesteres også af takykardi, kulderystelser, øgede niveauer af hvide blodlegemer i blodet og ESR.

Kramper i underlivet, afføring forstyrrelse kan forekomme. Ved undersøgelse bestemmes den forstørrede livmoder og dens ømhed.

Hvad betyder basaltemperatur 37,4 grader? Dette fænomen kan indikere en hormonel ubalance. En basaltemperatur på 37,4 før menstruation observeres med østrogenmangel. En basaltemperatur på 37 i den første fase kan også indikere en mangel i kroppen af ​​dette hormon..

Selv hvis menstruation ikke forekommer, mest sandsynligt, ved en basaltemperatur på 37,4, vil testen være negativ, fordi det ved usandsynlige temperaturindikatorer er usandsynligt at blive gravid. I en sådan situation skal du konsultere en gynækolog, der kan henvise til en endokrinolog. Ved en basaltemperatur på 37,4 skal du muligvis vente lidt, mens du planlægger din graviditet. For det første er det vigtigt at finde ud af årsagen til stigningen i temperaturværdier..

Hvad betyder basaltemperatur 37,5? En stigning i temperaturindikatorer til de angivne numre kan signalere afslutningen af ​​cyklussen, dvs. basaltemperatur på 37,5 bestemmes ofte før menstruation.

Smerter i brystet, hovedpine, irritabilitet og basaltemperatur 37,5 - de vigtigste tegn på premenstruelt syndrom.

Kan observeres i denne periode og basaltemperatur på 37,6 grader.

Basaltemperatur under graviditet

Hvis befrugtning har fundet sted, ændres en kvindes hormonelle baggrund, hvilket igen fører til en stigning i basaltemperaturen. I normal tilstand i de første 4 måneder af graviditeten vil temperaturværdierne ligge i området 37,1-37,3 grader. Nogle gange er denne indikator dog lidt højere - nogle kvinder kan have en basaltemperatur på 37,5 under graviditet.

I visse situationer, i den periode hvor man føder et barn, noteres en basaltemperatur på 37,6, hvad betyder det? Sådanne indikatorer kan være et symptom på betændelse i bækkenorganerne..

Hvad betyder basaltemperatur 37,8 i den periode, hvor man føder et barn? En stigning i temperaturindikatorerne til de angivne værdier kan forårsage en ektopisk graviditet. En basaltemperatur på 37,8 grader og derover er en grund til omgående kontakt med en medicinsk institution.

En basaltemperatur på 37 under graviditet indikerer en mangel på progesteron i kroppen, hvilket igen kan provosere fosterfrysning og spontanabort.

Hvis basaltemperaturen er 37 grader, er konsultation med en observerende gynækolog påkrævet. Efter at have udført ambulante undersøgelser, vil lægen ordinere de nødvendige lægemidler til støtte for graviditet. Med rettidig påvisning af et fald i temperaturværdier og de nødvendige medicinske procedurer kan de negative konsekvenser af en patologisk ændring i den hormonelle baggrund forhindres, og graviditet kan opretholdes.

Du skal vide, at måling af basaltemperatur kun er en relativt pålidelig diagnostisk metode i de første 14 dage af graviditeten.

Efter denne periode gennemgår den kvindelige krop betydelige hormonelle ændringer, og resultaterne af temperaturmålinger vil ikke længere være informative..

Anbefalinger til måling af basaltemperatur

Temperaturmålinger skal udføres dagligt, umiddelbart efter vågning, på omtrent samme tid. Proceduren udføres altid ved hjælp af det samme termometer (fortrinsvis kviksølv) og en af ​​de valgte metoder: temperaturen kan måles rektalt, i mundhulen eller vagina.

Der er en række faktorer, der påvirker basal temperaturværdier, nemlig:

  • kropsposition. Måleproceduren skal udføres uden at komme ud af sengen. Sæt dig ikke ned, dette kan forårsage en hastighed af blod til bækkenorganerne, og som et resultat vil de opnåede værdier være upålidelige.
  • fysisk aktivitet. Måling skal udføres i en behagelig position på kroppen uden at ændre den, indtil proceduren er afsluttet. Enhver belastning kan påvirke temperaturen..
  • søvnvarighed. For at opnå nøjagtige data er kontinuerlig søvn, der skal vare mindst 6 timer, ekstremt vigtig.
  • seksuel kontakt. Hvis det i løbet af en bestemt periode kræves kontrol af temperaturværdierne, anbefales det på dette tidspunkt at udelukke seksuel kontakt.
  • medikamenter. Nogle lægemidler kan påvirke temperaturen, hvilket både forårsager en stigning i basaltemperatur og dets fald. I denne forbindelse skal brug af medicinsk udstyr aftales med den behandlende læge.
  • fødeindtagelse. Første trimester af graviditeten hos mange kvinder ledsages af toksikose, for at reducere ubehagelige symptomer, rådgiver eksperter at spise let mad umiddelbart efter vågnen. Man må dog huske, at indtagelse af mad i kroppen, før temperaturen måles, kan føre til falske data.
  • sygdom. Ved forkølelse eller infektionssygdomme vil temperaturindikatorer være unøjagtige. I sådanne situationer skal du kontakte en specialist.

Hvis temperaturmålingsproceduren altid blev udført i overensstemmelse med de angivne anbefalinger, men der blev fundet betydelige afvigelser fra normen, skal du straks konsultere en læge.

I sådanne tilfælde kræves konsultation af en kvalificeret specialist:

  • ingen ægløsning (forudsat at målingerne udføres i flere cykler i træk);
  • gennem hele cyklussen øges temperaturværdierne;
  • unormalt lav basaltemperatur gennem menstruationscyklussen;
  • under hele 2. fase af cyklussen bestemmes en basaltemperatur på 37, testen er negativ;
  • menstruationscyklussen varer mindre end 20 eller mere end 34 dage;
  • temperaturindikatorer overstiger 37 grader i flere cykler, uden graviditet.

Farmaceutiske virksomheder tilbyder en bred vifte af forskellige "hurtige" tests til bestemmelse af graviditet og ægløsning. På trods af dette er kontrol af basaltemperatur dog stadig den mest populære metode i dag, som anbefales af eksperter og kvinder bruger.

Basaltemperaturskemaet giver dig mulighed for at bestemme gunstige dage for undfangelse i en kvindes cyklus samt få oplysninger om årsagerne til fraværet af graviditet. I denne forbindelse anbefaler mange gynækologer med et problem som infertilitet, at kvinder registrerer basaltemperaturværdierne i flere cykler.

Men det er også vigtigt at forstå, at det naturligvis ikke er nok - for at stille en nøjagtig diagnose af ændringerne i temperaturindikatorer - yderligere medicinsk forskning er påkrævet.